Fazendo Gro de Bico

Adriana RodriguesLegumes Pratos Principais Receitas Saladas

Ol! Vamos fazer o gro de bico, muito fcil de fazer a gente coloca demolho,
eu vou mostrar direitinho como fica gostoso. um alimento to prtico de fazer
e faz um bem enorme para sade. Muito bom para crianas na faze em que os
pequenos esto comeando a aventura de falar a parte cognitiva, e em pocas
de provas ajuda na memorizao. Em lembranas de coisas importantes ele
tambm ajuda. Vamos Cozinhar!

Meninas e meninos beijos, muitas duvidas no domingo mas que bom que
todas conseguiram fazer seu gro de bico. Pensando nessas duvidas vou
deixar aqui para vocs minhas lindas e lindos, algumas dicas sobre o gro de
bico! Sabemos que o gro de bico um gro excelente se formos falar sobre
os minerais fonte do mineral molibdnio um componente integrante do sulfito
oxidase ( enzimas e coenzimas) e isso de uma importncia enorme para o
nosso copo. O gro de bico um alimento bom para todas as idades. um
alimento rico em protenas de extraordinria qualidade.

Vamos aprender a fazer e a armazenar o nosso gro de bico

Ingrediente para Gro de bico

 500 gramas de gro de bico
Uma colher das de (sobremesa) de azeite
gua

Modo de preparo do gro de bico

1. Lave os gros.
2. Coloque o gro de bico demolho, pr oito horas, fora da geladeira e cozinhe em
panela de presso e cubra com gua morna coloque um fio de azeite cubra a
panela e leve para o fogo assim que pegar presso fogo baixo tempo de
cozimento 15 minutos.
3. Se preferir
4. Coloque demolho na geladeira pr 24 horas cozinhe em panela normal.
5. Escorra a gua e armazene em potes com tampa.
6. Vocs queriam saber porque no usar o enlatado. Gente a lata de alumnio
sempre libera uma quantidade de alumnio nos alimentos, e essas substncias
so txicas para o nosso corpo.
7. Gente no podemos esquecer que na parte interna das latas tem uma camada
de rezina que tambm muito txica para nosso corpo.
8. Comida boa a que voc faz!
9. Deixe a presso sair naturalmente assim que esfriar, armazene em potes com
duas ou trs conchas e guarde. Na geladeira o gro de bico, pode ser
consumido em trs dias.
10. No congelador trs meses e quando for usar retire algumas horas antes do
freezer.
11. Umas duas horas antes ou pode descongelar em banho-maria se for
necessrio.

Dicas
Dica do blog tempero gostoso, nas sopinhas dos bebs, papinhas do
vov e da vov fica muito gostosa, nas saladas do dia a dia. Em datas
especias com bacalhau. Com carnes fica muito bom.

Espero que vocs tenham gostado dessas dicas e passem a inserir

esse gro ,o gro de bico na dieta alimentar de todas e todos. O gro de bico,
alm de diminuir o colesterol, o gro de bico tem um alto teor de fibras que
impede os nveis de acar no sangue subirem muito rapidamente aps uma
refeio, fazendo do gro de bico uma escolha ideal para pessoas com
problemas com diabetes, resistncia insulina ou com hipoglicemia.

Beijos abraos da uma Curtida, Compartilhe, Comente e aproveite bem sua

vida cuide se bem.