Coaching do Estratgia Concursos

Projeto TRF 1

Ol,

Antes de mais nada, gostaramos de agradecer por ter nos acompanhado no Aulo sobre o
concurso do TRF 1 Regio, no dia 10 de novembro.

Como prometido no Aulo, voc est recebendo os ciclos bsicos, elaborados por mim, para
iniciar seus estudos rumo to sonhada aprovao no TRF!

Mas o que um ciclo de estudos?

uma ferramenta de planejamento que possibilita a alocao do seu tempo disponvel para as
matrias que devem ser estudadas, de modo que todo o contedo seja visto antes da prova. O ciclo que
estou enviando contempla a utilizao de duas tcnicas de estudo: (1) leitura ativa e (2) reviso
peridica.

Realizar uma leitura ativa ler atentamente e interagir com o contedo estudado, fazendo as
pausas necessrias para compreenso, explicando o ponto estudado a si mesmo com outras palavras,
enfim, tendo uma atitude de realmente compreender a matria. tambm marcar os principais pontos
do que est sendo exposto pelo professor, fazendo pequenas anotaes de margem sobre o assunto. O
objetivo que voc tome conhecimento da matria e a entenda, e ainda identifique e marque as
frases/palavras que resumem as principais ideias apresentadas.

J fazer as revises peridicas , em sntese, relembrar os pontos marcados e as anotaes

realizadas em um determinado dia de estudos. A reviso uma etapa importantssima do aprendizado
de longo prazo, mas no deve ser confundida com reestudo. Nesse momento, sua preocupao deve ser
retomar apenas os pontos principais estudados. O ideal que cada hora estudada seja revista em um
intervalo entre 10 e 20 minutos.

Nesse ciclo, as revises peridicas devem acontecer aps um, sete e trinta dias da data em que
foi feita a leitura. Explicando melhor: se no dia 1 voc realizou uma leitura crtica de Direito
Constitucional, aula 0, pginas 1 a 10, esse trecho ser revisado no dia 2 (um dia depois, ou seja, no dia
seguinte), no dia 8 (sete dias depois) e no dia 31 (trinta dias depois). O objetivo das revises peridicas
consolidar o que foi aprendido na leitura crtica e levar o contedo estudado para a sua memria de
longo prazo, para que voc o tenha disponvel na hora da prova.

Recordamos que esses ciclos foram pensados para quem est comeando agora, portanto,
podem e devem ser adequados tanto sua realidade de preparao quanto de tempo disponvel.

Os ciclos foram elaborados para quem dispe de quatro horas de estudo dirias (a primeira
semana fica com pouco menos de quatro horas porque ainda no necessrio fazer duas revises).
interessante que voc tente sempre aumentar a carga diria, nem que seja aos poucos. Especialmente a
partir do trigsimo primeiro dia, quando inclumos a terceira reviso.

Tomando por base o edital de 2011, so oito matrias, tanto para tcnico quanto para analista
administrativo. Assim, conseguimos contemplar todas elas no ciclo. Mas ateno: caso haja alguma
alterao quando sair o edital, voc deve fazer a gesto de incluso de novas matrias, se for

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necessrio: medida que voc for avanando em alguns contedos e eles passarem a demandar menos
do seu tempo, voc vai reduzindo a carga deles no seu planejamento e colocando uma matria nova no
horrio que ficar vago.

Sobre o preenchimento do ciclo, importante destacar que as colunas comeo e fim so

onde voc registrar em que pgina comeou e terminou a meta, conforme a carga horria. Dessa
forma, voc saber quais pginas revisar futuramente.

Lembramos que o ciclo de estudos uma tcnica muito importante para que a sua preparao
rumo ao seu cargo dos sonhos ocorra de forma eficiente e equilibrada. Entretanto, sua aprovao passa
tambm por outros fatores, como a escolha do material, a gesto do tempo, a motivao, os
mecanismos de resoluo de questes para se conseguir a maior pontuao possvel no dia da prova, e
principalmente, a HABITUALIDADE no estudo. Estude corretamente, cumpra suas metas, e voc ver os
resultados.

Ao seu ingresso no TRF!

Um abrao,

Maira.

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TCNICO JUDICIRIO REA ADMINISTRATIVA Ciclo 1

CICLO 1 Carga Pginas Exerccios

Meta Disciplina Aula Comeo Fim Acertos %
Dia (min) Lidas Resolvidos

1 D. Constitucional 60
001 2 Rac. Lgico/Mat. 60
3 Reg. Interno 60
4 D. Administrativo 60
5 Informtica 60
002
6 D. Proc. Civil 60
7 Reviso 001 45
8 D. Proc. Penal 60
9 Portugus 60
003
10 Rac. Lgico/Mat. 60
11 Reviso 002 45
12 D. Constitucional 60
13 Reg. Interno 60
004
14 Informtica 60
15 Reviso 003 45
16 D. Administrativo 60
17 Rac. Lgico/Mat. 60
005
18 D. Proc. Civil 60
19 Reviso 004 45
20 D. Constitucional 60
21 Portugus 60
006
22 D. Proc. Penal 60
23 Reviso 005 45
DOMINGO
007 (descanso ou
ajustes)

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TCNICO JUDICIRIO REA ADMINISTRATIVA Ciclo 2

CICLO 2 Carga Pginas Exerccios
Meta Disciplina Aula Comeo Fim Acertos %
Dia (min) Lidas Resolvidos
24 D. Constitucional 60
25 Rac. Lgico/Mat. 60
008 26 Reg. Interno 60
27 Reviso 006 45
28 Reviso 001 45
29 D. Administrativo 60
30 Informtica 60
009 31 D. Proc. Civil 60
32 Reviso 008 45
33 Reviso 002 45
34 D. Proc. Penal 60
35 Portugus 60
010 36 Rac. Lgico/Mat. 60
37 Reviso 009 45
38 Reviso 003 45
39 D. Constitucional 60
40 Reg. Interno 60
011 41 Informtica 60
42 Reviso 010 45
43 Reviso 004 45
44 D. Administrativo 60
45 Rac. Lgico/Mat. 60
012 46 D. Proc. Civil 60
47 Reviso 011 45
48 Reviso 005 45
49 D. Constitucional 60
50 Portugus 60
013 51 D. Proc. Penal 60
52 Reviso 012 45
53 Reviso 006 45
DOMINGO
014 (descanso ou
ajustes)

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ANALISTA JUDICIRIO REA ADMINISTRATIVA Ciclo 1

CICLO Carga Pginas Exerccios

Meta Disciplina Aula Comeo Fim Acertos %
1 Dia (min) Lidas Resolvidos

1 D. Administrativo 60
001 2 AFO 60
3 Noes Adm. 60
4 Gesto Pessoas 60
5 D. Constitucional 60
002
6 Reg. Interno 60
7 Reviso 001 45
8 Portugus 60
9 Informtica 60
003
10 D. Administrativo 60
11 Reviso 002 45
12 AFO 60
13 Noes Adm. 60
004
14 Gesto Pessoas 60
15 Reviso 003 45
16 Portugus 60
17 D. Constitucional 60
005
18 Reg. Interno 60
19 Reviso 004 45
20 Informtica 60
21 AFO 60
006
22 D. Administrativo 60
23 Reviso 005 45
DOMINGO
007 (descanso ou
ajustes)

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ANALISTA JUDICIRIO REA ADMINISTRATIVA Ciclo 2

CICLO Carga Pginas Exerccios
Meta Disciplina Aula Comeo Fim Acertos %
2 Dia (min) Lidas Resolvidos
24 D. Administrativo 60
25 AFO 60
008 26 Noes Adm. 60
27 Reviso 006 45
28 Reviso 001 45
29 Gesto Pessoas 60
30 D. Constitucional 60
009 31 Reg. Interno 60
32 Reviso 008 45
33 Reviso 002 45
34 Portugus 60
35 Informtica 60
010 36 D. Administrativo 60
37 Reviso 009 45
38 Reviso 003 45
39 AFO 60
40 Noes Adm. 60
011 41 Gesto Pessoas 60
42 Reviso 010 45
43 Reviso 004 45
44 Portugus 60
45 D. Constitucional 60
012 46 Reg. Interno 60
47 Reviso 011 45
48 Reviso 005 45
49 Informtica 60
50 AFO 60
013 51 D. Administrativo 60
52 Reviso 012 45
53 Reviso 006 45
DOMINGO
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ajustes)

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