Ao: 198

NTP 122: Retroexcavadora

Pull-Shovel
Retrocaveuse

Las NTP son guas de buenas prcticas. Sus indicaciones no son obligatorias salvo que estn recogidas en una disposicin
normativa vigente. A efectos de valorar la pertinencia de las recomendaciones contenidas en una NTP concreta es conveniente
tener en cuenta su fecha de edicin.

Redactor:

Juan J. Bellmunt Bellmunt

Arquitecto Tcnico

CENTRO DE INVESTIGACIN Y ASISTENCIA TCNICA - BARCELONA

Objetivos

Con la presente NTP se pretende dar a conocer los riesgos especficos de la retroexcavadora para que los pueda tener en cuenta el
conductor, as como el personal de mantenimiento.

Caractersticas generales

La mquina retroexcavadora se emplea bsicamente para abrir trincheras destinadas a tuberas, cables, drenajes, etc.

Otro campo de aplicacin muy frecuente es la excavacin de cimientos para edificios, as como la excavacin de rampas en solares
cuando la excavacin de los mismos se ha realizado con pala cargadora.

Bsicamente hay dos tipos de retroexcavadora:

Con chasis sobre neumticos

Con chasis sobre cadenas

Fig. 1: Mquina retroexcavadora

En la retroexcavadora de neumticos el tren de rodadura est compuesto de ruedas de caucho. Los rganos de mando de
desplazamiento, direccin y frenos estn en la cabina del conductor. La estabilidad durante el trabajo se asegura con estabilizadores
independientes de las ruedas.

En las retroexcavadoras de cadenas el chasis est soportado por dos cadenas paralelas. As mismo los rganos de mando, igual que
en la de neumticos, se encuentran en la cabina del conductor.

Riesgos y medidas preventivas en la retroexcavadora

A continuacin se analizarn en forma detallada las diferentes funciones que se realizan con la retroexcavadora, as como sus riesgos
y medidas preventivas.

Notas en torno a las medidas de prevencin

Cabina antivuelco

Primordialmente debe proteger del atrapamiento al conductor en caso de vuelco. Por ello, y para evitar daos por golpes, debe ir
complementada con la utilizacin de un cinturn de seguridad que mantenga al conductor fijo al asiento, al estilo de los instalados en
los automviles. Debera proteger tambin contra la cada o desplome de tierras y materiales, como por ejemplo, muros, rboles, etc.,
por lo que el uso exclusivo de un prtico no constituye una solucin totalmente satisfactoria. La cabina ideal es la que protege contra la
inhalacin de polvo producido incluso por el trabajo de la misma mquina y que se introduce frecuentemente en los ojos, contra la
sordera producida por el ruido de la mquina y contra el stress trmico o insolacin en verano.

Asiento anatmico

Bsicamente su funcin es la de paliar las muy probables lesiones de espalda del conductor y el cansancio fsico del mismo.

Disposicin de controles y mandos

Deber comprobarse que son perfectamente accesibles, que estn situados en la zona de mxima accin y que su movimiento se
corresponde con los estereotipos usuales. Tanto el esfuerzo a realizar sobre volantes, palancas, etc., como sus posibles retrocesos,
son aspectos que tambin conviene comprobar en cada mquina y tras cada reparacin o reforma.

Notas sobre elementos de proteccin personal

Casco protector de la cabeza

Habitualmente el puesto del conductor est protegido con cabina, pero es indispensable el uso del casco protector cuando se
abandona la misma para circular por la obra. El casco de seguridad ser homologado (MT-1).

Botas de seguridad antideslizantes

El calzado de seguridad es importante debido a las condiciones en las que se suele trabajar en la obra (con barro, agua, aceite, grasas,
etc.).

Proteccin de los odos

Cuando el nivel de ruido sobrepasa el margen de seguridad establecido y, en todo caso, cuando sea superior a 80 dB, ser obligatorio
el uso de auriculares o tapones homologados (MT-2).

Ropa de trabajo

No se deben utilizar ropas de trabajo sueltas que puedan ser atrapadas por elementos en movimiento. Eventualmente, cuando las
condiciones atmosfricas lo aconsejen y el puesto de mando carezca de cabina, el conductor deber disponer de ropa que le proteja
de la lluvia.

Guantes

El conductor deber disponer de guantes adecuados para posibles emergencias de conservacin durante el trabajo.

Proteccin de la vista

As mismo, y cuando no exista cabina, el conductor deber hacer uso de gafas de seguridad a fin de protegerse de la proyeccin de
partculas en operaciones de excavacin. Si las gafas son de tipo universal sern homologadas (MT-16).

Cinturn abdominal antivibratorio

Con objeto de quedar protegido de los efectos de las vibraciones. Este cinturn puede cumplir la doble misin de evitar el lanzamiento
del conductor fuera del tractor.

Proteccin del aparato respiratorio

En trabajos con tierras pulvgenas, se deber hacer uso de mascarillas (MT-8).

Legislacin afectada

Ordenanza General de Seguridad e Higiene del Trabajo (Artculos 31, 65, 92, 124, 141, 142, 143, 145, 147, 148, 149 y 151).

Ordenanza Laboral de Construccin, Vidrio y Cermica (Artculos 277, 278, 279, 281, 285, 289, 290, y 291).

Bibliografa

(1) A. GABAY y J. ZEMP.

Mquinas para obras
Barcelona, Editorial Blume y Editorial Labor, S.A. Edicin 1974

(2) CMARA OFICIAL DEL COMERCIO E INDUSTRIA DE MADRID

Curso "Formacin de Operadores"

(3) CATERPILLAR PRODUCTS FOR MINING.

(Catlogos)

(4) I.S.O. (Internacional Organization for Standarization)

(5) JACKIE BOISSELIER

Tratado de Higiene y Seguridad del Trabajo
Madrid, J.A. Niederleytner, 1976
(6) JEAN COSTES
Mquinas para Movimientos de Tierras
Barcelona, Editores Tcnicos Asociados, S.A., 1975

(7) P. GALABRU
Maquinaria General de Obras y Movimientos de Tierras
Barcelona, Editorial Revert, S.A. 1977

(8) PEREZ GUERRA

Seguridad en el Trabajo de Construccin de Edificios
Barcelona, Daniel Perez Guerra, Edicin Mayo 1969

Reservados todos los derechos. Se autoriza su reproduccin sin nimo de lucro citando la fuente: INSHT, n NTP, ao y ttulo. NIPO: 211-86-023-6
 Ao: 2008

820

Notas Tcnicas de Prevencin

Ergonoma y construccin: trabajo en zanjas

Ergonomics
and
building
industry/construction:
Work
in
trench
excavation

Ergonomie
et
construction:
Le
travail
en
fosses

Redactores: Colaboradores:
Silvia
Nogareda
Cuixart
Juan
Manuel
Giraldo
Villarroya

Lda.
Medicina
y
Ciruga
Tcnico
Intermedio
de
PRL

CENTRO
NACIONAL
DE
ACSA
SORIGU

CONDICIONES
DE
TRABAJO

Blai
Valenzuela
Collado

Francisco
Muoz
Gmez
Enginyer
Tcnic
Industrial

Diplomado
Relaciones
Laborales.
Tcnico
CPA

ACSA
SORIGU

ACSA
SORIGU

Las NTP son guas de buenas prcticas. Sus indicaciones no son obligatorias salvo que estn recogidas en una disposicin
normativa vigente. A efectos de valorar la pertinencia de las recomendaciones contenidas en una NTP concreta es conveniente
tener en cuenta su fecha de edicin.

1. INTRODUCCIN Zanjas grandes. Trabajos de canalizacin

El
trabajo
en
construccin
implica,
normalmente,
una
Son
obras
de
ejecucin
de
nuevas
canalizaciones
de
tu
actividad
fsica
importante,
pero
en
el
trabajo
en
zanjas
bera
de
la
red
de
agua
potable
y
que
tienen
un
dimetro

la
carga
fsica
es
especialmente
muy
elevada,
estando
superior
a
400
mm;
tambin
se
tiene
en
cuenta,
en
este

agravada
por
el
trabajo
en
exteriores
que
implica
una
apartado,
la
instalacin
de
todos
sus
elementos
(vlvu
condiciones
termohigromtricas,
a
menudo,
extremas.
El
las,
descargas,
bocas
de
aire,
etc.)
as
como
la
instala
tipo
y
el
elevado
nmero
de
las
demandas
fsicas
en
este
cin
de
nuevas
acometidas
sobre
la
tubera
instalada
y

el
traslado
de
las
existentes.
En
este
proceso
se
incluye

trabajo
ayudan
a
explicar
por
qu
las
lesiones,
los
tras
la
conexin
de
la
nueva
tubera
as
como
los
servicios
de

tornos
musculoesquelticos
y
los
accidentes
por

movimientos
de
tierras,
obra
civil
y
la
sealizacin,
que

sobreesfuerzo
de
origen
laboral
ocupan
un
importante

sean
necesarios.

lugar
en
este
sector.

Las
brigadas
que
trabajan
en
este
tipo
de
obra
suelen

Tras
realizar
un
anlisis
de
la
accidentabilidad
tanto
en
el

estar
formadas
entre
4
y
6
operarios
que
realizan
su
jor
2006
como
en
el
2007
se
constata
que
casi
el
50%
de
los

nada
laboral
de
8
horas,
habitualmente
de
8
a
17:00,
con

accidentes
son
sobreesfuerzos,
estos
debido
a
la
mani
una
hora
de
descanso
para
comer.

pulacin
de
cargas
y
a
las
posturas
adoptadas
en
los
tra
bajos
de
excavacin
y
colocacin
de
tuberas
en
zanjas.
La
profundidad
media
aproximada
de
las
zanjas
es
de

tres
metros,
lo
que
conlleva
colocar
la
entibacin
de
la

En
esta
Nota
Tcnica
de
Prevencin,
se
analizan
los
ries
misma
en
funcin
del
terreno.

gos
en
diferentes
situaciones
de
trabajo
como
son:

Trabajos
en
zanjas
grandes

Trabajos
en
zanjas
medianas

Trabajos
en
zanjas
pequeas

En
el
siguiente
apartado
se
describen
las
tareas
que
se

llevan
a
cabo
en
cada
una
de
ellas
as
como
las
caracte
rsticas
principales
de
cada
una.
(Ver
el
resumen
en
las

tablas
1
y
2).

2. DESCRIPCIN DE LAS TAREAS

Las
tareas
a
realizar
en
las
zanjas
difieren
considerable
mente
segn
las
dimensiones
de
aquella,
por
lo
que
es
tudiaremos
por
separado
las
zanjas
grandes,
las
media
nas
y
las
pequeas.
Figura
1.
Trabajo
en
zanjas
grandes

Notas Tcnicas de Prevencin

La
obra
se
inicia
con
la
apertura
manual
de
catas
para

Grandes Medianas Pequeas localizar

los
servicios
previamente
marcados
por
el
tc
nico
del
radiodetector.

Duracin
jornada
8
8
8

Los
trabajos
a
realizar
en
este
tipo
de
de
zanjas
son
las

Operarios
brigadas
6
4
3
de
demolicin
con
martillo
neumtico,
corte
de
asfalto,

Profundidad
de
3
a
5
mt.
de
1
a
3
excavacin
manual
con
pico
y
pala,
gua
de
maquinaria,

1mt.

zanjas
aprox.
mt.
manipulacin
de
materiales
(tubera,
piezas,
vlvula,
sa
cos)
colocacin
de
sealizacin,
colocacin
de
proteccio
nes
colectivas,
montaje
de
piezas
(tornilleria),
soldadura

Tabla
1.
Caractersticas
generales
segn
el
tamao
de
la
zanja.

por
termofusin,
relleno
y
compactado,
y
pavimentacin.

La
duracin
media
de
los
trabajos
es
aproximadamente

de:

Grandes Medianas Pequeas

Excavacin
manual
de
catas
y
canalizacin:
2
horas

Excavacin
manual
1
hora
2
horas
4
horas

Manipulacin
de
materiales
(tuberas,
piezas,
vlvu
de
catas
la,
sacos)
y
trabajos
de
soldadura
por
termofusin:

Gua
de
maquinaria
2
horas
1
hora
3
horas

Utilizacin
maquinaria
(martillo
neumtico,
com
Soldaduras
2
horas

pactadora):
2
horas

Uso
maquinaria

Gua
de
maquinaria:
1
hora

(martillo
neumtico,
2
horas
2
horas
2
horas

compresor)

Manipulacin
de

piezas
no
superiores 2
horas

a
4
metros

Manipulacin
de

materiales
(tuberas,
1
hora
3
horas

piezas,
vlvulas)

Tabla
2.
Duracin
de
las
tareas
segn
el
tamao
de
la
zanja.

La
obra
se
inicia
con
la
apertura
manual
de
catas
para

localizar
los
servicios
previamente
marcados
por
el
tc
nico
del
radiodetector.

Los
trabajos
a
realizar
en
este
tipo
de
de
zanjas
son

los
de
demolicin
con
martillo
neumtico,
corte
de
as
falto,
excavacin
manual
con
pico
y
pala,
gua
de
ma
quinaria,
colocacin
de
sealizacin,
colocacin
de

protecciones
colectivas,
embragado
de
tuberas,
des
carga
de
piezas,
colocacin
de
tuberas,
empalmes

mediante
soldadura,
relleno
y
compactado,
pavi
mentacin.

La
duracin
habitual
de
los
trabajos
es
aproximada
mente
de:

Excavacin
manual
de
catas:
2
horas

Gua
maquinaria:
2
horas

Uso
maquinaria
(martillo
neumtico,
compresor):

2
horas

Soldaduras:
2
horas

Zanjas Medianas. Trabajos de canalizacin

Son
obras
de
ejecucin
de
nuevas
canalizaciones
de
Figura
2.
Trabajo
en
zanjas
medianas

tubera
de
la
red
de
agua
potable
de
dimetro
no
supe
rior
a
400
mm;
en
este
apartado
se
contempla
la
insta
lacin
de
todos
sus
elementos
(vlvulas,
descargas,
Zanjas pequeas (ramales y averas). Trabajos de
bocas
de
aire..)
as
como
la
instalacin
de
nuevas
aco acometidas
metidas
sobre
la
tubera
instalada
y
traslado
de
las
exis Son
obras
de
ejecucin
de
construccin
de
acometidas

tentes.
En
este
proceso
se
incluye
la
conexin
de
la
de
la
red
de
agua
potable;
en
este
apartado
tambin
es
nueva
tubera
a
la
existente
as
como
los
servicios
de
tn
incluidas
las
tareas
realizadas
para
llevar
a
cabo
la

movimientos
de
tierras,
obra
civil
y
de
sealizacin,
que
instalacin
de
ramales
incluyendo
los
trabajos
de
obra

sean
necesarios.
civil
y
el
montaje
necesario.

Las
brigadas
suelen
estar
formadas
por
4
operarios
que
Las
brigadas
suelen
estar
formadas
por
3
operarios
que

realizan
su
jornada
laboral
de
8
horas,
habitualmente
realizan
su
jornada
laboral
de
8
horas,
habitualmente
de

de
8
a
17:00,
con
una
hora
de
descanso
para
comer.
8
a
17:00,
con
una
hora
de
descanso
para
comer.

La
profundidad
aproximada
de
las
zanjas
es
de
1
metro
La
profundidad
aproximada
de
las
zanjas
es
de
1
metro

con
anchura
de
60
cm.
con
una
anchura
de
60
cm.

Notas Tcnicas de Prevencin

Figura.
3.
Trabajo
en
zanjas
pequeas

La
obra
se
inicia
con
la
apertura
manual
de
catas
para
tra
con
el
fin
de
mantener
la
postura
y
aguantar
el
peso

localizar
los
servicios
previamente
marcados
por
el
res de
los
brazos.

ponsable
de
la
brigada
mediante
el
localizador.
En
muchos
ocasiones
la
falta
de
espacio
no
permite

Los
trabajos
a
realizar
en
este
tipo
de
zanjas
son
los
de
adoptar
una
postura
confortable
o
adecuada
para
reali
demolicin
con
martillo
neumtico,
excavacin
manual
zar
la
tarea
lo
que
conlleva
a
una
disminucin
en
la
fuer
con
pico
y
pala,
manipulacin
de
materiales
no
superior
za
que
se
puede
realizar;
ello
da
resultado
que
en
estas

a
4
m
(tubera,
piezas,
vlvula,
sacos),
trabajos
de
situaciones
haya
un
aumento
de
la
fatiga
muscular
y
un

fibrocemento,
colocacin
de
sealizacin,
colocacin
de
mayor
desgaste
biomecnico
tanto
de
la
columna
verte
protecciones
colectivas,
montaje
de
piezas
(tornilleria),
bral
como
de
las
articulaciones.

relleno
y
compactado
y
pavimentacin.
Las
tareas
que
se
realizan
en
las
zanjas
en
s
mismas
y

La
duracin
de
los
trabajos
es
aproximadamente
la
si la
falta
de
espacio
suelen
implicar
que
el
trabajador
ten
guiente:
ga
que
adoptar
posturas
forzadas
del
cuello,
es
decir,

Excavacin
manual
de
catas:
4
horas
extensin,
flexin,
inclinacin
y
rotacin
del
mismo
que

Manipulacin
de
piezas
no
superiores
a
4
m:
2
horas
desemboca
en
una
sobrecarga
en
la
zona
cervical
y
en

la
zona
escapular.

Utilizacin
maquinaria
(martillo
neumtico,
compac
tadora):
2
horas
Otra
de
las
posturas
forzadas
que
suelen
adoptarse
son

las
de
rodillas
y
en
cuclillas
lo
que
conlleva
una
sobre
carga
notable
de
las
extremidades
inferiores.
Adems,

esta
situacin
viene
agravada
por
el
roce
de
las
extremi
3. PRINCIPALES RIESGOS dades
inferiores
con
la
superficie
de
trabajo
bien
sea

pavimento
o
tierra.

Los
principales
riesgos
que
se
encuentran
en
este
tipo

de
trabajo
son
causa
de
trastornos
musculoesquelticos
A
todos
los
aspectos
anteriores
de
carga
postural
hay

y
pueden
clasificarse
en
cuatro
apartados
que
son
los
que
sumar
el
tener
que
manipular
herramientas
u
otro

relacionados
con
las
posturas,
con
la
manipulacin
de
tipo
de
pesos
lo
que
supone
un
agravante
en
la
carga

cargas,
con
los
sobreesfuerzos
muscular
y
con
la
fsica
del
trabajador.

repetitividad
de
los
movimientos.

a)

Posturas
y
movimientos:
Incluyen
aspectos
relacio Manipulacin manual de cargas
nados
con
la
postura
de
pie,
la
posicin
del
tronco
y

de
las
extremidades
superiores,
la
postura
de
rodi En
este
tipo
de
tareas
es
habitual
la
manipulacin
manual

llas
o
en
cuclillas,
el
uso
de
las
extremidades
supe de
todo
tipo
de
cargas;

algunas
son
pequeas,
pero
se

riores,
etc.
utilizan
de
forma
continuada
dando
lugar
a
una
fatiga

muscular
y
biomecnica
que,
tras
muchas
horas
de
mani
b)
Manipulacin
manual
de
cargas:
Se
refieren
tanto
al

pulacin,
puede
llegar
a
ser
muy
considerable.
Otras
son

tipo
de
peso
manejado
como
a
las
condiciones
en
las

pesadas
y
pueden
llegar
a
ocasionar
lesiones
en
la
espal
que
se
lleva
a
cabo
la
manipulacin.

da,
(principalmente
a
nivel
dorsolumbar)
tanto
por
el
peso

c)
Repetitividad
y
esfuerzos
musculares:
En
este
apar de
la
carga
en
s
como
por
las
condiciones
de
manipula
tado
se
contemplan
los
sobreesfuerzos
musculares
y
cin
de
la
misma:
manipulacin
en
posturas
forzadas,
con

la
repetitividad
de
las
tareas
en
cuanto
a
duracin
de
los
brazos
en
alto
o
extendidos,
cuando
hay
movimientos

ciclo,
a
repeticin
de
movimientos,
etc.
bruscos
resultantes
por
rfagas
de
viento,
desniveles
en

d)

Entorno:
tambin
se
han
tenido
en
cuenta,
dentro
del
el
suelo,
pavimento
resbaladizo,
cadas,
etc.

los
apartados
anteriores,
la
influencia
del
entorno,
las
El
riesgo
de
padecer
una
lesin
dorsolumbar,
depende

condiciones
climticas,
etc.
de
varios
factores,
algunos
asociados
a
la
carga;
otros,
a

las
exigencias
de
la
actividad,
al
entorno
de
trabajo
y
a

Posturas las
caractersticas
personales
tal
como
viene
expresado

en
el
anexo
del
Real
Decreto
487/1997
de
14
de
abril,

Dos
de
los
principales
factores
de
riesgo
son,
por
un
por
el
que
se
establecen
las
Disposiciones
Mnimas
de

lado,
la
extensin
o
la
hiperextensin
de
las
extremida Seguridad
y
Salud
relativas
a
la
manipulacin
manual
de

des
superiores
y,
por
otro
lado,
la
torsin,
inclinacin,
cargas
que
entrae
riesgos,
en
particular
dorso
flexin
e
hipertensin
del
tronco.
El
resultado
es
que,
en
lumbares,
para
los
trabajadores
y
que
a
continuacin
se

ambos
casos,
los
msculos
tienen
que
hacer
trabajo
ex detallan.

Notas Tcnicas de Prevencin

Caractersticas
de
la
carga

Ritmo
impuesto
por
un
proceso
que
el
trabajador
no

pueda
modular.

La
manipulacin
manual
de
una
carga
puede
presentar

un
riesgo,
en
particular
dorsolumbar,
en
los
casos
si
Factores
individuales
de
riesgo

guientes:

Cuando
la
carga
es
demasiado
pesada
o
demasiado
Constituyen
factores
individuales
de
riesgo:

grande.
La
falta
de
aptitud
fsica
para
realizar
las
tareas
en

Cuando
es
voluminosa
o
difcil
de
sujetar.
cuestin.

Cuando
est
en
equilibrio
inestable
o
su
contenido

La
inadecuacin
de
las
ropas,
el
calzado
u
otros
efec
corre
el
riesgo
de
desplazarse.
tos
personales
que
lleve
el
trabajador.

Cuando
est
colocada
de
tal
modo
que
debe
soste
La
insuficiencia
o
inadaptacin
de
los
conocimientos

nerse
o
manipularse
a
distancia
del
tronco
o
con
tor o
de
la
formacin.

sin
o
inclinacin
del
mismo.

La
existencia
previa
de
patologa
dorsolumbar.

Cuando
la
carga,
debido
a
su
aspecto
exterior
o
a
su

consistencia,
puede
ocasionar
lesiones
al
trabajador,
Sobresfuerzos
en
particular
en
caso
de
golpe.

En
este
apartado
se
agrupan
todos
aquellos
esfuerzos

Esfuerzo
fsico
necesario
musculares
que
no
estn
relacionados
con
la
postura
ni

con
el
manejo
manual
de
cargas.

Un
esfuerzo
fsico
puede
entraar
un
riesgo,
en
particu
El
puesto
de
trabajo:
condiciones
de
mala
iluminacin,

lar
dorsolumbar,
en
los
casos
siguientes:

calor,
fro,
humedad,
rfagas
de
viento,
suelos
irregula

Cuando
es
demasiado
importante.
res
o
resbaladizos,
vas
de
circulacin
estrechas,
etc.

Cuando
no
puede
realizarse
ms
que
por
un
movi El
equipo
de
trabajo:
herramientas
no
ergonmicas
o

miento
de
torsin
o
de
flexin
del
tronco.
demasiado
pesadas,
vibraciones
de
las
herramientas,

Cuando
puede
acarrear
un
movimiento
brusco
de
la
medios
de
proteccin
que
dificultan
los
movimientos
o

carga.
posturas,
etc.

Cuando
se
realiza
mientras
el
cuerpo
est
en
posi Factores
de
organizacin:
falta
de
tiempos
de
reposo,
mala

cin
inestable.
planificacin
de
la
obra,
falta
de
cultura
preventiva,
etc.

Cuando
se
trate
de
alzar
o
descender
la
carga
con

necesidad
de
modificar
el
agarre.
Trabajo repetitivo

Caractersticas
del
medio
de
trabajo
Tareas
repetitivas
son
aquellas
en
que
los
ciclos
de
tra
bajo
son
inferiores
a
medio
minuto
o
en
las
que
se
repi
Las
caractersticas
del
medio
de
trabajo
pueden
aumen ten
los
mismos
movimientos
durante
ms
de
la
mitad
del

tar
el
riesgo,
en
particular
dorsolumbar,
en
los
casos
si ciclo.

guientes:

Cuando
el
espacio
libre,
especialmente
vertical,
re Entre
las
tareas
repetitivas
que
se
dan
en
el
trabajo
en

sulta
insuficiente
para
el
ejercicio
de
la
actividad
de
zanjas
se
encuentran
las
siguientes:

que
se
trate.

Demolicin

Cuando
el
suelo
es
irregular
y,
por
tanto,
puede
dar

Excavacin
manual

lugar
a
tropiezos
o
bien
es
resbaladizo
para
el
calza
do
que
lleve
el
trabajador.

Instalacin
de
tuberas

Cuando
la
situacin
o
el
medio
de
trabajo
no
permite

Colocacin
de
tornilleria

al
trabajador
la
manipulacin
manual
de
cargas
a
una

Carga
y
descarga
de
material
diverso

altura
segura
y
en
una
postura
correcta.

Desplazamientos
por
obra

Cuando
el
suelo
o
el
plano
de
trabajo
presentan
des La
repetitividad
se
ve
agravada
por
un
mal
agarre,
por

niveles
que
implican
la
manipulacin
de
la
carga
en
asir
los
distintos
elementos
que
se
utilizan
con
los
de
niveles
diferentes.
dos
en
pinza,
por
las
posturas
forzadas
de
la
mano
o

Cuando
el
suelo
o
el
punto
de
apoyo
son
inestables.
de
la
mueca
(desviacin
radial
o
cubital,
hiperflexin
o

Cuando
la
temperatura,
humedad
o
circulacin
del
hiperextensin),
por
la
utilizacin
de
guantes
no
ade
aire
son
inadecuadas.
cuados,
y
por
las
vibraciones
producidas
por
las
herra
mientas.

Cuando
la
iluminacin
no
sea
adecuada.

Cuando
exista
exposicin
a
vibraciones.

Riesgos asociados al tamao de la zanja

Exigencias
de
la
actividad
Los
riesgos
asociados
al
tamao
de
la
zanja
se
han
re
cogido
en
la
tabla
3.

La
actividad
puede
entraar
riesgo,
en
particular

dorsolumbar,
cuando
implique
una
o
varias
de
las
exi
gencias
siguientes:

4. MEDIDAS PREVENTIVAS

Esfuerzos
fsicos
demasiado
frecuentes
o
prolonga
dos
en
los
que
intervenga
en
particular
la
columna

vertebral.
A
continuacin
se
detallan
las
medidas
preventivas
que

se
deben
adoptar
para
evitar
o
minimizar
los
riesgos
de

Periodo
insuficiente
de
reposo
fisiolgico
o
de
recu padecer
una
lesin
musculoesqueltica
relacionada

peracin.
con
las
posturas,
la
manipulacin
de
cargas,
los
sobre

Distancias
demasiado
grandes
de
elevacin,
descen esfuerzos
musculares
y
la
repetitividad
de
los
movi
so
o
transporte.
mientos.

Notas Tcnicas de Prevencin

Trabajos repetitivos y
Zanjas Posturas Manipulacin de cargas
sobreesfuerzos

Se
adoptan
posturas
forzadas
prin Se
han
de
manipular
cargas
princi Se
realizan
movimientos
repe
cipalmente
en
las
siguientes
tareas:
palmente
en
las
siguientes
tareas:
titivos
o
sobreesfuerzos
en
casi

A
la
hora
de
realizar
la
demolicin

Colocacin
de
la
tubera
con
la
todas
las
operaciones
de
exca
de
la
acera
y
la
excavacin
manual
ayuda
del
camin
gra
en
el
inte vacin
manual
de
catas,
gua

de
la
cata
de
localizacin
de
servi rior
de
la
zanja
maquinaria,
uso
de
maquinaria

cios.

Aportacin
de
material
(sacos
de
(martillo
neumtico,
compre

Para
realizar
las
soldaduras
de
la
cemento,
losetas,.)
para
la
poste sor),
soldaduras
y
principal
tubera
el
trabajador
debe
colocar rior
reposicin
del
pavimento.
mente
en
las
siguientes
tareas:

se
alrededor
de
toda
la
circunferen
Trabajos
con
la
pala
y
el
pico
en

Grandes

cia
incluyendo
la
parte
inferior
de
la
excavacin
manual
de
catas

tubera.

Proceso
de
soldadura
con
el

En
el
proceso
de
entibacin
de
la
soplete
a
lo
largo
de
todo
el
di
zanja
a
menudo
los
operarios
de metro
de
la
tubera.

ben
trabajar
con
los
brazos
por
en
cima
del
hombro.

En
la
reposicin
de
la
acera
los

trabajadores
se
tienen
que
colocar

de
rodillas
o
en
cuclillas
para
colo
car
las
losetas
y
repartir
el
cemento

por
la
zona
de
actuacin.

Se
adoptan
posturas
forzadas
prin Se
han
de
manipular
cargas
princi Se
realizan
movimientos
re
cipalmente
en
las
siguientes
ta palmente
en
las
siguientes
tareas:
petitivos
o
sobresfuerzos
en
las

reas

Colocacin
de
la
tubera
entre
tareas
de
excavacin
manual
de

A
la
hora
de
realizar
la
demolicin
dos
o
ms
operarios
en
el
interior
catas
y
canalizacin,
manipula
de
la
acera
y
la
excavacin
manual
de
la
zanja
cin
de
materiales
(tuberas,

de
la
cata
de
localizacin
de
servi
Aportacin
de
material
(sacos
de
piezas,
vlvula,
sacos)
y
tra
cios.
cemento,
losetas,.)
para
la
pos bajos
de
soldadura
por

Medianas
termofusin,
utilizacin
maqui

Los
trabajos
de
soldadura
se
rea terior
reposicin
del
pavimento.

lizan
con
la
maquina
de
ter naria
(martillo
neumtico,
com
mofusin
lo
que
requiere
la
coloca pactadora)
y
principalmente

cin
de
las
tuberas
y
de
la
plancha
en
las
siguientes
tareas:

en
cada
junta.

Trabajos
con
la
pala
y
el
pico

En
la
reposicin
de
la
acera
los
en
excavacin
manual
de
catas

trabajadores
se
tienen
que
colocar

Colocacin
de
tubera
en
el
in
de
rodillas
o
en
cuclillas
para
colo terior
de
la
zanja.

car
las
losetas
y
repartir
el
cemen
Demolicin
de
acera
con
mar
to
por
la
zona
de
actuacin.
tillo
neumtico

Se
adoptan
posturas
forzadas
prin Colocacin
de
las
piezas
en
el
in Se
realizan
movimientos
repe
cipalmente
en
las
siguientes
tareas:
terior
de
la
cata.
titivos
o
sobresfuerzos
en
las

A
la
hora
de
realizar
la
demolicin
Aportacin
de
material
(sacos
de
tareas
de
excavacin
manual

de
la
acera
y
la
excavacin
manual
cemento,
losetas,.)
para
la
pos de
catas
y
manipulacin
de

de
la
cata
de
localizacin
de
servi terior
reposicin
del
pavimento.
piezas,
utilizacin
maquinaria

cios.
(martillo
neumtico,
com

En
los
cambios
o
instalacin
de
pactadora)
y
principalmente

ramales
nuevos
se
requiere
que
el
en
las
siguientes
tareas:

Pequeas

operario
entre
dentro
de
la
arqueta

Colocacin
de
tornilleria
y

existente
del
edificio
siendo
estas
pequeas
piezas.

de
tamaos
reducidos.

Trabajos
con
la
pala
y
el
pico

En
la
reposicin
de
la
acera
los
en
excavacin
manual
de
ca
trabajadores
se
tienen
que
colocar
tas

de
rodillas
o
en
cuclillas
para
colo
Demolicin
de
acera
con

car
las
losetas
y
repartir
el
cemento
martillo
neumtico

por
la
zona
de
actuacin.

Tabla
3.
Riesgos
asociados
al
tamao
de
zanjas
segn
tareas

Posturas sobre
los
pies
y
girar
todo
el
cuerpo;
ello
se
consigue

mediante
una
formacin
adecuada.
Es
relevante
en
el

Evitar
la
mantener
los
brazos
por
encima
de
la
altura
de
trabajo
en
zanjas
pequeas.

los
hombros,
mediante
la
colocacin
de
una
plataforma,

preferiblemente
de
madera
que,
al
subir
el
trabajador
en
Colocar
las
herramientas
en
cinturones
a
fin
de
evitar
las

ella,
haga
que
baje
el
plano
de
trabajo.
Con
ello
se
logra,
posturas
forzadas
de
tronco
que
se
han
de
adoptar

as
mismo,
minimizar
las
hiperextensiones
de
cuello.
cuando
estas
se
cogen
del
suelo
o
de
superficies
situa
das
por
encima
de
la
cabeza.

Cuando
exista
espacio
suficiente,
se
flexionarn
las
pier
nas
en
vez
de
flexionar
el
tronco.
Esto
es
de
aplicacin
En
caso
de
tener
que
apoyar
la
rodilla
en
el
suelo,
se
re
principalmente
en
zanjas
medianas
y
grandes.
comienda
la
utilizacin
de
rodilleras
que
protejan
esta

Evitar
las
torsiones
de
tronco.
Para
ello
se
ha
de
pivotar
parte
del
cuerpo
de
rozaduras
y
compresiones.

Notas Tcnicas de Prevencin

Utilizar
una
excavadora
/
bobcat
u
otros
dispositivos
me Como
medios
mecnicos
existen
variedad
de
manipula
cnicos
de
excavacin,
siempre
que
sea
posible.
Esto
es
dores
y
herramientas
especficas
para
el
manejo
de
ma
especialmente
recomendable
en
zanjas
pequeas
para
terial
de
construccin.

evitar
la
hiperflexin
y
sobresfuerzos
de
extremidades
Los
manipuladores
grandes
son
de
especial
aplicacin
en

superiores
al
abrir
la
zanja.
el
trabajo
en
zanjas
grandes.

Cuando
se
manipulen
pesos
superiores
a
3
kilos
se
de
Manipulacin de cargas ber
evaluar
los
riesgos
tomando
en
consideracin
los

factores
indicados
en
el
Anexo
del
Real
Decreto
487/

En
primer
lugar
y
tal
como
se
recoge
en
el
artculo
2
del
1997
y
sus
posibles
efectos
combinados.

R.D.
487/1997
de
14
de
abril,
por
el
que
se
establecen

Cuando
las
cargas
sean
muy
pesadas
o
de
difcil
agarre

las
Disposiciones
Mnimas
de
Seguridad
y
Salud
relati
(tubos,
varillas
metlicas,
vigas,
etc.)
se
llevar
a
cabo

vas
a
la
manipulacin
manual
de
cargas
que
entrae

riesgos,
en
particular
dorsolumbares,
para
los
trabajado la
tarea
entre
dos
personas.

res
el
empresario
deber
adoptar
las
medidas
tcnicas
Hay
que
maximizar
la
reduccin
del
peso
de
los
mate
u
organizativas
necesarias
para
evitar
la
manipulacin
riales
especialmente
de
los
sacos
y
de
las
planchas
de

manual
de
las
cargas,
en
especial
mediante
la
utilizacin
paso.

de
equipos
para
el
manejo
mecnico
de
las
mismas,
sea
Para
manipular
sacos
utilizar
siempre
un
carro
o
carreti
de
forma
automtica
o
controlada
por
el
trabajador.
lla,
movilizar
las
cargas
entre
dos
personas
y

evitar
lle
Cuando
ello
no
sea
posible,
se
ha
de
proporcionar
cual var
varios
sacos
de
una
sola
vez.

quier
tipo
de
medio
mecnico
o
manual
que
ayude
a
ma
Hay
que
facilitar
una
informacin
adecuada
sobre
el
peso

nejar
la
carga
con
un
menor
esfuerzo
o
se
deben
adoptar

de
la
carga,
el
centro
de
gravedad
o
el
lado
ms
pesado

las
medidas
organizativas.

cuando
un
paquete
es
cargado
de
forma
desigual.

Como
medidas
organizativas
ms
efectivas
son
la
intro
Garantizar
una
informacin
y
formacin
adecuada
y
pre
duccin
de
pausas
y
la
alternancia
de
tareas
de
manipu
cisa
acerca
de
cmo
manejar
correctamente
las
cargas,

lacin
de
cargas
con
otras
que
no
impliquen
su
manejo.

de
los
riesgos
derivados
de
su
manejo
y
de
las
conse
cuencias
que
puede
acarrear.

Trabajos repetitivos y sobresfuerzos

Las
consecuencias
musculoesquelticas
que
puede
lle
gar
a
padecer
la
persona
debido
al
trabajo
repetitivo

pueden
minimizarse
mediante
la
rotacin
de
tareas.

As
mismo,
es
necesario
evitar
las
herramientas
que
vi
bren
y
las
que
fuerzan
a
realizar
sobresfuerzos
innece
sarios.

Utilizar
guantes
antivibraciones
certificados
(ISO
19819)

para
amortiguar
y
minimizar
la
transmisin
de
las
vibra
ciones
producidas
por
las
herramientas

a
la
extremidad

superior.

Se
debe
suministrar
a
los
individuos
guantes
que
se

ajusten
a
las
medidas
antropomtricas
de
sus
manos.

Utilizar
palas
de
mano
con
una
adecuada
absorcin
de

choque
cuando
se
trate
de
cavar
cerca
de
las
races
del

rbol,
ladrillo,
etc.

Utilizar
palas
de
distintas
longitudes,
cortas
o
largas,
se
gn
sea
el
tipo
de
tarea;
por
ejemplo,
utilizar
las
ms
cor
tas
cuando
se
est
excavando
en
zanjas
pequeas,
con

espacio
reducido.
Cuando
el
alcance
sea
de
mayores
di
mensiones,
utilizar
palas
de
mango
largo.

Evitar
conducir
las
carretillas
sobre
superficies
muy
irre
gulares,
suelos
arenosos,
resbaladizos,
etc.
Procurar

disponer
de
planchas
o
similar
para
alisar
el
terreno.

Si
hay
que
hacer
algn
corte
en
algn
material
o
llevar
a

cabo
algn
tipo
de
fuerza
realizarlo,
aproximadamente,

a
la
altura
de
las
caderas.

Medidas generales

Intentar
que
el
espacio
el
que
tiene
que
moverse
el
tra
bajador
sea
lo
suficientemente
amplio
a
fin
de
evitar
la

adopcin
de
posturas
forzadas
o
la
realizacin
de

sobreesfuerzos
innecesarios.
Esto
es
de
mayor
relevan
cia
en
el
caso
de
las
zanjas
pequeas.

Dotar
a
los
trabajadores
de
herramientas
ergonmicas

que
faciliten
tanto
su
utilizacin
como
su
agarre
y
hacer
les
un
buen
mantenimiento
para
evitar
que
pierdan
sus

Figura
4.
Manipuladores
para
tuberas
grandes.
propiedades.

Notas Tcnicas de Prevencin

Utilizacin
de
pinzas
especiales
para
la
colocacin
de

inicio
de
la
jornada
laboral,
realizando,
para
ello,
unos

las
piezas
de
los
bordillos.

ejercicios
fsicos
especficos.
Es
muy
til
el
apoyo
y

Siempre
que
sea
posible,
utilizar
maquinaria
para
tanto

asesoramiento
de
un
fisioterapeuta.

a
la
hora
de
hacer
la
excavacin
de
las
zanjas
como
para

Proporcionar
una
formacin
terica,
prctica
y
espec
la
aportacin
de
tierras
y
de
arena.

fica
sobre
manipulacin
manual
de
cargas
as
como

Adaptar
al
mximo
las
tareas
y
entorno
a
las
capacida en
higiene
postural.

des
de
la
persona.

Realizar
la
vigilancia
de
salud
adecuada
y
hacer
pro
Es
aconsejable
realizar
un
precalentamiento
antes
del

mocin
de
la
salud
a
los
trabajadores.

Figura
5.
Herramientas
ergonmicas
para
cargas
menores
y
para
sobreesfuerzos.

BIBLIOGRAFA

(1)
REAL
DECRETO
487/1997,
de
14
de
abril,
sobre
disposiciones
mnimas
de
seguridad
y
salud
relativas
a
la
manipu
lacin
manual
de
cargas
que
entrae
riesgos,
en
particular
dorsolumbares,
para
los
trabajadores.
BOE
nm.
97
de

23
de
abril.

(2)
ALBERS.
J.
T.,
ESTILL,
C.F.

Simple Solutions: Ergonomics for construction workers

NIOSH,
Cincinnati,
2007,
88p

(3)
INSTITUTO
NACIONAL
DE
SEGURIDAD
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EN
EL
TRABAJO

Gua tcnica para la evaluacin y prevencin de los riesgos relativos a la manipulacin manual de cargas.
Madrid,
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(4)
MUOZ,
F.

Ergonoma y construccin: la carga fsica en el trabajo en zanjas. Jornada tcnica: Prevencin de los trastor
nos musculoesquelticos.
Barcelona,
INSHTCNCT.
2007

(5)
NOGAREDA,
S.
Y
OTROS
AUTORES

Ergonoma. 4 Edicin.
Madrid,
INSHT,
2003

Notas Tcnicas de Prevencin

Reservados todos los derechos. Se autoriza su reproduccin sin nimo de lucro citando la fuente: INSHT, n NTP, ao y ttulo. NIPO: 792-08-008-8