PARA EL APETITO: TOMAR JUGO DE ZANAHORIA

PARA TENER PESO: TOMAR JUGO DE RBANOS- ZANAHORIAS- VETERABA-NARANJA

MEZCLADOS. TAMBIN COMER 30 GRAMOS DE PASAS PO 1 MES.
PARA CRECER: TOMAR Y /O COMER QUINOA.
CONTRA LA ANEMIA:
100 GRS DE ALFALFA + 4 ZANAHORIAS RALLADAS CON UN POCO DE AGUA , LAS LICUA Y
SE TOMA LOS 9 PRIMEROS DAS DE CADA MES.
PARA AUMENTAR LAS DEFENSAS: TOMAR JUGO DE ZANAHORIAS CON NARANJA
COMER PEPINOS.
PARA EVITAR CNCER DE PRSTATA:
TOMAR 1 CUCHARADA D VINAGRE DE MANZANA CON UNA PIZCA DE BICARBONATO
ANTES DE CADA COMIDA.
PARA DEJAR DE FUMAR- TENER BUENA CIRCULACIN- PARA RETENCIN DE
LQUIDOS- QUEMAR CALORAS PARA LA TOS- VITLIGO:
DEBES TOMAR PIMIENTA DE CAYENA ( 1 CUCHARADITA) EN UN VASO DE AGUA Y 1
PIZCA DE PIMIENTA NEGRA. TAMBIN SIRVE PARA INFLAMACIONES- SANGRE INTERNA
(OCULTA)- HEMORRAGIAS- RIGIDEZ DEL CUERPO- DOLOR DE GARGANTA.
PARA EL VRTIGO- ANEMIA MIGRAA :
LIMN + VASO DE AGUA + 2 CUCHARADAS DE AZCAR. TOMAR EN ALMUERZO O
DESAYUNOS.
VINAGRE DE MANZANA + MIEL. TOMAR 2 CUCHARADAS CON CADA COMIDA.
PARA LAS INFECCIONES URINARIAS CLCULOS RENALES BILIARES ( PREVIENE)
SINUSITIS CONJUNTIVITIS- DOLOR DE GARGANTA:
MEZCLAR Y TOMAR EN AYUNAS: 1 VASO DE AGUA TIBIA O CALIENTE, 1 CUCHARADA
SOPERA DE VINAGRE DE MANZANA, 1 PIZCA DE BICARBONATO. EN AYUNAS ES MEJOR,
Y SE PUEDE TOMAR 1 HORA ANTES DE CADA COMIDA.
CURAR EL CNCER:
50 GRS DE MIEL NATURAL, 35 GRS DE RAMAS FRESCAS DE SBILA ( SIN ESPINAS) Y 8
CUCHARADAS DE WHISKY: TOMAR 1 CUCHARADA 3 VECES AL DA CON CUCHARA DE
PALO O PLSTICA NUNCA DE METAL. ANTES DE COMIDAS
ADELGAZAR:
LICUAR 1 MANOJO DE PEREJIL, 1 LIMN ENTERO, 1 TAZA DE AGUA. TOMAR 5 DAS EN
AYUNAS POR 10 DAS (BAJA 6 LIBRAS EN 5 DAS)
REDUCE CINTURA MEJORA VISIN Y MEMORIA AUDICIN FUNCIN CEREBRAL:
1 CUCHARADA DE MIEL , 2 CUCHARADAS DE VINAGRE DE MANZANA, 1 TAZA DE JUGO
DE TORONJA ( RECIN EXPRIMIDA) O NARANJA..
DEBES LICUAR Y MEZCLAR TODO BIEN. BEBER ANTES DE CADA COMIDA POR 1 SEMANA.
DESCANSAR POR 7 DAS Y REPETIR.
 BAJA DE PESO.:
CRCUMA + MIEL + LIMN. MEZCLAR TODO Y TOMAR 1 VEZ AL DIA EN AYUNAS.
REDUCIR ABDOMEN DE INMEDIATO:
ES UN BATIDO QUE REEMPLAZA A LA COMIDA. Y CONSISTE DE LO SIGUIENTE:
1 PLTANO MADURO, 1 CUCHARADA DE JENGIBRE RALLADO FRESCO, 2 CUCHARADAS
DE LINAZA EN PEPITAS FRUTOS SECOS O ARNDANOS, TAZA DE ESPINACA, HIELO.
MEZCLAR TODO Y ENDULZAR CON MIEL O STEVIA.
ADELGAZAR BASTANTE:
1 GUINEO + 1 MANZANA + 1 NARANJA+ CUCHARADA DE JUGO DE LIMN FRESCO+ 0,7
ml DE AGUA. DEBES MEZCLAR TODO HASTA TENER UNA MEZCLA SUAVE Y CREMOSA-
TOMAR ENSEGUIDA.
BAJA PESO: TOMAR LIMONADA CON PEPINO + MENTA ( HOJAS) Y JENGIBRE-
BAJAR DE PESO :
UNA TAZA DE ACEITE DE OLIVA + 6 RAMITAS DE CANELA (ROLLITOS) , COLOCAR EN UN
FRESCO DE VIDRIO CON TAPA. COLOCARLO EN UN LUGAR CLIDO MOVINDOLO A
MENUDO, DURANTE 3 SEMANAS.
COLAR Y GUARDAR EN UN LUGAR FRESCO Y SECO. DEBERS TOMAR SOLO 2 GOTAS EN
CADA COMIDA.

Para ayudarte a eliminar el sarro, te traemos este remedio natural que podrs utilizar
en la comodidad de tu hogar.

Para prepararlo vas a necesitar:

Agua
Agua oxigenada
-Sal
Bicarbonato
Enjuague bucal
Palillo para dientes
Cepillo para dientes

Enjuagar la boca durante un par de minutos con un poco de agua oxigenada

disuelta en 1 vaso de agua caliente y luego enjuagar con agua fra.
Mezclar una cucharada de bicarbonato con media de sal en un vaso alto con
agua caliente. Mojar el cepillo de dientes en esta preparacin y cepillar
enrgicamente los dientes, al menos por 5 minutos.

Repetir este procedimiento cada dos das y con el palillo picars la placa
adherida en los dientes hasta retirarlo.

Otros consejos para tu salud dental:

-Si bien el uso del hilo dental no es habitual, es fundamental para una buena
salud bucal.

-Comer frutas y verduras crudas es lo mejor para evitar la acumulacin de

desechos. Sobre todo las manzanas y las verduras de hoja verde.

-El agua de mar aporta minerales que fortalecen los dientes.

-Enjuagues con aceite de girasol