5. Autoshiatsu Si bien el propdsito basico del shiatsu es un intercambio entre dos personas, 2 veces ello no sera posible y entonces se tendré que practicar ¢] auloshiatsy. Una sez, el monje Zen Hakuin enfermé por culpa de unos dificiles ejercicios que habia echo durante su practica del Zen y consiguié curarse a si mismo gracias al autodiagnéstico y al autoshiatsu. ae La ventaja del autoshiaisu es que puede administrarse en cualquier lugar y en cealquier momento, sin necesidad de preparacién ni instrumentos, Puede usted practicarlo mientras estudia, trabaja, espera el tren 0 el auiobtis, o simplemente cuando esta solo. Le préctica del autoshiatsu EI defecto principal que debe superarse en ¢l aprendizaje del autoshiatsu es la sensién de los dedos a Ia hora de aplicarse los toques. Un shiatsu con los dedos sensos no ¢s un buen shiatsu, Cuando haya aprendido a relajar los dedos y a aplicar presiones suaves, se dara cuenta de que penetra mds profundamente en el ceerpo y de que puede sentir los meridianos. Esta sensacién también es importante cuando se da shiatsu a otro. PQURA 278 En posicién sentada Primero, masajéese el rostro, la cabeza y el cuello como si se estuviera lavando. Shiatsu en la region de los ojos: etibrase os ojos con las manos y aplique un shiatsu suave (fig. 278). Los dedes deben descansar en los parpados y, en lugar de presionar los ojos, procure acercar la cara a los dedos.FIGURA 279 Ponga los dedos debajo de los ojos y dése shiatst como si titara hacia abajo: (fig. 279). Coldquese Jos cuatro dedos de cada mano en las sienss y los pulgares en los lados de la mandibula, Dé shiatse = Ja regién de las sicnes (fig. 280). Ponea el pulgar y FIGUAA 929 Shiatsu en la parte inferior de la espalda: pongase el puto en la espalda a la altura del hara y apriételo con la otra mano (fig. 326). En la curva lumbar, ponga las manos de modo que el pulgar y los dedos descansen en los lados de la columna vertebral y presione (fig. 327). Péngase las manos en 1a cintura, con el pulgar hacia atras y los dedos de cada mano en el meridiano del intestino grueso (Fig. 328) y presione. Una técnica excelente para el estrefimiento consiste en presionar el meridiano del intestino grueso mientras evacua (fig. 329). Autoshiaisw en la region del hara: péngase una mano en cl centro del abdomen sosteniéndola con la otra, y apriete (fig- 330), Péngase los cuatro dedos en Ja regién del plexo solar y ptesiénelos suave y lentamente gon la otra mano (fig. 331). FIGURA 331148 Autoshiatsu en las piernas boca arriba: timbese de espaldas, doble tuna pierna y hdgala subir, por encima de Ja pierna doblada, 1o mas arriba que pueda de la ingle (fig. 338). Dése shiatsu deslizando eb pie desde la pierna doblada hasta la rodilla estirada, y desde la rodilla al tobille siguiendo ‘el meridiano del estomago (figs. 339 a 341). FIGURA 342 FIGURA 238 FIGURA 933)“(spe BY) vsapeo ‘e[ ap ofeqap sopentts sopap soy sous) wsey BUA eUN 24G0C] “Cpe *By) ad ONO [EP sopop sof 09 Ppiuowed wun ua nsieRys 2s7p & seurord sel coMID “(epe BY) vusoid ey ap eure wie Pj syeNLdwiod ered gpe PINAY | uo onb opour owsru: jp epadoid A wianye RORY EpEIgop eusoId BE 9s “(ZpE “BY) OMIQOR Te BIEPOL BI opseP “EPeIOP vusaid ey vuraid e] ap soyarsod aed -wuisid of ap wnialur veo Pf asewi}sduzoo ‘Ip uD ~vIqIsed waLETE SPU O| ‘9ISUE_ 9p eusDKUT EAE 2] eppey oxsondo 21d Jp asoI] & OaUap eIDeY ELIA BUN gIqQeC we wunots py ue mses152 FIGURA 953 FIGUAA 254 FIGURA 955 FIGURA 956 Shiau boca Tmbese boca abajo con una almohada debajo de la region del @oajoenel hata, Ponga una mano encima de la almohada y apéyese en cl otro brazo doblado delante de usted (fig. 353). Pongase la palma de la mano, cl pulgar y los dedos en la parte superior del hara. Cierre el pufo de forma suelta y ejerza presion Zona de Cierre el puiio de forma suclta y péngaselo en el abdomen de modo que la base de la palma de la mano toque el ombligo (fig. 354). ‘nara ombligo153 Enderece el brazo en que esta apoyado hasta estar estitado del todo y gire la cabezaa un lado. Mantenga el toque. Haga lo mismo en el otro lado del hara. Parte interior —_-Repita los toques de las figuras 353 0 354 en la parte inferior del hara. el hara Mantenga la almohada en la zona que esta tratando (fig. 355). Esta debe ser dura; en caso comtrario, puede doblarla. Region de ‘Apliquese el mismo toque en la ingle que en la figura 354. Le resultara ingle mas cémodo hacer el lado derecho con Ia mane derecha y el izquierdo con Ia mano izquierda (fig. 356). FIGURA 357, FIGURA 358 FIGURA 958 Shiatsu en el cuello y la muca: tumbese de espaldas con una almohada debajo de la cabeza. Presidnese fa parte posterior del cuello con una mano a la vez que se sujeta la cabeza con la otra (fig. 357). Dése shiatsu con los Gedos en las vértebras cervicales en todo ¢l cuello, En vez de presionar con los dedos, deje que sea la cabeza Ia que se apoye en los dedos (fig. 358). Ejerza presion con los pulgares siguiendo el borde del craneo (fig. 359). Luego apriétese la cabeza con las palmas de las manos (fig. 360). FIGURA 360154. Como respirar FIGURA 361 FIGURA 962 Resumen: masajéesé el rostro con los pulgares, Luego masajéese el pecho y el hara con las manos, Péngase Ia mano derecha en el Smblige y cruce la izquierda por encima. A continuation, extienda Toe dedos y dése shiatsu en toda la region del ombligo deseribiendo tin cireulo en el sentido de las agujas del reloj (fig. 360). Péngase las manos estiradas en la parte inferior del hara y aquiete su respiracion (fig. 362). Practique el autoshiaisu a la hora de irse a la cama ¥ govard de un sueto reparador que le dejaré completamente descansado. También esté muy indicado para los enfermos que tienen que guardar cama. Puede resultarles muy provechoso y acortar st estancia en el hospital.6. Enfermedades especificas Reacciones a los tratamientos de shiatsu La filosofia basica del shiatsu consiste mas en restablecer ¢! funcionamiento normal del cuerpo que en tratar sintomas, Cuanto més tiempo-se haya descuidado el cuerpo y dejado que funcione de modo anormal, mds tiempo se necesitara para recuperar el equilibrio. Durante el proceso de recuperacién de la salud, el cuerpo reacciona a cualquier tratamiento que se administre, pero el grado de reaccién depende del tipo de tratamiento empleado. Un tratamiento fuerte que pretenda curar lo mas ripidamente posible un cuerpo enfermo provocard una reaccién aguda. El doctor Toudou, un médico japonés que utiliza sedantes en sus tratamientos radicales, declaro una vez: «Sin menken (reaccién), no hay esperanza de restablecimienton. Aunque pueda parecer un principio sensato, el grado de reaccidn necesaria no tiene por qué ser excesivamente intenso. Cuando uno se pone enfermo, es natural que busque un remedio que le alivie lo més pronto posible. Asimismo, es natural que el terapeuta desee curar al paciente cuanto antes, Pero lo cierto es que al proceder asi, solo se consiguen tratar los sintomas. Los farmacos quimicos que suprimen los dolores asociados a los sintomas engafian al paciente haciéndole creer que se ha curado. Es dificil hacer entender al paciente que ¢l proceso de restablecimiento no pucde estar del todo libre de dolores y sintomas. A menudo, unas fuertes reacciones iniciales o unos sintomas prolongados son inevitables para recuperarse del todo de una enfermedad. Los estudiantes de acupuntura, moxibustién o herboristeria cl reciben formacién para interpretar y tratar las reacciones inesperadas. Este conocimiento resulta particularmente til cn casos de diagnéstico o tratamiento equivocados. Los tratamientos enfocados hacia una recuperacién rapida, como los. firmacos quimicos, suelen provocar fuertes teacciones. En las terapias manuales, este peligro no sucle presentarse, Por otro lado, la actitud del paciente también es de suma importancia en cualquier tipo de tratamiento. He tratado a pacientes que se encontraron peor después de una sesién de shiatsu y concluyeron que este tipo de terapias no podia curarles. Cuando un paciente me pregunta si el shiatsu puede solucionar su problema, le contesto que esa responsabilidad es cosa del paciente y no del terapeuta. El shiatsu debe ser una forma de permitir al paciente que se sienta a si mismo y desarrolle los poderes curativos que lleva dentro de si. También debe ser un modo de hacerle tomar conciencia de que él mismo se ha provocado la enfermedad y de que ha de tomar medidas para llevar un modo de vida mas sano. El poder de curar no radica en una fuerza sobrehumana, ni en los féirmacos ni en los milagros. Fl factor determinante para recobrar la salud y conservarla es la fuerza vital o poder curativo natural del propio individuo. ¥ por ello, para mantenernos sanos, lo mejor es hacer lo contrario de lo que nos hizo enfermar.La negligencia y la alienacién, productos de nuestra era tecnoldgica, han afectado nuestra salud psicolégica hasta el punto de que la enfermedad y el sufrimiento sé han convertido en el modo de vida preferido, Tal vez ese deseo inconsciente de permanecer enfermo sea una razén por la que un mismo tratamiento administrado a diferentes personas ofrece resultados muy dispares. El practicante deberia estar alerta frente a las personas que se quejan porque si. Esos pacientes munca s¢ sienten satisfechos si no ¢s formulando queja tras queja. También suelen ditigir duras critieas al practicante. Por otro lado, hay gente que hace recaer toda la responsabilidad de su bienestar en el practicante. Esta situacién en si ya es una forma de enfermedad. La ereencia de que el shiatsu puede curarlo toda no ¢s completamente errénea, pero se pondré de manifiesto su fracaso cuando no logre vencer la resistencia del paciente, En japonés, el shiatsu es de-ate, es decir, la aplicacién de las manos <= Jas partes afectadas de un cuerpo enfermo. Las manos ajenas sustituyen él deseo instintivo de colocar las propias manos en las zonas enfermas. Asi, cuando se pone Ia mano en un punto kyo, el paciente tiene la conviccidn de que se repondrs ‘Cuando la reaccién a un tratamiento es positiva y el paciente se siente mejor inmediatamente, est experimentando Ia sensacion de encrgia total que debilita los sintomas del momento. Estos se intensificardn si estdn concentrados en una zona en vez de distribuidos por todo el cuerpo. En los casos en que se producen reacciones nuevas, puede que sintomas que se habian vuclto crénicos hayan vuelto ala etapa aguda y estén a punto para ser expulsados del cuerpo. Es importante estar abierto a las sensaciones del cuerpo: cuando necesita deseanso, en qué posicién esta mas cémode, etc. Es posible que al principio usted experimente una mejora répida y que luego no note mas cambios; parecerd estar mejor, pero los sintomas persisten. Debe comprender que hay muchas fases en ef restablecimiento de la salud y que éste es un proceso que se desarrolla paso & paso. Es muy parecido al crecimiento de un nif. Si usted esta con l todos los fas, los cambios son més dificiles de apreciar que si lo ve después de mucho tiempo. Pero, se aprecie 0 no, el hecho es que los cambios se estén produciendo. Por ello, el practicante de shiatsu tiene paciencia y comprensién. Convence al paciente de que la mejora ocurriré a su debido tiempo, y es sensible a sus necesidades durante todo el proceso de restablecimiento. Trastornos del aparato locomotor Esguinces: los esguinces se producen’a consecuencia de un movimiento brusco que provoea datos en los ligamentos 0 tendones de una articulacién, Hasta cierto punto, ¢l codo del tenista, una toreedura del tobillo o un desmucamiento pueden considerarse esguinces. Algunos pueden curarse facilmente con apdsitos, masajes. eseayola 0 cremas, aunque a veces se producen dislocaciones parciales de la articulacién, Aunque no se pueda apreciar en una radiografia, estos esguinces deforman los muisetlos y meridianos asociados hasta el punto de que la curaciéa se hace dificil. Las distorsiones internas provocadas por un choque externo afectam de forma grave al funcionamiento interno del cuerpo.Para tratar estos problemas con shiatsu hay que determinar los meridianos distorsionados alrededor de la articulacién. Coloque la mano que tonifica en la fegion dolorosa y palpe los tendones y musculos con la otra para determinar las zonas kyo y jitsu. Recuerde que para ello debe saber qué meridianos estin afectados. Si intenta sedar a un meridiano jitsu, el toque resultaré demasiado doloroso para el paciente. Es mejor tratar los meridianos kyo con shiatsu estacionario y luego aplicar poco a poco la técnica de sedacién-tonificacion estirando la articulacion para que recobre su movilidad. En la mayoria de los casos, notard mas distorsién en las zonas kyo debido a la contraccién muscular que se produce en el meridiano jitsu. La técnica de sedacién-tonificacién ¢ esencial en el tratamiento de los esguinces, aunque serin necesarias muchas sesiones para un restablecimiento completo, sobre todo en los casos crénicos. Lesiones en la nuca: los accidentes de trifico son la mayor causa de desnucamiento. Los desnucamientos ocurren por un movimiento violento del cuello hacia delante © atrés, que provoca lesiones en los nervios de la cabeza, cuello, hombros y brazos. Unia reduccidn de la movilidad de esta zona, asi como los dolores en el cuello, pueden provocar migrafias, mareos, zumbidos en los oidos, vomitos, dolores en los ojos y garganta y entumecimiento de los brazos con las consiguientes dificultades para asir y andar. Los tratamientos con fairmacos, traccién 0 masaje no pueden lograr una cura total Al tratar esos casos, empiece palpando iuy suavemente y de uno en uno los lados y extremidades de las vértebras cervicales. EI paciente experimentaré un dolor intenso en la regién afectada, Sujétele la cabeza de modo que no pueda moverse de repente al reaccionar al dolor. Los meridianos del triple calentador_y de la vesicula biliar se ven afectados no s6lo en casos de desnucamiento sino en todas las lesiones de las vértebras cervicales. En los casos de desnucamicnto, el meridiano del triple calentador estara Kyo, y cl del intestino delgado, jitsu. El esfuerzo repentino al que se ve sometido hace que el meridiano del intestino delgado se contraiga para sostener el cuello. Es muy fécil que una lesién de las vértebras cervicales afecte a las tordcicas. Si ha resultado afectado ¢! meridiano del triple calentador, también se vera afectada la zona comprendida entre la séptima y novena vértebras tordcicas (drea del ‘meridiano del constrictor cardfaco); también es muy probable que aparezean subluxaciones. A veces me he encontrado con el meridiano del intestino delgado en kyo y el del constrictor cardiaco en jitsu. Al preguntar al paciente sobre los detalles del accidente, ¢l paciente me contesté que el golpe se habia producide de lado y no de frente 6 de atris. 'A veces puede presentarse una pequelia distorsién en la regidn de la primera y segunda vértebras Lumbares, asociadas al meridiano del intestino delgado. Pueden darse también distorsiones kyo y jitsu en la regién del hara y en las piernas. Hay que prestar atencién a todas las zonas distorsionadas si se quiere lograr resultados duraderos. En los casos agudes y al principio del tratamiento, no debe darse un shiatsu vigoroso en la region cervical. Sujete el cuelio del paciente firme pero suavemente para que éte se sienta seguro y relajado en sus manos. Dedique toda su atencin a la normalizacin de los meridianos.158 Los casos crénicos reaccionan bien a la tonificacién del drea kyo con toques em la cabeza, Sin embargo, serin necesarias varias sesiones de shiatsu en todo el cuerpo para prevenir una teaparici6n de la distorsién. Esquinces en’ef Cuello: suelen producirse a consecuencia de un estirén exagerado de alwin masculo. El adoptar siempre la misma posicién 0 hacer Jos mismos movimientos puede causar una disminucién del tono muscular asi como Thesorsiones en los miisculos, y afectar a los meridians de la vesicula, triple snlentador, intestino delgado y bazo. El masaje general mo es muy efieaz porque solo estimula la superficie. Los tratamientos localizados en la zona dolores tampoeo son eficaces porque cl problema suele provocar distorsiones «n los Ineridianos de los drganos internios. Para alcanzar el tone muscular hay que dar ae hiaten prolongado a las zonas Ayo, También es importante el shiatsu en todo tl cuerpo ulilizando la téenica de sedacidn-tonifieacion de las zonas Kyo y jitsu. Para mis detalles, véanse los pirrafos referidos a los esguinces. TE codo del tenista, los problemas crGnicos del aparato locomotor o los dolores de hombros a raiz de un cansaneio temporal requieren el mismo tipo de Tratamiento, Los problemas no suelen cofirse exclusivamente a la zona directamente afectada sino que se manifiestan en todo el cuerpo. Problemas de huesos: en casos de dolores o problemas en Ia columna vertebral, tun shiatsu equivocado puede agravar Ia situacién, por lo cual ¢s de sume Gmportancia seguir el procedimiento corresie. Hay muchos practicantes de shiatsu {que ereen que una simple presion en la zona dolorosa puede curarlo toda, aunque, sestintivamente, resulia obvio que no deben presionarse directamente estas 290° iin asi, hay terapeutas que insisten en que el dolor cura y que ¢l paciente debe soportarlo. Ademis, cuando el estado del paciente empeora, e506 terapeutas lo scnsideran una reaccidn normal al tratamiento. En estos casos, hay que considerar al problema como un todo. Primero coloque suavementé Ia palma dela mano en la zona afectada y proceda a un reconocimiento. Terminado el reconocimiento, empis’s © tonificar fa een afectada sin ejercer presién. Si la aplicacién de la palma de la mano = la columna produce dolor, es seftal de problemas o subluxaciones en la columna. Dé thiaten en el hara y luego compruebe si se ha producido algtin cambio ea la intensidad del dolor. A continuacién dé shiatsu en todo ¢l cuerpo. En Japon se dice que los huesos son el espejo de los rifiones, y la columna vertebral, el de la vejiga. Por ello es posible que la curacion de problemas de fuesos ode la columna se retrase debido a trastornos en la vejiga 0 rifiones. Los peetornos de los meridianos del intestino delgado y triple calentador pueden deberse a una mala circulacién o a una alimentacion deficiente. Lumbago-Dolor en Ja parte Werior de la espalda: hace tiempo que los japoneses ‘estan convencidos de que los dolores en la parte inferior de la espalda vertn fenémeno normal a partir de los cuatenta afios de edad. Sin embargo. 6 problema ha empezado-a manifestarse recientemente en sujetos de Veints & treinta aaoreeT éeming dolor en la parte inferior de la espalda es muy genérico y puede159 referirse a problemas muy especificos y distintos, como hernias discales, subluxaciones de la columna o ciitica. La mayoria de los problemas de la parte inferior de la espalda se deben a movimientos incorrectos, a los problemas de huesos mencionados anteriormente o a irastornos de los érganos internos. Por allo, es impreseindible un reconocimiento exhaustivo antes de tratar el problema. En caso de hernia discal, una simple presién en la zona no solucionaré nada. En la regidn del hara, las vértebras lumbares tienen una forma tal que ésta tiene tendencia a penetrar en la regién dorsal. Billo puede provacar hernias en tas vértebras, a veces con pinzamiento de un nervio. Naturalmente, las vértebras lumbares responderdn al dolor intentando mantenerse erectas. Esta respuesta también cs frecuente en casos de desnucamiento o subluxaciones lumbares. El tratamiento médico de estos problemas consiste basicamente en entablillados 0 inmovilizaciones y el shiatsu puede ser de gran ayuda. En masaje convencional, la subluxacién se reduce con un empuje. En él shiatsu nunca se presionan las subluxaciones, sino que se intenta conseguir una flexibilidad completa de Ia region lumbar para que las vértebras vuelvan por si mismas a su posicién normal. El shiatsu en el hara mejora la flexibilidad y elasticidad de los musculos pectorales y-cortige cualquier distorsién de la region lumbar. Determine los meridianos kyo y trabaje en ellos junto con shiatsu en el hara y las manipulaciones de las piernas. Estas técnicas relajan los misculos distorsionados que causan la subluxacién, permitiendo a las vértebras volver a su sitio, También se puede emplear la técnica especifica para las subluxaciones lumbares. Los meridianos del intestino delgado, brazo, rifién, vejiga e intestino grueso tambien suelen verse afectados Hombros tensos: mas conocida en Japén como chombros congelados», esta aleceidn, que aparece aproximadamente a los cincuenta aflos de edad, no tiene una causa especifica. Aparte de la edad, influyen muchos factores, como el cansancio acumulado, problemas en los dientes o encias que causan inflamaciones en los nervios, 0 empeoramiento general del funcionamiento de los 6rganos jnternos. Es féeil ejercer presién en los musculos agarrotados, pero si ello causa dolor la zona puede inflamarse, sobre todo alrededor de Ia articulacién del hombro. En caso de afeccién aguda, el reposo es mejor que un tratamiento. Al proceder al diagnéstico de-los meridianos, descubriré que los meridianos de los intestinos grueso y delgado y de la vesicula biliar estan jitsu. Sin embargo, es mas importante que trabaje los meridianos kyo. Normalmente, los meridianos kyo, débiles y mas profundos, se encontraran en el Jado opuesto al de las zonas dolorosas 0 issu. Los meridianos kyo suelen ser los del estomago, bazo, constrictor cardiaco y rinén. Dé un shiatsu estacionario a las Zonas kyo. No estimule las zonas jitsu. Después de completar el diagndstico con la técnica de sedacidn-tonificacién en el hara y la espalda, reatice muy-suavemente las manipulaciones de los brazos. Tenga mucho cuidado de no estirar demasiado los braz0s del paciente en ninguno de los movimientos. Fl forzar los brazos puede mejorar provisionalmente su movilidad, pero luego le causaré més dolor. Logrard aliviar al paciente con un shiatsu en todo el cuerpo siguiendo el principio de sedacién-tonificacion,160 Artritis: la arttitis 0 él reuma agudos a menudo se deben a accidentes. La astritig tuberculosa crénica y la gota van acompajiadas de hinchazones, dificultades motrices, fiebre, dolores, entumecimiento y contraceiones de las crticulaciones. La deshidratacién de la articulacién solo proporeiona un alivio temporal ya que no forma parte del proceso natural de curacion. Quedan prohibidos el estimulo y la manipulacién de la articulacion. En vee de ello, sujete Firmemente Ia articulacién con la palma de la mano para protegerla y dé shiatsu = Jos meridianos y musculos de la regidn. Ello relajard los muisculos y los tendones tensos y favorecerd la cireulacion sanguinea en la zona. Las difleultades de locomocién también pueden indicar una falta constitucional de encrgia para desplazarse 0 una acumulacién de toxinas que debe climinarse. La attritis reumatoide y la osteoartritis se caracterizan por una rigidez general de todo el cuerpo y por estar kyo el meridiano del intestino delgado y jftsu et de fa vesicula biliar, A menudo van acompafiadas de dificultades de absorcion de murriontes en el intestino delgado, mala circulacién, pérdida de la movilidad y mal fancionamiento de los mecanismos de eliminacién de toxinas, La artritis en Ia radilla 0 en el tobillo revela un meridiano del bazo kyo. A veces también afecta a Ios meridianos del intestino grueso, rifién y vejiga. Las hinchazones suelen afectar al meridiano del triple calentador. en casos de problemas acompafiados de dificultades de locomocién, como la artritis 0 los ataques al corazén, los tratamientos médicos ‘en curar del todo al paciente, Desgraciadamente, las técnicas de ehabilitasidn no suelen centrarse en a correccidn de los trastornos de los Stganas internos. En lugar de ello, se dedican a una formacién funcional y laboral para que el paciente pueda volver a sulugar en la sociedad. No se presta ninguna ateneién al hecho de que tal vez no haya recobrado la completa libertad motriz mi el correcto funcionamiento de los érganos internos, imprescindibles para una buena salud fisica y mental. Las terapias fisicas a menudo suponen una revitalizacion energética pero el funcionamiento correcto de los Oreanos internos también ¢s necesario para una buena salud. ‘Pl shiatsu puede ser de gran ayuda en la rehabilitacién de una persona impedida. Tratando los meridianos y, érganos asoviados se puede restablever eh equilibria, tanto interno como externo, lo que permitiré al paciente volver llevar una vida completamente normal. Enfermedades del sistema digestivo Cuando alguien padece un problema intestinal o estomacal, instintivamente le tocamos la espalda para reconfortarle, o le pedimos que se tumbe boca arriba y & masajeames suavemente el est6mago. En el shiatsu, hacemos lo mismo. Con un suave shiatsu en la espalda con la palma de la mano, podemos obtener un diagnéstico completo del estado del paciente. Cuando esté mas relajado, compruebe el diagnéstico aplicando shiatsu en la zona del hara. Dado que muchos problemas en esta zona no pueden clasificarse como enfermedades161 especifieas, me he tomado la libertad de emplear la descripeién corriente de cada caso, junto con indicaciones de cémo tratarlos segun la teoria de los meridianos, para obtener un pronto restablecimiento del paciente. Antes de leer esta parte, es necesario que esté usted familiarizado con el concepto de meridiano y de los estadas Ayo y jitsu. Tnflamacién nerviosa del estémago: meridiano del estémago jitsw y meridiano de la vejiga kyo. Bulimia, hipettension, hiperacidez gdstrica, sabor amargo en la boca y cansaneio crénico: meridiano del estémago kyo y meridiano del riftén jitsu. Estomago embotado o sensacién de haber comido demasiado: meridiano del estémago jitsu y meridiano del rifén kyo. Trastornos intestinales, poco apetito por falta de ejercicio: meridiano del estémago kyo y meridiano del intestino delgado Jitsu Comer demasiado entre horas, sobre todo dulees: meridiano del estomago jitsu y meridiano del intestino delgado Kyo. Ansias de comer: meridiano del bazo kyo y meridiano del intestino delgado Jitsu. Mala digestién debido a cansancio mental: meridiano del bazo jitsu y meridiano del intestino delgado kyo. Uicera de duodeno: meridiano del constrictor cardiaco kyo y meridiano de la vejiga jitsu; o bien meridiano de la vesicula biliar kyo y meridiano de la vejiga jitsu. Diarrea por haber comido demasiado: meridi del intestine grueso kyo. Diarrea por comer demasiado rapido: meridiano del bazo jitsu y meridiano del intestino grueso kyo. Diarrea causada por el frio o un shock que causa dificultades de absorcion: meridiano del intestine delgado jitsu y meridiano del intestino grueso kyo. Diarrea a causa del nerviosismo: meridiano de la vejiga jitsu y meridiano del intestino grueso kyo. Fase temprana de apendicitis: meridiano del estémago jitsu y meridiano del intestino delgado kyo. Formacién de pus: me intestino delgado kyo. Falta de cjercicio: meridiano del triple calentador jitsw y meridiano del intestino- delgado kyo. Mala digestién por falta de ejercicio: meridiano del intestino delgado jitsu y meridiano del intestino grueso kyo. Convulsiones estomacales a causa de la ansieda meridiano del corazon kyo. Cansancio y falta de resistencia a causa de una alimentacién pobre: meridiano del intestino delgado jfisu'y meridiano del intestino grueso Kyo. Tomemos por ejemplo una convulsién estomacal. Puede usted aplicar shiatsu en el meridiano del triple calentador en el antebrazo para aliviar el dolor y un shiatsu prolongado en el estomago para detener la contraccién, no del estémago jitsu y meridiano no del triple calentador jitsu y meridiano del meridiano del estémago kyo y162 Hernias: hay dos clases principales de hernias; una © la hernia inguinal, en a que el contenida del abdomen pasa por la aberfia © canal inguinal situado en la ingle, La otra es la hernia umbilical, que se produce en la zona del ombligo. Los maridianos asociados con Jos organos internos de 1a zona de la hernia suclen estaz Koo, También estaran Kyo los meridianos de los Sntestings delgado y grueso, ¥ a veces el del bazo. Dara tratar las hernias, sostenga la zona afectada con 1a palma de la mano; esse ya tonifica la zona. Dé shiatsu para fortalecer y aumen G7 Ia flexibilidad del gaiGinago y de los intestinos y telajar los miisculos de las piernas y los meridianos asociados. Hemorroides: hay muchos tipos de hemortoides, pero las mas comunes son las que afectan a la tegién anal. Los japoneses suelen set reacios a comentar este problema cuando Io padecen, afiadiéndole asi wn componente de ansiedad. FE shiatsu general puede mejorar Ja circulaci6n sanguinea ot la regién y aliviar cualquier estancamiento de energia relajando la musculatwrs del colon. Bl punto yakue, situado en la coronilla, es muy efieaz para al tratamiento de las fremorroides, EI meridiano de la vejiga también desempefia 3 papel importante ral tratamiento dé los problemas: anales y las hemorroides. Dado que el cetrehimiento suele estar relacionado con ese problema, convirts tratar también 4 reridiano del intestino grueso, sobre todo en la pica. B paciente deberia pprocurar nio beber demasiado ni tomar alimentos may “icidos a causa de su efecte egativo en los meridianos det higado y del ifn. Aleunes veces me he gneontrado con casos de hemorroides asociados con problemas mentales, en los ue estaban afectados los meridianos del bazo y del coraz6n. Problemas hepiticos: en medicina oriental, existe la cxeencia de que todo proviene del higado y de los rifiones. La medicina occidental ha prestado atenciSt: Palo recientemente a estos Srganos llamados silenciosos ya di’ AY trastornos veclen pasar desapercibidos durante mucho tiempo, Cuando Jos trastornos de esos Greanos liegan a la etapa patolégica, el tratamiento suele See OF dificil a pesar del enfoque analitico de la enfermedad y de los equipos de alta tecnologia. Por Se tanto, habré que emplear otros métodos no patolOgicos Para limpiar de toxinas esos Organos. os Ofeaijemna oriental suele obtener buenos resultados en los tratamisht® de Sreanos, Los meridiangs de la vesfeula biliar y del higado rigen y controlan toa ia enersia vital asi como la resistencia a las enfermedades. El tratamiento de los w cidismos de la vesicula biliar y del higado suale ser una forma eficaz de restablecer ¢! equilibrio general de la energia corporal. La nerboristeria china, qeupuntura y el shiatsu han ayueado a solucionar muchos problemas hepaticos, siempre que éstos s¢ hayan tratado antes de que fuera demasiado tarde. El tratamiento de esos dos aeridianos normatiza los problemas de congestion, male digestion, convulsiones musculares agudas, articulaciones rigidas, cansancio, insomnio y fatiga ocular. Seaiin la teoria de Jos meridianos, un trastorno hepaitico es sefial de que hax que sedar o tonificar los meridianos del rihén ¥ del intestino delgado para163 revitalizar el higado, También indica un alto nivel de toxinas en la sangre y una mala circulacién en los meridianos del constrictor cardiaco y triple calentador. La manipulacién de las articulaciones puede aliviar la rigidez en las mismas, mejorar la circulacién sanguinea y, en consecuencia, normalizar el funcionamiento del higado. El tratamiento occidental, que basicamente eonsiste en deseanso absoluto y Teduccién al minimo de la ingestidn de calorias, no es tan eficaz. como el shiatsu general en todo el cuerpo y la manipulacién de las articulaciones. Calculos biliares: la bilis producida por ¢l higado se almacena en la vesicula biliar hasta su secrecién al duodeno. Los calculos son pequenas bolas de bilis endurecida que se forman por culpa de unas reacciones quimicas anormales. Mientras permanecen ‘en la vesfcula no provocan dolores. Pero cuando se trasladan por los conductos que llevan al duodeno, irritan las paredes de dichos tubos causando dolores en la parte derecha de la caja toracica y la regién del plexo solar. A veces, el dolor puede llegar hasta el hombro derecho provocar congestion 0 problemas estomacales. Los dolores 0 convulsiones en la vesicula no siempre son seflales de cdleulos, y por ello hay que proceder a un examen exhaustivo del paciente para determinar cual es el verdadero problema. Mientras los calculos son pequefos, puede que no causen dolores aunque si pueden provocar ictericia 0 inflamaciones del higado o de la vesicula. Los puntos a examinar para los edleulos son las extremidades superiores de la octava, novena y décima vértebras tordcicas, la cara derecha de la onccava y doceava y el lado derecho del masculo psoas. Los puntos del higado y de la vesicula biliar sirven tanto: para el diagnéstico como para el tratamiento, Cuando los célculos se trastadan a la vesicula irritando sus paredes, ésta se contrae provocando un fuerte dolor. Al administrar shiatsu, relaje los misculos afectados sosteniendo la zona para que el célculo pueda avanzar. Mi experiencia es que los caleulos grandes se trasladan sin causar grandes dolores. Los ealambres en Ia vesicula, ya sean debidos a la tensién nerviosa 0 a un trastorno emocional, pueden tratarse administrando un shiatsu de sostén a toda la region de la vesicula, Los meridianos del estémago y del bazo también pueden verse afectados en los casos de célculos a causa de un estancamiento de a bilis u otros jugos. gastricos. En caso de tensién nerviosa, compruebe si hay acidosis de la sangre en los meridianos de la vesicula biliar y de los riffones. No olvide la importaneia de determinar los meridianos kyo a la hora de dar shiatsu. ‘Trastornos de los érganos de la res cidn y de la circulacién Hipertensién cardiaca: este problema, que Hamo enfermedad de la civilizacién, proviene de una ansiedad obsesiva debida al desconocimiento del funcionamiento del eorazin y a la creencia de que éste es la vida. El eorazdn se singulariza por ser la expresién central de todo ¢l cuerpo y por ello reacciona ante cualquier tipo de nerviosidad o de rigidez en la columna vertebral. El estrés a menudo provoca agarrotamientos en los hombros y ¢l sistema nervioso vegetativo, lo que a su vez hace que el meridiano de Ia vesicula biliar esté jitsu. Las subluxaciones de la164 columna en Ja zona de los meridianos del corazén y del constrictor cardiaco pueden dar Jugar a una curvatura en Ia region tordcica y a.un aumento de Ia Sensibilidad a las enfermedades del corazon. Una tensién en el antebrazo sefiala un mal funcionamiento del meridiano del triple calentador. Comprucbe los meridianos del triple calentador y del corazén en cl hara y el pecho. En caso de palpitaciones dé un shiatsu prolongado en la regién del plexo solar presionando hacia el ombligo. Para los dolores en el coraz6n, dé shiatsu en la regin del estémago presionando hacia abajo Angina de pecho: la angina de pecho o convulsién de la arteria coronaria se caracteriza por depresién, pesadez en el pecho y miedo a la muerte. A veces, el descanso absoluto ayuda. Fl infarto de miocardio se debe a un deterioro del miocardio por culpa de un estancamiento sanguineo en Ja arteria coronaria. A Voces resulta mortal. El paciente experimenta un dolor repentino muy agudo desde tl brazo y parte izquierda del pecho hasta el dedo meftique afectando las areas de los metidianos del intestino delgado y del corazén. Antes del ataque, el meridiano del corazon est Kyo y el del intestino delgado jitsu, Io que puede indicar que la verdadera causa del problema es una tensidn emocional o mental, o el cansancio fisieo, y no una anomalia del corazén, Dé shiatsu a los meridianos del rifién y del higado para mejorar Ia circulacion sanguinea, al de la vesicula para corregir cualquier trastorno del sistema nervioso vegetative y al del bazo para la mala digestién y la falta de oxigeno. Bn caso de ataque, dé shiatsu en todo el brazo y luego en la espalda y el hara. Dé un shiatsu Iento y regular omitiendo los toques demasiado estimulantes y las presiones fuertes, Si después de un ataque al coraz6n, el paciente sigue padeciendo palpitaciones, baja temperatura corporal, falta de miccién, dolor en el pecho w otros sintomas de debilidad cardiaca, consulte a un médico. Presién arterial alta: en Japén, s6lo un diez por ciento de los casos de presién alta termina en ataque al corazén. Por ello, en vez de preocuparnos por eventuales problemas de corazon, deberiamos interpretar esta afeccién como una advertencia de que nuestro modo de vida es incompatible con una buena salud. Conviene tener euiidado con la dieta, el cansancio fisico, mental y emocional y la falta de ejerci La presién alta se traduce en un meridiano del constrictor cardiaco jitsu 0 ky0. Cuando estd kyo, la presidn varia rapidamente. Los medicamentos que s¢ recetan para la hipertensién poco hacen para solucionar el problema, aparte de causar Efectos secundarios. Los meridianos de la vesicula biliar, higado, vejiga y ritién parecen unirse. Se aprecia muy poca energia en los meridianos de los intestinos delgado y grueso. ‘Amemia: las caracteristicas de la anemia son: fuertes palpitaciones, falta de aliento, poca vitalidad y tez palida, Una deficiencia de gldbulos rojos impide que el cuerpo reciba el debido aporte de oxigeno. La anemia puede debers¢ a una mala dieta, hemorragias, poca cantidad de sangre, pardsitos intestinales, falta de pepsina o anemia gastrica. Los trastornos gastricos o intestinales causados por unrégimen de adelgazamiento pueden dar lugar a un caso leve de anemia que se va agravando poco a poco. Una sensacién de desmayo: cuando se esta de pie durante mucho tiempo puede ser sefial de anemia cerebral. Las personas que se cansan facilmente o desarrollan sarpullidos tienen mayores probabilidades de padecer anemia o cualquier otra enfermedad. Presi6n arterial baja: cuando nuestra presién sanguinea supera la cifra noventa (presién sistélica) mas nuestra edad, empezamos a preocuparnos por los problemas del corazon y de la presién alta ¢ intentamos remediar de inmediaio la situacién. A causa de la atencién que suscitan los peligros de una presin clevada, mucha gente considera la presin baja como una sefial de gozar de un buen aparato cardiovascular y de longevidad. La regla bdsica para deierminar la presidn normal consiste en sumar noventa a la edad. Dado que esto sélo indica una media, pueden considerarse normales presiones con diez o veinte puntos arriba o abajo, segiin el individuo. Independientemente de la edad que usted tenga, si tiene una presion de ciento veinte, alégrese de saber que su sistema cardiovascular no tiene por qué estar peor que’a los treinta afios. Por otro lado, si su presién sistélica no lega a los noventa y la diastélica no llega a los sesenta, ello ¢s sefial de baja presién sanguinea constitucional.. Esta afeccién provoca cansancio, vértigos, fatiga ocular, insomnio, migrafias, palpitaciones, falta de aliento, mala circulacién, ausencia de apetito, irritaciones en el pecho y estémago y falta de concentracién. Si alguno de sus pacientes presenta uno 0 varios de esos sintomas, puede que se deba a una presién arterial baja. Tomar farmacos © beber alcohol para subir la presiém sanguinea sdlo facilita la aparicion de un reblandecimiento cerebral, tileeras gdstricas 0 asma. Para asegurar un funcionamiento correcto de los Grganos internos es esencial llevar una vida ordenada, con ejercicio, descanso, una dieta rica en verduras y grasas vegetales junto con shiatsu en todo el cuerpo. Procure evitar las indigestiones, el dormir poco y el fumar, El tratamiento de la presién baja con shiatsu afecta a los siguientes meridianos: intestino delgado, constrictor cardiaco, triple calentador, bazo y estémago. Normalmente se considera presién baja la inferior a cien (sistélica) y se trata del mismo modo que los casos de anemia crénica y de mala alimentacion circulacién. Aunque vivan mas que la gente con presi6n alta, las personas con la tensién baja pueden padecer insomnio y vértigos, asi como pereza y cansancio a causa de la falta de suefio y ser propensos a las tilceras gdstricas, al asma y a trastornos del sistema nervioso vegetativo. La falta de jugos gdstricos, el estancamiento de la bilis y las deficiencias de gldbulos rojos hacen que los meridianos del estémago estén Aya y el de la vesicula, jitsw. Una deficiente absorcién de nutrientes y la expectoracin de sangre afectan al meridiano del intestino delgado mientras que los aspectos psicolégicos provocan trastornos en los meridianos del corazon, bazo y a veces en los del higado y del rifién. En los casos de mala circulacién, los meridianos kyo seran los del constrictor cardiaco y triple calentador. Los trastornos del meridiano del triple calentador a menudo causan un anquilosamiento generalizado, sensaciones claustrofébicas, suspicacia € 165 i ___ ee166 jnsatisfaccién cronica. En las personas que no pueden dormir o siguen sintiéndese cansadas después de mucho dormir, en las que padecen alergias y tienen la piel débil, el meridiano del rinén estard jitsu y el del triple calentador, kyo. Las alergias y la mala circulacién reyelan un meridiano del bazo jitsu'y un meridian del triple calentador, kyo. Un cansancio 0 agotamiento total o la sensacién de tener demasiado calor, son una sefial de meridiano del constrictor cardiaco Ayo, § del meridiano del rion, jitsu. ‘Tos: normalmente se asocia la.tos con el resfriado.o cualquier otro trastorno respiratorio, pero, segdn un tratado clisico de la medicina oriental, este fenémeno aia asociado con una gran variedad de meridianos que dependen de su causa. Es de suma importancia que el practicante esté muy familiarizado con Ia tcoria de les meridianos. Fl ahogo, asi como la tos constante, son a menudo sintomas de tensidn neurotica. Conocidos como «tos cardiaca», estos mismos sintomas se manifiestan en pacientes que se obsésionan eon el cincer. La tos que produce us fuerte dolor en el lado del torso empujando el diafragma hacia arriba puede deberse a un trastorno hepético a consecuencia de un exeesivo consumo de tlimentos ricos en calorias, sobre todo dulees (Frecuente en los nifios) o bebidas alcohdlieas, y al agotamiento. La tos con mucosidades y garganta irritada puede indicar un mal funcionamiento del meridiano de la vesicula biliary un proceso = fimpieza de toxinas. En 10s nifios, 1a tos puede deberse a un exceso de comida 0 = tuna indigestion, El descanso parece solucionar el problema, aunque, en Tos casos mas serios, la tos vuelve a manifestarse cuando el nifio reanuda su vida normal: también puede aparecer un brote de urticaria. En estos casos el meridiano det estémago estar kyo, y el del rifiéa, jitsu, o al revés. Si una tos debida a la hipertensién ha producido un agarrotamiento en la espalda, examine los meridianos del bazo y del rifién. Un dolor en la extremidad superior, sobre todo tn el pulgar, que se extiende hacia el pecho puede ser sefial de trastornos en los meridianos del intestino grucso y de los pulmones. En los casos en qué la tos se debe a parasitos intestinales, comprucbe el meridiano del estomago. Cuando el paciente esta propenso a la amigdalitis, garganta itritada, resfriados y bronquitis, vcamine el meridiano del triple calentador. La congestién nasal o la falta de olfato ‘Son seiales de trastornos en los meridianos del bazo y del intestino grueso. Problemas del sistema nervioso Pardlisis infantil: la pardlisis puede provenir de un trastorno en el sistema nervioso central, apoplejia, polio, frio en las extremidades, neuritis o beriberi. A menudo esté acompafiada de fiebre alta, dolores, entumecimiento 0 contracciones musculares, La pardlisis facial, problema corriente, se caracteriza por Ia falta de expresion, dificultad para cerrar los ojos ¢ 1a boca, incapacidad para silbar 0 travar correctamente, salivacidn descontrolada y lagrimeo. ‘También se dan casos de pardlisis motriz en la cadera y las picrnas. La neuralgia ¢ neuritis pueden atacar el hombro y el oméplato, el pecho y la espalda, impidiendo el correcto funcionamiento motor.167 Al tratar casos de pardlisis, intente descubrir cualquier tipo de curvatura 6 subluxaciones en la columna vertebral. Compruebe también las articulaciones, hombros, codos, mufiecas, caderas, rodillas y tobillos. Dado que no siempre podrd determinar el kyo y el jitsu en la zona afectada, sujete dicha zona mientras intenta descubrir donde se ha producido la distorsion. Puede lograrlo examinando la articulacién y sus misculos. Pronto se daré cuenta de que la distorsin evoluciona de superficial a profunda y est en cambio permanente. Por ello conviene comprobarla antes de cada tratamiento. | Neurosis: debido a la dificultad de atribuir este problema a un fenémeno fisico, Jos médicos arguyen que s¢ trata de un problema psicolégico causado por una incomodidad imaginaria. Antiguameate no se prestaba mucha atencién a ese problema, pero ahora los médicos recetan gencrosamente toda clase de farmacos para la neurosis y la ansiedad. Se administran venenos en forma de tranquilizantes con la creeneia de que el paciente se curara. El gran defecto de la medicina occidental es que no puede tratar con eficacia los problemas que no pueden clasificarse en una categoria especifica. En el shiatsu, creemos que el paciente esta sufriendo de. verdad, fisica y mentalmente, y lo tratamos en consecuencia. En los casos de tensiones del sistema nervioso vegetativo, queda afectado el meridiano de la vejiga; la ansiedad y el miedo tienen gue ver con ef meridiano del rinén; el meridiano del estémago esta asociado con la neurosis digestiva y la ansiedad; el meridiano del bazo, con la hiperactividad mental; el meridiano del intestino delgado, con una mala circulacidn; el de la vesicula biliar, con las migrafias y los dolores oculares; la falta de energia y el agotamiento afectan al meridiano del higado; las palpitaciones, al del constrictor cardiaco; la pesadez en la cabeza y los dolores en los ojos, al del triple calentador, En los casos de histeria, se produce un agorrotamiento del plexo solar acompafiado de un meridiano del coraz6n jitst Esta dicotomia entre los aspectos fisicas y psicoldgicos del paciente supone una desventaja para los médicos occidentales. En medicina oriental combinamos ambos aspectos porque creemtos que uno afecta al otro y viveversa. Gracias a nuestro enfoque integral de la enfermedad, ésta se convierte en un problema complejo con muchas facetas, aunque susceptible de ser efectivamente curado. Trastornos del metabolismo y del sistema endocrino Diabetes: debido a una falta de seerecién de insulina por parte de los islotes de Langerhans en el pancreas, las células no pucden asimilar los azticares y éstos se acumulan de forma anormal, La presencia de azicares en la orina es seal de diabetes. FI tratamiento suele consistir en rebajar los niveles de azticar en la sangre con férmacos como la insulina. Sin embargo, este tipo de tratamiento s6lo cura los sintomas, no la causa. Muchas veces, la diabetes o la hipertension no afectan s6lo al pancreas sino también al rifién. La insulina-a menudo provoca efectos secundarios, como la enfermedad de Basedow. Dado que la causa del problema, un trastorno en los islotes de Langerhans, no se ha remediado, ta168 insulina s6lo es un tratamiento del sintoma de exceso de anicar en la sangre. Las personas que padecen diabetes climinan el azicar con la orina, suelen tener siempre mucha sed y tendencia a comer demasiado, sobre todo dulces. Oxras caracteristicas de la diabetes son: cansancio constante, disminuicién del vigor sexual, picores en la piel, arteriosclerosis, cataratas y problemas oculares. Curiosaments, esos problemas a veces aparecen como reaccién @ la insulina. Las personas nerviosas, con una excesiva actividad mental, y una tendencia a comer demasiado y a llevar una vida sedentaria, son propensas a padecer diabetes. Desde el punto de vista de los meridianos, la diabetes se caracteriza por un meridiano del bazo Ayo. Los meridianos del riftén y de la vejiga se trataran como los casos de acidosis, y los del rifién y de la vesicula biliar, como los de ingestién excesiva de calorias y falta de vigor sexual. Gota: esta enfermedad se caracteriza por un dolor fuerte y penetrante en el dedo gordo del pie durante la noche, El dolor suele desaparecer al cabo de una semana para volver a aparecer luego. La’articulacién se vuelve morada y a veces aparece fiebre. Es tan doloroso que ni siquiera se puede tocar el dedo. Ocasionalmente, se inflaman el tendén de Aquiles y el tobillo. Antiguamente, la gota se Iamaba enfermedad real ya que solia darse entre los nobles y poderosos que disfrutaban del epicureismo. Después de la Segunda Guerra Mundial, aparecieron en Japén casos de gota debido al cambio de dieta. Una ingestion desmesurada de proteinas y alcohol provoca un exceso de acido tirico que se acumuls en la sangre y en las articulaciones de las extremidades. Otros factores causantes de la gota pueden ser el exceso de trabajo, trastornos del rifién 0 una influencia de las hormonas masculinas. Aqueja sobre todo a varones de mediana edad, Los meridianos del bazo y del higado son importantes en el tratamiento de la gota porque estan asociados con el dedo gordo del pie y el tendén de Aquiles. ‘También conviene prestar atencién a los meridianos del rifién y de ta vejiga. El shiatsu esta especialmente indicado para prevenir las recaidas. Enfermedad de Basedow (bocio exoftilmico): este problema, frecuente en mujeres de veinte a ireinta afios, se debe a un trastorno de Ia tiroides que provoca una hinchazén en el cuello; otros sintomas son: fuertes y rapidas palpitaciones, ojos salientes, parpados y manos temblorosos, nerviosismo e insomnio. La tiroides y los trastornos oculares afectan al meridiano de la vesicula biliar, Una subluxacién entre la cuarta y sexta vértebras cervicales puede provocar agarrotamiento en la espalda e irritacién de la garganta. Los meridianos de la vesicula biliar y del triple calentador estan kyo. Las palpitaciones se asocian con el meridiano del constrictor cardiaco, y el nerviosismo con los del rifién y de la vejiga. Conviene tratar el meridiano del constrictor cardiaco para relajar los brazos. Los meridianos del intestino delgado y del constrictor cardiaco se ven afectados por cualquier curvatura, que deberd corregirse, en la columna vertebral © regién cervical. Menopausia: a menudo el cese del ciclo menstrual provoca diversos sintomas y trastornos. Los desequilibrios hormonales pueden causar palpitaciones,169 somnolencia, transpiracién excesiva, migraftas, zumbidos en los cides, dolores de hombros, obesidad, cansancio constante y agitacién mental. Debido a la dificultad que supone esta miriada de sintomas para determinar la causa exacta del problema, los médicos recetan ciegamente grandes cantidades de hormonas, Io que produce tinicamente una prolongacién de los problemas asociadas con la menopausia, El cansancio permanente, tanto fisico como mental, una dieta pobre y teacciones a operaciones como una interrupeién del embarazo son sefiales de setios trastornos ginecolégicos. Cuando la paciente experimenta somnolencia, zumbi en el hombro, conviene examinar el meridiano del intestine delgado 4 causa d relacién con los ovarios. Los trastornos estomacales y nerviosos, asi como el comer en exceso por frustracién, atafien a los meridianos del corazén, rifén y vejiga. El cansancio constante, la obesidad y las migrafias tienen que ver con el meridiano del triple calentador mientras que el meridiano de la vesicula biliar rige el desequilibrio hormonal y la obesidad. Conviene proceder a un diagnéstico preciso al tratar la menopausia. Enfermedades de los érganos urogenitales Enfermedades del rifién: hay tantas clases de problemas de riftén que hasta los médicos profesionales tienen dificultad para diagnosticarlos. Pero en ¢l shiatsu, el tratamiento no depende de si el trastorno entra 0 no en una categoria especifica sino del fenémeno que ocurre en los meridianos en términos de kyo y jitsu. En casos de problema agudo, el sentido comin aconseja dar un vigoroso shiatsu en la region del rifién. La nefritis se asocia con un deficiente aporte de oxigeno y un trastorno del mecanismo de limpicza de toxinas que ensucian la sangre. El comer en exceso y la indigestién alteran los meridianos del intestino grueso, pulmones, bazo y estémago. En caso de trastorno nervioso o de obsesion por la enfermedad cobran especial importancia les meridianos del intestino delgado y del corazén. Examine los meridianos del constrictor cardiaco y triple calentador en caso de hinchazén, frio, ficbre alta o presin sanguinea clevada. Estos sintomas pueden ser Ia causa la consecuencia de una nefritis. Segtin las interrelaciones existentes entre los cinco elementos, los problemas erénicos del rinén influyen en el funcionamiento del meridiano del higado por la relacién entre el agua (rifién) y Ja madera (higado). La influencia de un rifién enfermo en los metidianos del higado y de la vesicula biliar puede causar falta de apetito, cansancio constante y fatiga ocular. En la curacién de las enfermedades del rifién se han obtenido mejores resultados con el shiatsu en todo el cuerpo junto con una buena dieta y una mejora de la estabilidad mental que con los tratamientos farmacéuticos. En algunos casos, cuando el problema es fundamental y va asociado a la constitucién congénita del paciente, se requiere mas tiempo y paciencia para lograr el restablecimiento. Cistitis: los sintomas més frecuentes de las infecciones de la vejiga son:170 riguiones frecuentes seguidas de dolores, nerviosismo y dolor en la parte inferior jTe la espalda. En caso de pielitis, el paciente padece fiebre alta y escalofrios. la mayoria de las infeceiones de la vejiga se deben a bacilos que provocan cetrenimiento, diarrea, irregularidades en la menstruacién, problemas de prostass. eamornos del aparato urinario y frfo en la parte inferior del hara. En general, los mcridianos del intestine delgado, triple calentador ¢ intestino grucso estardn kyo debido a un enfriamiento de los mismos y al meridiano de ta vejiga, Jitsu. Cuando se produce tna cantidad anormal de mucosidad, el meridiano del wiple calentador esta jitsu, y los del rifion 0 de la veliga, Ayo. Se puede realizar ue Giagndstico exacto palpando la zona del hara, La falta de ejercicio tiene consecuencias en los meridianos del estémago y del bazo; los problemas de préstata u otros érganos de la reproduccion afectan @ los meridianos del higado: ¥ de la vesicula. Problemas de préstata: el deterioro de Ia préstata, la glindula que produce et semen, ge traduce en una hinchazén de la misma que presiona el condue'o trinario haciendo dificil la zniccién. Para clertos individuos, la extirpacién de la glindula es la tnica solucién. Pero puesto que se trata de un Paso drdstico ¥ Eomplicado, antes convendtfa probar el shiatsu. Incluso en 10s casos Braves, a Shiatsu puede aliviar el dolor y las molestias. Al examinar el paciente, encontrar iyo el meridiano del higado y jitsu el del rifién. Dé un shiatsu completo aplicando el método de sedacién-tonificacién a los meridianos de la vesicula bilian, vejiga, rin e higado, insistiendo mas en estos dos iiltimos. En algunos casos, tendra que tratar los meridianos del baz v de los intestinos delgado ¥ grucso. Tmpotencia: és muy natural que las personas adultas deseen y mantenga® relaciones senuales. Sin embargo, el cansancio psicolégico, una hipertension del cectema nervioso vegetative 0 un desequilibrio hormonal pueden afectar a Ia se vidad sexual normal. Este trastorno se llama impotencia en el caso del varén ¥ frigidez en el de la mujer. Muchas veces administé shiatsu y conseguf curar alguna deficiencia sexual ademés del problema principal del paciente ‘Tratar los problemas sextales en si no produce resultados duradéros porsive tos a menudo se asocian a 0170s trastornos. En algunos casos, el problema Yo proviene de ninguna deficiencia fisica, Es el caso de las personas on la presién dita, que se entregan del todo a su trabajo, con Axteriosclerosis, 168, 172, 178 Areritis, 160, 179 Asma, 165, 179 ‘Autoshiatsu on el brazo, 146 — boca arriba en la parte inferior de la espalda, 151 — enel pecho, 144 — en la region del hana, 145 — en las piemas, 142 — enlas piernas boca arriba, 148 Beriberi, 166 Bo-shin, 22, 68 Bronquitis, 166 Bu-shin, 22, 68 Calambre en la pantorvilla, 143, 178 ‘Galarubres musculares, 178 Caleulos biliates, 165 Calentamiento previo, 68, 107 Cataratas, 168 Cratiea, 159 Cisttis, 169 Colitis, 174 (Como dar shiatsu en la cadera, 110 Camo estirar la repién del pecho, 108 (Como reducir subluxaciones en Ja columna vertebral, 123 ‘Como sedar ta pierna, 120 ‘Cémv0 vitilizar eb codo, 104 Cémo utilizar el puto, 102 ‘Como utilizar la palma de 1a mano, 101 ‘Como utilizar ta rosilla, 195 ‘Con la palma en la region del hhara, 82 ‘Congestién nasal, 133, 137, 166, 179 ‘Contraecién estomacal, 161 Deformacianes de la columna vertebral, 175 Desmucamiento, 156, 157, 159 Diabetes, 167, 172,178 Diagndstico por los meridianos, 45 cde los meridianas de la vesieula biliar y del nigado, $2 de los meridianos del coastvictor cardiaca ¥ del triple calentador, ST de los meridianos del corazin y del intesting deigacio, 49 de los meridianos det esiémago y del bazo, 48 de los meridianos det Intestino grueso y de los pulmones, 47 de los metidianos del rinén y dels vejiga, $0 Diarrea, 161, 170, 174 Discos vertebrales, 125, 158, 178 Dolor de muel a EL ul 139, 140 codo en el brazo, 108 cade en Ia espalda, 107 uso de los pies, 105 Embarazo, 113 Empiema, 179 Encorvamiento, 175 Enfermedad de Basedow, 167. 168, Enfermedades del rinén, 169 Batumeciiniento, M3, 157, 177 Erupeiones cuténeas, 165, 166, 17, 174 Esguinces, 156, 158 Establocer un punto central de la manipulacidn, 68 stiramiento de los meridianos, 41 Estiramiento del cuello, 109 de la columma vertebral, 125 Estomatitis, 178 Estrefiimiento, 76, 140, 145, 146, 370, 173 Examen con tres dedos de la parte superior del hara, 82 Examen del hara, 86 Falta de-alfento, 165, 179 Fatiga ocular, 16%, 165, 171 Frigidez, 170) Garganta irritada, 166, 168 Goia, 160, 168 Hans Selye, 18 Hemorragia cerebral, 143, 178 Hemorroides, 162 Hernia, 76, 125, 189, 162 Hipertensién casdiaca, 163 Histeria, 167 Hombros tensos, 138, 139, 159, 163,175 Indigestién, 169, 174 Infarto de miocardio, 164 Inflamacida de la vesicula bilia, 163 InflamasiOn del higado, 163 Impotencia, 170 Insomnio, 150, 162, 165, 168, 169, 173 Jitsu, 43 Karma, 17 Kyo, 43 Lesion en el cuello, 158 Lencortes, 175 Lumbago, 123, 158 Manipulactén de biazos y piernas, 94 Manipulacién de la columna vertebral, 118: Manipulusién de las vértebras cervicales, 109 Manipalacién del braze, 110 Manipulacién del cuello, 90 ‘Manipulacign lateral, 76 ‘Manual de Medicina Interna del Emperador Amarillo, [4 Mareos, 143, 187, 168, 172, 174, 179 Maruyama, Masao; 25 Masaje circular, 6% ‘Menken, 155, Menopausia, 168169 ‘MensteuaciOn ireegular, 170, 172 ‘Meridiano de la vejiga, 32, 33, 45, 83, 85, 89, 94, 107, 110, 122, 125, 125, 129, 134, 150-161, 164-166, 168-173, 180 Meridiano de la vesicula biliar, 36, 37, 76, 77, 83, 88 94, 110, 121, 127, 130, 135, 1586173 Meridiano de los pulmones, 26, 27, 48, 88, 128, 139, 140182 ‘Metidiano del baz0, 28, 29, 85, ‘88, 89, 120, 124, 128, 159.163, 167-172, 180 Meridiano del constrictor cardiaco, 34, 35,83, 12% 140, 157, 159173, 179 Meridiano det corazéin, 30, 31, 83, 129, 139, 140, 461, 164, 167, 168, 171173 Meridiano del extGmago, 28, 29, 83, 89, 128, 148, 150, 160-166, 170-173, 178-179, 180 Meridiano del higado, 36, 37, 83, 88, 120, 130, 162-171 jane del intestina delgado, 30, 31, 76 80, $5, 88, 110, 120, 121, 125, 129, 139, 140, 158161, 165-173 Meridfano del intestino erucso, 26, 27, 48, BO, $5, 88, 11 W21, 198, 137, 140, 145, 160-161, 164, 166, 170-173 Meridiano del rion, 32, 33, 48, 83, 85, 89, 110, 122, 125, 128, 160-173, 180, Meridiano del triple ealentador, 34a 35, 69, $3, 88, 94, 120, 121, 135, 140, 1584169, 172173, 178.179 Meridiano yang, 38-40 Meridiano yin, 38-40 Migrana, 134, 165, 167-169, 172 Mon-shin, 22, 66 Mer Nagahama, Yoshio, 25 Nefritis, 169 Neuralgia, 166, 168, 179° Neurits, 166 Neurosis, 167 ‘Osteoartritis, 160 ta, Shinsal, 22, 82, 101 Olitis externa, 172 Palpitaciones, 164, 165, 167-169 Pardlisis infantil, 166 Pieliis, 170 Polio, 166 PresiOn arterial alta, 164, 165, 168, 169, 172 resign arterial baja, 165 Presion compensada, 66 Presidn con cuatro dedos, 65 Presidn con el pulgar, 65 resin con tres dedas, 65 resign navwral, 10] resign uniforme, 66 resin vertical, 62, 66 Problemas de estomazo, 160, 163, 169, 174, 178 Problemas de huesos, 158 Problemas de lactancia, 173 Problemas de oidos, 172 Problemas de présiata, 170 Problemas hepailicos, 162 Problemas intestinales, 159, 178 Problemas oculares, 134, 167, 171 Rehabilitacion, 160 eum, 160) Sedacion, 43 Setsa-shin, 23.25 Shiatsu con ambas manos, 54 — manipulacisa con ambas manos, 66, 67 Shiatsu con ambos pulgares ‘entre Tos omOplatos y la columna vertebral, 72 ‘Shiatsu con dos dedos en la ‘columna vertebral, 70, 76 Shiatsu con ¢1 codo en Ia adera, 1d — ene lade de la picena, 10 — en la cadera y parte posterior det muslo, 116 — ea la cara anterior del mustoy 119) Shiatst con el pulgar entre la ‘coltimna y el oandplato, 70, 75 — en el oméplato, 72 ‘Shiatsu con el puto a To largo, de la columna vertebral, 113. Shiatsu en el brazo, 139 su et el cucllo, 74, 136, 137 Shiatsu on el cuella: alris, delante y de lado, 74 Shiatsu en el cuello y la nuca, 153, Shiatsu en ef hara, 151 SShigesu en e hara con fa base dela palma, 119 ‘Shiatsu en la cabeza, 135 ‘Shiatsu en Ig eaboza con Ia palma de ia ming, 112 Shiatsu en In cadera,.76, 80 Shiatsu on Ia espalda, 79 Shiatsu en ta nariz, 122 Shiatsu en Ja parte infeiior dela espatda, 145 ‘Shiatsu en la parte posterior de Ya cahera, 17 — en Ia cara posterior de I pierna, 81 — emla espalda con of codo, 114 = en la frente, 92 — en la parte inferior de ta espalela con ef code, 110 — ea ke parte inferior del ara con tres desdos, 85 — en fa piema con el codo, 112 — en Ja region de tos ojos, 131 — en las piernas, 76 — en os brazos con la rodilla, 127 Shiatsu ea la regiGa de los oméplatos, 69, Shiatsu en Tos hombros, 138 Shiaisa lateral con ambos pulgares, 76 Shiatsu y manipulacién det cuello, 72 Teeniea con dos dedos, 68 Técnica com las paleas de ambas manos, 1 = técnica con tas manos ‘eraradas, 62 ‘éenica con masaje, 63 Téenica de ajusts, 103 “Tecnica de manipulacién de las piemas, $8 ‘Técnica de sedacidne tonificaciém, #2 ‘Técnica del pelizeo con dos eds, 65 Técnica ondulanic, 62 ‘Técnica sostenienda cl bravo, 75 — sranipulaeién do! brazo, 73, 15 — shiatsu on el bravo ‘jercicto de manipalacién, 7 Téonica sujetundo, 63 Teoria oclica, 15-17, 44 Teoria de vonas de Head, 53 Teoria del esses, 18-19 ‘Teoria del yin yane, 15 ‘Teoria neal, 15, 16, 44 ‘Teoria sensorial a los dos puntos, 53, 55 ‘Terapia ampuku, 22, 59, $2, 101, 103, 179, 178 Tiempos de tratamiento, 100 Timpanitis, 172 Tonificacicn, 43 TTono muscular, 54 Toxemia, 173 Tuereuloss, £79 Ulcera de estomago, 165 Uleera del duodeno, 161 Valor umbral,, $3 Vaso de Ta concencion, 42-43, Vaso regidor, $2, 77, 94, 195, 172 Volver a exaiminar las zones tratadas, 99 Vomizos, 189, 172, 173, 174 Voshimasu Toudou, 22, 45, 185 Zumbidos en tos ofdos, 157, 168-169, 172SHIATSU ZEN e % f En estes momentos de descontento general con la medicina tradicional, ciertos sistemas orientales como la acupuntura, el masaje, el shiatsu a y la meditacion zen estan alcanzando una gran popularidad. Basado, Ri como todos los demas, en la tendencia natural del organismo humano —curarse a si mismo- el shiatsu, abordado en este libro por primera vez de manera completa, desarrolla a partir de ahi una terapia en total armoyia con el organismo del paciente. Pero no se trata ini- camente, como afirman muchos, de presiones digitales sobre ciertos puntos del cuerpo. El shiatsu explica el cuerpo humano en terminos de una red de meridianos a través de la cual fluye una energia llamada ki, de cuya flyidez depende el buen funcionamiento de nuestra salud. ¥ su naturaleza se analiza, segin la dualidad china del yin y el yang a partir de dos estados lamados kyo y jitsu: en el primero, el fluir del ki es demasiado lento, y en el segundo demasiado rapido. El modo terapéu- tico de restaurar la normalidad.en este sentido es, pues, el tema de este libro, que incluye un capitulo sobre la autocuracién a través del shiatsu. GA) /LAPRIMERA PERSONA QUE HA ESTA- BLECIDO UNA BASE TEORICA PARA LA TERAPIA SHIATSU, ES INSTRUC POR DEL INSTITUTO JAPONES DE SHIATSU Y PRESIDENT! DELA ASOCIACION IOKAI DE TERAPIA SHIAT- SU. WATE ES EL FUNDADOR DEL SHIATSU UCATION CENTER DE NUEVA YORK. ISBN 84-493-O00b-1 AM 9°788L29°500066 09