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    N Unidades de Treino 5 9 12 15 18 21 22 25 27 29 31 34 37 40 43 45 48 50 52 53 56 59 62 65 68 71 74
    Fase Preparatria
    Passe/Receo X X X X X X X X
    Drible X X X X X X X X
    Lanamento X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
    Paragens X X X X X
    T.I.Ofensiva

    Desmarcao X X X
    Fintas X X X X X X
    Aclaramento X X X X X
    Bloqueios directos X X X X X X X X X X X
    Bloqueios indirectos X X X X X X X X X X
    TCNICA

    Hand-Off X X X X X X
    Deslizamento X X X X X X X X X X X X X
    Sobremarcao X X X
    Ajudas Defensivas X X X X X X X X X
    T.I. Defensiva

    Def. jogador com bola X X X X X X X


    Def. 1linha passe X X X X X X
    Def. Jogador interior X X X X
    Ressalto defensivo X X X X X X X X X X X X X X
    Bloqueio Defensivo X X X X X X X X X X X X X X
    Defesa do B. Indirecto X X X X X X X X X X
    Defesa do B.Directo X X X X X X X X X X X
    Penetraes centrais X X X X X
    Penetraes laterais X X X X X X
    1x1 interior X X X X
    T.I.Ofensiva

    Reaco passe interior X X X X


    Bloqueio directo central X X X X X X X X
    Bloqueio directo lateral X X X X X X X
    Sadas Base Line X X X X X X X X X X X X X
    Sadas Vertical X X X X X X X X X X X X X
    UCLA X X
    Defesa Jog. Com bola X X X X X X X
    D.J. Sem bola lado da X X X X X X
    T.I.Defensiva

    D.J. Sembola
    bola lado X X X X X X X
    Defesa contrrio
    das penetraes X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
    Defesa dos cortes X X X X X X X X X
    Defesa bola nos Postes X X X X
    Defesa Bolqueios X X X X X X X X X X X
    directos
    Defesa Bolqueios X X X X X X X X X X
    indirectos
    Transio Defesa- X X X X X X X X X X X X X X
    T.C.Ofensiva

    Ocupao Ataque
    Corredores X X X X X X X X X X X X X X
    Ataque defesas zona X X X X
    Ataque defesas X X X X X X X X X
    TCTICA

    pressionantes
    Ataque organizado X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
    Reposies Ataque X X X X X
    Comunicao X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
    Recuperao Defensiva X X X X X X
    T.C.Defensiva

    Defesa HxH Campo X X X X X X X X X X X XX X


    DefesaInteiro
    HxH Meio X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
    Campo
    Trap(2x1) X X
    Defesa Zona 2:3 X X X X X X X X X
    Defesa Zona 3:2 X X X X X
    Defesa Zona Press
    Geral X X X X
    R
    Especf X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
    Capacidades Motoras

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    Especf X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
    Flexibilidade ica X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

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