Colegio Polivalente Raul

GUIA DE TRABAJO CS. NATURALES 8 BSICO

Eyzaguirre 1350
LOS NUTRIENTES
Puente Alto

Profesora: Ruth Fuentes

Objetivos
Determinar

I.- Escribe una lista de 5 alimentos que contengan los siguientes nutrientes:

PROTENAS CARBOHIDRATOS LPIDOS

1.-. 1.-. 1.-.
2.- .... 2.- .... 2.- ....
3.- 3.- 3.-
4.- 4.- 4.-
5.- 5.- 5.-

II.- Completa las siguientes oraciones:

1.- La funcin de las protenas en nuestro cuerpo es ..
2.- La funcin de los carbohidratos en nuestro organismo es .
3.- Los Lpidos son conocidos como y stas nos sirven para .

4.- En la pirmide alimenticia los nutrientes que va al principio o punta de la pirmide son ....
y el nutriente que va al final de la pirmide es .

III.- Define los siguientes trastornos asociados a la alimentacin.

1.- Desnutricin: ..

2.- Obesidad:

3.- Anorexia:

4.- Bulimia:
1. El consumo de comida chatarra aporta principal mente 2. Cul es la mejor definicin de alimentacin sana? 3. Una
dieta equilibrada debe considerar 4. Una dieta equilibrada se logra cuando: 5. Los factores ms importantes que influyen
en la dieta alimenticia corresponden a: 6. Las frutas y verduras deben comerse V. Funcin de los nutrientes 1. Las
sustancias que nos ayudan a obtener energa y generar nuestros propios materiales se denominan. 2. Los nutrientes nos
ayudan a cumplir procesos fundamentales como: 3. Para una mujer de 30 aos, sana y con un periodo de gestacin de
90 das, es recomendable una dieta basada principalmente en: 4. Cual(es) funciones, llevan a cabo los carbohidratos 5.
Su funcin principal es formar parte de la estructura de nuestro cuerpo y ayudar a reparar tejidos daados. Por eso
que en el periodo de crecimiento cuando el cuerpo cambia rpidamente nuestro organismo requiere de una
alimentacin rica en a que nutriente corresponde la funcin? 6. Realiza una minuta equilibrada para un da
considerando las racione indicadas en la pirmide alimenticia y un mnimo de cuatro comidas al da y dos colaciones y un
aporte de 2300 kcal aproximadasDesayuno colacin almuerzo colacin Once CenaAlimento kcal Alimento kcal Alimento
kcal Alimento kcal Alimento kcal Alimento kcalTotal Total Total Total Total TotalTotal :