ACTIVIDADES DE LA SEXTA SEMANA

Actividades de la unidad XII

Anlisis de textos discursivos y narrativos. El comentario.

Ejercicios de asimilacin
Desarrolla las cuestiones siguientes:

1.- Explica por qu se hace una exploracin minuciosa antes de hacer un

comentario textual o heurstico.
Se hace una exploracin minuciosa por que debemos de analizar lo que vamos
a plasmar y por ende es necesario que exploremos detenidamente lo que
queremos comentar.

2.- Establece la diferencia entre el anlisis textual y el heurstico.

El anlisis textual: interpreta y comprende el contenido de un escrito, determina
la forma de expresin as como valora su idoneidad, desentraa el mensaje
que el autor quiere transmitir
El anlisis heurstica:
Es la base para hacer un comentario sobre un problema o situacin de la vida
real. Se parte, en consecuencia, de las observaciones

3.- Indica la importancia de conocer los datos biogrficos del autor del
texto que ser analizado.
Conociendo los datos biogrficos del autor, podemos comprender el enfoque y
muchas de las ideas vertidas, as como los argumentos en que se apoya.

4.- Cul es la importancia de descubrir las causas del problema en el

anlisis heurstico?
Es importante porque sabiendo los problemas y las causas, podemos organizar
un comentario de un problema de la vida real.

5.- En el anlisis de un texto narrativo qu es lo que interesa determinar?

Interesa determinar cual es el mensaje que se esconde detrs de la ancdota.
Ejercicios para mostrar las competencias adquiridas

II Lee analticamente el siguiente fragmento, y responde las cuestiones

que aparecen al pie.

INSOMNIO

Si padece de dificultad para dormir circunstancialmente, no est solo. Uno de

cada tres adultos ha tenido problemas para dormir, ya sea para lograr quedarse

o para permanecer dormido. Esto es conocido como insomnio.

La falta de sueo puede interferir en su habilidad para trabajar, en la rapidez de

sus reflejos (por ejemplo, cuando conduce), en sus habilidades intelectuales y

de concentracin y en su sensacin de bienestar en general. Cuando el

insomnio es persistente, es importante consultar a un mdico, ya que la falta de

sueo puede llevar al abuso o uso inadecuado de medicinas e incluso del

alcohol u otras drogas que pueden perpetuar o aumentar el problema.

Pero, realmente necesitamos dormir? Los expertos piensan que s. Hay varias

teoras sobre el porqu. Una de ellas se refiere a la necesidad del cuerpo de

recuperarse. Y cunto tiempo necesitamos dormir? E l tiempo necesario es

diferente para cada persona; en promedio se necesitan entre siete y nueve

horas diarias. Lo importante es cmo se siente la persona.

Entre las causas del insomnio

Factores basados en nuestro estilo de vida: fumar, tomar caf o bebidas con
cafena, el alcohol, cambios en el horario del trabajo o consecuencias del
cambio de horario por viaje (jet lag).

-Factores ambientales. el ruido (del trfico), cambios en la temperatura o la luz,

la estancia en un hospital.

-Factores fsicos: debido a problemas mdicos ya sean respiratorios, dolores

crnicos. Sofocos durante la menopausia, etc.., y hasta ciertas medicinas.

-Factores psicolgicos: cambios o prdida del trabajo, un examen,

preocupaciones o problemas familiares o personales, preocupaciones en
cuanto a la salud, una operacin o incluso preocupacin por el insomnio
mismo.
Si tiene problemas para dormir, hay ciertas cosas que pueden ayudar:

-Evite la cafena totalmente o, al menos, seis horas antes de acostarse.

-Evite las bebidas alcohlicas y fumar, o, al menos, evtelas dos horas antes de
acostarse.

No duerma la siesta.

Establezca cierta rutina antes de acostarse, como leer o darse un bao.

No se acueste hasta que tenga sueo. No use la cama para ver la televisin.

Despirtese todos los das ms o menos a la misma hora

independientemente de la hora a que se acueste.

Aumente su actividad fsica, especialmente por la maana.

Si tiende a pensar en todos sus problemas en cuanto se acuesta, busque

unos minutos en otro momento del da, por ejemplo despus de cenar, para
anotar los problemas y las posibles soluciones.

Si no puede conciliar el sueo despus de diez o quince minutos, no se

quede en la cama, vaya a otro cuarto a leer o a ver la televisin hasta que le d
sueo.

Dra: Aliza A. Lifshitz, www.laopinion.com

a) Cul es el propsito del escrito

Informar, dar a conocer los problemas y las soluciones del insomnio

b) Cul es la idea central tratada en este texto?

Del insomnio, Problemas y dificultad para dormir

c) Qu argumentos se emplean para apoyar la idea central? Consideras
Pertinentes los argumentos empleados?

Factores basados en nuestro estilo de vida: fumar, tomar caf o bebidas con
cafena, el alcohol, cambios en el horario del trabajo o consecuencias del
cambio de horario por viaje (jet log).Factores ambientales. el ruido (del trfico),
cambios en la temperatura o la luz, la estancia en un hospital. Factores fsicos:
debido a problemas mdicos ya sean respiratorios, dolores crnicos. Sofocos
durante la menopausia, etc..., y hasta ciertas medicinas.

d) Por su finalidad, qu tipo de texto es ste.

Un texto informativo.

e) Haz un comentario del texto

este es un texto informativo para ayudar a las personas con sus problemas de
falta de sueo, donde explica que precauciones podemos tomar para que no
suframos de insomnio a la hora de dormir.