SITUACIONES QUE PONEN A PRUEBA NUESTRA INTELIGENCIA

AFECTIVA

En nuestra rutina cotidiana, todos somos conscientes de cul es

nuestro punto dbil. Y pese a que a nivel social, la mayora de la
gente interpreta que un ejemplo de falta de inteligencia
emocional es perder las formas en una discusin, la realidad es
que nuestra inteligencia afectiva es tan sutir y presente en las
distintas esferas que puede condicionarnos en otros muchos
ejemplos de situaciones que son relativamente habituales.
Seguramente, todos hemos vivido alguna de las siguientes
situaciones.

Quin no ha perdido ms tiempo del necesario dando vueltas a

un comentario que alguien le ha dicho y que le ha amargado
literalmente el da?

Situaciones que nos ponen a prueba

Cuntos momentos perdemos por dar ms autoridad de la que
debemos a personas extraas que nos dicen algo que rompe
nuestros esquemas? Existe una virtud muy valorada en las
personas: la de la prudencia. Sin embargo, no deberamos dar
por supuesto que todas las personas son prudentes. No todas
las personas son prudentes para saber dnde est el lmite del
buen gusto en un comentario. Sin embargo, t s eres libre para
decidir qu respondes.

La ira que se esconde detrs de la irona tambin es un ejemplo

de baja inteligencia emocional. Con cunta frecuencia, un
mensaje irnico esconde una informacin que se intenta
disimular en un tono ms amable? Por qu dar tantas vueltas
cuando es mejor expresar un desencanto de un modo claro y
directo?

En otros casos, otro ejemplo de baja inteligencia emocional es

el de aquella persona dispuesta a ofrecer un repertorio de
reproches a su entorno pero no tiene la misma predisposicin
para la escucha. Convierte su punto de vista en una verdad
absoluta y juzga a los dems desde este rol de superioridad.
Un error habitual es el de caer repetidamente en el fallo de
decir s cuando en realidad, queras decir no. Algunas personas
se culpan a s mismas de enlazar este error. Cuando esto nos
ocurre, debemos ser conscientes de que solo nosotros somos
responsables de ello.
Adems, tambin es posible reprimir el enfado. Es decir,
intentar mostrar una normalidad con alguien pero, a nivel
interno, tener una especie de volcn en erupcin interior que es
fruto de esa rabia acumulada que est siendo reprimida y
alimentada por pensamientos negativos.
No todas las personas nos caen bien. Y es mejor asumirlo como
algo natural. Sin embargo, una situacin que pone a prueba
nuestra inteligencia afectiva es tener la capacidad de trabajar
con normalidad con un compaero de trabajo con el que no
tenemos afinidad. Este se convierte en el punto dbil de muchos
profesionales que se obsesionan con esta situacin, perdiendo
de vista que en el sueldo, no entra la clusula de que los
compaeros van a ser adems, grandes amigos.
Identifica tu punto dbil
Generalmente, cada persona tenemos nuestro propio punto
dbil, esa situacin que se repite de un modo relativamente
recurrente. Reflexiona sobre cul es tu caso. Y a partir de ahora,
intenta tomarte esa situacin con ms distancia y sentido del
humor.