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Qu buscamos?
Que las y los estudiantes identifiquen sus caractersticas e intereses personales
Materiales
Papelotes
Plumones de colores
Cinta adhesiva
Bsqueda de nombres (Anexo)
Presentacin: Tiempo: 15
Motivacin y exploracin
Por ejemplo, si le gusta ver pelculas: qu tipo de pelculas, cul fue la ltima que vio. Si
le gusta bailar o cantar: qu tipo de msica, sus cantantes preferidos; y cosas as. Les
damos 5 minutos para que conversen, y luego pedimos que busquen otra pareja para
repetir la actividad, (por lo menos tres veces).
1
Desarrollo: Tiempo: 35
Informacin y orientacin
Cuando hayan completado el cuadro, pedimos a cuatro o cinco estudiantes que lean su
trabajo mientras los dems levantan la mano para preguntar brevemente sobre el tema.
Por ejemplo: Si Julia toca un instrumento musical, le preguntan de qu instrumento se
trata, desde cundo lo hace. Si Pedro ha ledo un libro menciona el nombre, los dems
le preguntan si le gust.
En esta actividad podemos participar como guas o como un miembro ms, llenando
el cuadro.
Cierre: Tiempo: 30
Se conversa con las y los estudiantes sobre la importancia de conocerse entre todos,
ya que juntos compartirn momentos de alegras, tristeza, dificultades y problemas.
Toma de decisiones:
ANEXO
BSQUEDA DE NOMBRES
Nota:
Qu buscamos?
Que las y los estudiantes reconozcan y aprecien sus cualidades personales, como
base de su autoestima.
Materiales
1
Adaptado de MINEDU (2014) Tutora y Orientacin Educativa Sesiones de Educacin Sexual Integral
para el Nivel de Educacin Secundaria. 2da. Ed., p. 73.
3
Papelotes
Plumones de colores
Cinta adhesiva
Hoja de trabajo: Arco Iris de la Autoestima (anexo)
Hojas
Presentacin: Tiempo: 10
Motivacin y exploracin
Desarrollo: Tiempo: 35
Informacin y orientacin
Cmo soy?
Cmo creo que soy?
Cmo dicen que soy?
A continuacin, solicitamos que formen parejas y compartan sus trabajos. Cada uno
leer en silencio y con respeto las respuestas escritas en la hoja de trabajo del
compaero o la compaera, despus de lo cual, agregar al pie de la hoja o dentro de
la franja respectiva del arcoris, una cualidad que observa en l o ella.
Cuando terminen, les entregamos hojas e indicamos que dibujen su escudo personal,
insignia, o logo especial, como los que tienen los hroes y heronas, donde escribirn
sus caractersticas o cualidades.
Cierre: Tiempo: 35
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En base a la informacin recogida en el momento anterior, solicitamos a las y los
estudiantes que elaboren sus conclusiones acerca del significado de la autoestima y su
importancia para su vida.
Toma de decisiones:
Pedimos a las y los estudiantes que realicen una lista de sus diez principales
cualidades y que al costado escriban las acciones que realizarn durante la semana
para mantener esas cualidades.
5
6
Anexo
Hoja de trabajo: Arco Iris de la Autoestima
Sesin de Turora
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Institucin Educativa Tpac Amaru
UGEL N 01
SESIN DE TUTORA
I. DATOS GENERALES:
Docente Tutor(a) Norma Dora Valladolid Crdenas
Ttulo de la Sesin Identificando y regulando mis emociones
Dimensin Personal
Grado y seccin Primero K. 4 de mayo de 2017
Qu buscamos?
Que las y los estudiantes identifiquen las emociones y sentimientos que les genera los
cambios durante la adolescencia para aprender a regularlos.
Materiales
Lectura: Historia de Claudia y Juan
Papelotes
Plumones
Presentacin: Tiempo: 10
Motivacin y exploracin
Lectura
Historia de Claudia y Juan
Claudia y Juan son hermanos mellizos. Ellos tienen 12 aos y siempre se han mantenido
una relacin armoniosa. En los ltimos aos, las cosas han comenzado a cambiar. El
ao pasado, Claudia dio un estirn. Esto le molestaba mucho a su hermano, pues ella
se vea ms alta que l; pero en los ltimos meses, a Juan le estn quedando cortos los
pantalones. Adems, se ha dado cuenta de que su pene es ms grande que aos atrs
y Claudia comenz a utilizar brasier.
Desarrollo: Tiempo: 30
Informacin y orientacin
8
Con una dinmica de animacin formamos cuatro equipos (A, B, C y D) y entregamos
papelotes y plumones:
Los equipos respondern a preguntas relacionadas con los sentimientos que surgen y
situaciones que tienen que enfrentar Claudia y Juan.
Cmo creen que se siente Claudia con los cambios que est viviendo?
Qu cambios creen que le agradan?, por qu?
Qu cambios consideran le incomodan?, por qu?
Cmo creen que Claudia regula sus emociones frente a estos cambios?
El equipo B, analiza la situacin de Juan y, para ello, responde las siguientes preguntas:
Cmo creen que se siente Juan con los cambios que est viviendo?
Qu cambios creen que le agradan?, por qu?
Qu cambios consideran le incomodan?, por qu?
Cmo creen que Juan regula sus emociones frente a estos cambios?
Cmo creen que se siente Claudia en sus ratos libres, cuando est con sus amigos
(as)?
Cmo creen que se siente cuando est sola?
Cmo creen que Claudia regula sus emociones y sentimientos frente a sus amigos
(as)?, qu hace para ello?
En caso de que las emociones de Claudia dificulten el desarrollo de sus actividades,
qu le sugeriran?
El equipo D, analiza la situacin de Juan y, para ello, responde las siguientes preguntas:
Cmo creen que se siente Juan en sus ratos libres, cuando est con sus amigos
(as)?
Cmo creen que se siente, cuando est solo?
Cmo creen que Juan regula sus emociones y sentimientos frente a sus amigos
(as)?, qu hace para ello?
En caso de que las emociones de Juan dificulten el desarrollo de sus actividades,
qu le sugeriran?
Cierre: Tiempo: 5
Los cambios pueden ser una oportunidad para disfrutar de nuevas experiencias,
pero tambin pueden ser percibidos como fuente de conflicto y malestar. Por ello,
es importante tener una visin positiva, de tal manera que se sientan aceptados y
valorados.
Aprender a regular nuestras emociones nos permite estar contento con uno mismo
y con los dems. Para lograr esto necesitamos el reconocimiento de los
sentimientos o emociones, de la situacin, persona o evento que las genera y el
planteamiento de posibles soluciones para supralas. Por ejemplo, uno puede sentir
clera por no pertenecer al equipo de ftbol de la escuela y, analizando la situacin,
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toma conciencia de que le falta practicar; entonces, para superar la situacin, decide
practicar por las tardes y los fines de semana.
Es comn en las y los adolescentes estar confundidos por sus emociones, por lo
que es importante conversar con alguien cercano que ayude a identificar lo que
sienten, sin juzgar al otro.
Para finalizar, pedimos a las y los estudiantes que practiquen un ejercicio que les
ser til para enfrentar situaciones emocionalmente intensas.
Toma de decisiones:
Animamos a las y los estudiantes para que conversen con sus padres, madres,
hermanas, hermanos u otras personas de confianza sobre qu estrategias emplean para
regular sus emociones.
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Subdirectora Docente
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