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SEGURANA NO TRABALHO
ERGONOMIA
ERGONOMIA
REDE DE ENSINO FTC
Faculdade de Tecnologia e Cincias
William Oliveira
Presidente
Reinaldo Borba
Vice-Presidente de Inovao e Expanso
Fernando Castro
Vice-Presidente Executivo
MATERIAL DIDTICO
Produo Acadmica
Marcelo Nery
Diretor Acadmico
Fbio Sales
Jaqueline Sampaio
Leonardo Suzart
Ludmila Vargas
Milena Macedo
Anlise Pedaggica
Fernanda Lordlo
Coordenao de Curso
Rodrigo Silva Santos
Autoria
Produo Tcnica
Joo Jacomel
Coordenao
Imagens
Corbis/Image100/Imagemsource
ERGONOMIA E USABILIDADE 7
O QUE A ERGONOMIA 7
DEFINIO DE ERGONOMIA 7
O PAPEL DE UM ERGONOMISTA 15
ORGANIZAO DO TRABALHO 19
SEGURANA NO TRABALHO 41
DO DIAGNSTICO MODIFICAO 41
RUDOS/ VIBRAES 48
3
FATORES HUMANOS NO TRABALHO 53
A FALHA HUMANA 54
Futuros Tecnlogos,
Cordialmente,
Rodrigo Silva Santos
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ERGONOMIA E USABILIDADE
O QUE A ERGONOMIA
DEFINIO DE ERGONOMIA
Neste incio iremos citar algumas denies de ergonomia descritas pelos mais varia-
dos autores. No entanto, comearemos informando que a palavra ergonomia de origem
grega, em que ERGO signica trabalho e NOMOS signica regras, normas, leis. Podemos
entender que seriam as regras/normas/leis para a execuo do trabalho. Se considerarmos
como cincia, poderemos dizer que a cincia aplicada em facilitar o trabalho executado
pelo homem, sendo que aqui se interpreta a palavra trabalho como algo muito abrangente,
em todos os ramos e reas de atuao.
Sendo, desta forma, uma cincia que pesquisa, estuda, desenvolve e aplica regras e
normas a m de organizar o trabalho, tornando este ltimo compatvel com as caractersticas
fsicas e psquicas do ser humano.
Alguns autores a consideram como cincia, outros como tecnologia.
Segundo Montmollin, a ergonomia uma cincia interdisciplinar que compreende a
siologia e a psicologia do trabalho.
Murrel a dene como o estudo cientco das relaes entre o homem e o seu ambi-
ente de trabalho.
Self cita que ergonomia rene os conhecimentos da siologia e psicologia e das
cincias vizinhas aplicadas ao trabalho humano, na perspectiva de uma melhor adaptao
ao homem dos mtodos, meios e ambientes de trabalho.
Wisner explica ergonomia como sendo o conjunto dos conhecimentos cientcos rela-
cionados ao homem e necessrios concepo de instrumentos, mquinas e dispositivos
que possam ser utilizados com o mximo de conforto, segurana e ecincia.
Na denio de Couto um conjunto de cincias e tecnologias que procura a adapta-
o confortvel e produtiva entre o ser humano e seu trabalho, basicamente buscando
adaptar as condies de trabalho s caractersticas do ser humano.
J Leplat nos informa que ergonomia uma tecnologia, e no uma cincia, cujo ob-
jetivo a organizao dos sistemas homem-mquina.
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outros elementos de um sistema e a prosso que aplica teorias,
princpios, dados e mtodos para projetar, de modo a otimizar, o
bem-estar humano e a performance geral do sistema.
Ergonomia
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Ergonomia Organizacional diz respeito otimizao de sistemas sociotcnicos,
incluindo as suas estruturas organizacionais, polticas e processos. Os tpicos relevantes
incluem comunicao, gesto de recursos de equipes, concepo do trabalho,
organizao do tempo de trabalho, trabalho em equipe, concepo participativa,
community ergonomics, trabalho cooperativo, novos paradigmas do trabalho, cultura
organizacional, organizaes virtuais, teletrabalho e gesto da qualidade.
Quando falamos em ergonomia temos que levar em considerao alguns pontos, como:
Produtividade da empresa;
Qualidade do produto;
Condies de trabalho;
Qualidade de vida dos trabalhadores.
Outra considerao que devemos ter, quando se trata de ergonomia, a sua trade
bsica de sustentao, composta por:
EFICINCIA
SEGURANA
CONFORTO
Atravs desta trade podemos observar que a ecincia de uma interveno ergonmi-
ca muito importante, tanto para justicar o trabalho do ergonomista como para melhoria
das condies da empresa (nanceira, econmica, social ou prossional). Alm da prpria
melhoria da ecincia dos trabalhadores.
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A segurana de extrema importncia, tanto para os trabalhadores
como para os empregados. A diminuio dos riscos indica uma maior preo-
cupao com os funcionrios.
Ergonomia O conforto nos mostra que o indivduo, quando em situaes satis-
fatrias, produz e trabalha mais e com melhor humor.
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Henri Fayol, engenheiro, nascido em Istambul no dia 29 de
julho de 1841 e morto em 19 de novembro de 1925, concluiu que a
administrao de uma empresa deveria ser desvinculada das demais
funes (produo, comercial e nanceira). Ele foi o primeiro a denir
administrao como um processo de planejar, organizar, dirigir e con-
trolar. Fayol sintetizou a administrao em 14 princpios:
Diviso do trabalho tarefas especcas para cada indivduo,
separao de poderes;
Autoridade e responsabilidade;
Disciplina;
Unidade de comando cada indivduo tem apenas um superior direto;
Unidade de direo um conjunto de operaes que visam o mesmo objetivo;
Subordinao do interesse particular ao interesse geral;
Remunerao do pessoal;
Centralizao;
Hierarquia a srie dos chefes desde o primeiro at o ltimo escalo;
Ordem;
Equidade o tratamento das pessoas com benevolncia e justia, no excluindo a
energia e o rigor quando necessrios;
Estabilidade pessoal;
Iniciativa;
Unio do pessoal esprito de equipe.
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O taylorismo consiste, ainda, na dissociao do processo de trabalho
das especialidades dos trabalhadores, ou seja, o processo de trabalho deve
ser independente do ofcio, da tradio e do conhecimento dos trabalhadores,
Ergonomia mas inteiramente dependente das polticas gerenciais.
Esse tipo de modelo predominou na grande indstria capitalista ao
longo do sculo XX e ainda predomina em muitas organizaes, a despeito
das inovaes. A crise deste modelo comeou com a resistncia crescente
dos trabalhadores ao sistema de trabalho em cadeia, monotonia e aliena-
o do trabalho super fragmentado.
Ateno!
ESTEIRA ROLANTE
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balho proposto bastante denido e previamente racionalizado, o que faz permanecer o
tempo de execuo do produto.
Importante ressaltar que mesmo nessas outras teorias os princpios do taylorismo
e fordismo no foram abandonados, houve apenas a sua aplicao de uma forma mais
suave. Na verdade, uma tentativa de adequar o taylorismo e o fordismo s mudanas so-
cioeconmicas da poca.
Na dcada de 1950 foi criado um novo conceito, chamado de Administrao de Quali-
dade Total, trazendo a ideia de que a conformidade com os padres de qualidade passa a
ser problema de todos.
Todos que esto ligados empresa precisam sentir-se confortveis e felizes com a
organizao como um todo, pois somente assim podero utilizar todas as suas capacidades.
Esse conceito foi amplamente utilizado nas organizaes japonesas.
Segundo ROCHA 2000, o trabalho na organizao japonesa atribudo ao grupo e
no ao indivduo, cabendo ao grupo se organizar e dividir o trabalho entre seus membros. A
autora ainda refora que a forte motivao dos japoneses social e no econmica, j que,
para eles, ser excludo do grupo de trabalho equivale a ser excludo da prpria vida.
Nos EUA e Europa comeam os sinais de que a ideia do fordismo principia a entrar
em crise. Aparece, neste momento, o ps-fordismo, um novo modelo de regulao da eco-
nomia, exibilizando o processo de produo.
Conforme Heloani (2002), [...] a adeso do trabalhador aos programas de elevao
de produtividade se transformou em uma questo de importncia fundamental e, para obt-
la, foram criadas as novas formas de gesto da produo.
Desse perodo datam as experincias que alguns autores chamaram de administ-
rao participativa.
Os gastos com ergonomia, que antes eram considerados sem retorno, hoje mostram
para ns que era uma viso administrativa errada. Mafra cita, mostrando para ns que o
investimento em ergonomia inicialmente se deu atravs da exigncia legal, que
Ateno!
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Investir em ergonomia signica mais segurana, sade e conforto
para os colaboradores. E isso, claro, tem que ocorrer em funo de eq-
uipamentos e ambientes adaptados s normas, alm de palestras sobre
Ergonomia postura adequada e informando a importncia das sees de alongamento
promovidas ao longo do dia no ambiente laboral.
Utilizando-se da ergonomia a empresa atende legislao vigente e ain-
da reduz as despesas com sade, multas e at com processos trabalhistas.
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Stanton e Baber (2003) mencionaram que um dos estudos clssicos de efetividade
de custos da ergonomia ocorreu nos anos 70, com o dispositivo de luz de freio colocada no
centro e no alto do vidro traseiro nos automveis (McKNIGHT e SHINAR, 1992; AKERBOOM
et al., 1993). Esse tipo de colocao da luz de freio oferece vantagens cognitivas sobre as
luzes de freio convencionais. Estudos posteriores mostraram que os custos eram pequenos
(US$ 10 por carro) e os benefcios bem maiores (estimados em torno US$ 900 milhes de
economias anuais) do que tinham sido antecipados.
Os ergonomistas lamentam que nem todas as intervenes sejam de justicativas
to claras quanto essa.
Nesse sentido, Hendrick (2003) argumenta que o ergonomista prossional precisa
colocar suas propostas ergonmicas em termos econmicos, ou seja, necessrio falar na
mesma linguagem, j que as decises a respeito de mudanas devem ser racionalizadas
em bases nanceiras.
Pode-se utilizar a Anlise Ergonmica para fazer uma anlise e previso dos custos
e do possvel retorno da interveno ergonmica.
Na viso econmica de grande parte dos empreendimentos, primeiramente implica
numa viso mais ampla da conjuntura e da posio relativa da empresa dentro desse con-
texto, ou seja, traa-se o histrico e a caracterizao da empresa no estado anterior dentro
de um cenrio mais amplo.
Num segundo momento, passa-se a avaliar as condies internas de operaciona-
lidade, apontando-se uma Estimativa Inicial, que ser a estimativa de Custo Ergonmico,
seguida pela identicao dos problemas com as perspectivas de custo, o que culminar
com o mapeamento dos problemas identicados em determinadas situaes. Situao ideal
para se montar o Quadro de Custos Ergonmicos numa empresa.
Com base nesse quadro de custos determinam-se os focos principais do quadro, o
que podem ser indicadores de perdas ergonmicas na empresa. Baseado nesse quadro e
seus focos, podem-se prever os possveis ganhos (expectativas de retornos dos projetos) e
fazer uma avaliao inicial de custo/benefcio. Aps as anlises sistemticas nos focos, ser
possvel aferir, com mais preciso, os problemas e seus custos, revendo as expectativas de
retorno dos projetos de transformao.
O PAPEL DE UM ERGONOMISTA
O ergonomista hoje um prossional que a cada dia vem sendo mais solicitado nas
empresas, por um motivo legal, pois algumas defesas judiciais e avaliaes so melhor
elaboradas e mais aceitas quando feitas por um ergonomista e, por outro lado, pela melhora
da qualidade do trabalho, segundo os prprios trabalhadores.
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Ateno!
Ergonomia
Os ergonomistas so prossionais de diversas reas que se es-
pecializam em ergonomia e contribuem para o planejamento, projeto e
a avaliao de tarefas, alm de avaliarem postos de trabalho, produtos,
ambientes e sistemas com a nalidade de compatibilizar o trabalho com
as necessidades, habilidades e limitaes das pessoas.
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4.3 - Identica reas e tarefas de alto risco potenciais ou existentes;
4.4 - Determina se um problema tratvel por uma interveno ergonmica.
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Ainda dentro destas caractersticas temos que o ergonomista contribui
para o planejamento, projeto e avaliao de tarefas, postos de trabalho,
produtos, ambientes e sistemas de modo a torn-los compatveis com as
Ergonomia necessidades, habilidades e limitaes das pessoas.
Dentro dessas caractersticas, conclumos que o ergonomista um
prossional essencial s empresas, necessitando de atualizao constante.
Alm das normas, a ergonomia ja conta com normas internacionais ISO, criadas a
partir de 1981, certicando atividades envolvendo o uso de dispositivos de informao.
Atividades
Complementares
1. Dena ergonomia.
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6. Quais as despesas da ergonomia?
ORGANIZAO DO TRABALHO
Ateno!
O estado de tenso a que algumas situaes nos submetem mantm o nosso or-
ganismo em estado de alerta. Estado este de responsabilidade de uma parte do sistema
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nervoso de todo indivduo, chamado Sistema Nervoso Autnomo Simptico.
Algumas caractersticas so:
Midrase aumento do dimetro da pupila com o objetivo de
Ergonomia aumentar o campo de viso;
Taquicardia aumenta a frequncia cardaca com objetivo de
transportar mais nutrientes;
Taquipnia aumenta a frequncia respiratria com o objetivo de
aumentar a reserva de oxignio;
Aumento da presso arterial;
Deslocamento do sangue para os grandes msculos.
A manuteno dessas caractersticas no indivduo pode acontecer em casa, no tra-
balho ou na rua.
O estresse est presente desde a existncia do homem. Desde os tempos bblicos
alguns sacrifcios eram oferecidos para combat-Io. Antigamente os indivduos viviam em
estado de tenso para se livrar, principalmente, dos inimigos ou dos animais.
Dos inimigos porque tinham que estabelecer o seu territrio, a responsabilidade de
proteger e trazer o sustento para a sua famlia;
Dos animais com o objetivo de venc-los para transform-los em alimento.
Saiba mais!
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Eles apresentam um senso crnico de urgncia de tempo, um impulso excessiva-
mente competitivo. Eles so impacientes e tm grande diculdade de lidar com o tempo de
lazer. So mais sujeitos a morrer de infarto, no entanto este comportamento parece ser o
precursor de sucesso prossional. Eles so:
Ambiciosos;
Impacientes;
Agitados;
Apressados;
Competidores;
Seguros de si;
Agressivos;
Pontuais;
Insistentes em suas opinies;
Sempre urgentes.
Ateno!
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indivduo e o seu ambiente de trabalho, em que as exigncias deste ultrapas-
sam as habilidades do trabalhador para enfrent-Ias, o que pode acarretar
um desgaste excessivo do organismo, interferindo na sua produtividade.
Ergonomia Em especial, no caso de estresse ocupacional, podemos dizer que
quando a pessoa percebe o seu ambiente de trabalho como uma ameaa
de suas necessidades de realizao pessoal e prossional ou da sua sade
mental ou fsica, o que prejudica a integrao com o trabalho e com o seu prprio ambiente
na medida em que esse ambiente possui demandas excessivas ou no possui recursos
adequados para encarar tais situaes.
As possveis causas so muito variadas e possuem efeitos cumulativos. Acabam com
exigncias fsicas ou mentais exageradas e podem atingir o trabalhador de forma diferen-
ciada, sendo que ser mais intenso nos trabalhadores j afetados por outros fatores, como
conitos com a chea ou problemas familiares.
Ento, podemos dizer que a Sndrome de Burnout um dos principais tipos de estresse
ocupacional, inclusive citada no decreto 3048/99, que regulamenta a Previdncia Social.
Aparecendo como Sindrome de Burnout e Sndrome do Esgotamento Prossional.
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CONCEPO DE POSTO DE TRABALHO
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Voltando a falar sobre as intervenes da ergonomia, dividem-se em:
Ergonomia de Correo;
Ergonomia de Concepo;
Ergonomia Ergonomia de Conscientizao;
Ergonomia Participativa.
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A concepo dos postos de trabalho
Podem ser subdivididos em trs parmetros:
Especializao do trabalho;
Formalizao do comportamento;
Formao e socializao.
Especializao do trabalho
Sobre a especializao do trabalho, podemos dizer que se divide em duas dimenses:
Amplitude ou Especializao Horizontal;
Profundidade ou Especializao Vertical.
Ateno!
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desempenhar uma tarefa limitada reduz a perspectiva do trabalhador, inclui-se
ento a especializao vertical para reduzir esses efeitos. Mas nem todos os
postos de trabalho tendem a ser especializados nas duas dimenses.
Ergonomia
Formalizao do comportamento
a forma de prescrever a separao dos participantes da organizao
separando suas formas de trabalho. O resultado disso a regulamentao do
comportamento. Pode ser feito por posio, uxo do trabalho ou regras.
Posio indica que a formalizao se d pela descrio do que se faz num posto
de trabalho.
No Fluxo de trabalho h demonstrao das prprias tarefas contendo as descries
de como fazer.
Regras, so emitidas para toda a organizao (assiduidade, vesturio).
A formalizao tem engessado as atitudes dos trabalhadores, atravs dos trabalhos
mais limitados e menos especializados. Podemos observar que eles so mais simples, mais
repetitivos e mais fceis de controlar.
Sua principal inteno reduzir a variabilidade, podendo, assim, prev-la e
control-la. Tambm utilizada para assegurar a consistncia da mecanizao que
leva produo eficiente. Permite que o comportamento seja pr-determinado/previ-
svel, ou seja, padronizado.
Formao e Socializao
A formao constituda pelos processos atravs dos quais se transmitem os con-
hecimentos e as competncias relacionadas com o trabalho.
A socializao constitui o processo pelo qual um novo membro aprende o sistema de va-
lores, normas e os comportamentos da sociedade, grupo ou trabalho que acaba de assumir.
Seja qual for o setor da organizao, a formao tanto mais importante para
os postos de natureza complexa, compreendendo qualicaes difceis e corpos de
conhecimentos sosticados, ou seja, postos de trabalho essencialmente prossionais
por natureza.
E a socializao mais importante quando os postos so sensveis ou remotos, a
cultura e a ideologia da organizao exigem uma grande lealdade dos seus membros.
O que deve car compreendido que a concepo do posto de trabalho deve levar
em considerao todas as informaes anteriores, e que ser muito mais fcil para o er-
gonomista, mais barato para a empresa e muito bom para o trabalhador, se a concepo
ocorrer no projeto de implantao/construo da empresa.
Nos ltimos tempos a implantao dos programas de qualidade de vida nas empresas
tem aumentado consideravelmente. Segundo lvares (2002), existe cada vez mais interesse
sobre a qualidade de vida na sociedade atual. Principalmente no setor empresarial, visto
que, para a obteno do certicado de Qualidade Total, necessrio que se proporcione
segurana, bem-estar, conforto e satisfao no trabalho.
De acordo com a ABQV (Associao Brasileira de Qualidade de Vida), em 1995,
nos Estados Unidos, as maiores empresas possuem programas estruturados sobre
qualidade de vida.
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Saiba mais!
...condio de bem-estar que inclui no apenas o bom funcionamento do corpo, mas tam-
bm o vivenciar uma sensao de bem-estar espiritual (ou psicolgico) e social, entendido
neste ltimo o bem-estar social como uma boa qualidade nas relaes que o indivduo
mantm com as outras pessoas e com o meio ambiente (OMS).
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De uma forma geral, os Programas de Qualidade de Vida, quando im-
plantados, devem apresentar algumas caractersticas comuns. So elas:
Participao da alta cpula da empresa;
Ergonomia Avaliao das necessidades internas;
Coordenao de prossionais qualicados;
Denio clara da losoa e dos objetivos;
Sistemas hbeis de operao e de administrao;
Aes de Marketing;
Procedimentos de avaliao e reavaliao;
Sistema de comunicao eciente;
Estimular a cultura de bons hbitos e atitudes.
Alguns dados da ABQV mostram que nos ltimos 18 anos, nos EUA, atravs de uma
anlise da experincia das grandes empresas, os pontos mais observados foram:
Qualidade de vida, atualmente, faz parte da estratgia das organizaes;
Antes de implantar programas de qualidade de vida preciso diagnosticar as necessidades,
prioridades, metas e desenvolvimento dos objetivos a serem atingidos;
O sucesso dos programas depende do comprometimento das lideranas;
Entusiasmo e autenticidade na comunicao so extremamente necessrios para
se obter adeso ao programa e disseminao da conscincia da sade;
fundamental que as reas relacionadas sade desenvolvam um trabalho
integrado.
Qualquer alterao no ambiente de trabalho gera um impacto que pode ser negativo ou
positivo sobre a percepo de qualidade de vida do trabalhador, pois sabemos que o trabalho
ocupa o centro da vida das pessoas. Portanto ele deve promover a sade, o equilbrio fsico
e psicoemocional, visto que a qualidade de vida no trabalho est diretamente relacionada a
boas condies de trabalho.
importante salientar que grande parte das empresas que procura implantar Pro-
gramas de Sade e Qualidade de Vida inicia com algumas ferramentas, como a ginstica
laboral. O principal objetivo dessas empresas a reduo do absentesmo.
Saiba mais!
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Segundo Quick & Lapertosa (1982), o absentesmo dividido em:
Absentesmo voluntrio ausncia no trabalho por razes particulares no
justicadas;
Absentesmo por doena inclui todas as ausncias por doena ou por
procedimento mdico, excetuam-se os infortnios prossionais;
Absentesmo por patologia profissional ausncias por acidentes de trabalho
ou doena prossional;
Absentesmo legal faltas no servio amparadas por leis, tais como: gestao,
gala, doao de sangue e servio militar;
Absentesmo compulsrio impedimento ao trabalho devido suspenso imposta
pelo patro, por priso ou outro impedimento que no permita ao trabalhador chegar
ao local de trabalho.
A reduo do ndice de absentesmo dentro das empresas pode estar relacionada com
a satisfao geral do trabalhador ou com a ausncia da monotonia. Pequenas mudanas,
como motivao e bem-estar, podem inuenciar este ndice.
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A interveno ergonmica acaba sendo mais cara porque ela tambm
mais ampla, avalia todo o ambiente de trabalho, podendo interferir no s no indi-
vduo como na ginstica laboral, mas tambm no ambiente, posto de trabalho.
Ergonomia No momento em que o ergonomista encontra algumas falhas estruturais no
ambiente de trabalho e a empresa permite alteraes, indiretamente ela assume
que errou ou que no tem certeza de que a sua estrutura a mais adequada.
Nos casos de experincias desastrosas alguns indivduos, que no esto adequadamente
preparados ou na possuem o conhecimento especco para a funo realizada pelo trabalhador,
acabam solicitando gastos adicionais empresa sem o retorno esperado (que no necessari-
amente nanceiro), alm do mal-estar que pode ser criado entre os funcionrios ou diretores.
Veja um exemplo: Numa empresa que necessita de uma mscara facial de vedao
total o ergonomista resolveu chamar um trabalhador que representa as caractersticas mdias
de todos os outros funcionrios e mandou confeccionar todas as mscaras na medida daquele
rosto e, ainda por cima, de material no moldvel (mais barato para a empresa). Com a chegada
das mscaras observou-se, claro, que as mesmas no se adaptaram ao rosto de todos os
trabalhadores. Como a mscara, nessa atividade, um EPI essencial a empresa teve que
mandar refazer boa parte delas, tendo gastos desnecessrios. Aps este evento, qualquer
outra alterao/compra que o ergonomista pedir ser vetada pela direo da empresa.
Uma falha pode levar todo o trabalho de um ergonomista a ser desvalorizado.
Algumas empresas brasileiras j se destacam pela sua ao na melhora da qualidade
de vida de seus trabalhadores. Primeiro, para provocar, de fato, a melhoria da Sade e Quali-
dade de Vida, e, segundo, por necessitar da obteno do certicado de Qualidade Total.
Uma outra coisa que interfere nesse processo de implantao de programas a
Imagem Social que a empresa ganha perante o mercado.
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alquota de clculo do Seguro de Acidente de Trabalho (SAT) reduzida em at 50%.
Entretanto, as que no o zerem correro o risco de ter que pagar o dobro do valor
atual, que incide sob o total da folha de pagamento da empresa.
Isso acontecer devido a mudanas nas regras da segurana do trabalho feitas
pelo Ministrio da Previdncia. At ento, as empresas pagavam, como SAT, 1%, 2%
ou 3% do valor de suas folhas de pagamento. O enquadramento era feito de acordo
com a rea em que a empresa atua. Agora, o que denir essa alquota ser o Fator
Acidentrio de Preveno, um ndice que leva em conta a frequncia dos acidentes e
seu custo para o INSS. Os ndices continuam os mesmos, o que muda a possibilidade
de uma empresa que paga 3% ao ms possa ter essa alquota reduzida para 1,5% ou
elevada a at 6%, dependendo da quantidade de afastamentos por acidentes ou doen-
as de trabalho registradas pelo INSS, explica Myrian Quirino, consultora Especialista
na rea Previdenciria e Trabalhista do Centro de Orientao Fiscal (Cenosco).
Para Myrian, a deciso visa a fomentar os investimentos por parte das empresas
no que diz respeito segurana no trabalho e, consequentemente, reduzir os gastos
da Previdncia.
Segundo Mario Bonciani, auditor scal do Ministrio do Trabalho e Emprego
(MTE), com a mudana houve uma reviso tambm na tabela de doenas motivadas
pela atividade do trabalhador. Doenas como diabetes, tuberculose e hipertenso pas-
saram a integrar a tabela. Cerca de 10% das doenas consideradas comuns foram
includas. A depresso, por exemplo, foi includa como doena de trabalho comum ao
setor nanceiro, explica.
Para Bonciani, que tambm vice-presidente da Associao Brasileira de
Medicina do Trabalho (ABMT) e colaborador da Associao Brasileira da Preveno
de Acidentes (ABPA), os efeitos da nova metodologia comearo a ser sentidos em
setembro do ano que vem (2008), quando o Fator Acidentrio ir alterar o SAT pela
primeira vez.
De acordo com ele, aps o anncio do reenquadramento das empresas, feito
no m de novembro, foi estipulado um prazo de 30 dias, que termina no m deste ms,
para os empresrios questionarem a nova alquota que foi atribuda pelo Ministrio da
Previdncia. Ele conta que at agora o volume de aes de impugnao est muito
abaixo do esperado, o que denota a falta de informao e de interesse das empresas
pelo assunto.
Myrian, do Cenosco, espera que as novas regras criem uma cultura de inves-
timento por parte das empresas na criao de melhores condies para trabalhadores
cujas funes envolvam o risco. Ela acredita que a possvel vantagem nanceira j
que uma empresa poder pagar metade do que paga hoje, caso implemente aes
servir como impulso para isso.
Bonciani acrescenta que a prpria concorrncia dentro do setor servir, tambm,
de incentivo. Uma empresa que no investir na melhoria de suas condies de trabalho
e tiver sua alquota dobrada ver seu concorrente sendo premiado por suas aes
com a reduo drstica na sua contribuio para o SAT. Isso se reete na imagem da
empresa perante o mercado e elas no caro aqum disso.
Leandro Fernandes, dezembro de 2007
Uma das principais ferramentas da ergonomia, talvez a mais utilizada, seja a ginstica
laboral, sobre a qual vocs iro saber no material AVA.
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A POSTURA SOB O OLHAR DO ERGONOMISTA
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Dentro dessas caractersticas temos que os sistemas de alavancas, movimentos
articulares, tipos de contrao muscular e o torque, so importantssimas para decom-
por os movimentos realizados pelo trabalhador em sua atividade laboral. Atravs da
biomecnica o ergonomista consegue identicar movimentos prejudiciais, maquinrio e
posturas inadequadas.
Quando falamos em postura, entendemos que ela de fundamental importncia para
o trabalhador, pois, atravs dela, pode-se identicar possveis pontos/locais de leso, o que
chamamos de riscos.
A postura de uma pessoa determinada (ao menos em parte) pela relao entre as
dimenses do seu corpo e as dimenses do ambiente envolvido.
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Antes de falar dos trs tipos de postura vamos falar sobre a coluna ver-
tebral, que a estrutura ssea intercalada com discos que sustenta o nosso
tronco, permitindo os movimentos de exoextenso, rotao e inclinao.
Ergonomia de extrema importncia lembrar que as razes nervosas saem na nossa
coluna vertebral e vo em direo aos nossos membros e uma variedade
de manifestaes dos membros tem sua origem na coluna vertebral.
Saiba mais!
Essas curvaturas ocorrem num nico plano (sagital) e permitem maior resistncia
sobrecarga. Quando um indivduo apresenta alguma curvatura fora deste plano, chamamos
de escoliose.
Escoliose um desvio tridimensional (nas trs dimenses) da coluna vertebral, o
que signica que, alm de desviar para um dos lados, tambm faz rotao e inclinao. O
que mais chama ateno o desvio ou os desvios laterais da coluna. Na maioria os casos
frequente existir mais que um desvio da coluna, devido compensao.
A coluna sofre forte inuncia da idade, perceptvel atravs do tempo de permanncia
sentado. Inicialmente o indivduo suporta altas horas e, com o passar da idade, esse tempo
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diminui acentuadamente. A coluna vertebral reage s vibraes e s presses excessivas
ocorridas no ambiente de trabalho.
Viel (2000) cita que as dores resultantes de atividades prossionais realizadas em p
tero como consequncia o surgimento de dores na posio sentada.
A postura sentada
Moraes (1992) diz que a presso dos discos intervertebrais maior quando se est
sentado, mesmo com o tronco ereto. Chega a ser 40% maior do que quando o indivduo
est em p. Quando se exiona o tronco, a situao ainda pior, as bordas frontais das
vrtebras so pressionadas umas contra as outras com uma fora considervel. Nessa
postura, a presso intradiscal ainda maior, cerca de 90% a mais que a postura em p.
Esse fato pode levar a leses, tanto nos discos intervertebrais como nas vrtebras e at em
reas perifricas coluna.
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A postura de p
A postura deitada
Alguns mtodos utilizados pela ergonomia para analisar a postura podem variar entre
os esforos siolgicos generalizados, os desgastes psicofsicos ou a forma de trabalho
muscular necessrio.
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De acordo com IIDA (1990), durante uma jornada de trabalho um trabalhador pode
assumir centenas de posturas diferentes. Em cada tipo de postura, um diferente conjunto
de musculatura acionado.
Uma simples observao visual (assistemtica) no suciente para se analisar estas
posturas detalhadamente. Foram desenvolvidas, ento, diversas tcnicas para o registro e
a anlise da postura.
Temos a tcnica da descrio verbal, tcnicas fotogrcas, eletromiogrficas, pos-
turografia, entre outras tcnicas. Dentre as tcnicas, temos algumas mais utilizadas.
Mtodos de Avaliao
O mtodo OWAS
Foi desenvolvido na Finlndia, entre 1974 e 1978, por pesquisadores em conjunto
com o Instituto Finlands de Sade Ocupacional, com o intuito de gerar informaes para
melhorar os mtodos de trabalho pela identicao de posturas corporais prejudiciais durante
a realizao das atividades.
Baseia-se em analisar determinadas atividades em intervalos variveis ou con-
stantes, observando-se a frequncia e o tempo despendido em cada postura. Permite que
os dados posturais sejam analisados para catalogar posturas combinadas entre as costas,
braos, pernas e foras exercidas e determinar o efeito resultante sobre o sistema msculo-
esqueltico; e para examinar o tempo relativo gasto em uma postura especca para cada
regio corporal, determinando o efeito resultante sobre o sistema steo-muscular. possvel
obter os dados mediante observao direta (em campo) ou indireta (por vdeo), devendo ser
observado todo o ciclo, em atividades cclicas, e nas atividades no cclicas ser observado
um perodo de no mnimo trinta segundos. Durante a observao so consideradas as pos-
turas relacionadas s costas, braos, pernas, ao uso de fora e a fase da atividade que est
sendo observada, sendo atribudos valores e um cdigo de seis dgitos. O primeiro dgito
do cdigo indica a posio das costas, o segundo indica a posio dos braos, o terceiro a
posio das pernas, o quarto indica o levantamento de carga ou uso de fora e o quinto e
sexto indicam a fase do trabalhador.
Aps a categorizao das posturas laborais, o mtodo calcula e classica a carga de
trabalho em quatro categorias, determinando ainda as medidas a serem adotadas.
O mtodo REBA
O mtodo REBA foi criado com o intuito de desenvolver um sistema de anlise pos-
tural que fosse sensvel aos riscos msculo-esquelticos presentes em uma variedade de
atividades, dividisse o corpo em segmentos para serem codicados individualmente, com
referncia aos planos de movimento, proporcionasse um sistema de pontuao para a ativi-
dade muscular decorrente de posturas estticas, dinmicas e mudanas rpidas ou posturas
instveis, com o objetivo de reetir a importncia da interao entre a pessoa e a carga
quando do manejo de cargas, mas que nem sempre esse manejo feito com as mos, que
inclusse a varivel apoio para avaliar o manejo de cargas, e que propusesse um nvel de
ao com uma indicao da urgncia de interveno ergonmica.
A avaliao dos fatores de risco se inicia mediante a observao do trabalhador durante
alguns ciclos de trabalho para selecionar as atividades e posturas que sero avaliadas.
Pode selecionar-se a postura de maior durao dentro do ciclo de trabalho ou aquela
que necessite maior esforo do trabalhador.
O REBA uma tcnica de anlise rpida, tornando possvel analisar todas as posturas
adotadas pelo trabalhador durante o ciclo de trabalho.
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Os diagramas de posturas se apresentam no plano sagital, razo pela
qual s um lado poder ser avaliado. Se o avaliador se interessa em ambos
os lados, ser necessrio realizar duas avaliaes.
Ergonomia
O mtodo RULA
um mtodo de estudo desenvolvido para ser usado em investigaes
ergonmicas de postos de trabalho onde existe a possibilidade de desenvol-
vimento de leses por esforos repetitivos em membros superiores.
Este mtodo foi desenvolvido para ser aplicado em operadores de mquinas industriais, tc-
nicos que realizam inspeo, pessoas que trabalham com corte de peas ou embrulhadores.
Tambm foi desenvolvido para avaliao de posturas, foras necessrias e atividade
muscular de operadores de terminais de vdeo.
O mtodo utiliza diagramas de posturas do corpo e trs tabelas que avaliam o risco
de exposio a fatores de risco, como fatores de carga externos, que incluem:
1. nmero de movimentos;
2. postura esttica;
3. fora;
4. postura de trabalho determinada por equipamentos e mobilirios;
5. tempo de trabalho e pausa.
Alm destes existem outros fatores importantes que inuenciam, mas que variam de pes-
soa para pessoa, como posturas adotadas, atividade muscular esttica desnecessria, veloci-
dade e preciso de movimentos, a frequncia e durao das pausas feitas pelo operador.
Existem, ainda, fatores que alteram a resposta de cada indivduo para carregamentos
especcos, fatores individuais (como experincia ou idade), fatores ambientais do posto de
trabalho e variveis psicolgicas.
Muitos outros fatores tambm so associados como fatores de risco para leses dos
membros superiores.
Atividades
Complementares
1. O que estresse?
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2. Cite os efeitos do estresse.
6. O que absentesmo?
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Ergonomia
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TRABALHO, SADE E
ERGONOMIA
SEGURANA NO TRABALHO
DO DIAGNSTICO MODIFICAO
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A partir deste, ponto vamos ao colaborador e informamos a ele que
iremos observar o seu trabalho.
Nesse momento j temos duas informaes. Uma como ele de
Ergonomia fato realiza a atividade, a outra como ele acha correto fazer o trabalho.
Com essas duas informaes conseguimos inferir se o indivduo j possui
clareza e informao prvia sobre a forma correta de realizar o seu servio.
Aps registradas essas informaes, vamos determinar qual a forma mais
coerente do trabalhador cumprir a sua funo.
Para fazer esta determinao entra em cena a biomecnica ocupacional, que,
nesse momento, tem a funo de decompor todas as atividades realizadas pelo indivduo,
vericar quais estruturas esto sobrecarregadas, susceptveis a leses, e comparar com
as informaes colhidas.
Agora, comparam-se as informaes colhidas atravs do servio de sade da em-
presa ou pelas entrevistas com as informaes encontradas aps a primeira anlise do
trabalho do indivduo.
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O principal objetivo proporcionar o melhor conforto possvel para o trabalhador
(dentro da possibilidade da empresa), para que o indivduo possa produzir mais e melhor.
Agora, partindo para uma anlise maior, focalizando toda a produo e no somente
o posto de trabalho individual, poderemos vericar o trabalho na empresa como um todo.
Teremos que saber quais os grandes objetivos da empresa.
A observao agora mais ampla e, possivelmente, mais demorada. A avaliao tem
que ser feita num todo. As modicaes so mais difceis.
Aps todo o processo de diagnstico visto anteriormente, as modicaes possveis
so, por exemplo:
Mudana de grande estrutura fsica da empresa;
Mudana na forma de organizao do trabalho;
Descentralizar as decises;
Eliminar alguns nveis hierrquicos;
Reagrupamento de tarefas.
No entanto, fazer essas mudanas no nada fcil. Primeiro, pelas resistncias nor-
mais encontradas no processo de mudana e, segundo, a responsabilidade que conseguir
identicar a alterao mais apropriada. um grande risco.
Saiba mais!
Jong e Vink (2002) armam que o maior desao da empresa atual ser inova-
dora no mercado, com a mxima ecincia possvel.
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O ergonomista ir vericar essas caractersticas atravs do contato
direto com o trabalhador.
Esses pontos observados num local de trabalho geralmente vo estar pre-
Ergonomia sentes no laudo ergonmico. Geralmente os pontos mais abordados so:
Tipo de manipulao e armazenagem dos materiais;
Tipos de ferramenta;
Design do posto de trabalho;
Instalaes;
Iluminao;
Riscos ambientais;
EPI
Ateno!
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RECOMENDAES ERGONMICAS PARA IHC
(INTERFACE HOMEM-COMPUTADOR)
Pode-se dizer que a ergonomia est na origem da usabilidade, pois quanto mais
adaptado for o sistema interativo maiores sero os nveis de eccia, ecincia e satisfao
alcanados pelo usurio durante o uso do sistema.
De fato, a norma ISO 9241, em sua parte 11, dene usabilidade a partir destas
trs medidas de base:
Eficcia: a capacidade que os sistemas conferem a diferentes tipos de usurios para
alcanar seus objetivos em nmero e com a qualidade necessria;
Eficincia: a quantidade de recursos (por exemplo, tempo, esforo fsico e cognitivo)
que os sistemas solicitam aos usurios para a obteno de seus objetivos com o sistema;
Satisfao: a emoo que os sistemas proporcionam aos usurios em face dos re-
sultados obtidos e dos recursos necessrios para alcanar tais objetivos.
45
Ateno!
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- Carga de trabalho: esse critrio se aplica, principalmente, a um contexto de
trabalho intenso e repetitivo, no qual os prossionais que operam o sistema precisaro
de interfaces econmicas sob o ponto de vista cognitivo e motor, ou seja, que lhes
economizem leitura e memorizao desnecessrias, assim como deslocamentos inteis
e repetio de entradas. Os subcritrios desse so:
Postura adequada
necessria para vericar qual posio mais indicada para a realizao da tarefa,
qual a postura que melhor conforta o empregado, alm da postura que permite melhor
aproveitamento da funo. O ergonomista dever encontrar o meio termo desses fatores.
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Posio do monitor
Tem grande importncia, pois pode provocar alteraes em toda a
estrutura de alinhamento da coluna vertebral, alm de estar relacionado com
Ergonomia a viso. necessrio vericar, alm da altura, a distncia.
Outros dispositivos
necessria para vericar qual posio mais indicada para a re-
alizao da tarefa, qual a postura que melhor conforta o empregado, alm
da postura que permite melhor aproveitamento da funo. O ergonomista
dever encontrar o meio termo entre esses fatores.
RUDOS/ VIBRAES
Rudo
Ateno!
Russo dene o rudo como sendo um sinal acstico aperidico, de grande com-
plexidade, originado da superposio de vrios movimentos de vibrao com diferentes
freqncias que no apresentam relao entre si. Seu espectro sempre ser uma con-
fusa composio desarmnica sem qualquer classicao ou ordem de composio.
PMAC explica que sicamente, o rudo um som ou complexo de sons, que causa
sensao de desconforto auditivo. Afeta fsica e psicologicamente o ser humano e, depen-
dendo dos nveis, causa necrose e/ou leses auditivas irreversveis no trabalhador.
De acordo com Carmo, o rudo afeta o organismo humano de vrias maneiras, cau-
sando prejuzos tanto no funcionamento do sistema auditivo quanto no comprometimento
da atividade fsica, siolgica e mental do indivduo a ele exposto.
Duas so as caractersticas do rudo: intensidade e frequncia:
A intensidade pode ser denida como a quantidade de energia vibratria que se
propaga nas reas prximas, a partir da fonte emissora, podendo ser expressa em termos
de energia (watt/m) ou em termos de presso (N/m ou Pascal).
A frequncia representada pelo nmero de vibraes completas em um segundo,
sendo sua unidade de medida expressa em hertz (Hz).
O rudo pode ser classicado como:
contnuo estacionrio: rudo com pequenas variaes dos nveis (at 3 dB) durante
o perodo de observao, que no deve ser inferior a 15 minutos;
contnuo utuante ou intermitente: rudo cujo nvel varia continuamente de um valor
aprecivel durante um perodo de observao (superior a 3 dB);
impacto ou impulsivo: rudo que se apresenta em picos de energia acstica de
durao inferior a um segundo.
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O limite de tolerncia para exposio diria ao rudo contnuo ou intermitente per-
mitido pela Norma regulamentadora n 15 (NR-15) de 85 dB para 8 horas. A cada 5 dB de
aumento da intensidade, o tempo permissvel de exposio diminui pela metade, conforme
a tabela abaixo. No permitida a exposio a nveis de rudo acima de 115 dB(A) para
indivduos que no estejam adequadamente protegidos.
Dados segundo a NR 15, redao dada pela Portaria n 3.214, de 08/06/78. Alguns
exemplos podem ser citados:
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Embora seja de grande interesse para a Higiene Ocupacional, a deter-
minao dos nveis de presso sonora por faixas de frequncia, permitindo
fazer a anlise de frequncia, isto , permitindo ter o espectro sonoro do
Ergonomia rudo proveniente da fonte analisada, este tipo de avaliao no obrigatria,
segundo a NR 15, para a elaborao de um laudo tcnico visando carac-
terizao da exposio insalubridade.
Os efeitos do rudo sobre a audio podem variar desde uma alterao passageira
at a perda irreversvel da mesma. Estas podem ser divididas em trs categorias:
1. Trauma Acstico (exposio aguda);
2. Mudana Temporria do Limiar (exposio aguda);
3. Mudana Permanente do Limiar (exposio crnica).
O Trauma Acstico consiste numa perda auditiva de instalao sbita, provocada por
rudo repentino e de grande intensidade, como uma exploso ou uma detonao. Normal-
mente unilateral e acompanhada de zumbido (SANTOS, 1999 apud PINTO). Eventual-
mente, o trauma acstico pode ser acompanhado de ruptura da membrana timpnica e/ou
desarticulao da cadeia ossicular, o que pode exigir tratamento cirrgico (MELLO, 1999).
J Mudana Temporria do Limiar, conhecida tambm como Alterao Transitria da
Audio, ocorre aps a exposio a rudo intenso, por um curto perodo de tempo, causando
uma reduo na sensao auditiva, mas que retorna ao normal aps um perodo de repouso
auditivo (VIEIRA, 1999). Segundo MELLO (1999), um rudo capaz de provocar uma perda
temporria ser capaz de provocar uma perda permanente aps longa exposio.
A Mudana Permanente do Limiar ou Perda Auditiva Induzida pelo Rudo (PAIR)
resultante de exposies a rudo, geralmente dirias, que se acumulam devido repetio
constante durante um perodo de muitos anos (RUSSO, 1993 apud RIGO, 2001). Como sua
instalao lenta e progressiva, a pessoa s se d conta da decincia quando as leses
j esto avanadas (MELLO, 1999).
De acordo com Carmo (1999), durante a exposio ao rudo, ou mesmo aps, muitos
indivduos apresentam alteraes vestibulares, como vertigens, que podem ou no ser
acompanhadas de nuseas, vmitos e suores frios, dicultando o equilbrio e a marcha.
Segundo Rigo (2001), o rudo gera tambm alteraes de humor, falta de ateno e
de concentrao, cansao, inapetncia, cefaleia, ansiedade, depresso e estresse.
Quando o indivduo submetido tenso em ambientes com nveis elevados de rudo,
ocorre aumento dos ndices de adrenalina e cortizol plasmtico, que possibilitam o aumento da
prolactina, que gera diminuio da potncia sexual (COSTA, 1994 apud CARMO, 1999).
Gomez (1983 apud MEDEIROS, 1999) arma que a ao do rudo ocupacional pode
ocasionar diminuio do peristaltismo e da secreo gstrica, com aumento da acidez, en-
joos, vmitos, perda do apetite, dores epigstricas, gastrites e lceras e alteraes que
resultam em diarreia ou mesmo prises de ventre.
Outro efeito do rudo sua interferncia na profundidade e qualidade do sono, surtindo
efeitos no dia a dia do trabalhador, principalmente em tarefas que exijam concentrao.
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4 Rotatividade dos trabalhadores nos locais mais ruidosos, para diminuir a dose de
rudo equivalente por cada trabalhador;
5 Utilizao de protetores auriculares (auscultadores ou tampes);
6 Avaliao peridica da dose de exposio e audiometrias.
Vibrao
Ateno!
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ser denidos por legislao nacional ou recomendados por normalizao
nacional e/ou internacional.
Para reduzir a vibrao no lugar de trabalho muitos pases produz-
Ergonomia iram legislao nacional que, normalmente, requer a implementao de
controle de vibrao, atravs de medio, e necessitam contar com os
seguintes aspectos:
Medidas disponveis/conhecidas;
Determinar a periodicidade;
Possibilidades para reduo de vibrao na fonte;
Planejamento apropriado;
Obteno e instalao de mquinas e equipamentos.
Atividades
Complementares
1. O que se deve levar em considerao no diagnstico ergonmico?
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5. O que IHC?
Saiba mais!
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O Fator Humano invocado na anlise de catstrofes industriais,
acidentes com trens, navios petroleiros, avies, acidentes de trabalho. Em
geral, noo de Fator Humano est associada a ideia de erro, falha, falta
Ergonomia cometida pelos operadores.
A FALHA HUMANA
importante salientar que nem sempre a falha , de fato, humana. Ir aparecer como
resultado indesejvel entre as interaes homem-mquina ou homem-ambiente.
Dejours arma que, sendo a atividade correta previamente conhecida, para se con-
siderar a falha humana h dois grupos de hipteses possveis:
Ateno!
a) Erros de Percepo
Relacionados falha de um dos rgos sensitivos do corpo humano ou bloqueio
na percepo.
Esse bloqueio pode ocorrer de quatro formas:
Estereotipando denido pelo dicionrio como a compreenso muito generalizada,
preconcebida e empobrecida de algo; ideia repetitiva, sem originalidade.
Diculdade em isolar o problema temos que ter a capacidade de isolar o problema
dentro da complexidade de todas as informaes reais e imaginrias disponveis.
Os problemas podem ser obscurecidos por pistas inadequadas ou informaes
misturadas. Uma pergunta que deve ser feita : Ser este produto defeituoso
devido negligncia dos operrios ou a uma falha no processo de produo, ou a
um defeito na mquina, ou mesmo a uma falha no treinamento?
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Tendncia a restringir demais a rea do problema s vezes difcil isolar
adequadamente o problema, e difcil, tambm, no restringi-lo demais. Temos
a tendncia de criar restries soluo do problema, criar ou supor certas
regras e condies.
Inabilidade em ver o problema de vrios pontos de vista a habilidade em explorar
pontos de vista distintos pode conduzir a solues mais criativas e melhores e que
agradem a um nmero maior de pessoas.
b) Erros de Deciso
So os erros devidos a uma avaliao incorreta. O indivduo falhou no momento da
avaliao da atividade.
Se o indivduo no consegue efetuar a avaliao correta a sua deciso pode ser falha.
A deciso tanto mais fcil ser quanto mais experincia o indivduo tiver.
c) Erros de Ao
Ocorrem devido aos atos musculares inadequados. O indivduo no tem a fora ou
resistncia suciente para realizar determinada atividade ou o msculo no sustenta o corpo.
Presente em situaes de trabalhos exaustivos e em que no h tempo de recuperao da
fadiga muscular.
Violao
So aes deliberadas e intencionais por parte do operador, contrariando as regras
ou procedimentos de segurana vigentes.
O mais importante, neste caso, identicar por que o indivduo est contrariando as
regras. Ou as regras so exageradas? Qual o grau de insatisfao com o trabalho?
Acidente de trabalho
Acidente de trabalho o que ocorre pelo exerccio do trabalho a servio da empresa,
ou ainda pelo exerccio do trabalho dos segurados especiais, provocando leso corporal ou
perturbao funcional que cause a morte, a perda ou reduo da capacidade para o trabalho
permanente ou temporrio.
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A ao do homem pode provocar ou contribuir para o acidente
de 4 formas:
Iniciando o evento, com a falha direta ou indireta com consequncia
Ergonomia imediata ou retardada;
Atravs de decises absurdas, mesmo ciente dos riscos;
Agravamento das consequncias atravs de uma atuao
inadequada, por exemplo, no resgate de vitimas;
Decises gerenciais inadequadas aos riscos existentes, contribuindo
para a diminuio das condies de segurana.
No trabalho de p
A posio de p uma postura de difcil manuteno, visto que provoca fadiga mus-
cular ao nvel do tronco e membros, implicando posturas assimtricas, quer no plano frontal,
quer de perl, que do lugar a descompensaes mais ou menos graves.
A maior parte do trabalho em p implica movimento. Quando isso no acontece,
os estudos indicam que as pessoas preferem trabalhar sentadas, desde que os as-
sentos sejam bons.
Para se estar em p confortavelmente deve-se ter os ps ligeiramente afastados e a
mesa precisa de espao para os ps se projetarem debaixo dela com estabilidade.
O tronco deve car ereto, ligeiramente etido para frente, visto que temos de olhar
para o trabalho que estamos realizando, mas sem desfazer a lordose lombar siolgica;
fazendo parte da forma do nosso corpo, sendo necessria.
A altura ideal para uma bancada ser ligeiramente abaixo do cotovelo, para permitir
que o antebrao e mo trabalhem abaixo do mesmo, impedindo a tenso exagerada que
iria provocar ao nvel dos membros superiores e pescoo, se a bancada fosse mais alta.
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Tambm o tronco no dever estar inclinado para frente sobre uma superfcie baixa.
Para nos facilitar ainda mais o trabalho, o tampo da mesa deve ter uma ligeira inclinao,
facilitando o acesso a zonas afastadas com menos movimento ou esforo.
Ateno!
Para engomar, devemos regular a altura da tbua de maneira que, quando pegamos
no ferro, o cotovelo esteja semietido e colocarmo-nos a meio do comprimento da
tbua para facilitar o movimento. No entanto, quando nos temos que deslocar para
engomar, devemos faz-lo custa das pernas, movendo o tronco em conjunto.
Nunca devemos fazer tores do tronco com as pernas xas. Quando permanecemos
durante muito tempo a engomar, para alm de fazermos intervalos, podemos fazer
perodos em que nos encostamos a uma parede e aproximamos bem a tbua do
nosso corpo, ajudando, assim, a descarga dos membros.
A arrumao de prateleiras no local de trabalho deve ser pensada meticulosamente.
As coisas pesadas e aquelas a que recorremos com maior frequncia devem estar
nas prateleiras do meio. Isto evita que nos curvemos muitas vezes para pegar
grandes objetos e que tenhamos a tentao de nos equilibrarmos precariamente
num outro objeto prximo e ter que nos esticarmos para chegar onde queremos.
Assim, se queremos ir buscar um objeto que est na prateleira de cima, vamos
buscar um banco para que, quando tirarmos o objeto, a prateleira esteja altura
dos ombros.
Se o objeto estiver rente ao cho, devemos nos abaixar custa da exo das pernas,
e no nos inclinarmos por exo do tronco. Devemos fazer o mesmo sempre que
manipulamos um objeto junto ao cho, como, por exemplo, fazer a cama ou vestir
uma criana que est em p no cho. Podemos pr a criana em cima de uma mesa
ou ento sentamo-nos ou ajoelhamo-nos, cando, assim, tudo no mesmo plano.
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Para transportarmos um peso de um lado para o outro devemos,
primeiramente, saber como ergu-lo do solo. Esta manobra causa
uma sobrecarga brusca, e por vezes brutal, na coluna vertebral.
Ergonomia Segundo a postura adotada, que determina a capacidade da coluna
para a tolerar e a posio do objeto mais ou menos afastado da
linha e centro de gravidade do corpo, podemos dizer que um peso,
mesmo pequeno, pode multiplicar a sua nocividade. As malas a
tiracolo devem ser colocadas cruzando o corpo, aproximando-a e
elevando o peso em relao ao corpo. Quando se pode dividir os
objetos a transportar, devemos dividir por dois volumes simtricos,
mesmo custa de no dispor de uma mo livre.
Quando transportamos um objeto que tem rodas devemos empurr-lo, quer seja
um carrinho de beb ou um carrinho de compras.
Empurrar provoca menos sobrecarga coluna do que arrastar.
Pois o arrasto, feito de forma assimtrica, s com um brao e em rotao do
tronco, o que pode ser menos perigoso.
Para movimentar um objeto, como uma caixa pesada, o melhor encostar o tronco
completamente, cando, assim, com toda a coluna apoiada, empurrar para trs,
custa do peso do corpo e da fora das pernas.
Para pegar num objeto a coluna deve estar o mais protegida possvel. Devemos
mant-la estabilizada e no exigir rotaes ou inclinaes associadas com esforos.
Convm estar o mais prximo possvel do objeto, com os ps ligeiramente afastados.
Dobramos as pernas, pegando, assim, no objeto com as duas mos e o elevamos
com a fora da extenso das pernas.
Quando um objeto s pode ser erguido com uma mo, a forma mais correta
aproximar pelo lado e se agachar para pegar, como citado acima.
Para transportar pesos podemos considerar vrias formas corretas.
Um peso indivisvel deve ser transportado o mais prximo possvel do tronco e
suportado frente com as duas mos ou com alas, e atrs tambm, de maneira
a distribuir o peso entre os ombros e a pelve.
Um exemplo so as mochilas, quando utilizadas corretamente.
Posio sentada
A cadeira deve estar o mais prximo possvel da mesa para que no seja necessria
a inclinao do tronco para frente no manuseio de material de trabalho.
A posio de sentado produz um pouco mais de carga na coluna do que a de p. Uma
atitude deciente de inclinao para frente pode triplicar esta carga.
A altura da mesa deve ser igual do antebrao. A cadeira deve possuir apoios para
os antebraos para que os ombros quem em relaxamento.
No trabalho sentado precisamos estar mais atentos, pois a sobrecarga na coluna e
nos ombros elevada.
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A RELAO CORPO E TRABALHO
Saiba mais!
Na expresso acima verica-se que a ideia de adestrar o corpo reetia o interesse em-
preendedor da poca. O objetivo era educar os corpos dos trabalhadores e continuar a perpetuao
do seu poder. Manter os trabalhadores obedientes, que produzissem e no questionassem.
Os interesses giravam em torno da produo, cabendo ao homem apenas manipular
corretamente as mquinas, fazendo com que o processo fosse o mais gil possvel.
Minayo-Gomez e Thedim-Costa (1997) lembram que a relao entre trabalho e a sade/
doena constatada desde a Antiguidade e exacerbada a partir da Revoluo Industrial, s veio a ser
foco de ateno muitos anos mais tarde, com os prejuzos signicativos aos setores devido ao cresci-
mento assustador do ndice de afastamentos dos trabalhadores pelas doenas ocupacionais.
O modelo administrativo-produtivo que se iniciou na Revoluo Industrial manteve-se
durante muitas dcadas, e hoje ainda encontramos algumas caractersticas nas empresas.
Segundo Dejours (1992), as reivindicaes operrias j apareciam durante as duas
grandes guerras mundiais. A luta pela sobrevivncia deu lugar luta pela sade do corpo.
A palavra de ordem da reduo da jornada de trabalho deu lugar luta pela melhoria das
condies de trabalho, segurana higiene e preveno das doenas.
A condio de trabalho era to desfavorvel que os trabalhadores obtiveram a ideia
de tempo-livre, considerado o perodo de liberdade, comando exclusivo do indivduo. Nesse
momento comea a aparecer o lazer, justamente para ocupar este tempo-livre.
A relao entre trabalho e sade afetada pela organizao do trabalho e por fatores psi-
colgicos relacionados ao trabalho, podendo contribuir para o aparecimento de disfunes.
Vrios fatores associados ao trabalho concorrem para a ocorrncia de doenas
ocupacionais:
A repetitividade de movimentos;
A manuteno de posturas inadequadas;
O esforo fsico;
A invariabilidade de tarefas;
A presso mecnica sobre determinados segmentos do corpo;
O trabalho muscular esttico;
Impactos e vibraes.
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Ateno!
Ergonomia
A intensicao do ritmo, da jornada e da presso por produo
e a perda acentuada do controle sobre o processo de trabalho por parte
dos trabalhadores (fatores relacionados organizao do trabalho), tm
sido apontados como os principais determinantes para a disseminao
da doena, segundo Assuno & Rocha (1995).
Sade Mental e Trabalho uma das reas que tem se desenvolvido ultimamente em
termos de pesquisa a psicologia da sade relacionada ao trabalho. O trabalho pode ser
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o causador de vrias disfunes psicolgicas dependendo de suas caractersticas psicos-
sociais e fsicas, afetando, assim, a sade mental dos trabalhadores.
Os acidentes de trabalho causam prejuzos a toda a sociedade, que paga seus im-
postos e perde investimentos em sade preventiva, educao, segurana e lazer.
Isto tambm quer dizer que o contribuinte acaba arcando com o prejuzo. A empresa,
que muitas vezes perde mo de obra altamente especializada e v sua imagem como cor-
porao comprometida, constata a queda brusca na produtividade durante o perodo de
acomodao e assimilao da ocorrncia, alm de assumir por fora de lei os gastos diretos
com hospital, medicamento, apoio psicossocial e, muitas vezes, com reparao judicial.
O governo tambm perde com pagamento de penses e, como consequncia, v a
efetivao de suas polticas frustradas pela alocao de verbas para pagamento de penses
e aposentadorias precoces.
Contudo, nada se compara aos danos sofridos pelos trabalhadores e por suas famlias
na forma de reduo de renda, interrupo do emprego de familiares, gastos com acomoda-
o no domiclio em outras localidades para tratamento, alm da dor fsica e psicolgica e
do estigma do acidentado ou doente.
Ou seja, alm do nus nanceiro, o afastamento do trabalhador por doena ocupa-
cional costuma acarretar em acometimentos de ordem psicolgica e social para o indivduo
acometido. Isto porque o adoecimento crnico, com consequente afastamento ocupacional,
pode levar perda da identidade individual, que construda atravs do trabalho. J no h
mais o trabalhador, no importando a sua funo.
Ele agora o ex-empregado e essa denominao costuma ser bastante pejorativa
e mal aceita. O indivduo j no capaz de realizar com presteza funes antes facilmente
realizadas. Desse modo, ele passa a ser um doente e ex-trabalhador. E essa posio cos-
tuma ser de difcil aceitao pelo indivduo acometido, bem como por todos aqueles que o
rodeiam, o que torna seus relacionamentos pessoais bastante difceis.
As exigncias e os fatores de estresse no trabalho precisam estar equilibrados com
a capacidade dos trabalhadores para que eles no envelheam funcionalmente. H ne-
cessidade de uma avaliao contnua dos agentes que desencadeiam sintomas, leses e
61
doenas e das melhorias das condies de trabalho, procurando solues
para incrementar o equilbrio da relao entre capacidade e demandas do
trabalho. Essas solues so baseadas em estudos sobre o ambiente de
Ergonomia trabalho, as alteraes siolgicas, as mudanas na capacidade para o tra-
balho e, em especial, na inuncia da organizao e dos aspectos fsicos e
ergonmicos no trabalho.
enfatizada a necessidade de exibilizao das tarefas e a identicao de requi-
sitos especcos para promover a sade na populao de trabalhadores que perderam a
capacidade funcional para o trabalho. Tambm recomendado que se leve em conta o estilo
de vida e as condies de trabalho, com o objetivo de otimizar a capacidade funcional e a
sade de trabalhadores. Ao mesmo tempo promover ecincia econmica e produtiva para
garantir que a habilidade e experincia sejam totalmente utilizadas.
Podemos observar que as empresas de seguridade social no querem se responsabilizar
pelo grande nmero de afastamentos, informando que a culpa, na maioria das vezes, da em-
presa, pois esta no prepara o ambiente de trabalho, sujeitando os trabalhadores a doenas.
Atividades
Complementares
1. O que fator humano?
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6. Quais os riscos do trabalho na posio em p?
9. O que afastamento?
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Glossrio
Ergonomia
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LONGEVIDADE Qualidade prestada a quem tem muita idade.
LORDOSE Curvatura normal, de convexidade anterior, da coluna vertebral. Quando
acentuada, chamada de hiperlordose.
MONOTONIA Maneira de viver sem alterao nos hbitos, falta de variedade das
atividades.
NECROSE Morte de um tecido ou parte de um organismo.
NEGLIGNCIA Termo que traduz falta de cuidado ao realizar alguma atividade.
Comumente utilizado como sinnimo de descuido, desleixo ou preguia.
NVEIS HIERRQUICOS Nveis de ordenao, relacionado ordem.
PENOSIDADE Pode ser considerada uma modalidade de indenizao destinada a
algumas atividades por tornar sua atividade prossional mais sofrida.
POSTUROGRAFIA o registro de variveis associadas postura humana. Pode
ser esttica ou dinmica
PREMNCIA Exercer presso, necessidade, urgncia.
SISTEMA NERVOSO AUTNOMO a parte do Sistema nervoso que est relacionada
ao controle da vida vegetativa. Pode ser dividido em Simptico e Parassimptico.
TDIO um sentimento humano que representa um estado de falta de estmulo ou
da presena de uma ao ou estado repetitivo.
VETADO Desaprovado, proibido.
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Referncias
Bibliogrficas
Ergonomia
ALBRECHT, Karl. O gerente e o estresse: faa o estresse trabalhar para voc. 2.ed. Rio de
Janeiro: Jorge Zahar Editor, 1990.
LIDA, Itiro. Ergonomia: projeto e produo. 2 ed. So Paulo: Edgard Blucher, 2005.
PMAC. Exposio ao rudo; norma para proteo de trabalhadores que trabalham em atividades
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66
POSSIBOM, Walter Luiz Pacheco. NRs 7, 9 e 17: mtodos para a elaborao dos programas.
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FTC - EAD
Faculdade de Tecnologia e Cincias - Educao a Distncia
Democratizando a Educao.
www.ead.ftc.br