Junio , 2017 N9

Karen Ramos
Bienvenido a
m mundo
amor

Teresita Moreno
Feliz

Imelda Becerrra
Algo ms
sobre las
emociones

Mnica Daz
La
responsabilidad

Jordan Mota
Ser justificado o
ser apoyado por
la tica
profesional ... Karen Yamel Ramos
c o n t e nartculos
ido
Asmate digital, Junio 2017
3 Bienvenido a mi mundo amor
Bienvenido a mi mundo amor
Llegaste cuando menos lo esperaba, cuando menos lo buscaba, me devolviste la esperanza.
24-04-2017 06:05:18
5 Feliz
La vida debe ser felicidad. Lo crees? Es verdad. Ya s que no lo parece cuando miras a tu
alrededor; pero es verdad. La vida debe ser felicidad. T debes ser feliz. Y si eres feliz, debes ser
ms feliz.
01-08-2016 00:00:00
8 Algo ms sobre las emociones
No siempre es fcil poseer el correcto autoconocimiento. Sin embargo, es clave para el desarrollo
personal. Goleman Las emociones se componen de tres estados: fisiolgico, cognitivo y
conductual.
26-11-2016 15:55:32
10 La responsabilidad
La Responsabilidad
La palabra responsabilidad proviene del prefijo latino responsum (ser capaz de responder), ser
responsable es un valor que se obtiene desde la infancia,
17-08-2016 00:00:00
12 Ser justificado o ser apoyado por la tica profesional...
Nadie se encarga en mayor medida de estudiar el comportamiento humano global, la filosofa, los
acontecimientos de la historia que han marcado y ayudado
28-06-2016 00:00:00
15 Editorial
Una gran impotencia se siente al saber lo ocurrido el pasado 24 de junio, un lamentable
suceso,

Edicin, creacin y direccin

crditos Mara Paulina Rubio Morn

idea y creacin original
Ramn Aragn Mladosich
 Llegaste cuando menos lo esperaba, cuando menos lo
buscaba, me devolviste la esperanza.

Eres quien menos me imaginaba pero con lo que siempre Bienvenido

yo soaba, esperaba ansiosa tu mensaje cada maana pues
ya eras t quin me motivaba.
a mi
Le devolviste la alegra a mis das pues todo cambiaba
con ver t sonrisa entre nosotros no existe la monotona,
solo hay paz amor y alegra.
mundo
An recuerdo el sabor de tus labios, tan dulce y a la vez amor
salado y es que as es nuestra combinacin de amor, tan
perfecto y a la vez tan raro.

En mis das de tormenta el brillo de tus ojitos es el faro que

me orienta. el sonido de tu voz el que me aconseja pues s
que sers t el que me proteja.

Hemos pasado juntos todas las tardes de Abril y recuerdo la

primera vez que te vi, nunca cre que sera tan feliz hasta
que nuestro caf lo volvimos un souvenir.

Era un vaivn de emociones hasta que llegaste t a poner el

orden, fue tu seguridad la que acabo con este desorden pues
me pediste que por nuestro amor no afloje.

Fue ese aroma tuyo que movi todo mi mundo, pues mis
sentimientos los volviste todos tuyos.

De mis pensamientos te adueaste puesto que te pensaba a

cada instante, no s si fue tu peinado tan radiante pero con
eso me flechaste.

En mis libretas ya te he dibujado un par de ocasiones

demostrndote mis emociones, s que nuestro amor comenz
en un instante pero en este camino del amor ya te volviste
mi acompaante.
Karen Yamel Ramos
lvarez
Feliz

La vida debe ser felicidad. Lo crees? Es

verdad. Ya s que no lo parece cuando miras a
tu alrededor; pero es verdad. La vida debe ser
felicidad. T debes ser feliz. Y si eres feliz, debes
ser ms feliz. Aunque seas muy feliz, puedes
tener ms felicidad todava. Cunta felicidad?
Hasta cunta felicidad puedes tener?... Pues
bien, puedes alcanzar la plena felicidad.

Neale Donald Walsch

Estupenda cita describiendo cunta felicidad
quieres tener. Est en simple y sencillamente:
querer. Y desearla con energa, debemos
darnos cuenta de que estamos trabajando
con energa pura, nada ms. Los pensamientos
son energa, las cosas son energa, las
emociones, sentimientos y vivencias son
energa, Dios es energa, la vida es energa
expresada: TODO es energa. Retomando a
Walsch, cuando deseas para todo el mundo lo
que deseas para ti mismo, multiplicas la energa
que emites.
En conclusin, si quieres vivir feliz y con tu
verdadera identidad, da a los dems todas las
vivencias que buscas para ti. Esto se puede
efectuar momento a momento, instante a
instante de nuestra vida quizs ponindonos
en los zapatos del otro o tal vez dejando de
pensar un poco en mi yo para enfocarme en la
otra persona humana. Cualquier cosa que
quiera para m, PRIMERO deber desearla para
otro. Esta es la manera ms profunda e intensa
de agradecer tanta felicidad que se obtendr al
cambiar el YO por el T.

Hay un conocido adagio que reza: la energa que Y si se desea esto con la debida intensidad, se
produce la solucin debe ser igual a la energa logra. Drucker citaba: La persona nace, la
que produce el problema. Deca Einstein que personalidad se hace. Fundamentalmente se
no es posible resolver un problema utilizando deber alcanzar un equilibrio entre los objetivos
la misma energa que produjo el problema. Es vitales que abarcan reas que van desde mi
cierto. Debe tratarse de una energa de otra YO, a la familia, al mundo y a mi Ser Superior.
clase; pero debe tener la misma intensidad.
Hay personas que utilizamos alguna de las
siguientes instrumentos para crear esta
energa. Algunas les llaman oracin intensa,
meditacin, creacin personal, pensamiento
positivo, etctera. Lo que s puedo aseverar es
que todas forman una parte de un proceso que
nos conduce a una felicidad y armona mayor,
siendo estos instrumentos una aplicacin
intencionada del proceso de la vida misma: el
proceso de Dios, as es como se mueveDios.
Para vivir en las circunstancias actuales, es
decir, lo que est pasando a nuestro alrededor y
decidir cambiar para obtener y mantener la
felicidad deseada, es probable que tengamos
que abandonar nuestra historia: lo que ha
transcurrido en nuestra vida, la realidad o falsas
etiquetas con las que hemos fabricado al tipo de
persona que somos, etc.
Algo ms sobre
kas emociones
No siempre es fcil poseer el correcto
autoconocimiento. Sin embargo, es clave para el
desarrollo personal. Goleman

Las emociones se componen de tres estados:

fisiolgico, cognitivo y conductual.

Los estados de las emociones fisiolgicas llamadas Otra situacin de

tambin involuntarias, son iguales para todos las emociones en
temblor, sonrojarse, sudoracin, respiracin estado fisiolgico
agitada, dilatacin pupilar, aumento del ritmo es cuando nos
cardaco. encontramos ante
Estos componentes por ejemplo son los que estn en un estmulo que
la base del polgrafo o del detector de mentiras. Se nos provoca miedo
supone que cuando una persona miente, siente y no o temor, nuestro
puede controlar sus cambios fisiolgicos. cuerpo reacciona
activndose, de
manera que
estemos a punto
para cualquier
reaccin de lucha
o huida que sea
preciso a fin de
protegernos, ya
que nuestro impulso
ms bsico es el de
la supervivencia
La activacin de la Es de sorprenderse todo las
emocin del miedo o el reacciones en nuestro
temor se produce de la organismo ante una sola
siguiente manera: emocin, como lo es el
miedo o el temor hacia algo
El lbulo frontal de la o hacia alguien y que
corteza cerebral por la pueden llegar a provocar
accin del hipotlamo hasta la muerte.
activa la glndula
suprarrenal. (Consultar Otras emociones ligadas al
el artculo escrito estado fisiolgico son: la
anteriormente El cerebro felicidad, la ira, la tristeza, la
lmbico). sorpresa, entre otras, y en
La glndula suprarrenal cada una de ellas hay
descarga adrenalina reacciones especficas de
Las pupilas se dilatan nuestro organismo que
El trax se ensancha pueden detonar desde
El corazn se dilata, cuestiones leves, por
aumenta la provisin de llamarlas de alguna manera
sangre hasta situaciones ms
Se produce un aumento complejas.
de la tensin arterial
Los msculos se En el prximo artculo,
contraen hablaremos de los otros
El hgado libera estados de las emociones
glucosa, el combustible las cognitivas y
de los msculos conductuales.
La piel palidece
Los bronquios se dilatan Esperando que con estas
para aumentar el aportaciones podamos
volumen de oxgeno entender la importancia del
En casos extremos la impacto que las emociones
vejiga urinaria se tienen en nuestra vida. Y por
vaciar ende las vayamos educando.
 La palabra responsabilidad
proviene del prefijo latino
responsum (ser capaz de
responder), ser responsable
es un valor que se obtiene
LA desde la infancia, cuando
nuestros padres nos ensean
RESPONSABILIDAD a corresponder de igual
forma que ellos se
comprometen, a medida que
el nio crece adquiere
obligaciones y la medida
en que l las desarrolla va
adquiriendo la virtud de
comprometerse hacer bien
las cosas desde el principio,
es por ello que a mayor
exigencia, mayor
compromiso y cuando llegue
a la adolescencia, crecer
con esa formacin que lo
caracterizar como parte de
su formalidad para cumplir
con las tareas
encomendadas.

Tener responsabilidad es obligacin de todos, pues es un valor

fundamental en el trayecto de nuestra vida, asumir las
consecuencias de nuestros actos con responsabilidad, nos
conlleva a alcanzar con xito de las metas propuestas en
nuestra vida, con nuestros semejantes, con las personas que
amamos y con la sociedad en general.
A medida que nos desarrollemos con responsabilidad, nuestro
actuar va adquiriendo la confianza y el respeto de quienes nos
rodean, reflexionar antes de actuar, pensar en las
consecuencias de nuestros actos, nos ahorra muchos
contratiempos, y afectaciones a terceras personas.
Hoy en da nuestro pas
demanda personas
comprometidas y
responsables para asumir los
compromisos y necesidades
que nos exige nuestra
sociedad, la iniciativa est en
cada uno de nosotros que
formamos parte de este pas,
para salir avante en todos los
aspectos, pero principalmente
en los rubros de educacin,
seguridad y justicia, en el
sector productivo,
empresarial y de salud, por
mencionar algunos que
requieren mayor atencin.

Jvenes estudiantes, ustedes

son el futuro de nuestro pas,
hoy invito a redoblar esfuerzos
para asumir con
responsabilidad cada uno de
sus actos, para que hagamos
la parte que nos corresponde y
de esa manera contribuir al
desarrollo de nuestra ciudad,
estado y pas.

Somos la memoria que

tenemos y la
responsabilidad que
asumimos. Sin memoria no
existimos y sin
responsabilidad quiz no
merezcamos existir.
Mnica Daz......
 SER JUSTIFICADO O
SER APOYADO POR LA
TICA PROFESIONAL,
UNA DUALIDAD EN
LAS CIENCIAS
SOCIALES

La respuesta a lo anterior
Nadie se encarga en mayor medida de estudiar el parecera abarcar slo dos
comportamiento humano global, la filosofa, los cuestiones, el actuar con
acontecimientos de la historia que han marcado y completa libertad humana, o el
ayudado a construir la sociedad en la que vivimos actuar mediante un cdigo de
como lo hacen los profesionales de las rama de la normas pertinentes al desarrollo
ciencias sociales, al punto de plantearse cada da si profesional. Sin embargo
es necesario regular y reformar los patrones de podemos partir de la rama de la
comportamiento que paradigmticamente hemos despersonalizacin con el fin de
considerados como buenos, comenzando por ellos limitarnos a seguir las normas.
mismos; en sus trabajos, ante problemticas sociales Creando una nueva cuestin,
e individuales, cuestiones que los hacen vivir la Por qu elegir actuar mediante
dualidad de actuar conforme al marco de su profesin un cdigo deontolgico?, Cual
o a travs de la subjetividad. es su finalidad?, Es posible
justificar mi actuar?.
El ser humano es capaz de entender su
capacidad de reconocer las
necesidades que su entorno le plantea,
recordemos que el profesional de la rama
de las ciencias sociales tiene una visin
de evolucin destinada a mejorar la
sociedad en la que se ve incluido, ha
estudiado las transformaciones de pases,
ciudades y pequeos grupos sociales,
Que pasara si comenzar a
plasmarse en la mente de dicho
profesional la idea de empezar una
revolucin, debido a las necesidades
que su visin de la sociedad le
demandan. Quizs esta sea una de las
preguntas que en cada movimiento social
se hagan ms presentes. Acatarse a las
normas siempre generar en menor
medida menos conflictos con la sociedad
que los impone, pero parte del perfil de un
profesional de las ciencias sociales es
actuar en pro del desarrollo humano; es
pertinente preguntarse, Qu conflictos
personales internos se generan en ti?.

Con base a lo anterior considero que un

cdigo deontolgico que rige nuestra
vida profesional deber ser un apoyo
para la misma y no deber ser visto
como una limitante que justifique
nuestro actuar con el fin de no
generarnos problemas, porque; como se
ha mencionado anteriormente, tenemos la
capacidad de reconocer necesidades de
cada situacin particular, somos libres de
actuar con responsabilidad.
 EDITORIAL
Una gran impotencia se siente al saber lo ocurrido el pasado
24 de junio, un lamentable suceso, que cobro la vida de
nuestra compaera Karen Ramos; una alumna dedicada, con
muchas mestas por cumplir, una joven alegre, apasionada,
amigable, amable, que ahora forma parte de nuestros
recuerdos y corazones.
Nos despedimos de ti, recordando, cada risa, cada poema y
todos lo momentos agradables que nos hiciste pasar a los
que te conocimos, te extraaremos.
No queda ms que agradecer cada artculo que nos
compartiste;tus opiniones, tus pensamientos y sentimientos,
muchas gracias!