SA N: 0 GRADO: 3 UD N: 01 N de Horas: 03

I.- TTULO
Nos ejercitamos en actividades de velocidad.

II.- PROPSITO DE LA SESIN

Ejecuta con dominio y coordinacin movimientos bsicos para la preparacin de atletismo.

III.- MOMENTOS DE LA SESIN

TIEM
SECUENCIAS PEDAGGICAS DESCRIPCIN DE LAS ESTRATEGIAS Y/O ACTIVIDADES
PO
La profesora recoge los saberes previos :
A travs de diferentes preguntas y ejercicios: formamos un
crculo grande.
Se realiza la activacin fisiolgica con diferentes ejercicios como
circunduccion de los brazos, rotacin de los tobillos, las rodillas,
la cintura, la cabeza.
Realizamos estiramientos en forma esttica y con
desplazamiento.
Todos los alumnos trotan por diferentes lugares a la indicacin
INICIO de la docente todos los alumnos saltan en sus mismos lugares,
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se varia con otros tipos de ejercicios.
En parejas trotan por diferentes lugares a la indicacin de la
docente realizan el ejercicio que ya se a indicado.
Se cogen de ambas manos y realizan estiramiento de piernas
hacia los costados.
Sentados individualmente con las piernas cruzadas realizan
estiramiento hacia adelante.

Despus la docente dar a conocer el nombre del tema que se

trabajara a continuacin.
DESARROLLO Se formara grupos para que realicen careras de encostalados.
Se har los gestos y ejemplos de cmo debern correr los
alumnos.
Se formara dos filas frente a frente a una distancia determinada
a la orden de la docente corrern hasta una distancia
determinada despus a otra distancia y cada vez ms irn
corriendo con ms velocidad.
Se tomara en cuenta la velocidad de los alumnos para realizar 95
trabajos en parejas.
En parejas uno al costado del otro correr a una distancia
determinada y con velocidad.
Ejercicios con conos:
Se pondr tres conos al frente de los estudiantes a una distancia
determinada, los estudiantes corrern a los costados de los
conos.
Variante: detrs de los conos.

Todos los estudiantes caminan lentamente a la indicacin de la
profesora todos se paran.
La docente hablara del tema desarrollado y se preguntara a los
CIERRE
alumnos lo que aprendieron. 15
La docente hablara acerca de los valores que deben practicar
dentro y fuera del aula tambin del cuidado del medio ambiente
y dela higiene personal .

IV.- EVALUACIN

INDICADORES INSTRUMENTO DE EVALUACIN

Ejecuta con dominio los gestos de la carrera

en el atletismo. Registro de evaluacin.

Coordina sus movimientos bsicos al realizar Ficha de observacin.

ejercicios de velocidad en el atletismo.

V.- bibliografa:

PADIAL, P. (2001): Fundamentos del entrenamiento deportivo. INEF. Granada

TORRES, J. RIVERA (1996): Fundamentos de la Educacin Fsica. Consideraciones didcticas.

CONTRERAS (1998): Didctica de la Educacin Fsica. Zaragoza

ENZO VALDES OPAZO. Gua practica para educadores. Educacin Fsica.

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PEF. Natalia Aranda Saboya Sub Director de la I.E. 0326