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Procesos de Enseanza-Aprendizaje,

Investigacin desarrollados en pregrado y el


de Extensin y Proyeccin Universitaria
ejecutado por alumnos de la Escuela
Acadmico Profesional de Psicologa,

Primera Escuela de Psicologa Certificada y Acreditada en el Per Universidad Csar Vallejo-Trujillo.

FACULTAD DE HUMANIDADES
ESCUELA ACADMICO PROFESIONAL DE PSICOLOGIA

PROGRAMA DE PROMOCIN DE HABILIDADES SOCIALES

EXPRESARTE

LUGAR:

I.E. N 80819 Francisco Lizarzaburu

DOCENTE:
MORILLO AHUMADA, Gustavo Adolfo

ALUMNOS:
Briceo Otiniano, Giancarlo
Castillo Romero, Leyla
Cpeda Lavado, Cristina
Daz, Estefany
Hildebrant, Caroly
Narcizo, Julio
Monteza Marina, Karen Eunice
Rojas Becerra, Lais

Trujillo - Per
Procesos de Enseanza-Aprendizaje,
Investigacin desarrollados en pregrado y el
de Extensin y Proyeccin Universitaria
ejecutado por alumnos de la Escuela
Acadmico Profesional de Psicologa,

Primera Escuela de Psicologa Certificada y Acreditada en el Per Universidad Csar Vallejo-Trujillo.

PROGRAMA DE PROMOCIN DE HABILIDADES SOCIALES

I. DATOS GENERALES

Denominacin : Expres-arte
Establecimiento : I.E. N 80819 Francisco Lizarzaburu
Direccin : Calle Mateo Remigio 959 - El porvenir (a la altura
de la cuadra 10 de Snchez Carrin)
Muestra : 35 alumnos
N Sesiones : 6 sesiones
Duracin : 50min.
Responsables :

Asesor : Morillo Ahumada, Gustavo

II. DIAGNSTICO SITUACIONAL

2.1. Breve resea histrica


La Institucin Educativa Francisco Lizarzaburu, abri sus puertas un 1 de
Abril de 1966 como anexo del colegio San Juan de la Ciudad de Trujillo,
siendo Director el Doctor Sixto Alarcn Snchez; con resolucin Directoral N
04506, y con fecha 22 de Diciembre de 1977 se reconoce la creacin como
centro educativo SPMA/A1 N 80819 Francisco Lizarzaburu. Lleva el
nombre del Dr. Francisco Lizarzaburu Zevallos, quien ejerci la docencia en el
ao 1921, dedicando su vida a la juventud San Juanista.
La I. E. Francisco Lizarzaburu en sus 51 aos de vida institucional, su
objetivo primordial ha sido brindar una enseanza de calidad acompaada de
docentes competentes, permanentemente capacitados, innovador y formados
con una participacin democrtica; donde el estudiante es el centro y promotor
de su aprendizaje, desarrollando su capacidad de aprender; ser creativo,
realista, solidarios y emprendedores y con padres de familia participativos e
identificados con su institucin, capaces de mantener la unidad familiar y con
buena prctica de valores morales y ticos.
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Investigacin desarrollados en pregrado y el
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ejecutado por alumnos de la Escuela
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2.2. Delimitacin Territorial


La Institucin Educativa I.E. N 80819 Francisco Lizarzaburu ubicada en el,
distrito del Porvenir, provincia de La Libertad; abarca un rea de 4201.13 m2.
Se ubica aproximadamente a unos 4 kilmetros al este del centro histrico de
Trujillo.

2.3. Poblacin
La poblacin del Distrito el Porvenir se encuentra dentro de un mbito rural,
con 186 127 habitantes. Dentro de la I.E. cuenta con 931 alumnos.

2.4. Identificacin de organizaciones sociales

Organizaciones vecinales de participacin ciudadana:

N DENOMINACIN UBICACIN
1 JUVESC Sector Tpac Amaru II El
porvenir
2 Comit de gestin unidos por el Sector el mirador I y II parte alta
desarrollo. del porvenir
3 COPROSEC Sector Gran Chim y Ro Seco

Instituciones educativas:

N NOMBRE DE I.E. NIVEL GESTIN /


DEPENDENCIA
1 Colegio Cristiano Mi Educacin inicial Pblica - Sector Educacin
Amigo Jess
2 I. E. P. Adventista Educacin Primaria Pblica - Sector Educacin
Jess de Nazareth
3 Colegio Francisco De Educacin Primeria Pblica - Sector Educacin
Zela y secundaria.

Establecimientos de salud:

N Nombre del Establecimiento Ubicacin Distrito

1 hospital distrital Santa Isabel Gabriel Aguilar El Porvenir


1605
2 Policlnico El Porvenir Mayta Capac 765 El Porvenir
3 Farmacia Cristina Av.Orqudea 200 El Porvenir
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Clubs de madre:

N Nombre del Club Zona Lugar


1 CLUB DE MADRES HOGAR MZ. H lt. 01 Barrio 5A
DE CRISTO distrito el porvenir
Urbana
2 club de madres Mujeres barrio 6 A
Virtuosas Y
Rural. sector Vctor Ral Haya
3 El club de madres Santa Elisa de la Torre II etapa

2.5. Tcnicas e instrumentos de recoleccin de datos


- Observacin
- Lista de cotejos
- Encuesta Expresarte
- Cuestionario

2.6. Resultados

Cuantitativos
- El 70% de alumnos tiene dificultades para interrelacionarse.

Cualitativos

- La mayora de los alumnos manifiestan a ver presenciado o sufrido


algn tipo de violencia.

III. FUNDAMENTACIN

Sufrir de violencia o presenciarla afecta notarialmente al desarrollo de los nios y


adolescentes, segn la teora social cognitiva de Bandura (1973, 1986) una
influencia de modelos familiares y sociales que muestren conductas agresivas y
otorguen a stas una valoracin positiva, sern junto con modelos procedentes de
los medios de comunicacin o modelos transmitidos grafica o verbalmente, los
responsables de que la agresin se moldee y propague en la mente de menor en
formacin, para Bandura tanto el aprendizaje por observacin como por
experiencia directa, actan conjuntamente en la vida diaria; las conductas
agresivas se aprenden en gran parte por observacin y posteriormente, se
perfeccionan a travs de la prctica reforzada. Al analizar el contexto escolar
encontramos indicios de cmo afecta la violencia a las relaciones interpersonales
saludables. Garca, Orza (1995), afirma que los nios son ms violentos que las
nias, una relacin activa y proactiva entre la familia y el centro educativo
permite mejorar la convivencia escolar y disminuye las conductas violentas. Por
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ello sera importante y fundamental aplicar tcnicas de intervencin como lo


apunta Cerezo y Bernal, (2010). Hemos determinado trabajar las habilidades
sociales ayudaran a la promocin de relaciones interpersonales saludables ya que
ests inciden en la autoestima, en la adaptacin de roles, en la autorregulacin del
comportamiento y en el rendimiento acadmico, entre otros aspectos, tanto en la
infancia como en la vida adulta. Durante los primeros aos de vida la familia
influye en el comportamiento interpersonal del nio, debido a que sta es el nico
contexto donde el nio crece y controla el ambiente social en que vive, por
consiguiente le proporciona las oportunidades sociales, ya que la familia acta
como un filtro o una llave para que se incorpore a otros contextos. Luego es este
comportamiento es influenciado por el entorno, esto se pueda dar en el centro
educativo del menor o en el entorno social que se desenvuelva, (Gil Rodrguez,
Monjas Casares, 2002). Las conductas violentas que se producen dentro de una
institucin educativa, incluyen el acoso escolar entre iguales y se pretende
encontrar una relacin entre este tipo de acoso y la empata, siendo ms
representativo el sexo femenino con esta habilidad social; la empata se refiere a la
sincronizacin que fluye de manera espontnea y natural con los pensamientos de
otra persona, es ponerse en la situacin del otro, entender y comprender su
posicin. Por ende es de vital importancia trabajar la promocin de hbitos,
actitudes y creencias saludables, especialmente en la familia y en el centro
educativo del menor. Por lo cual se deben unir esfuerzos para prevenir y reducir
el riesgo e incrementar la proteccin; ya que esto afecta al bienestar psicolgico y
social durante la adultez temprana. Por tal motivo se ha visto necesario aplicar un
taller buscando desarrollar las habilidades sociales, usando estrategias y tcnicas
artsticas.
IV. OBJETIVOS
4.1. Objetivo General:
- Fortalecer las habilidades sociales de los alumnos del 1er ao de
secundaria de la I.E. N 80819 Francisco Lizarzaburu.

4.2. Objetivo Especficos:


- Fortalecer la empata
- Mejorar la comunicacin verbal y no verbal
- Motivar la trabajo en equipo
- Promover la autoestima
- Potenciar la asertividad
- Reforzar la escucha activa.
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V. DESCRIPCIN DE LAS SESIONES

SESION N 01
Fecha : 12/06/2017
Ttulo : En tus pies
Ambiente : I.E. Francisco Lizarzaburu seccin F

OBJETIVO ACTIVIDAD
Inicio: Presentacin de los participantes mediante la dinmica expresando mis emociones en donde los
participantes harn grupo de dos dirn su nombres, y cada uno expresara cmo se siente en ese momento.
Teniendo en claro que deben intercambiar roles y tendrn que poner en prctica una escucha activa. Los alumnos
harn lo mismo e intercambiaran sus estados emocionales del momento poniendo en prctica la escucha activa.

Desarrollo: Se expondr la temtica de la Empata sus ventajas y sus beneficios. Los alumnos debern
Fortalecer la esquematizar en un organizador visual. Se les dar unos minutos para que reflexionen sobre lo expuesto y darn
empata un ejemplo es ser emptico y lo que no es serlo. Se le repartieran materiales para la elaboracin de tteres de
dedos, los cuales sern usados para escenificar dichos ejemplos.
Cierre: Se realiza la escenificacin y retroalimentacin final. Metacognicin y conclusiones de todos.

ANEXOS:
- Pastillas psicolgicas
- Trpticos
- Tteres
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SESION N 02
Fecha : 19/06/2017
Ttulo : Mrame y entenders
Ambiente : I.E. Francisco Lizarzaburu seccin F
OBJETIVO ACTIVIDAD
Inicio: Se da la bienvenida a cada participante, luego se hace una retroalimentacin de lo trabajado la clase
anterior y seguidamente se inicia con una dinmica.
Dinmica: Guiando el ojo, el objetivo es ilustrar las caractersticas de la comunicacin No-verbal. Duracin: 15
a 20 Minutos. El Facilitador divide a los participantes en dos subgrupos. (El segundo subgrupo con un
participante ms), se indica a los participantes que el primer subgrupo representar a los "prisioneros", los cuales
debern estar sentados en las sillas. Deber existir una silla que quede vaca, el segundo subgrupo representar a
los "guardianes" que debern estar de pie, atrs de cada silla sin tocar a su "prisionero". La silla vaca deber
tener tambin un guardin. El "guardin" de la silla vaca deber guiarle el ojo a cualquiera de los prisioneros,
el cual tiene que salir rpidamente de su silla a ocupar la silla vaca sin ser tocado por su "guardin". Si es tocado
Mejorar la debe permanecer en su lugar. Si el "prisionero" logra salir, el "guardin" que se quede con la silla vaca le toca
comunicacin verbal guiar el ojo a otro "prisionero". El Facilitador marca, de acuerdo a su conveniencia, el tiempo que durar el
y no verbal ejercicio. Por ltimo se gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su
vida.
Desarrollo: Se expondr la temtica de Comunicacin verbal y no verbal sus ventajas y sus beneficios con
ayuda de material visual se explica el tema. En hojas de papel se plasman series de expresiones faciales, se pone
una serie por vez y se le pide a los participantes que vayan diciendo las caractersticas de las expresiones. Se
forman 4 grupos, donde en cada uno se analizan las expresiones, se discute la interpretacin que cada persona le
da. El facilitador llevar a una discusin reflexionando sobre como la comunicacin la realizamos a travs de
nuestro cuerpo, en este caso, la expresin pueden ser interpretadas de diferentes maneras y esa interpretacin que
cada uno tiene se relaciona con su vida personal, y con el medio donde vive. (Anexo 2)
Cierre:
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SESION N 03
Fecha : 19/06/2017
Ttulo : Juntos podemos
Ambiente : I.E. Francisco Lizarzaburu seccin F
OBJETIVO ACTIVIDAD
Inicio: Se inicia la sesin El grupo se colocar en crculo, las personas debern estar de pie. A continuacin el
facilitador iniciar diciendo su nombre y una parte del cuerpo donde le pique; por ejemplo deber decir, soy
Luciana y me pica la rodilla, y entonces se rascar la rodilla. As seguir en orden cada miembro del grupo
recordar el nombre de las personas anteriores y el lugar donde le pica, adems de decir su propio nombre y un
lugar donde a l/ella le pique. Para finalizar el ltimo miembro del grupo repetir todos los nombres del grupo.
Esto facilitar para poder recordar el nombre de cada integrante, de manera ms fcil.
Desarrollo: Se expondr la temtica de Trabajo en equipo, sus ventajas y sus beneficios con ayuda de material
Motivar la trabajo visual se explica el tema. Luego se presenta una dinmica, el grupo debe construir un nmero determinado de
en equipo cubos a demanda de una empresa de juguetes. Para ello, se debe dividir al grupo en tres subgrupos. Cada grupo
debe realizar 5 cubos de 55 en 15 minutos y el material que tienen es el siguiente:
Grupo 1: 2 cartulinas, 1 regla, 2 lpices, 3 tijeras, 1 pegamento
Grupo 2: 2 cartulinas, 1 regla, 2 lpices, 2 tijeras y 1 pegamento
Grupo 3: 2 cartulinas, 2 reglas, 2 lpices, 1 tijera, 1 pegamento
Se valorar la calidad de los cubos. Mediante esta actividad se harn patentes los roles que asumen los distintos
miembros de cada uno, veremos cmo trabajan para coordinarse y llevar el trabajo adelante. Se pondr en
evidencia determinados comportamientos como la competitividad, la individualidad.
Cierre: En grupos y se escoge a uno de los participantes. Este ser quien realice un dibujo que los dems no
podrn ver. Se puede comenzar haciendo dibujos ms fciles (basados en lneas y formas geomtricas). Y ms
tarde, mediante instrucciones, intentar que el resto de sus compaeros lo copien en sus papeles sin haberlo
visto, nicamente a travs de sus explicaciones. Se realiza la retroalimentacin, enfatizando el trabajo en equipo.

ANEXOS:
- Folios, bolgrafos y una pizarra con rotulador o tiza. Cartulinas
- Reglas, lpices, tijeras, pegamento
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SESION N 04
Fecha : 19/06/2017
Ttulo : Yo valgo la pena
Ambiente : I.E. Francisco Lizarzaburu seccin F
OBJETIVO ACTIVIDAD
Inicio: Se hace una retroalimentacin del tema de la clase anterior, se comienza la sesin con una dinmica se
reparten tarjetas en las que previamente se han escrito fragmentos populares es decir, que cada refrn se escribe
en dos tarjetas, el comienzo en una de ellas y su complemento en otra.
Esta dinmica se usa en combinacin con la presentacin por parejas, se dan las tarjetas a los asistentes y se les
pide que busquen a la persona que tiene la otra parte del refrn de esta manera, se van formando las parejas que
intercambiarn la informacin a utilizar en la presentacin.
Desarrollo: Se expondr la temtica de la Autoestima sus ventajas y sus beneficios. SE contina la sesin con
una dinmica, el facilitador explica a los alumnos, que van a centrarse nicamente en las caractersticas positivas
Promover la que poseen sus compaeros: cualidades (por ejemplo, simpata, alegra, optimismo, sentido del humor, sentido
autoestima en los comn, solidaridad, etc.), rasgos fsicos que les agraden (por ejemplo, un cabello bonito, mirada agradable, una
estudiantes sonrisa dulce, etc.), capacidades,(capacidad para la lectura, para las matemticas, para organizar fiestas, etc.), ...
A continuacin, los alumnos se colocan en crculo, y cada uno escribe su nombre en la parte superior de un folio
y se lo da al compaero de su derecha, as, el folio va dando vueltas hasta que lo recibe el propietario con todos
los elogios que han escrito de l sus compaeros.
Cierre: A continuacin, se reparte a cada alumno un folio, en el que pondrn en la parte superior la frase YO
SOY....., y a la parte izquierda del folio la misma frase, escrita unas 20 veces. Se les indica: Van a escribir
caractersticas que consideren que sean positivas Luego por parejas, se van a vender a ustedes mismos. Uno har
el papel de vendedor y otro de comprador, y despus cambiaran los papeles. El vendedor expondr las razones
por las que al comprador le conviene adquiriros. Finalmente, el facilitador pregunta a los alumnos las
dificultades que han tenido a la hora de completar las frases de yo soy, y a la hora de venderse y las va anotando
en la pizarra. Explica a los alumnos que a la mayora de personas nos es difcil reconocer cualidades positivas
que poseemos en algunos momentos, y que esto ocurre porque las personas elegimos un modelo con el que
compararnos, y depende de con quin nos comparemos, nos evaluamos ms positiva o ms negativamente.
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SESION N 05
Fecha : 19/06/2017
Ttulo : Aprendiendo a comunicarnos asertivamente
Ambiente : I.E. Francisco Lizarzaburu seccin F

OBJETIVO ACTIVIDAD
Inicio: Dinmica "La rueda de la fortuna" Formamos grupos de 6 personas. Cada dos grupos (12 personas)
forman dos crculos, una interior y otro exterior. Las personas que estn dentro, en el crculo interior, forman
pareja y miran de frente a las de fuera, crculo exterior. Deben tener una hoja a mano para anotar sus
impresiones. El crculo exterior no se mueve y cada persona tiene una tarjeta, que mantiene en secreto, con
indicaciones sobre cmo debe actuar: ignora, critica, aconseja, tranquiliza, interrumpe, falta al respeto... Las
personas de dentro tienen que hablar de un tema que les indicamos en la hoja (anexo 5.2). Cuando digamos:
Reconocer los tipos
cambio!, anotarn como se han sentido durante la conversacin, tratando de adivinar cul ha sido la actitud de
de comunicacin y
escucha de su pareja y, seguidamente, dar el paso a la derecha y hablar del nuevo tema que se les indica. Al
potenciar la
asertividad. final, realizamos una puesta en comn, hablamos sobre los factores inhibidores de la comunicacin.
Desarrollo: Presentar la temtica acerca de la importancia que es fomentar la comunicacin, los tipos de
comunicacin y la prctica de la comunicacin asertiva.
Se lee la teora de la hoja (anexo 5.1) Siempre hay una forma de decir bien las cosas (Practicamos las distintas
formas de reaccionar ante las situaciones) y responden a las preguntas de la misma de una situacin en la que
se plantea la necesidad de usar formas correctas de comunicacin o se resuelve un conflicto de forma adecuada.
Cierre: Los alumnos realizan una pequea dramatizacin donde se presentan los tres tipos de comunicacin. Se
hace una retroalimentacin, y se pide las conclusiones de cada uno de los estudiantes.

ANEXOS:
- Tarjetas con temas y acciones.
- Pastillas psicolgicas
- Folios, bolgrafos y una pizarra con rotulador o tiza.
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SESION N 06
Fecha : 19/06/2017
Ttulo : Yo te escucho
Ambiente : I.E. Francisco Lizarzaburu seccin F
OBJETIVO ACTIVIDAD
Inicio: Al comenzar, se da la bienvenida a los participantes por su asistencia a la sesin. Se realiza la dinmica
titulada TELFONO MALOGRADO. Los participantes formarn un crculo alrededor del ambiente. A su vez,
se nombrar quien de ellos empezar. El facilitador da el mensaje hablando en el odo del nio, a fin de que cada
uno vaya transmitiendo correctamente en secreto. Luego, se pregunta al ltimo participante cul fue el mensaje
que se comunic? Y despus se confronta entonces con el mensaje real transmitido. Al finalizar la actividad se
Fortalecer la les pregunta: Tuvieron alguna dificultad en el transcurso de decir el mensaje?
escucha activa Desarrollo: Se expondr la temtica de la Escucha activa, sus ventajas y sus beneficios. Se presenta luego una
dinmica, se forman parejas y se sitan en dos filas paralelas, de tal forma que cada miembro de la pareja quede
situado enfrente del otro, luego un miembro de cada pareja empezar a hablar de un tema elegido mientras el
otro miembro de la pareja deber estar en silencio, escuchando lo que su compaera o compaero le est
contando. Cuando el facilitador de la seal del tiempo para exponer el tema elegido, ser el otro componente de
la pareja el que hablar mientras la otra parte escucha. Cuando finalice el tiempo, cada uno de los miembros de
la pareja deber contar al resto de la clase qu le ha contado su compaero.
Cierre: Para finalizar la sesin, se hace una retroalimentacin del tema y de todos los temas expuestos durante el
programa, se incentiva a cada uno de los participantes hacer practica de sus habilidades sociales. Se da una
agradecimiento general de parte del grupo y finalmente se da un incentivo y el compartir.

ANEXOS
- Pastillas psicolgicas
- Compartir final
- Incentivos
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VI. RECURSO Y PRESUPUESTO

RECURSO PRECIO

Impresiones a color 7.00

Impresiones b/n 6.50

Goma 3.00

Barras de silicona 0.50

Hojas bond A4 9.90

Hojas color A4 0.40

Lapiceros 0.50

Palos de brocheta 3.00

Refrigerios 75.00

TOTAL 105.80
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VII. EVALUACIN

LISTA DE COTEJO
Sesin N 01: En tus Pies
Sesin N 01: En tus Pies Comp. Observables

relacionadas al tema.

relacionadas al tema.
Cuenta experiencias
Participa brindando

Retroalimenta la
opinin de sus
sus opiniones

NOTA
compaeros.
Estrategia de Evaluacin:

personales

personales
Lluvia de ideas

Preguntas aleatorias

N APELLIDOS Y NOMBRES 5 5 5

01 Vega Venturo Axel Gabriel 5 4 5 14

02 Vega Venturo Andy Ismael 5 5 5 15

03 Vsquez Valdivieso Arturo 2 2 3 7

04 Zavala Melquiades Renzo 3 3 3 9

05

06

07

08

09

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

18

19

20

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25

26

27

Sesin N 02: Me comunico asertivamente


Comp. Observables

Participa brindando sus opiniones


Sesin N 02: Me comunico asertivamente

personales relacionadas al tema.

Retroalimenta la opinin de sus


Cuenta experiencias personales
relacionadas al tema.

NOTA
compaeros.
Estrategia de Evaluacin:

Lluvia de ideas

Preguntas aleatorias

N APELLIDOS Y NOMBRES 5 5 5

01 Rocha Kinder Alexander 3 2 4 9

02 Vega Venturo Axel Gabriel 5 4 5 14

03 Vega Venturo Andy Ismael 5 5 5 15

04 Vsquez Valdivieso Arturo 3 3 3 9

05 Zavala Melquiades Renzo 3 2 3 7

06 Garca Siccha Sami 2 2 2 6

07

08

09

10

11

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14

15

16

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18

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VIII. CRONOGRAMA

PROGRAMA DE PROMOCIN
ACTIVIDADES
JUNIO JULIO AGOSTO
RESPONSABLES
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1. Diagnstico Briceo Giancarlo
situacional Castillo, Leyla
Cpeda, Cristina
Daz, Estefany
Hildebrant, Caroly
Narcizo, Julio
Monteza, Karen
Rojas, Lais
2. Planificacin del Briceo, Giancarlo
programa Castillo, Leyla
Cpeda, Cristina
Daz, Estefany
Hildebrant, Caroly
Narcizo, Julio
Monteza, Karen
Rojas, Lais
3. Preparacin de Briceo, Giancarlo
los materiales Castillo, Leyla
para cada una de Cpeda, Cristina
las sesiones Daz, Estefany
Hildebrant, Caroly
Narcizo, Julio
Monteza, Karen
Rojas, Lais
4. Aplicacin de pre Daz, Estefany
test. Monteza, Karen
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5. Sesin N1: En Castillo, Leyla


tus pies Cpeda, Cristina
Hildebrant, Caroly
6. Sesin N2:
Briceo, Giancarlo
Mrame y
Narcizo, Julio
entenders
7. Sesin N3: Cpeda, Cristina
Juntos podemos Daz, Estefany
Narcizo, Julio
8. Sesin N4: Yo Castillo, Leyla
valgo la pena Monteza, Karen
Rojas, Lais
9. Sesin N5: Briceo, Giancarlo
Aprendiendo a Daz, Estefany
comunicarnos Hildebrant, Caroly
asertivamente

10. Sesin N6: Yo Briceo, Giancarlo


te escucho Rojas, Lais
11. Aplicacin del
Daz, Estefany
postest. Cierre del
Monteza, Karen
programa

IX. REFERENCIA BIBLIOGRFICA

C. Schmitz, C. y Hipp, E. (2005). Como ensear a manejar el estrs . Mxico D.F.: Pax
Mxico.

Katzenbach, J. (2000). El trabajo en equipo. Barcelona : Granica

Krebs, D. (1975). Empata y altruismo. Revista de Personalidad y Psicologa Social.

Melendro, M., Perdomo, S., y Surez , L. (2000). Adolescentes y jvenes en dificultad


social . Madrid: Documentacin social .
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ANEXOS
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ANEXO 1 (Sesin 01)

En tus pies

FUNDAMENTACIN TERICA

Qu es la empata?

La empata es una destreza bsica dela comunicacin interpersonal, ella permite un


entendimiento slido entre dos personas, en consecuencia, la empata es fundamental
para comprender en profundidad el mensaje del otro y as establecer un dialogo.
Esta habilidad de inferir los pensamientos y sentimientos de otros, genera sentimientos
de simpata, comprensin y ternura.

A qu nos referimos cuando hablamos de empata?

La empata no es otra cosa que la habilidad para estar conscientes de, reconocer,
comprender y apreciar los sentimientos de los dems. En otras palabras, el ser
empticos es el ser capaces de leer emocionalmente a las personas.
La empata es algo as como nuestro radar social, el cual nos permite navegar con
acierto en el propio mar de nuestras relaciones. Si no le prestamos atencin, con
seguridad equivocaremos en rumbo y difcilmente arribaremos a buen puerto. No es
exagerado sostener que las bases de la moralidad (que siempre es la interior) deben
hallarse en la empata, en la cual a su vez (al ser llevada con integridad) est la raz del
altruismo.
Procesos de Enseanza-Aprendizaje,
Investigacin desarrollados en pregrado y el
de Extensin y Proyeccin Universitaria
ejecutado por alumnos de la Escuela
Acadmico Profesional de Psicologa,

Primera Escuela de Psicologa Certificada y Acreditada en el Per Universidad Csar Vallejo-Trujillo.

ANEXO 2 (Sesin 02)

Me comunico asertivamente

FUNDAMENTACIN TERICA

La comunicacin asertiva es clave para lograr el xito en la vida. Ser asertivos implica
ser firmes en nuestras decisiones sin llegar a la pasividad. Es decir, cuando permitimos
que otros decidan por nosotros, o pasen por alto nuestras ideas y valores.

Contar con un criterio en la sociedad de hoy es indispensable para lograr lo que


queremos. No existe un lder que no sea asertivo. Generalmente las
personas asertivas tienden a tomar decisiones y guiar a otros de manera mucho ms
sencilla que quienes no cuentan con este rasgo. Por lo regular, las personas que siguen a
lderes, son menos asertivas que ellos. Esto no significa que quienes no son asertivos se
equivoquen con sus vidas, ni que quienes lo son tengan el cielo ganado. Significa que al
menos, cuando se tiene una visin clara del mundo y del camino que queremos recorrer,
y adems contamos con la habilidad de comunicarlo de forma asertiva, el xito formar
parte de nuestras vidas indefectiblemente.

Dinmica: Idioma, lenguaje, expresin


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ANEXO 3 (Sesin 03)

Juntos podemos

Fundamentacin terica

El trabajo en equipo se define como la unin de dos o ms personas organizadas de una


forma determinada, las cuales cooperan para lograr un fin comn que es la ejecucin de
un proyecto. Un grupo de personas se transforma en equipo en la medida en que alcanza
cohesin.

Los grupos de trabajo son eficaces en todos los mbitos que se requieran, donde
prevalece la responsabilidad individual y su unen para compartir informacin,
perspectivas y visiones, para tomar decisiones que ayuden a otro a hacer su trabajo y
para fortalecer los niveles de las actuaciones individuales. Pero el nfasis siempre est
puesto en las metas y responsabilidades de cada uno. Los integrantes de los grupos de
trabajo no son responsables de otros resultados que no sean propios. (Katzenbach,
2000)
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ANEXO 4 (Sesin 04)

Yo valgo la pena

Fundamentacin Terica

QU ES LA AUTOESTIMA?

- Es la percepcin evaluativa de uno mismo.


- Nadie puede dejar de pensar en s mismo y de evaluarse. Todos desarrollamos una
autoestima suficiente o deficiente, positiva o negativa, alta o baja..., aunque no nos
demos cuenta.
- Importa desarrollarla de la manera ms REALISTA y POSITIVA posible y que nos
permita descubrir nuestros recursos personales, para apreciarlos y utilizarlos
debidamente, as como nuestras deficiencias, para aceptarlas y superarlas en la
medida de nuestras posibilidades.

CULES SON LAS BASES DE LA AUTOESTIMA?

a) El autoconcepto (imagen que una persona tiene acerca de s misma y de su mundo


personal) en dos reas: como una persona hbil (capaz de valerse por s misma) y
como una persona sexual (capaz de relacionarse sexualmente con otras personas).
b) La autoaceptacin (sentimiento de poseer un yo del que uno no tiene que
avergonzarse ni ocultarse; implica una disposicin a rechazar la negacin o
desestimacin sistemtica de cualquier aspecto del s-mismo).

CMO INFLUYE LA AUTOESTIMA EN LA VIDA COTIDIANA?

1. En todos los pensamientos, sentimientos y actos que llevamos a cabo.


2. Sobre el comportamiento.
3. En el aprendizaje.
4. En las relaciones y recibe tambin la influencia de stas.
5. En la creacin y la experimentacin.
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ANEXO 5.1 (Sesin 05)

Siempre hay una forma de decir bien las cosas (Practicamos las distintas formas de reaccionar
ante las situaciones) En distintas situaciones se nos plantea la necesidad de usar formas
correctas de comunicacin que nos ayuden a resolver los conflictos de manera adecuada. Una
comunicacin correcta debe cumplir cuatro condiciones:
Usar palabras y gestos adecuados
Defender bien los propios intereses
Tener en cuenta los argumentos y los intereses del otro
Encontrar soluciones de compromiso razonables para ambas partes
Sin embargo, en nuestra comunicacin con los dems, podemos reaccionar de tres formas:
1. Podemos ser ASERTIVOS:
Decimos lo que pensamos y cmo nos sentimos
No humillamos, desagradamos, manipulamos o fastidiamos a los dems
Tenemos en cuenta los derechos de los dems
No siempre evitamos los conflictos, pero s el mximo nmero de veces
Empleamos frases como: Pienso que..., Siento..., Quiero..., Hagamos..., Cmo
podemos resolver esto?, Qu piensas, Qu te parece?,...
Hablamos con fluidez y control, seguros, relajados, con postura recta y manos visibles,
utilizamos gestos firmes sin vacilaciones, miramos a los ojos
2. Podemos ser PASIVOS:
Dejamos que los dems violen nuestros derechos
Evitamos la mirada del que nos habla
Apenas se nos oye cuando hablamos
No respetamos nuestras propias necesidades
Nuestro objetivo es evitar conflictos a toda costa
Empleamos frases como: Quiz tengas razn, Supongo que ser as, Bueno, realmente
no es importante, Me pregunto si podramos..., Te importara mucho..., No crees que...,
Entonces, no te molestes,...
No expresamos eficazmente nuestros sentimientos y pensamientos
3. Podemos ser AGRESIVOS:
Ofendemos verbalmente (humillamos, amenazamos, insultamos,...)
Mostramos desprecio por la opinin de los dems
Estamos groseros, rencorosos o maliciosos
Hacemos gestos hostiles o amenazantes
Empleamos frases como: Esto es lo que pienso, eres estpido por pensar de otra forma,
Esto es lo que yo quiero, lo que tu quieres no es importante, Esto es lo que yo siento, tus
sentimientos no cuentan, Haras mejor en..., ndate con cuidado..., Debes estar
bromeando..., Si no lo haces..., Deberas...
Respondemos a las siguientes preguntas:
A) Describe una situacin conflictiva o una conversacin difcil que hayas tenido con otra
persona y en la que hayas reaccionado de forma pasiva:
B) Describe una situacin conflictiva o una conversacin difcil que hayas tenido con otra
persona y en la que hayas reaccionado de forma agresiva:
C) Cmo podras haber reaccionado de forma asertiva en las dos situaciones anteriores?
D) Describe una situacin conflictiva o una conversacin difcil que hayas tenido con otra
persona y en la que hayas reaccionado de forma asertiva:
E) Cul es la forma de reaccionar que cumple mejor las cuatro condiciones de una correcta
comunicacin?
F) Cmo nos sentimos tras reaccionar de forma pasiva? Y agresiva? Y asertiva?
G) Con qu forma de reaccionar se daa menos la relacin interpersonal?
H) Cmo te ven los dems al comportarte de forma asertiva? Y agresiva? Y pasiva? I) Qu
conclusiones has sacado de todo esto?
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ANEXO 5.2 (Sesin 05)


Dinmica: "La rueda de la fortuna"
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ANEXO 6 (Sesin 06)

Yo te escucho

FUNDAMENTACIN TERICA

Saber escuchar es igual, o incluso ms difcil, que saber hablar. La escucha activa es un
elemento indispensable en la comunicacin eficaz y se refiere a la habilidad de escuchar
no slo lo que la persona est expresando directamente, sino tambin los sentimientos,
ideas o pensamientos que subyacen a lo que se est diciendo. Para llegar a entender a
una persona se precisa cierta empata. La escucha activa significa escuchar y entender la
comunicacin desde el punto de vista del que habla.

Existen algunos obstculos que impiden que escuchemos con eficiencia y debemos
ser conscientes de estos para poder superarlos:

Atencin dividida: tratar de hacer demasiadas cosas al mismo tiempo nos coloca y
coloca al usuario en una posicin inadecuada e incmoda.
Atencin a nosotros mismos: comprometemos nuestra capacidad de escuchar a la
otra parte. Ej: cuando estamos intentando escuchar activamente, a veces nos
fijamos en nosotros mismos, envindonos mensajes internos de lo bien o mal que
estamos escuchando al otro, cuando en realidad estamos ms centrados en cmo lo
hacemos que en escuchar en s a la otra persona.
Pretender que escuchamos: cuando en realidad no es as. Ejemplo: cuando
estamos frente a otra persona y le mandamos seales de que le estamos
escuchando, aunque internamente estamos pensando en otros problemas que
tenemos, pretendemos escuchar, pero no lo estamos haciendo.

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