Vous êtes sur la page 1sur 1

JUGO DIURETICO

Este jugo ayuda a desinflamar nuestro abdomen y como diurtico.


- 1 taza pia
- tallo apio
- pepino sin semilla
- 1 puo de espianca
- Jugo de 1 limon
- 1 taza agua

ingredientes
TOMATES RELLENOS EN FLOR

2 PORCIONES

2, 5 oz latas de atn en agua, escurrido


1/4 taza de mayonesa
1/4 taza de Kalamata picadas o las aceitunas mixtas
2 cucharadas de cebolla picada roja
2 cucharadas de picada Fire asado de pimientos rojos
2 cucharadas de albahaca fresca picada
1 cucharada de alcaparras
1 cucharada de jugo de limn fresco
sal y pimienta
2 grandes tomates madurados

Direcciones
Aadir todos los ingredientes excepto los tomates en un bol grande, entonces
revuelva para mezclar. Rebane los tomates en sextos, sin necesidad de cortar todo
el camino a travs de, a continuacin, haga palanca suavemente abierta. Scoop
mezcla de ensalada de atn del Mediterrneo hacia el centro y luego servir.
notas
Tambin podra servir ensalada de atn como un sndwich, en un pan de pita, sobre
una cama de verduras, o con las galletas.