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J'ai été un peu débordée il y a quelques temps alors j'ai fait ce que je fais depuis toujours dans ces moments-là : une "to-do list". Sauf que la simple vue de ma "to-do" me filait des bouffées d'angoisse, j'avais l'impression de ne jamais arriver au bout et qu'elle était hyper encombrée de choses à suivre et importantes mais que je ne pouvais pas faire de suite pour tout un tas de bonnes raisons : il me manquait encore un élément, j'attendais sur quelqu'un, etc...
J'ai été un peu débordée il y a quelques temps alors j'ai fait ce que je fais depuis toujours dans ces moments-là : une "to-do list". Sauf que la simple vue de ma "to-do" me filait des bouffées d'angoisse, j'avais l'impression de ne jamais arriver au bout et qu'elle était hyper encombrée de choses à suivre et importantes mais que je ne pouvais pas faire de suite pour tout un tas de bonnes raisons : il me manquait encore un élément, j'attendais sur quelqu'un, etc...
J'ai été un peu débordée il y a quelques temps alors j'ai fait ce que je fais depuis toujours dans ces moments-là : une "to-do list". Sauf que la simple vue de ma "to-do" me filait des bouffées d'angoisse, j'avais l'impression de ne jamais arriver au bout et qu'elle était hyper encombrée de choses à suivre et importantes mais que je ne pouvais pas faire de suite pour tout un tas de bonnes raisons : il me manquait encore un élément, j'attendais sur quelqu'un, etc...