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Empchez votre corps de s'attaquer lui-mme.

L'incidence des maladies auto-immunes, o votre corps s'attaque lui-mme, a tripl dans les dernires dcennies.

En France, les maladies auto-immunes affecteraient 5 10 % de la population gnrale et reprsentent le 3me


poste de prise en charge (budget de la sant), en raison de la lourdeur des traitements et de la dure de la prise en
charge.

C'est bien simple : plus de femmes sont touches par une maladie auto-immune que par les maladies cardio-
vasculaires et le cancer du sein runis.

Il en existe une grande varit : la sclrose en plaques, le diabte de type 1 (jadis appel diabte juvnile ou
diabte insulino-dpendant ), le lupus, les thyrodites auto-immunes, la polyarthrite rhumatode, la spondylarthrite
ankylosante, le syndrome de Goujerot-Sjgren, la maladie de Crohn, le psoriasis sont des maladies auto-immunes.

Mais il en existe de nombreuses autres qui touchent le systme nerveux, les articulations, les muscles, la peau, les
glandes endocrines et le cur.

Pour expliquer simplement, les maladies auto-immunes sont des maladies dans lesquelles le systme immunitaire du
corps attaque vos propres tissus, au lieu d'attaquer des corps trangers comme des bactries (ce pour quoi votre
systme immunitaire est fait).

Cela se produit lorsqu'une chose perturbe votre systme immunitaire. De plus en plus, cette chose s'avre tre la
quantit norme de toxines environnementales auxquelles nous sommes tous exposs.

Sans tomber dans la paranoa, ni exagrer les dangers (produit chimique ne signifie pas forcment mauvais
pour la sant : aprs tout, l'eau minrale est un produit chimique...) nous allons passer en revue la faon dont les
toxines prsentes dans notre environnement peuvent influencer notre tat de sant et dclencher des maladies
auto-immunes, puis faire une liste de neuf conseils pour traiter ces maladies.
La pollution : cause principale des maladies auto-immunes
Nous sommes soumis une quantit incroyable de toxines dans notre environnement. Plus de 80 000 produits
chimiques nouveaux (ce qui ne veut pas forcment dire qu'ils sont toxiques) ont t introduits dans notre socit
depuis 1900. D'normes quantits de produits toxiques sont relches dans la nature chaque anne, plus de dix
millions de tonnes selon l'Agence amricaine de protection de l'environnement (EPA).

Le mercure, qui tait peu prsent dans l'environnement de nos anctres, mme s'il tait couramment utilis en
mdecine, voit sa concentration augmenter dans l'eau de mer, les rivires et la nourriture que nous mangeons :
3500 tonnes de mercure sont mises chaque anne dans l'atmosphre terrestre par l'activit humaine. A noter
cependant que les principaux pics de mercure que l'on observe en faisant des carottes glaciaires sont lis aux
explosions volcaniques, qui peuvent envoyer instantanment des milliers de tonnes de mercure dans l'air.

Nanmoins, on trouve une concentration de plus en plus forte de mercure dans les poissons, en particulier les gros
poissons qui se nourrissent de petite, et qui ont donc tendance concentrer les toxines dans leur chair : dans
certaines zones trs pollues d'Amrique du Sud, le poisson peut contenir 1,67 mg de mercure par kilo (tude de
l'INVS de 1997). Il est recommand d'viter de manger de gros poissons (thon, espadon, requin) pour cette raison.
Une association amricaine, le Environmental Working Group a tudi le sang ombilical (prsent dans le cordon
ombilical) de nouveau-ns l'instant de leur naissance. Elle affirme avoir constat la prsence de 287 produits
chimiques industriels, dont des pesticides, des phtahlates, des parabnes, des dioxines, des agents ignifuges, du
tflon et du mercure. Tout a avant mme que le bb n'arrive au monde.

Votre corps peut grer un niveau raisonnable de toxines


La prsence de petites quantits de toxines dans nos tissus est parfaitement normale, car, par son fonctionnement
mme, l'organisme produit des dchets. Pour fonctionner, notre organisme brle des nutriments, et donc,
forcment, il produit de la fume , les toxines. Il est d'ailleurs quip pour se dbarrasser de celles-ci. Le corps
possde quatre organes qui filtrent le sang, en extraient les toxines et les rejettent l'extrieur. Il s'agit du foie, des
reins, des poumons et de la peau.

Une partie des toxines prsentes dans le corps proviennent de l'usure des tissus eux-mmes. Quotidiennement, le
corps doit liminer des dbris de cellules uses, des cadavres de globules rouges, des minraux uss, etc. La grande
partie des toxines, cependant, provient de la dgradation des substances alimentaires par le corps. Les protines,
par exemple, une fois dgrades donnent de l'ure, de l'acide urique; la combustion du glucose produit de l'acide
lactique et du gaz carbonique, les graisses mal transformes: des acides ctoniques.

Ces diffrentes toxines sont parfaitement bien supportes par l'organisme tant que leur prsence ne dpasse pas un
certain seuil. Mais, une fois ce seuil de tolrance dpass, ces substances reprsentent un vritable danger pour le
corps. Elles agissent comme du poison sur les tissus et les organes et, par leur prsence en excs, gnent le
fonctionnement normal du corps.

Comme un moteur mal rgl qui produirait une fume noire et grasse, qui finirait par l'touffer, votre corps peut
produire trop de toxines.

Lorsque la production de dchets excde les possibilits liminatrices du corps, les toxines s'accumulent dans les
tissus et prparent le lit aux maladies futures. C'est avec des chiffres que l'on peut le mieux se rendre compte de
l'importance d'une limination insuffisante: les reins devraient liminer 25 30 grammes d'ure en 24 heures. S'ils
n'en liminent que 20 grammes, cela reprsente une rtention de 5 grammes par jour, soit 150 grammes par mois !
Si les reins liminent seulement 12 grammes de sel en 24 heures au lieu des 15 grammes ou plus qui sont absorbs
chaque jour dans la nourriture, il y a rtention de 3 grammes par jour, soit 90 grammes en un mois !

Les mdicaments chimiques, de synthse et les vaccins sont aussi une des causes de l'intoxication de notre
organisme. Pris dans des situations exceptionnelles et rares, ces mdicaments n'auraient pas un effet aussi nfaste
sur notre corps qu'ils ne l'ont aujourd'hui o, malheureusement, la surconsommation mdicamenteuse est rpandue
la population.

De plus, nous absorbons rgulirement des colorants, des mulsifiants, des exhausteurs de saveur, des
stabilisateurs, des antioxydants, des agents conservateurs, etc. ; tous ces additifs que nous rajoutons aux aliments,
non pas pour amliorer leur valeur nutritive, mais pour qu'ils prsentent mieux et se conservent plus longtemps.
Bien que prsents en trs petites quantits dans les aliments, il a t nanmoins calcul que chaque anne, la
consommation moyenne de ces substances est d'environ 2 3 kilos !

Heureusement, les additifs ne sont pas tous toxiques; la plupart sont mme parfaitement anodins. Certains
cosmtiques, talcs, crmes, teintures pour cheveux, poudres, dsodorisants, etc., contiennent des substances
nocives ou la limite du physiologique.
De nombreuses substances toxiques pntrent galement en nous par les voies respiratoires. A la fume du tabac
s'ajoutent les poisons rejets dans les fumes d'usines ou de chauffages et dans les gaz d'chappement des voitures.

Cette liste n'a pas t dresse pour effrayer, mais elle vise faire prendre conscience des multiples sources de
dchets. En y prtant un peu d'attention, la plupart de ces sources d'intoxication pourraient tre vites. Notre
organisme n'est pas une poubelle o l'on peut jeter n'importe quoi.
Lien avec les maladies auto-immunes
Selon le Dr. Douglas Kerr, professeur l'Ecole de Mdecine Johns Hopkins (Baltimore, USA), il ne fait pas de doute
que les maladies auto-immunes se rpandent, et que notre exposition croissante aux toxines et produits chimiques
dans notre environnement alimente le risque. Les recherches sont fiables. Leurs conclusions inattaquables.

Les toxines de l'environnement sont un facteur majeur des maladies auto-immunes. Et pourtant, la mdecine
conventionnelle ne tient pas compte de cela lorsqu'elle tente de soigner ces maladies.

Elle essaye de bloquer les ractions immunitaires avec des mdicaments aux effets violents, comme les anti-
inflammatoires non-strodiens, des strodes comme la cortisone, et les nouveaux mdicaments
immunosuppresseurs comme les anti-TNFalpha.

Mais ces nouveaux mdicaments bloquent votre systme immunitaire de faon si efficace qu'ils augmentent votre
risque d'infection et de cancer. Et ils ont de tels effets secondaires que leur effet n'est bien souvent que partiel. Ils
peuvent vous sauver la vie court terme, mais long terme, ils n'ont aucun effet sur les causes des maladies auto-
immunes.

Le Docteur Mark Hyman, fondateur de la mdecine fonctionnelle aux Etats-Unis, explique comment il a trait des
centaines de patients pour leurs maladies auto-immunes en s'attaquant aux causes sous-jacentes, dont l'excs de
toxines, les infections, les allergnes, la mauvaise alimentation et le stress. Il donne aussi son tmoignage personnel :

Il y a des annes, je souffrais du syndrome de fatigue chronique. Cette maladie a des composantes auto-immunes
et mes tests sanguins rvlaient clairement que mon corps s'attaquait lui-mme. En purifiant mon corps de son
mercure, j'ai pu gurir de ma fatigue chronique et de mes problmes d'auto-immunit.

Ma femme a dvelopp elle aussi des maladies auto-immunes, dont des douleurs articulaires et de la fatigue. En
liminant de son corps les mtaux lourds, grce un programme intense de dtoxification, elle a guri elle aussi.

Et cela a t le cas de nombreux patients. Pour chacun d'eux, je dois trouver toutes les causes toxines, allergnes,
infections, nutrition, stress et rajouter les choses dont leur corps a besoin pour fonctionner de faon optimale,
telles que : des aliments riches et de bonne qualit, des nutriments cibls, de l'exercice physique, de la relaxation, de
l'eau, des activits sociales qui donnent du sens leur vie. Lorsque je fais cela, les rsultats sont tonnants.

Une de mes patientes souffrait de psoriasis invalidant et d'arthrose. Elle avait 42 ans et ne pouvait ni monter ni
descendre les escaliers, ni prendre un bain sans aide, ni s'occuper correctement de ses enfants. Pourtant, seulement
neuf mois aprs avoir commenc le traitement dont la suppression du gluten et des autres allergnes alimentaires,
une cure de dtoxification des mtaux lourds, et un rquilibrage de son systme immunitaire elle quittait mon
cabinet non seulement en ayant perdu 15 kg (l'inflammation fait grossir), mais aussi en tant totalement soulage de
ses douleurs et de son psoriasis.

Et elle n'est pas seule :


Un autre homme souffrait depuis des annes de diarrhes sanglantes et de colites ulcreuses. Des rgimes
alimentaires spciaux et diverses aides la digestion le soulageaient un peu mais il ne gurissait pas... jusqu' ce qu'il
limine les toxines et le mercure de son corps.

Une patiente que j'ai vue rcemment et qui souffrait de fortes fatigues et de lsions dans le cerveau dues une
sclrose en plaque a connu un soulagement presque total de ses symptme aprs s'tre fait retirer ses plombages
de dent au mercure, et avoir suivi un programme complet de dtoxification. Quand elle a repass un IRM, toutes les
traces de sclrose en plaque avaient disparu.

Il y a donc des moyens de soigner les maladies auto-immunes dont vous, ou quelqu'un de votre entourage, souffre.

Voici les recommandations du Dr. Hyman :

Faites des analyses de votre taux de mercure et de mtaux lourds ;


Faites les tests pour la maladie cliaque (une raction auto-immune au bl et aux autres crales contenant du
gluten, qui cause plus de 60 maladies auto-immunes). Envisagez d'liminer de votre rgime tous les aliments
inflammatoires pendant quelques semaines pour voir si vos symptmes s'attnuent. Voir pour cela le rgime anti-
inflammatoire du Dr Weil ou le rgime hypo toxique du Dr Seignalet ;
Prenez des complments alimentaires rquilibrant le systme immunitaire, dont de la vitamine D, des acides gras
essentiels (EPA/DHA) et des probiotiques ;
Pratiquez une mthode de relaxation profonde, comme le yoga, la mditation, le biofeedback ou toute autre
mthode qui diminue votre niveau de stress ;
Evitez le contact (et la consommation) de produits dont vous n'tes pas srs de la toxicit, et des effets allergnes ;
Apprenez augmenter les capacits naturelles de votre corps se dtoxifier.
A votre sant !

Jean-Marc Dupuis

Source :

(1) Center for Disease Control. 2005. National Report on Human Exposure to Environmental Chemicals.
http://www.cdc.gov/exposurereport/