¥prea Pouca Pre Chk Helado Skyr ee eee ateNN Verano. no solo es la estacién mas calida del atio, también es est dulce y maravilloso momento en ef yan los dias == sealargan y apetece disfrutar mas del yIvyy aire in c Ya hemos hecho ef cambia de armario, hemos guardada el nordico y tenemos listas las sandalias. Ast fue toca emptor a pensartn planes paca disfrutar del aly las caidas temperatures paca fambién Hegan las esperadas vacaciones. Las terrazas se Henan de. momentos de fapto, las pleas cobran vida y ms apelece simplemente exprimir esos instantes de relay. Es ef tiempo Fae nos pide hacer actividades distintas, pit eso sf, el verano siempre tiene ese no se Gut que a todos nos pun it subidén de onergia. Pero na te preccupes, dna sabes per dénde empezar? Tu i Lid! st ha pursto en marcha pata darte un montén de goniales ideas pata cocinar, salir, passat. pare sobretodo [para vivir fu propia verano a fo grande! Esperamos Gu lo disfrutes. bd Ba,* Te damos las claves para que este verano sea especial e inolvidable. éTe lo vas a perder? (| —_— We love Cien sun 4 welfummer -_DESCUBRE) {1 COLINAS DISFRUTA, 06 avverano se CONSUME MENOS ENERGIA, POR LO QUE SE ACONSEIA QUE LA DIETA SEA MENOS CALORICA DROAIONOE Rollitos de tortilla 2raciones | 20" | Dificuttadk teil INGREDIENTES + ¢huews + Aosite de olva Olisone + 20 gde nicula +S medallanes de queso de cabra Chene rgent + 8 tamales secos + Say pimienta ELABORACION 1 Batic dos huevosy sajpimentaris. Verler un poco de aceite en una sartén y extendrto con le ayuda de un pino=|, Cuando esté caliente, agregar el huevo batido y hacer la tortila por los dos lades. Repetir el process, 2. Alii la icula con aceite y calocarla scbra las tertilas, Disnoner encima las medalones de queso y los tamates secos. Enrallar cen la ayuds de papel flm yrefigerar durante 18 mhutos, 3. Transcurido el tempo indicado, Fetirar el papel tlm y cortr los rolites por la mitad. ENCUENTRA ESTA RECETA en: Reset Ensalada de verano A raviones | 40! | Difieultad: tec ENCUENTRA ESTA RECETA Ties ttt INGREDIENTES Pare le selse + 3 pastas de yogur + 2hwews + 2 yogures gregos + 180gde tomate Milbona cherry + 2 cucharadas +2 pimentos cle mayonesa verdes Kania + 2latasde atin + 1 cucharadta en oenserva Nae de azicar + Leebollsroja—* 1 cucharadita ce winagre de + Saly pimienta ELABORACION 1 Cocer las patatas sin pelar en una olla con agua y sal durante 20 minutos, Plarlasy corlaras en dados. 2. Inlrodseir los ueves en ura alla con agua y sal y cocetlos durante 8 minutos Enfriartes en apua con hielo, pelatlosy triturarlos con un mertera 3 Cortar los tamates por la mitad y los pimientos en juliana. Juntar ls patata, el huevo, los tamates, el atin, la cebols ¥ el pimianto en una ensaladera 4 Pera realizar la salsa, mezclar los vogue, la mayors, el azicar y el vinagre, Salpimentar y aftacir 2 ja ensalaia B>queremos, para “ aprovechar el tiempo libre haciendo lo que mas nos gusta o para tomar un aperitivo mighitfas hos reimos de las tipieas anécdotas - Indlvidables. Le sefeer. Happy ive Smack ' — El verano es ideal pata quedar con las _ personas que mas : i a tPatatas artesanas con aceite de oliva sasck Day 450 ga kg = 5:94 6). 0,89 ast Tinto de verano clasico Conde Noble® Chips de verduras snack Day> Aceituna morada/ Surtido Mediterraneo Baress® 100 g(t kg = 12,50 €). 1,25 Ss Said Minitortilla de patata Chefseles 390 g (peso escurrido) 220% akg =4,506). 0,99 | (kg=5106. 1,99 ach taal ‘Aceituna gordal sin hueso alifiada/Céctel Capri Boresa® iUnete ala ‘snackificacién’! E sta tendencia est& tomando: cada vez mas posiciones en nuestra dieta diaria. Y es que el concepto de snack o tentempié ha ganado espacio como producto saludable y esté mas 1514 1= 0,506). 0,89 gad al bienestar. Brotes tiernos sau Ensalada variada eae s pana gipeso 100 gkg=9,994). 0,99 © 200g kg= 4,058). 0,89 Reirladeke-s226. 1,99 sag ail 2{e{nutar dol verano es vivir las tradictones populares que han moldeado los pueblos surgidos.a orillas del mar. EL mejor efemploes una autént tea fusion; hombre y caballo con el mar {de fondo, una preclosa estampa que se replte afi tras aftoen localliades tan ‘ispares como Sanliicar de Barrameda (CAdtz) y Clutadella (Menorca). Sanlécar de ee Un pais como Espafia, con cientos de kilimetros de playas, es un auténtico filén para los amantes de los deportes y las actividades de litoral, Mar, arena, sal, chiringuitos. dias 3-5y 179 doagosto los visttantes podrén asistiren directo aun espectaculo © deportivo antco. La programacton depend de las mareas, pues solo con Ja bajamar pueden los caballes galopar por la Tinea de la playa. Los pemueios Joquels parecen volar sobre lasaguas. después de la carreras, nada mejor que isfrutarde un buen chapuz6n yuna racton de pescatto frito. iEs tiempo de vivir a tope!‘malaguefia un sabor y olor especiales. Sus playas tienen dos claros protagonists: los ‘juas’, espacie ce mutiecos de senin 0 trapo que representan a alain petsonaje popular, elaborados or cada barrio de la ciudad y que arden en las oguoras, y las sardinas, que se asan en Jos L: noche de San Juan tlene en la capital Uuaticionales espetos. BENICASIM 1 FIB (Festival Internacional ‘de Benicasim) es le eta ‘musicel més importante det verano. Su fama traspa=e tronteras y cada afta san miles los visitantes que acuden a disutar de sus actuaciones, Er ls edictn de este afio, que fond ugar del 13 al 16 de julio, os asistentes podran distular de gupos ue la tall de Red Hot Chili Peppers, The ‘Wold, Kasabian, Foals, Los Planeta, Crystal Fighters y Love of Lesbian, enite otros hay zana de scarnpada, restauracién...y todo a escasos minutes del rar PALMA DE MALLORCA scans aga nba aa |_ ste tn omen th io como dcompaan on Laven rat as porte Mca np Rey ot de Ye sti enpet! ba 29 de toa eae, AROUSA ALFAZ DEL PI Este euténtico paraiso ‘Los amantes dee playa y tzallego esconde un tesoro 1 cine tlenen un peculiar gestronémice: el mejill6n. Les maridaje en Alfaz del Pi, una emantesde este delicia marine ella localidad alicantine lienen en el Festival dei Mej ie) que anualmente celebra dela Isla ce Arcusa una cits un festival de cine (7-16 queno se pueden perder Del de julio) La pewliaridad 121 15 de agosto se pueden es que, adernas de realizar distutar al vapor, quisaccs, ‘as preyeesicnes oficiales fen paella, 2 fs vinagreta, en en ia ocalidad, parte de las cemmpariada... Las opeiones son peliculas se groyeotan en ia infritasy, ademas, seotfecen playa, pracias-@ una pentalia 2 precios muy asequibles. Esta partil La erganizecién feria pepular permite ademas recupera asi una tradieén de ssaborear ips mejores vinos les puetlos costeros, Nad gallagos y aires productos meer que dlstutar del mejor Violoas mientras se distuta de cine ean el sanico el reszor la brisay las vistas del mar. del mar para cornbati el calor, iNO TE OLVIDES! JULIO ALMERIA, La playa de San ‘Miguel, on olZapilo,colotra tuna nueva edie desu oncuso de castles de arena, luna buena ocasién para clsfrutar en la playa. 14-17 JULIO ORTIGUEIRA. Note pierdas Festival Internacional col ‘Mundo Celta: misscay fusion de cultura. 20-23 JULIO AYAMONTE, | plays fonubenses arogen por primera vezel fa Ganela Ayamonte International Open de: Yoley Paya, dentro del populat citeuite Madison. JULIO/AGOSTO GIRONA. Etcasilo de Cap Pig aooge un exlissvo feta lo mica: feo, Pretenders, Estopa, David Bisbal AGOSTO CADIZ. En la capital gacitana se celebra ol mes famoso torneo veraniego de futbol, fl Ramin de Carranza, que contara, ademis, con sclividades y concertos. SEPTIEMBRE ‘SAN SEBASTIAN. La ltadicional rogsta de la Bandera de La Goncha €todo.un lespecticulo que atina deport, Aradicdn yeulray a:chef scleaal Apetecibles, sabrosas y frescas. Asi son las sopas frias o gazpachos, imprescindibles en los dias de calor, que forman parte de nuestra dieta tradicional mas veraniega y d que se dice que existen tantas recetas como hogares. iAnimate a probar las diferentes variedades!Las sopas frfascon sello AdiOsa las arrugas, Esta mmadetespainteluntan———tonbnacbnvrturaa de dntroy fuera derwtstro—_yeytake aaa con vans pin anepors eye heowm on sleas DESCUBRE deliclosos sabores, sino por del tomate) y propledades susmaitplescuatdades.—antoxsantes, To me ede a SUS SEGRETOS secreto desu éxito seesconde — accion de los radicales libres y ensudlaboraciénabasede ——lograuna functon antt-agtng. ORIGEN howls, ruts rescasy AIRE ANDALUZ Ang beultede ova loqueaporta parce unsinfin de benefictos para vonocevpreane ensiiith la salud. ;Quleres conocertos? tefescante(compuesta Se Rico en fibra. Fl gazpacho pan desmigacio y aja) moana ual eee ate So, ‘Sualto contenido en fibra ‘sur durante siglos. El ‘permite una mejoraen la. cp i si reniememeesent sola at ]tansito intestinal. Tomalo Yel andaluz es el mas como primer plato.ocomo popular bebidia acompafiante, EL TOMATE INGREDIENTE AZTECA, A pair dol siglo XIX, esta colori sabrosa hortaliza proceriente: de México seemperd a Incorporat Plethlaratada.Steste verano vasallaplay, note olvitese] ( gazpacho! Esa sabroeabebida osee agua, sles minerals ¢ mgredienes nacurates que proporlonan a hitistaclon necesariaa nuestro organismo yyactvan lamelanina. Ua veces egepeica vs ayudar a lucirun bronceado: soe = VARIANTES rea / : eres (ceva ee res e nr foeees aie (mas espeso}, sjoblanco {con almendias y was} o {a porra antequerana icon INGREDIENTES eel dladlitos de jamdn serrano pee el pepino y lavar las cruelas, la y huevo duro}. También : teem ae ibe eiuaeee Bee ibe aren ey ee. Ta ace nae Peet oe EVOLUCION : Ae ABRIR Y TOMAR. En a pone aati’ pono a x, ‘encontrar gazpachos: eer et erase. Alo do Bile aenennee ny over auiey teen eauaiesren ape try Sern en recurso en la - - cocina, estin deliciosos,Gazpacho de melén i ~~~ 4 eciones | 30° | Difultad: faci INGREDIENTES + Ye mele + Vinagre de + 100 g de pepino manzana + iientede jo + Aceite de olva + Ye cebolla Olisane + Lpimiento verde + Jaén en taguitos Htalian Feavvalle +90 gdepicatustes + Ceboling +5) ELABORACION 1. Pelar el melin, el peping, el joy la ‘cebolia. Laver el pimiento, Certar en dados {edos los wegetales. 2 Intvoducirel metén junto a todas las \erduras en un vaso mezelador y afiadir los picatostes, el vinagre y le sal Batr ineerporanido | aceite avo a pova 2. Ala hore de ermplatar el gazpacho, attadir Jemnén en taquites y espolvorear oebollina pleads, Servi rio “F MEL6N: decéntate por ios més pesedos Yoon cdsceregruese porque tienen mejor bor. Apiete los ertemosy,s exté en 4 punto, la bate cederdlgeramente El gazpacho Apiintate a la moda de las sopas jrlas. Sigue nuestros consejos y consigue excelentes propuestas. perfecto ‘matloes u otros. EL mas recomendablees elacette de ollva virgen extra. ENCUENTRA E: eevee + Esimportanteclogir —* Para atenuar el bien elacelte.En funcion — sabor delajo y que delavariedad escogila, no resule Indigesto, podremos tener unos te recomendamos poner poca cancidad y ellminar el germen del Interlor det dente. * Bilge el tomate tipo * Sl quleres consegulr pera y cuanto mas una textura perfecta, *Sirve slempre el maduro, mejor, afiade miga de gazpacho blen fresquito, pany emulstona Ala horade reallzarlo ‘ correctamente todos, puedes utilizar agua los ingrediemes, Pasa Tefrlgeraila 0 presemtarlo elresuliadto por un ‘con unos cubitos de hielo colador chine para del proplo gazpacho 0 con eliminar los restos de dados de fruta, = plely semillas. ce 16 wearer VIVA EL TOPPING! PAN “odoin sien, Puedes poneto en dios o hacer peatostes de panto. JAMON ‘Alito de las sopas de ‘melin, Sivelo en vinutas 0 en Joncha crujiente homeada, _ HUEVO ‘Combina con of mote y la sopa de acta, Gértalo en en datos. e@Maniscos ‘hare pulpo, gambas, Iuevas de arenque... Te encantaralGazpacho suave chefaeleet Gazpacho tradicional chefselec® Gazpacho Chef select® 3xzomlil=1806. 1,79 ae De origen cordobés | salmorejo es una crema ‘radicional condobesa que se elabore mediante un majado de pan, vinagre, tomates, ajos y aceite de olva En algunas ocasiones, también se aftade la yea de un huevo dura para espesar el resultado final éSabias que...? Leonsumna regular de gazpact contribuye @ disminuir a presién arterial, segiin un estudio del Instituto de Salud Carlos Ill (Madrid). Su alto contenida en carotenoids, vitamina C y polfenoles hacen de 41 un alimento cardicsaludable Salmorejo Chet selec 750 ml 1=1676. 1,25 ‘heast ‘Chef Select’ by David Garcia Ann Dee coaneurso Top Chef 2014, ha disefiada una tinea de plates refrescantes y lstos para Cconsumnir para nuestra marca Chef Select Un surtido de verano compuesto por una variedad de referencias entre las que se incluyen clasiecs imprescindi.bles como el gazpacho la tortilla de patatas Ls imagen dal chef, que eolatora actualmente con Lil, aparecerd en | packaging de nuestros productos a:CONVENIO COLECTIVO DE LIDL 2016- 2020: > Has) COO) MOL Mice Mee) st fi NUESTRO. CRECIMIENTO ies) E} RS EN EL AMBITO LABORAL 2016 * Creacién de mds de 1.000 nuevos empleos. + Plantilla total de Lidl Espafia: 12.500 empleados. 2017 * Generaci6n de 1.000 nuevos empleos. EMPLEO DE CALIDAD: EL 95% DE LOS CONTRATOS TIENEN CARACTER INDEFINIDOLA FORMACION COMO HERRAMIENTA PARA LA MEJORA DE LA EMPLEABILIDAD, NO SOLO PARA LOS EMPLEADOS DE LIDL: Lidl es pionero en la introduccion del modelo de programas duales de formacién en el sistema educativo espanol. / +3 MILLONES DE INVERSION +DE 280 ESTUDIANTES FORMADOS Establecemos convenios de colaboracién para la introduccién de programas de FP dual con distintas Comunidades Auténomas desde 2012. Actualmente en la Comunidad de Madrid, Catalufia, Baleares y Andalucia. El afio que viene tenemos previsto en Pais Vasco y Canarias. El impulso que Lidl proporciona al modelo de Formacién dual ha sido avalado por el Ministerio de Empleo y Seguridad Social mediante el sellohhaceruna bark hacer una EI mas recomendable es el carb6n le lea, ya que es ms aromatico y se consiguen unas buenas brasas. No poner os allmentos directamente sobre las lamas. Decantate por las parrillas inoxidables, y cuanto mas. sgruesas, mejor. Cada producto requiere un tempo ie cocelon. Primero cocinarlos chorlzos osim ares, después las venluras. (Gntalas con acekte para que queden mas gustosas) y, por ‘timo, la carne de cerdo, pollo, ternera..Salsa céctel iPonle salsa tan? Anns a2. ... beau 2656), il=2, 1,19 ash Chistorra Salsa light canis 2205 Salsa para ensaladas rasis* ou-i ee 550ml (1 =1,806). 0,99 0,99 Secreto Hamburguesas de cerdo de vacuno BIO* Se Aprox. 500 gkg=56). 2,49 | 2xwogakg=9966). 2439 syousere ‘a8 Longaniza blanca Chorizo casero de cerdo a75 80 kg =3,87 6). 145 oe 430 gakg=5,10 6). 2,19 lo Glspenkbl soloen Peninsula, Confiamos en nuestros agricultores y ganaderos Ann Yiesng Noval, ganadero porino delaGaraba eels seleccionamos y escogernos cuidadosamente a nuestros praveedores baséndonas en la calidad y la proximidad para asegurar que cacla ofa tengas productos frescos, de calidad iya precios Lidl! ‘de Esparia con ccertificado AENOR en cedene de fifo por 2° ano consecutvo,ia Sin lugar a dudas, la cerveza es una de las bebidas més populares del mundo. Gracias a su versatilidad y su gran variedad, es la reina de las barbacoas. Prueba nuestras cervezas Argus, ite encantargiilih’ Cervezatostada gm Argus? nitica spun cremosay retrogusto fi rmodered al il=1798). 0959 al Cerveza negra asi? lage epi cl a 14,79 ©. 059 Cerveza malta prestige Argue Cervere elaborada con doble maltade la le aportan cat fuerte einconfonessl, nd (1-179. 0,59Cerveza negra agus Cerveza tostada arguse Doble malta Prestige arguse aad I= 1196). 0,39 ‘at ~ éSabias que. Limite see \cerveza: Ie aporta color, sabor, aroma y cuerpo, Consiste en someter a los granos de cereal (cebada, trigo, centeno,,.) a un proceso de germinado y secado, Junto con el agua, es el segundo ingrediente mas. importante en fa elaboracin las proeinas de sus granos den estructura ala esnuma y los minerals proporcionan a la levadura los nutrientes esenciales. Shandy sgus® Cerveza reserva anue ervers bods deste 12a, aad il=1798). 0,59 or Cerveza mini Argus® 6x25 d (11-0908). La botellasele a 03 € 1,35 Peck snatvisible date 633d (11=0,97 €), 1,92 4 rey kliViva la fiesta! Deja volar tu imaginacién y sorprende a tus amigos con bebidas resultonas, originales y... isin aleohol! Realiza infinitas combinaciones refrescantes, acompatialas de coloridas frutas y decéralas con plantas aromdticas. iConvertirds tus fiestas estivales en un verdadero eéctel de emociones! 24 welffummer Limonada de kiwi 5 raciones | 20° | Difleutad: teil INGREDIENTES Pare lelimonede Pera la decoracién +280 mide agua + Ratiajas do linen +280 gde azar + Menta fresca + Bkiwis + Dados de kiwi +S limones + Hielo Materiales + Palos de orotheta ELABORACION 1 Intraducir el agua y el aafcar en un feaagy llevar a ebullison para hacer un almibar. Enfiar a temperatura ambiente 2 Pelar los kiwis y los imanesy tosear en aulartds. Intraducir las Futas y el almibar en.un vaso de baticora y triturar durante minutes 3. Gon las dados de kiwi, hacer una broohete, Prezarar una ecipa con hielos, vyarter la meaclay aad ura rodaja de limen y ments fresca, Colovar la brochtaMojito sin Limonada Sangria eS alcohol fF light Solegeia? Soletta® Solevta® ae 4 Gris, , 0,99 at s Zumo Mm = exprimido Sh de frutos . > ojos Slee &. ‘ a 1 a1-n28) 01-1985. 0,99 149 41=4,66 6). 3:49 “eat “est Céctel de lima y frambuesa 20 raciones | 18 | Diffoultac: cil INGREDIENTES i, Pare el ctl + 3 ide goseoss +380 ge + Hielo irambussas + 100 ml de agua Pare te decorecién 2A imas + 1ima + Mie! + 10 Fambuesas ELABORACION 1 Inbocueir las Frambuesas en un vaso ‘de batiora, afadir el agua y bali. Colar 1 jugo para retirar las pepitas yverterlo cen una iat 2. Exprimir tas limas. Mezclar el zuma ‘obtenido junto al jugo de las Fambuesas, la miol al gusts yla gasoosa 2 Cortar la lima an redajas. Colosar tes ‘ubitos de hielo y cinoo fermbuesas en ura capa de cava. Llevanias de oct y devorar con f lima sds eubersenda a bebe slab 5 Distats deus ensure vespeneee Seen ies elatelliciA d eT 26 welfBumrnerGranizado de fresa con merengue A raciones | 20 | Difeultad: til INGREDIENTES Para el merengue Para el grantzado Italiano + Linder + 65 ml de ae + 150 g de aatcar Naturis alas Belbake +200 gde azioar + 400 p de esas Belbake +700 z de hielo pié +120 2 de clara +4 fess de huevo) (aecoreeiény| ELABORACION 41 Para el merengue lallano, calentar el agua yelanicar a 117 °C enun cazopara realizar un almibar. Mientras tanto, inteducir as claras onun ool y mortarles a velocidad media, Cuando el aimbar aleance ja temperatura, inverporarlo las laras en forma de hia y batir hasta que se enrie 2. Para el ganizado, pela el rnin y cartarlo on quarts, Lava, lmpiar ¥ partir as esas por la miiad. Trturar las ttutas\con el aadear las en un vase mezeladar, Incorporar el hielo pilé y batir a maxima potencia 3 Divdir el granizadio en vasos y decorer con las esas y el merengue Helado de yogur con melocotén Wr VERANO, 2rciones | 1h 3h | Diutad tot 4%” SBRPRENDE A TUS AaviGOs OFRECIENDOLES eh «Seden’i HELADOS ¥ GRANIZADOS melocotnes Maren HECHOS POR Tl +500 pe vopur + Zum det mon reg Miter + Hoes de mento 100 ee arian Bate ELABORACION 1 Polar los melacatones y partir en dacites. Reservar. Iniroduci el yceur, el aatcar, la miely al zumo de limén en Lun boly batt. verter la mezale en uns heladera, Aad ls daditos de melocatin vf dejar mantecar durante 40 minutos. 2 Sino se dlspane de heladera, ‘mantener en un recipente rectangular tapado durante 4 horas en el congetador vy tar cade hora ENcuaut ean aaa ey 2 Con una cuchara, emplatar haciendo eed ‘bolas de helad y acbinar oon la rent a>Cien sun ~~ Recomendado por Priscila Betancort, una de las influencers mas admiradas y seguidas del panorama actual en Espaha. Mama de Luca y autora del blog de moda y estilo de vida @myshowrcomblog.es.Spray solar Locién solar para nifios para nifios PARA NUESTRA FPSO insu FPSO clencu PIEL, SIEMPRE LO MEJOR" Nuestra embajadora Prisci nos desvela cémo cuida su viel y la di fe Face Bne. Ss consis del 5:99 4:99 22 122 Aerosol Calidad garantizada P50 cisnsme por AENOR ee el primar distribuidor con distintivo AENOR pars productos cosmétions; ha Boul oe. obtenido este reconocimiento en ©3327 6. sus ctemas solares Cien Sun, 4:99 sd Qué rutina sigues para protegerte del sol? Crema solar Spray solar Wael tagite es nts sport FP30 transparente haerme alicado una crema Clensunt FP30_ciensunt hcatante con factor prteccién, ‘Alora que ha legac por tm lan tempo y ta exposicén {soles major, me encanta Ublizar el protector Gen Sun -ntiersejecimiento FPS 25 ye Spray solar transpatente Sport cuanelo sal a hacet deporte 75 ml oom! 2Y tu bebé? icon (1 1 = 39,87 €). (11 = 2, ©). eeu peg 1-39.87 ©. G1=24,95 €) froteeer en BE 2,99 4:99 Procuo evita it ala playa con aad ast Luca en las horas del medio Nos stair primera hora de Aceite solar Gel Aloe Vera mafiana oa pati de xs FP20 ceneun® after sun ciensun® a eae encanta el Spray Solar infil 50, tanto Dara it ata play como pata salt a pceat, porque deka tna sensacion muy agiadabley fresca ‘su pie. Muy 250 ml 250 ml importante; icubrir su Gi=19.98 6. Gi=1969. cabecita con un gonito 4,99 2,99 4 date agua a menudo! tad aah B-»% La fruta es imprescindible en una dieta saludable. Lidl apuesta por los alimentos no tratados con productos y quimicos y que promueven una agricultura sostenible. SAVPSCCMPRA RESTS Sane niraaraany Bid yalbaricoque las avelanas con Ie ajuds de un matters ‘fadi 4 cucharadas de acette de alva, 4 racianes | 20’ | Difeulta: fet eae fri 2 irs apna te Eco-friendly laminas finasy distributes en un plat 3 Polar las albaricoques, laminaros y Eee] | geese eres Cae at stones certo aoe aan fl qusse prana padana y excobrearla 1 ndimero de productos chawboka + ones por encima, Cortar las Fembuesas en FCOLOGICOS en nuestro eurtivo feiwigotn onhgse RaeeIeenes lisone + Salde escamas —4_Adornar con las frambuesas, demands, Ast también reforzamas Boede Cee Senna hopanasta He ene medigambiente y la salud, 32 weummer\ ak BW FORMULA DESAYUNG . Con Fay em Faia 1 enc @ if T0i/ = SALUDABLE b&b ar Gu FRUTA EN FAMILIA Pe Oe BO Rescued Pee CUR STi) ec ecy incluyendo un Pern oo Pu Peeks Cait SO Ok ama REM EreCet rie 6969Bajo el < 2Nas a estar estos dias en la playa con tus hijos? Perfecto, Aprovecha para realizar con ellos estas divertidas y sencill/simas manualidades Annee Renae ree [MATERIALES TO ec * Conchas me Ge distntes ojos y viletas tamaros (limpiapipas) + Pinta acres + Tieras rojay ila + Pistoia 1 + Pegotras de silcona e do ojos, + Barritas + lames de silicona ® molcieables + manes @ PROCESO 4. Pinta algunas canchas can pintura ’ ania toja pare | iman de canerejo \yatras de colar ia para erear el iman rei 2 Cando wohnheaacrion es s a a cada une de las conches, zs Seal mnie ez 6 secviones de § om de lonaitud y _ ppégalos en bs parte interior de fa conch oj. Repite el prozeso curtancio ‘“ ‘5 seoziones de alambre violeta para — fa medusa _——- 4. Pegaun iman en la parte interior de cada coneha y..iya puedes decarar la navera cen unas dhertidas imanes de mar! MMO POIOIONICOPOEEN 34 wel\BurerReece == = = MATERIALES Carcho + nur area de pana decsiaes Cater += Pincel * Cina americana + Pelt pequena Red PROCESO 1 Corta una seovitn de corthe de 3 4 q nlsona de goraciradaments 100 on de give 2 Dbl el cerca de iscira de P manera que queden los dos extremos 2 2 lnpa, cota a parte irc on la ~e avs 6 un ater yUneoe ean cht 2 Coloca la red altededr del coreha ¥ fijala con una sepunda capa de cinta americana, &sepirate de que [a re ceca muy tensa, 4. Pinta la pelota atu austo con pintura aoriiea de oblores viva puede ‘mpezar el partie Se Tagore lidl.es/welovesummer+ Maceta + Barritas * Conchas de alicana de distintos + Pintura aarilica tamafias blares, amarila + Pastoia y azul de silicone + Cinta de + Pincel earrocera 1 Pinta el intericey exterior de la ‘maceta con pinturs acilica blanca y deja seca, 2 Colooa una tka dh cinta de carrocero slrediecer de la macets para marcar el limite hasta dende vas a pintar. 2 Pinta desde la cinta hasta la base de la maceta con pintura aarlica del color que mids te guste, fy eats caso, hernos rmezeac pintura azul, lanea y amar para conseguir el color verde menta 4 Pega varias conchas en le parte superior ce la macela y... ia llenes una orighal maceta para tu planta! 36 welffummerNO: we love SUMMER —yw— PARTICIPA EN NUESTRO SORTEO DEL VERANO Y LLEVATE ESTOS PREMIOS \VALES DE'50 € para tener tu nevera preparada estas vacaciones. iAsi cualquiera adora el verano! Oey para Ilenar tu carro gratis oo en una de nuestras tiendas. LQUE TIENES QUE HACER? = Entra en lidl.es/welovesummer — y responde nuestro quiz. i Comparte el resultado con tus eo oO amigos y familiares en Facebook y Twitter.38 OJ u siesta 0 Ce ee Dormir y di Pee COR ona el cambio eee aC mosquitos, a veces es dif Cees eeescaS OSES Lc Rec seamen a PNET tyInsecticida liquido Bleck Moaic® 500ml (l=5,18€). 2,59 tats Jeringuilla stop hormigas Block Magic? BE 2,99 ‘ies Vela stop moscas Block Magic® ed Insecticida para exteriores Blac Zz Potente Tai oo ml ad a1= 5,986). 2,99 ‘eal Antimosquitos eléctrico aparato + recambio Block Magic® 1,99 3:79 tan Pulsera citronela siockmagie 1479 Seat Z 4 Z INGREDIENTES PARA DORMIR MEJOR ‘Como si de une receta se tratase, te damos los ingredientes necesatios pare que el resultado final ‘sea un descenso de ensueno. COLCHON, Lo primero ‘que debes tener en cuenta sel entomo, ¥ lacama es el efe principal. Tanto st esti en casa como en un hotel o en un apartamento, es fundamental que la cama sea confortable. Ademas, et ccolehon debe mantener la curva natural del cuerpo y las ssibanas deben ser de algod6n, pata que tu piel transpite. REFRESCAR. Antes de acostarte,relresca la estancia con un ventilador 0 aite acondlcionado, A veces con abrir la puctta y la ventana es suficiente para ventilar ol ambiente BEBER. Toma hastante liquide curante el diay toma un vaso de agua, una Infusion fila 0 un zumo de frutas antes ce dorm. STOP MOsQUITos. "Apaga todas las luces para no aliaet alos insectos y hazte con al set de Block Magic. El antimosquitos eléctico, la pulsera de. citionelay los protectores, naturales te ayudanén a ahuyentatlos;y, siya has ssuftido la amenaza de agin mosquito, puedes altar las picadluas con la ciema. Pr timo, junta todos ls ingredients y déjalos reposar hasta conseguir un dulee suet. g»Las vacaciones estivales dan para mucho mas que tumbarse en la playa. Cultura, folelore, gastronomia, deporte... A apenas un par de horas de avién puedes disfrutar de un sinfin de posibilidades para pasar un verano inolvidable, Vamos! PALIO DE SIENA FESTIVAL DE Elcaballo (con osinjinete) — EDIMBURGO- que llegaen primerlugar Nac comoun camoa tras dar ties vueliasa la Javida tras las IT Guerra Piazza del Campo esel ‘Mundlal y con el tempo ganador delvibrante Palio ha dado lugara varlos. de Siena, chidad de la festivales que ocupan ‘Toscana Kallana. De orlgen el verano de esta cludad medieval, en esta colorldae — escocesa; Festival Cine Imprestonante competicion —Internactonal (del 21 de seenfrentan unadecena de junto al 2de julio), Festival, barrios de la chudad para Jazzy Blues 1423 Jullo), ganar elansladopallo,un Festival Arte (el 28 de bello estandarte deseda, —_jullo al 28 de agosto), Royal El2 de jullo yel 16de agosto, Edinburgh Military Tatoo Ja ctudad se viste con las: (4-26 de agosto), Festival miefrs galas medievakes ——_Internactonal (28 agosto), para conmemorar la victorla Festival Fringe (428agosto) de la cludad sobre Florencia Festival Imernacional del enlabatallade Montapert, Libro (2228 agosto}. \rvcturismo,intoscana.t vnweistscotland.com 40EVITA DESHIDRATARTE EN LOS EVENTOS 4 x ESTIVALES BEBIENDO. Faitbol Holanda acoge, entre €1 16 de julioy el 6 te agosto, la Eurocopa famenina de fib Tamarén parte las mejores seleociones tie! Vie Continent Atletismo Del Sal 13 de agesto, Londres sera el epioentro del atletismo internecianal, ya que enisus instalaciones se colebrerd el Mundial Serd una buena easién para batir algunos récords Baloncesto El Europe masculina tendrd ugar del 21 tie agosto al 17 de septiembre. Este aio la sede es compartida yy habré partidos en Finlandia, Israel, Rumania y Turauia ABUNDANTE Liquivo = FESTIVAL INTERNACIONAL DE LA CERVEZA DE BERLIN Del gal 6 de agosto, la capital akemana acoge uno de los festtvales de cerveza mas tiadictonales y atractivos del pals. Durante un fn de semana, las calles se Henan con miles do personas queacuulen para disfrutar de la gastrenomta, la _mrisica, los tajes regionals y, porstupuesto, de ka cervoza. Los viskantes podran conocer ns de 2.000 pas de cervezas y vivir Ja cultura de esta tratictonal bobia, eww blerestivaLbetin de BILBAO BBK LIVE ‘Tendra lugar del 6al 8 de Jullo y su vartado catalogo musical estara enicaberado por una banda de cuito: Depeche Mode. Tres dias. de mfisica y diverstinen el Kotamendi, un monte ‘cercanoa Bilbao, en el que hhabrd zonas de restauract6n, acampada, aparcamiento... rw bilbaobbklive.com TOMORROWLAND Un comenarde aettvidaules en vivo, ss escenarios, restauractén, acampata, aparcamlentos... Tato. lo grande porque cerca de 200.000 personas seredinen cada afioen este anténttco espectacilo: el festival de igsica electronica mas grande del mundo, que se celebraen la chuidad belga de Boom. Del azalo3y del Bal 30 de julto. vive tomortovanc.eom Y si no puedes salir del pais, aqul tienes varies opciones para disfrutar de la mejor misica Enrique Iglesias Los fans de este ‘cantante espatiol estén de enhorabuer: el 18 de julio su ditimo tema, "Siberne la sonard ens roche cle Santender. £) ‘concierto, con moti de lareinauguracién del eetadio de fool ce El Sarcinero, se ermarca fen las Festas del ta Jubii Levanicgo, vrvvvenriquelglesias.com Elton John Elpianista pop por ‘etcelancla, can décadas de trayectotia musical y millones de seay ores, acta el 18 de jlo en Les Palmas de Gren Ganatia yo} 20 de julio en Marbella (Wdlog2) Hard un repaso a sus grandes éxitosy ofteceré tarnien ternas de sus tiltimos trabajos discogratioos vnwettonjohn.com u2 La miftiea bends inandess aterriza #1 18 de jlo nel Estadio llmpico de Barcelona sdenira de su gra The osha Tree Tour 2017, Un creuita mundial ‘que conmemora las 30 ‘fies del lanzam ents de luna de los dlsoasrmas infuyentes cel pasado Silo: The Jostua Tee, vyrwiu2.com a rey KelDestinos sostenibles Tat ISM RESPETUOSOS | Beco La ONU ha reconocido el 2017 como el Afio Intemacional del puro es otra forma de disfrutar de! turismo sostenible. £! turismo vivercial, a ners en kas poblaciones autéctonas, es la Turismo Sostenible para el desarrollo, Animate a viajar con estos eee eee ideales y que la Unica huella que dejes sea la de tu bota, en pratundisad a la vez que se PARAISO MARINO ™\aad\ ja iSablas que solo el 5% da la superticie total de las islas Azores est construida? Esa escaca mas feaciin y su aislarnenta de las masas de turistas por su insularidad carwierten a este archipiciago nun paraiso natural, La vista puede ‘tfancaren la capital, Pent Delgada, y acabar en medio del oegane para ‘isfrutar de avistamiento de vetdceos, iTods ure experiencia! vowevisitazores.com 42 yur ‘yuda econémicamente @ 31 sosteniblidad, Perd cuenta can algunos ejemplos de turisino vivencal, como las desarroladas porla ONG Ayuda en Accién. En (Bhacan, cerca de la cudad ce Custo y de Machu Picchu, os ppablatores abren las puertas de bus oxbas pare que los visitantes one ivan gon ellos y vonazcan) con tado detalle sus costumbres, hay proyectos para ermpleo turistico femerino, etc. sew aistpertscom wonw.ayudasnaccion org Botsuana TRIUNFO ANIMAL Africa es uno de los grandes reductos pera la vide enimal, pese 2 lz presién demografica, En muchos ce sus paises es cil kerar un equilrio ene niles ce vida dignos y respeto per la naluraleza, pe/0 se cued logy, Botauana es un pequetia pais con la mayer propercién de animales por persona y que suele apareoer muy arr en los rankings de sustenibiided labaracios por los medias perivelsticos empevializados, El deserto del KGlahat y el delta del Okavango son sus grandes referencias geagrécas y, por tanto, naturales. Agu el visitante que quiere conectar con la aturaleza lo lene faci. ¥ no destaca sola por cuestiones ambientales: es el pais con mayor incice de tansparencia de Atica ‘ven botswaratourism co.lidl-fotos.es ESTE PUEDE SER TU MEJOR VERANO. RE Descubre todos nuestros productos - q Sa or . & ac * ‘2 peed Nussios productos nose erien Ceuta, Malla ylas ses Canis