AUTOESTIMA

La autoestima es una actitud hacia uno mismo, como actitud es la forma habitual de pensar,
amar, sentir y comportarse consigo mismo, es la disposicin permanente segn la cual nos
enfrentamos con nosotros mismos. Es la forma como ordenamos nuestras experiencia
referentes al yo personal; es la base conformadora y motivadora de nuestra personalidad
que la sustenta y le da sentido, segn Rogers constituye el ncleo bsico de la personalidad.
Es innata la autoestima? No, es adquirida y se genera como resultado de la historia de cada
persona. Es una estructura consciente, estable, difcil de mover y cambiar. Pero su
naturaleza es dinmica, por tanto puede crecer, arraigarse e interconectarse con otras
actitudes nuestras; o puede debilitarse, empobrecerse y desintegrarse.

La autoestima es una forma de ser y actuar, se arraiga en los niveles ms profundos de

nuestras capacidades, porque es la resultante de la unin de muchos hbitos y aptitudes
adquiridos; de tal manera que es una estructura funcional de gran eficacia y solidez que
orienta las actuaciones del ser humano; visto de esta manera puede entenderse que la
autoestima es la meta ms alta en el proceso educativo y el mximo resorte motivador que
nos mueve e induce a fijarnos objetivos y alcanzar metas; es la raz de la conducta,
precursora y determinante de nuestro comportamiento, nos conlleva a un impulso operativo
y nos dispone para responder ante los diferentes estmulos que nos presenta el ambiente,
capacitndonos para enfrentarnos a la vida compleja y cambiante que nos espera.

La autoestima posee tres componentes: cognitivo, afectivo y conductual. Los tres operan
ntimamente correlacionados, de manera que una modificacin en uno de ellos, conduce a
una alteracin en los otros. Un aumento de nivel afectivo y motivacional nos abre a un
conocimiento ms profundo, una comprensin y conocimiento ms cabal nos elevan la
dimensin afectiva e intelectiva. Cuando se deteriora uno de ellos, quedan afectados
negativamente los restantes.

Componente cognitivo: autoconcepto

Indica idea, opinin, creencia, percepcin y procesamiento de la informacin. Nos

referimos al autoconcepto, definido como la opinin que se tiene de la propia personalidad
y sobre la conducta. Es decir es la opinin que se tiene sobre s mismo y como usamos la
informacin que nos llega del ambiente social acerca de nosotros y de los dems. El
autoconcepto ocupa un privilegiado lugar en el inicio, crecimiento y consolidacin de la
autoestima del modo que toda ella est colmada de inteleccin.

Autoimagen: reforzador de la autoestima

Las restantes dimensiones, afectiva y conductual, caminan bajo la luz que les proyecta el
autoconcepto, es decir si el autoconcepto es positivo el afecto por s mismo ser de gran
valoracin y amor personal, igualmente la conducta exhibida ser apropiada o adecuada. A
su vez estos dos componentes estn representados por la autoimagen o representacin
mental que un individuo tiene de s mismo en el presente, en las aspiraciones y expectativas
futuras. La autoimagen es determinante para la vitalidad de la autoestima, cmo se forma la
autoimagen? El yo funciona como un integrador de la funcin mental, formado por
funciones cerebrales como la consciencia, juicio, afectividad, memoria, pensamiento,
percepcin; y estas hacen que el yo cree hacia afuera la imagen de s mismo; esto es lo que
se denomina autoimagen que se manifiesta en la conducta social del individuo.

La autoimagen que un individuo tiene de s mismo es relacionada con cinco procesos que
conforme a su nivel de desarrollo constituyen la calidad de su yo y la proyeccin de ste
hacia su sociedad; estructura, desarrollo, recursos, cultura y sicopatologa, procesos que al
ser desglosados conoceremos la forma de calificar el grado de autoimagen, saludable o no.

Estructura: formada por aspectos inamovibles de la persona como complexin, color de

ojos, estatura y raza.

Desarrollo: es el nivel de crecimiento emocional alcanzado, la madurez o inmadurez

obtenidas, el avance evolutivo logrado en el tiempo de su existencia.

Recursos: son los elementos a favor de la persona, potenciales o latentes como la

inteligencia, sensibilidad, nivel acadmico, capacidad de cambio y crecimiento.

Cultura: es el proceso de socializacin alcanzado en su medio ambiente, la asimilacin de

normas y valores ticos, culturales y sociales.

Sicopatologa: es el grado de normalidad o desviacin emocional, squica, mental que el

ser humano posee, es su grado de salud en sus relaciones, su funcin o deterioro en sus
funciones vitales.

Con los cinco procesos se tienen los elementos para evaluar la calidad de la autoimagen
proyectada hacia la comunidad y la posibilidad de aceptacin que pueda tener en sus
relaciones vitales. Con un nivel de autoimagen saludable, se es portador de una capacidad
de autosuperacin utilizando los recursos y capacidades.

Ese rostro del espejo

Se fija en mi

Preguntando quin eres? quin sers?

Y me dice con burla, an no lo sabes.

Afligido, me acobardo, asiento

 Pero enseguida;

Debido a que todava soy joven,

Le muestro la lengua.

Eve Merriam. Conversation with myself