2/7/2017 Encuesta: Bsqueda de necesidades - Bienestar Estudiantil UCT

Encuesta: Bsqueda de necesidades -

Bienestar Estudiantil UCT
23 respuestas

Qu acciones piensas que deterioran tu salud fsica y/o psicolgica?

23respuestas

Principalmente el hbito de sueo que, por las diversasa actividades que hago, a veces puedo dormir
menos de 5 horas en 2 das

Mi mala alimentacin, mis hbitos de sueo y estudio. Tambin mis ganas de asistir a clases.

la falta de actividad fsica, de sueo, el estrs por falta de tiempo

La mala alimentacin, es difcil tener buenos hbitos alimenticios cuando la comida sana es tan cara. Otra
causa es el estrs provocado por la presin de la universidad. Este ltimo afecta a mi salud fsica y
psicolgica

El estres causado por la universidad y otros factores asociados

Pensamientos negativos, baja autoestiva, poca con anza

Las conductas de riesgo o poco saludables, en mi caso fumar y tener poca actividad fsica. Lo psicolgico
suelo dejarlo en segundo plano, por lo que al ignorarlo aumentar los riesgos de deterioro psicolgico

Dormir mal, no hacer ejercicio, tener horarios de alimentacin desordenados y a la vez que no sea
equilibrada. Adems de actividades u obligaciones que demanden demasiado tiempo.

Dormir y comer mal. No me dan ganas de ir a la u temprano. Me gusta levantarme tarde

Fsica: el no tener tiempo para hacer actividades deportivas, ni para comer bien. Psicolgica: falta de
herramientas para enfrentar algunas problematicas

comer mal, dormir en horas inadecuadas y estres por el poco tiempo para estudiar y los trabajos

el dormir poco, no hacer ejercicios y comer en exceso

la rutina, madrugar y no estar conforme con tu vida diaria.

Mala alimentacin, pocas horas de sueo, no realizar actividad fsica u otras actividades adems de las
acadmicas por falta de tiempo, mala organizacin y la carga acadmica que es demasiada.

El estrs debido al poco tiempo para realizar las actividades universitarias

El no descansar lo necesario

la distraccion

la mala alimentacion que tenemos diariamente como la comida chatarra , el poco tiempo que dedicamos
al realizar las cosas debido a diferentes tipos de distracciones que se nos puedan presentar cada dia.

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quedarme hasta tarde en el pc, comer cosas no saludables, discutir por cosas pequeas, no estudiar y
sacarme malas notas, no hacer actividad sica y fumar

El tipo de calidad de vida que llevo, la alimentacin poco saludable, el poco tiempo libre que tengo para
pasar con mis seres queridos y la excesiva carga academica que tengo.

Mayoritariamente para mi es el deporte, pero hay otros casos

Fumar y tomar. Levantarme tarde y no animarme a ir a la universidad en la maana

El consumo de alcohol y la falta de actividad fsica.

Que barreras te impiden bene ciar tu salud, tu estilo de vida y tu

disposicin acadmica?
23respuestas

Crearme un hbito ms disciplinado de dormir a la hora que HAY que dormir y no dormir siestas que se
me puedan pasar de la mano, perdiendo tiempo

Mi motivacin ante todo lo que me propongo. Tomo las cosas muy a la ligera, sin pensar en las
consecuencias.

la falta de tiempo y de motivacin

Lo primero es la limitacin del dinero, esto limita bastante mi dieta. Mis falencias en el manejo del estrs o
estar bajo constante presin.

Falta de tiempo para socializar adecuadamente

Motivacion, animo, horas de sueo

Principalmente la falta de tiempo: la mala organizacin de los quehaceres y a eso sumarle las exigencias
que impone la universidad. Cada vez hay menos tiempo para dedicar a uno mismo.

La falta de organizacin de mis tiempos, no tener hbitos saludables y en parte la poca motivacin que
tengo para mantener una buena salud. Ahora en lo acadmico tal vez me hace falta tener tiempos de
edtudisos y cumplirlos para fortalecer aquellos aspectos ms dbiles.

Pereza, desgano y falta de tiempo para los trabajos. Mala plani cacion

Vivir en otra ciudad y tener que viajar 2 hrs diarias. Pierdo tiempo, en vez de hacer otras cosas o poder
descansar un poco ms.

tener poco tiempo y no poder hacer cosas que me relajen, enfocar mejor mi tiempo en algunas prioridades

el tiempo del que dispongo

que la carrera elegida no sea del total gusto, o no te llene internamente, debido que desde ahi viene la
motivacion desde el interior.

El tiempo, la disposicin de las evaluaciones, son muy pocas y comprenden demasiados contenidos. El
dinero por otra parte. Y mi estado anmico, me he sentido no muy bien ltimamente.

La falta de motivacion para realizar mis metas

La alta carga academica, y poca organizacion

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La alta carga academica, y poca organizacion

en mi opinion la motivacion, y metodos de estudio.

la poca motivacion que tenemos para estudiar u otros programas . los metodos de estudio , y el
compaerismo !.

no tener un horario jo para dormir, motivarme para estudiar antes de las pruebas y tener ojera de
cambiar esas cosas

El dinero, la falta de tiempo, la accesibilidad de espacios para recreacin y disponibilidad de materiales en

la Universidad.

Ninguna

Ser ojo y poco comprometido con mis estudios. Descuidado y poco incentivado por los trabajos y el
estudio

La falta de tiempo.

Nmero de respuestas diarias

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30 may. 2017 31 may. 2017

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