Mudras: Dhyani Mudra

O Dhyana Mudra o mudra de meditao, concentrao e a realizao da perfeio espiritual. Ele

geralmente prescrito para estudantes para aumentar a capacidade de foco, como um exerccio de
concentrao. Indica o equilbrio perfeito entre o pensamento e o resto dos sentidos e tranquilidade.

As mos repousando no colo Adotando o formato das taas: a mo direita acima deixou enquanto os
polegares tocando. As mos e os braos formam um crculo fechado do poder, que tambm corresponde com
a posio das pernas em sesso postura de meditao.
Esta a postura clssica para meditao e ns adotou quando meditamos sem um objetivo especfico.
Sentado, observando a respirao chega, estamos passivos e permitir que o ato divino em ns e para ns. Eu
sei que Deus quer que apenas o melhor para mim e que se eu permitir, vai me ajudar em todos os momentos
e em todos os lugares. Seu ser feito ' uma expresso de profunda alegria.

As duas mos, que formam uma bacia, revelam que dentro do prprio livre, limpo e vcuo para receber
como necessrio no caminho espiritual. E como no h nenhum espao vazio no universo (tudo parece nos
estar 'vazio' cheio de matria sutil energia), este vcuo ser preenchido com a nova energia; nossos
pensamentos e emoes determinar a qualidade. por isso que to importante que, antes que tem feito
um bom trabalho de reconciliao e viver em paz com todos.

Voc tambm pode comparar a estar em silncio com nosso melhor amigo ou amiga. Escusado ser
dizer, no h nenhum desejo, porque sabemos que ele est j dito tudo que tinha para dizer. A Unio se
sente e isso suficiente.

Na meditao clssica praticar este mudra vcuo pensar, ou seja, no pensar em nada. Dada a sua
dificuldade, h uma segunda verso: concentra a ateno para sua prpria respirao, todos os sentidos
concentram-se na respirao. Isto mais vivel, embora possa ser difcil se desviam de seus pensamentos
muitas vezes a respirao ou mesmo observa uma tendncia de pensamento negativo. IN
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