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La toronja es una de las frutas que ms se les recomienda a las personas con

sobrepeso y obesidad. Es muy baja en caloras y contiene nutrientes esenciales que


apoyan la prdida de peso.

Combinada con raz de jengibre se potencian sus efectos adelgazantes para mejores
resultados. Si te llama la atencin, sigue esta sencilla receta:

Ingredientes
2 toronjas
5 cucharadas de jengibre rallado (50 g)
1 litro de agua
Miel (opcional)
Preparacin
Coloca a hervir el agua a fuego medio durante 5 minutos, agrgale el jengibre y
djalo reposar 10 minutos.
Filtra el lquido, mzclalo con el zumo de las dos toronjas y agrgale un poco de
miel para endulzar.
Modo de consumo
Ingiere una taza de la bebida en ayunas y consume el restante despus de cada
comida principal.
No olvides leer: Comer toronja ayuda a perder peso?