Medicin de glucosa capilar con glucmetro

Concepto:

Es la medicin de la concentracin de

glucosa en la sangre .

Material

Aparato Medidor de Glucosa

Lancetas

Algodn empapado en alcohol (torundas), o agua y jabn

Guantes de ltex

Contenedor (para material contaminado)

Hoja de registro

Mtodo

Pngase los guantes y pida al paciente que se lave las manos con agua y jabn
o use algodn empapado en alcohol para limpiarle la parte lateral del dedo
escogido; de preferencia la mano que menos use, la izquierda si es diestro o la
contraria si es zurdo.

Asegrese de que sus manos estn completamente secas antes de manipular la

tira reactiva y muestre al paciente que el equipo que va a utilizar est limpio y que
las lancetas son nuevas y no han sido utilizadas en ocasiones anteriores.

Saque la tira reactiva y siga las instrucciones del fabricante

Puncin para la toma de muestra con glucmetro

Obtenga una gota de sangre de preferencia de la parte lateral externa del dedo.
No apriete ms de lo necesario. Ponga la gota de sangre colgante en el rea de
medicin de la tira reactiva hasta que detecte la presencia de la muestra y retire el
dedo.

Espere el resultado de la glucosa sangunea y antelo en su hoja de registro.

Deseche lancetas , tiras reactivas y algodn en un contenedor para material

biolgico contaminado; no use lancetas ms de una vez.
 Valoracin de pruebas

Positiva

Si la prueba de glucemia capilar fue mayor o igual a 100 mg/dl en ayunas o 140
mg/dl casual tendr que acudir a su centro de salud para que se le practique otra
prueba en ayunas ( Prueba Confirmatoria).

Negativo

Si la prueba de glucemia es menor 100 mg./dl recomindele al paciente hacerse

otra deteccin al ao.

Metas del tratamiento

Si el paciente es positivo el automonitoreo de la glucosa es esencial para conocer

si el tratamiento es efectivo.

Cada paciente deber vigilar que las metas mnimas del tratamiento se encuentren
en la categora de Bueno; an en la categora de Regular se producen daos
irreversibles en el organismo (ver tabla de tratamiento).

Tabla de tratamiento

Metas del Tratamiento Bueno Regular Malo

Glucemia en ayunas <110 110-140 >140

Glucemia posprandial de 2h (mg/ dl) <140 <200 >240

Registro de la informacin

Cuestionario de factores de riesgo

Debe ser llenado por el paciente apoyado por un prestador de servicios de salud y
ser canalizado segn sus factores de riesgo y realizar promocin de estilos de vida
saludable independientemente de que haya o no factores de riesgo de padecer
diabetes.

Expediente clnico

El registro de la Glucemia. se debe integrar al expediente clnico para el

seguimiento y control del paciente.
Tarjeta de registro y control del paciente hipertenso, diabtico u obeso

Se utiliza para integrar en el SISPA y Plan de Reduccin de Enfermedad Cerebro

Vascular.
Si tiene diabetes, su cuerpo no puede producir o utilizar la insulina
adecuadamente. Esto conduce a una elevacin del nivel de glucosa (azcar) en la
sangre. Una alimentacin sana ayuda a mantener el azcar de la sangre en un
nivel adecuado. Es una parte fundamental del manejo de la diabetes, ya que
controlando el azcar en la sangre (glucemia) se pueden prevenir
las complicaciones de la diabetes.

Un nutricionista puede ayudarlo a disear un plan de comidas especfico para

usted. Este plan debe tener en cuenta su peso, medicinas que est
tomando, estilo de viday otros problemas de salud que usted pueda tener.
Una alimentacin saludable para un diabtico incluye

Limitar alimentos con altos contenidos de azcar

Comer porciones pequeas a lo largo del da
Prestar atencin a cundo y cunta cantidad de carbohidratos consume
Consumir una gran variedad de alimentos integrales, frutas y vegetales
Comer menos grasas
Limitar el consumo del alcohol
Usar menos sal

Alimentos prohibidos para diabticos

Todos aquellos alimentos que contengan azcares:
- Azcar refinado (sustituir por edulcorante).
- Dulces: chocolate, nata, pasteles
- Bollera industrial: ensaimadas, croissants
- Refrescos con gas.
- Alcohol.
Alimentos restringidos para diabticos
Dentro de este grupo se engloban todos aquellos alimentos que contienen
azcares o hidratos de carbono, aunque en mucha menor proporcin:
- Pan, pasta, arroz, cereales, patatas, Se puede comer, pero con moderacin.
- Fruta: la fruta es muy sana, pero contiene azcares, con lo que no se deben
tomar ms de tres piezas al da.
- Carnes rojas y embutidos.
Alimentos permitidos para diabticos
- Lcteos, pero solo los desnatados.
- Verduras y hortalizas.
- Carnes blancas.
- Pescados y mariscos.
Por qu debo tener actividad fsica si tengo diabetes?

La actividad fsica forma parte de una vida saludable en todas las personas.
Mantiene al cuerpo en condiciones fsicas adecuadas, mejora el estado fsico y
mental de y ayuda a controlar varios problemas de salud. En las personas con
diabetes, el ejercicio mejora el metabolismo de la glucosa a varios niveles:
pncreas, msculo y tejido graso; ayuda tambin a controlar el peso, los niveles
de glucosa, presin arterial, colesterol y otras alteraciones asociadas a la diabetes.
Por lo tanto, en las personas que tienen diabetes o tienen riesgo de padecerla,
hacer ejercicio es aun ms importante.

Qu cantidad y tipo de ejercicio debo realizar?

Se recomienda el ejercicio de tipo aerbico como la caminata, correr, natacin,

ciclismo, baile, saltar la cuerda, etc.

El ejercicio aerbico es aquel que mantiene un ritmo cardiaco elevado y constante

durante un periodo prolongado, de manera que el cuerpo utiliza las reservas de
energa como la grasa para alimentar a las clulas.

El ejercicio aerbico debe durar un mnimo de 30 minutos continuos al da, 5

veces por semana (150 minutos por semana).

Si no hay otro problema de salud, una persona con diabetes debe hacer ejercicio
de resistencia por lo menos 3 veces por semana. Entre ms intenso es el ejercicio
mayor control habr de la glucosa. Puede realizar tambin otro tipo de ejercicio de
fuerza, como pesas, pero de manera complementaria al ejercicio aerbico.

Qu precauciones debo tener antes de iniciar mi rutina diaria de ejercicio?

Revise sus niveles de glucosa, debe tener cuidado si sus niveles son muy altos
o muy bajos. Tome muestra de glucosa antes y despus de la rutina y una ms si
se siente mal.

Utilice ropa adecuada para el deporte que va a hacer, an si solo va a salir a

caminar. Use ropa cmoda, especialmente calcetines y tenis que no lastimen sus
pies y le permitan moverse con tranquilidad.

Lleve consigo un reloj, esto le ayudar a controlar su pulso y contra el tiempo

que lleva haciendo ejercicio.
 Tenga a la mano los implementos necesarios en caso de tener alguna molestia
con los niveles de glucosa: el glucmetro, aparato para tomar presin, un dulce en
caso de hipoglucemia. Lleve consigo una identificacin en la que se mencione su
enfermedad y sus datos generales en caso de emergencia.

Avise a las personas que estn con usted si va a hacer ejercicio, haga ejercicio
acompaado de personas capacitadas para responder a una emergencia.

Inicie con ejercicios de calentamiento, no empiece directamente con la rutina

intensa.

Qu hacer en casos de descontrol antes o durante el ejercicio?

Si la glucosa es menor de 100 mg/dL antes del ejercicio: tome alimentos con
carbohidratos (una porcin de frutas, galletas o queso antes de hacer ejercicio)

Si la glucosa est entre 100 y 150 mg/dL: puede hacer ejercicio normalmente.

Si es mayor de 150 mg/dL: debe posponer el ejercicio y verificar en un par de

horas. Si el nivel de glucosa es muy alto evite el ejercicio y llame al mdico.

Si usa insulina, no se la aplique en las zonas que vaya a trabajar intensamente

con ejercicio. Por ejemplo no se ponga la insulina en el muslo si va a correr.

Tome lquidos dos horas antes del ejercicio y evite deshidratarse. No haga
ejercicio en sitios muy calurosos. Esto sube la glucosa.

Aprenda a manejar su tratamiento si los niveles de glucosa son muy altos o

bajos.
 Cuidado de la piel
La diabetes puede afectar cualquier parte del cuerpo, incluida la piel. Hasta un
tercio de las personas con diabetes tienen en algn momento en la vida una
afeccin a la piel causada o afectada por la diabetes. De hecho, a veces tales
problemas son el primer indicio de que la persona tiene diabetes.
Afortunadamente, es posible prevenir o tratar fcilmente la mayora de las
afecciones de la piel si se detectan a tiempo.
Buen cuidado de la piel
Puede hacer varias cosas para evitar problemas de la piel:
Controle bien su diabetes. Las personas con un alto nivel de glucosa tienden a
tener la piel reseca y menos capacidad de combatir bacterias dainas. Ambos
factores aumentan el riesgo de infeccin.
Mantenga la piel limpia y seca. Use talco en puntos de contacto de piel con
piel, como las axilas y la ingle.
Evite los baos y duchas muy calientes. Si tiene la piel seca, no tome baos
de burbujas. Los jabones humectantes pueden ayudar. Luego use una crema
regular de piel, pero no se la ponga entre los dedos. La humedad adicional
en esa zona puede contribuir a que le salgan hongos.
Evite la piel reseca. Si tiene comezn o sequedad en la piel, rascarse puede
causar llagas e infecciones. Pngase humectante en la piel para evitar que
se raje, especialmente cuando hace mucho fro o viento.
Crese los cortes de inmediato. Lave los cortes leves con agua y jabn. No
use antisptico de mercurio cromo, alcohol o yodo para limpiar la piel porque
son demasiado fuertes. Solo use antibitico en crema o ungento si su
mdico lo aprueba. Tape los cortes leves con una gasa estril. Vaya al
mdico de inmediato si tiene un corte, quemadura o infeccin serios.
Durante los meses secos y de mucho fro, mantenga ms hmeda su casa.
En lo posible, bese con menos frecuencia durante esos meses.
Use champs suaves. No use rociadores de higiene ntima.
Vaya al dermatlogo (mdico de la piel) si tiene problemas de la piel que no
ha podido resolver solo.
Cudese mucho los pies. Examneselos a diario en busca de llagas y cortes.
Pngase zapatos anchos, que le queden bien y sin tacos. Examine sus
zapatos en busca de objetos extraos antes de ponrselos.