FUENTE DE LA FELICIDAD:

QU HACE FELIZ A LAS PERSONAS?

Psicologa de la Felicidad
Docente: Mg. Sofia Trinidad Vizurraga
 LOGRO DE LA SESIN
Al trmino de la sesin, el estudiante elabora una lista
sobre como fomentar la gestin de sus actividades,
haciendo uso de las caractersticas de personalidad, su
sentido de vida; teniendo en cuenta lo que le gusta en la
vida. La presentacin ser con coherencia y fluidez.
Analicemos!

Qu te hace
Eres feliz?
feliz?

Quines son cmo est su

realmente vida en
felices? cuanto a la
felicidad?
FUENTES DE FELICIDAD:
Qu hace feliz a la gente?

De acuerdo con estos datos, los objetos

que hacen feliz a las personas son los
siguientes:

1 gozar de buena salud (34.%);

es un bien de orden biolgico, presupone
el buen estado de los rganos y el
funcionamiento normal del organismo
como totalidad psicofsica.

2 estar bien con Dios (23%),

expresa la religiosidad manifiesta del
grupo examinado.
FUENTES DE FELICIDAD:
Qu hace feliz a la gente?

3 tener una buena familia

(13.6%). que alude al grupo de individuos
de nexos consanguneos, unidos por
factores afectivos y que posee una
identidad propia.

En % menores, tenemos: tener dinero, gozar de

libertad, ser honesto, tener amigos, hacer el
bien a los dems, tener un trabajo estable, as
mismo ser culto e informado, no son valores
primordiales para la felicidad de la gente.
 RUTAS HACIA LA FELICIDAD

Los psiclogos positivos trabajan sobre la

premisa de que la felicidad es un termino
cientfico difcil de manejar y que su
estudio implica descomponer el concepto
en por lo menos tres aspectos o rutas
mejor definidas que conducen a la
felicidad. De acuerdo con Seligman (2002)
son tres rutas:
1) La emocin positiva y el placer (la vida
placentera)

2) El compromiso (la vida comprometida)

3) El significado (la vida con significado).

TODO LA QUE PROVIENE DE LA VIDA PLACENTERA

La vida placentera se alcanza buscando la mayor cantidad posible de

sensaciones con valencia positiva y aprendiendo a magnificar la intensidad y
duracin de los estados gratificantes.
El placer se describe como una reaccin emocional positiva ante eventos que
nos rodean; aborda bases biolgicas y las reacciones del placer.
TODO LA QUE PROVIENE DE LA VIDA COMPROMETIDA

La vida comprometida se logra estando absortos e inmersos en el trabajo, el

amor, la amistad y la recreacin. La clave aqu es identificar las fortalezas
propias y desarrollar un plan para aplicarlas en la vida.

Pocos conceptos como el de Flujo reflejan la idea de la vida comprometida.

Csikszentmihalyi (1990) lo define como el estado en el cual la gente se
encuentra tan absorta en una actividad que nada ms parece importarle; la
experiencia en si es tan disfrutable que las personas la mantendrn incluso a
un gran costo, solo por el gusto de llevarla a cabo.
TODO LA QUE PROVIENE DE LA VIDA CON SIGNIFICADO

La vida con significado implica ir mas all del self utilizando las fortalezas
propias para pertenecer y servir a alguien o algo que la persona cree es
superior a ella (como una divinidad, la naturaleza, grupos y movimientos
sociales, tradiciones, sistemas de creencias).
Los actos con significado se dirigen a trascender esta vida fsica, tratando de
asegurar el paso a un mas all espiritual.
En otros casos, la trascendencia implica permanecer despus de la muerte
en la mente de otros, ya sea porque lo que hicimos fue ejemplar o bueno o
porque implico una mejora en la vida de los dems.
El que vive en armona consigo mismo vive en
armona con el universo.
Marco Aurelio.
Gracias