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1.1. Fisiolgicas
1.2. Cognitivas
1.3. Motoras
1.4. Emocionales
Parada E. (2004)
1.1 Fisiolgicas
Valoraciones irracionales.
Pensamientos negativos.
Desorganizacin en la toma de decisiones.
Bloqueo en el anlisis de informacin.
Falta de autoconfianza.
Concentracin deteriorada.
Focalizacin inadecuada de la atencin.
Olvido de aspectos relevantes.
Sensacin de falta de control.
1.3 Motoras
Shock emocional.
Estupor.
Tristeza.
Irritabilidad.
Ira.
Negacin.
Embotamiento.
Ansiedad.
Culpabilidad.
Aprensin.
Indefensin.
Algunas consideraciones
Estas reacciones suelen ser temporales para la mayora de las personas,
recuperndose en unas pocas semanas.
Adems de las reacciones mencionadas pueden presentarse respuestas
adaptativas:
Altruismo.
Ayuda.
Planificacin de actuaciones de supervivencia.
Aumento de la seguridad.
Siempre que se produce una crisis lo normal es que entre la poblacin afectada
se encuentren personas de diferentes culturas, y eso hay que tenerlo en cuenta
a la hora de actuar, ya que es importante adaptar nuestros procedimientos
teniendo en cuenta las normas sociales y culturales del otro.
Ejemplo: en algunas culturas las mujeres se comunican solo con otras mujeres.
Considerar otras medidas de respuesta a la
emergencia.
La primera ayuda psicolgica es parte de una respuesta ms amplia a las
grandes emergencias humanitarias. Cuando los afectados son cientos o miles,
pueden existir diversos tipos de respuesta a la emergencia que es necesario
llevar a cabo:
Comunicacin:
verbal
qu decir / qu palabras o frases / claridad y
concrecin / mismo cdigo
no verbal
contacto ocular / expresin facial / gestos / posturas
paralingstica
tono / volumen / velocidad del habla
Empata
habilidad de comprender al otro y transmitirle esa
comprensin / ser capaz de pensar con el otro.
Escucha activa
prestar atencin a lo que la persona nos cuenta y
hacrselo ver a nivel verbal y no verbal
Observar
Comprobar la seguridad propia y de los dems
Si hay personas con evidentes necesidades bsicas urgentes.
Si hay personas que presenten reacciones graves de angustia.
Escuchar
Dirjase a quienes puedan necesitar ayuda.
Pregunte acerca de qu necesitan y qu les preocupa.
Escuche a las personas
Aydeles a tranquilizarse
Conectar
Ayudar a las personas a resolver sus necesidades bsicas y a acceder
a los servicios.