Oracin Centrante

Oracin Centrante

La Oracin Centrante es un mtodo diseado para facilitar el desarrollo de la oracin contemplativa, mediante
la preparacin de nuestras facultades para cooperar con este don del Espritu. Es un intento de presentar las
enseanzas de pocas pasadas (i.e. "La nube del No Saber ") en una manera actualizada y para ponerle
cierto orden y regularidad. Su objetivo no es el de reemplazar otros tipos de oracin; simplemente coloca otros
tipos de oracin en una nueva y mas completa perspectiva. Durante el tiempo de oracin consentimos a la
presencia y la accin de Dios dentro de nosotros. En otros momentos nuestra atencin se mueve hacia afuera
para descubrir la presencia de Dios en todas partes.

La Oracin se llama Centrante porque nuestra atencin e intencin est centrada en Cristo, El es el centro de
nuestras vidas. A travs de ella consentimos la Presencia y Accin de Dios en nosotros, preparndonos para
recibir el don de la contemplacin.

En este espacio desmantelamos nuestro "falso yo" producto de nuestros programas falsos de felicidad
construidos por nuestras necesidades de: Seguridad y Supervivencia, Poder y Control, Afecto y Estima.
Permitimos que Dios sea el Terapeuta Divino que sana nuestras heridas.

Se recomiendan 2 perodos de 20 minutos al da.

Oracin Contemplativa

La oracin contemplativa es el desarrollo normal de los dones del bautismo y la prctica regular del Lectio
Divina. Podemos creer que la oracin es un pensamiento o sentimiento expresado en palabras. Pero esto es
solo una expresin de la oracin. La oracin contemplativa es la apertura de la mente y el corazn - todo
nuestro ser - a Dios, el Gran Misterio, ms all de todo pensamiento, palabra o emocin. Abrimos nuestra
percepcin a Dios quien sabemos por la fe est dentro de nosotros, mas cerca que el aliento, el pensamiento,
el escoger - mas cerca que la conciencia misma. La oracin contemplativa es un proceso de purificacin
interna la cual nos gua, si consentimos, a la unin divina.

Trasfondo Teolgico

El don de Pentecosts afirma que Jesus resucitado est entre nosotros como el Cristo glorificado. Cristo vive
dentro de nosotros como El Iluminado, presente en todo lugar, en todo momento. El es Maestro vivo quien
continuamente enva al Espritu Santo a habitar dentro de nosotros y a dar testimonio de su resurreccin,
fortaleciendonos para experimentar y manifestar los frutos del Espritu y de las Beatitudes tanto en la oracin
como en la accin.

La Oracin Centrante est basada en la enseanza de Jess en el Sermn de la Montaa:

"T en cambio, cuando vayas a orar entra en

tu aposento y, despus de cerrar la puerta
ora a tu Padre, que est ah en lo secreto,
y tu Padre que ve todo te recompensar":
Mt. 6,6

Los textos que igualmente inspiraron la Oracin Centrante fueron escritos por varios importantes
contribuyentes a la Tradicin contemplativa cristiana, tales como Juan Casiano, Francisco de Sales, Teresa
de vila, Juan de la Cruz, Teresita de Lisieux, Tomas Merton y el autor annimo de "La Nube del No Saber"

Oracin es Relacin con Dios

La Oracin Cristiana tiene sus races en la Palabra de Dios en las Escrituras y en la persona de Jesucristo.

Dios toma la iniciativa.

 La oracin Contemplativa es la apertura de la mente y el corazn, nuestro ser total a Dios. Es un proceso de
transformacin interior, es una relacin iniciada por Dios que nos lleva si nosotros consentimos a la Unin
Divina.La Oracin Centrante (oracin de silencio), es un mtodo para reducir los obstculos al don de la
Oracin Contemplativa y para facilitar el desarrollo de los hbitos a responder a las inspiraciones del Espritu y
as profundizar nuestra relacin con Dios.

Mtodo de la Oracin Centrante, un consentir a la Accin Divina

Facilita el desarrollo de la oracin contemplativa, durante el tiempo de la oracin, por la intensin de consentir
la Presencia y Accin de Dios en nuestras vidas. Nos sentamos cmodamente, cerramos los ojos, nos
sosegamos, respiramos profundamente, invocamos al Espritu Santo e introducimos la "palabra sagrada"
como smbolo de nuestra intencin. Al venir a nosotros y ser consientes de pensamientos o percepciones,
repetimos la "palabra sagrada", para no dejarnos atrapar por ellos.

As permanecemos 20 minutos, al concluirse el tiempo, oramos repitiendo solemne y lentamente la oracin

que Jess nos ense: el Padre Nuestro.

Continuamos un par de minutos ms, con los ojos cerrados.

Los Pensamientos y el uso de la Palabra Sagrada

Bajo la inspiracin del Espritu Santo elegimos una palabra que llamaremos "palabra sagrada" puede ser
cualquier palabra ejemplo: Seor, Jess, Padre, Madre, Abba, Amor etc. Esta "palabra sagrada" es el smbolo
de nuestra intencin de consentir a la Presencia y Accin de DIOS en nuestro interior.
Sentados cmodamente con los ojos cerrados introducimos silenciosamente la palabra sagrada. Cuando
percibimos que nos atrapan pensamientos o percepciones, muy sosegadamente volvemos de nuevo a repetir
la "palabra sagrada" para renovar nuestra intencin de consentir la Presencia y Accin de Dios en nosotros.
Cada vez que la repetimos estamos haciendo un acto de amor y estamos diciendo Si a Dios.

Se Profundiza la Relacin con Dios

Los frutos de la Oracin Centrante (oracin de silencio) se hacen notar en la vida diaria, no durante el perodo
de oracin. No hacemos la oracin para obtener un resultado especfico pero la fidelidad a la Oracin
Centrante (oracin de silencio) producir sus frutos. Un movimiento sutil de desprendimiento se est llevando
a cabo que nos impacta en nuestra vida diaria a medida que recibimos la gracia de aceptar y dejar pasar, esto
nos dar el fruto de vivir en el momento presente. Muchas veces las otras personas se dan cuenta primero de
estos frutos. Ejemplos: capacidad de escuchar, cambio de actitud, no juzgar, paciencia, aceptacin de uno
mismo y de los dems, servicio e inclinacin por ayudar a los dems.

Los primeros frutos que nos podemos dar cuenta en nosotros pueden ser que nos agrade el silencio, la
soledad y una sencillez en nuestro modo de vivir.

Es al mismo tiempo una Relacin con Dios y una disciplina para fomentar esa relacin.
Es un ejercicio de fe, esperanza y caridad.
Es un movimiento que va ms all de una conversacin con Cristo es Comunin con l.
Hace que nos habituemos al lenguaje de Dios que es el silencio.

PAUTAS

1. -Escoge una palabra sagrada como el smbolo de tu intencin de consentir a la presencia y la accin
de Dios en tu interior.
2. -Sentado cmodamente y con los ojos cerrados, te sosiegas brevemente y en silencio introduces la
palabra sagrada como el smbolo de tu intencin de consentir a la presencia y accin de Dios en tu interior.
3. -Cuando te des cuenta de que un pensamiento te ha atrapado, regresa muy sosegadamente a la
palabra sagrada.
- Al terminar el perodo de oracin, permaneces en silencio y con los ojos cerrados por un par de minutos
ms.