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La autoestima es la experiencia de ser aptos para la vida y para las necesidades de la vida. Ms
especficamente, consiste en:
Autoestima = xito/pretensiones
Basar la autoestima en cmo se compara con los dems en cualquier tema es un error!.
Si nadie ms puede estar a la par de nuestra pericia, la autoestima queda satisfecha; mas si
alguien lo supera, se destruye.
Esto nos dice que esto es una forma de poner la autoestima a merced de los dems. Esto
genera inters de rodearse con inferiores en conocimiento; da razones para temer al talento
en lugar de acogerlo y complacerse con l.
Esta no es una frmula para una autoestima positiva sino una receta para la ansiedad.
La autoestima fortalece, da energa, motiva. Nos impulsa a alcanzar logros y nos permite
complacernos y enorgullecernos de nuestros logros: experimentar satisfaccin.
II) Atraccin hacia aquellos cuyo nivel de autoestima est a la par del nuestro.
Las relaciones ms desastrosas son aquellas que se dan entre dos personas que se subestiman;
la unin de dos abismos no formar una cima.
Recuerdo a una mujer a quien trate en una ocasin que creci sintiendo que era "mala" e
indigna de cario, respeto o felicidad. Como era previsible, contrajo matrimonio con un
hombre que "saba" que no era digno de ser querido y que se senta consumido por el odio
hacia s mismo. Se protega tratando a los dems con crueldad antes de que ocurriera lo
inverso. Ella no se quejaba de sus malos tratos, ya que "saba" que se era su destino. A l no
le sorprendi que ella se alejara cada vez ms, ya que "saba" que nadie podra quererlo nunca.
Haban pasado veinte aos de tortura juntos, "probando" cunta razn tenan con respecto a
s mismos y a la vida. Cuando le coment a la esposa que ella no haba sido muy feliz, me mir
asombrada y me pregunt: "Acaso las personas son realmente felices?".
Cuanto ms alta es nuestra autoestima, ms inclinados estamos a tratar a los dems con
respeto, benevolencia, buena voluntad y justicia, ya que no tendemos a percibirlos como una
amenaza y el respeto a nosotros mismos es la base del respeto a los dems.
III) Podemos efectuar elecciones racionales o irracionales
Si s que el alcohol es peligroso para m y sin embargo bebo, primero debo apagar la luz de la
conciencia. Si s que la cocana me ha costado mis ltimos tres empleos y sin embargo elijo
aspirarla, primero debo borrar mi conocimiento, debo negarme a ver lo que veo y a saber lo
que s. Reconozco que tengo una relacin que destruye mi dignidad, menoscaba mi
autoestima y es peligrosa para mi bienestar fsico. Si a pesar de ello escojo mantenerla, debo
ahogar la conciencia, sofocar el cerebro y volverme funcionalmente estpido. La
autodestruccin es un acto que se realiza mejor en la oscuridad.
V) Autoestima y logro
Puede quererme mi familia, mi pareja y mis amigos, y a pesar de ello no quererme yo mismo;
puedo ser admirado por mis socios y sin embargo considerarme indigno; proyectar una imagen
de seguridad y aplomo que engae prcticamente a todos y por el contrario temblar
secretamente por sentirme inseguro e inadaptado; satisfacer las expectativas de los dems
pero no satisfacer las propias; obtener todos los honores y sin embargo sentir que no he
conseguido nada; ser adorado por millones de personas y aun as despertarme cada maana
con una enfermiza sensacin de engao y vaco.
Alcanzar el "xito" sin alcanzar una autoestima positiva es condenarse a sentirse un impostor
que espera ansiosamente ser descubierto.
Es peligroso ver en los dems una fuente primaria de autoestima: en primer lugar, porque no
funciona; en segundo porque corremos el riesgo de convertirnos en adictos a la aprobacin,
algo nefasto para el bienestar mental y emocional.
Ejemplo:
Una apariencia atractiva puede inspirarnos placer, pero supeditar a esto nuestra autoestima
hace que crezca el miedo cada ao que pasa, al ver que las marcas de la edad avanzan
inexorablemente en nosotros. Y si nuestra apariencia es muy superior a nuestro
comportamiento, difcilmente curar las heridas psquicas infligidas por la deshonestidad, la
irresponsabilidad o la irracionalidad.