INTRODUCCION

Toda persona tiene en su interior sentimientos, que segn su personalidad puede manifestarlos
de diferentes maneras. Muchas veces esta manifestaciones dependen de otros factores, segn
el lugar fsico, sentimental y emocional, stos pueden influir positiva o negativamente en la
formacin de la persona o sea en la Autoestima.

Qu es la autoestima?

Un aspecto muy importante de la personalidad, del logro de la identidad y de la

adaptacin a la sociedad, es la autoestima; es decir el grado en que los
individuos tienen sentimientos positivos o negativos acerca de s mismos y de
su propio valor.

Daremos una serie de definiciones de la autoestima:

La capacidad que tiene la persona de valorarse, amarse, apreciarse y

aceptarse a s mismo.

El conjunto de las actitudes del individuo hacia mismo (Burns).

Es la percepcin evaluativa de uno mismo.

Es el amor que cada persona tiene de si mismo.

Tipos de Autoestima

La autoestima se puede desarrollar en las personas de tres formas:

Autoestima Alta (Normal): La persona se ama, se acepta y se valora tal cual

es.

Autoestima Baja: La persona no se ama, no se acepta y no se valora en sus

cualidades.

Autoestima Inflada: La persona se ama ms que a los dems y valora

exageradamente sus cualidades.
Qu es la autoestima?

Un aspecto muy importante de la personalidad, del logro de la identidad y de la adaptacin a la

sociedad, es la autoestima; es decir el grado en que los individuos tienen sentimientos positivos
o negativos acerca de s mismos y de su propio valor.

El autoestima est formado por:

Sentir que valgo como persona, por lo que soy, no por mi apariencia o mis posesiones.

Saber que puedo ser til, que soy competente, que tengo dones o carisma que puedo ofrecer o
compartir con los dems.

Sentir que tengo derecho a ser feliz y disfrutar.

Importancia de la Autoestima

La autoestima es importante porque la valoracin de si mismo es la fuente de la salud

mental. La autoestima es la idea que t tienes de ti mismo. Es cuanto t te valoras y cuan
importante piensas que eres.

Lo que una persona piensa de si mismo tiene una gran influencia en la manera como encara su
destino.
De ella depende:

Como se relaciona con los dems, como le ir en sus estudios y que tan creativo ser en su
trabajo.

Como resolver sus problemas y decisiones importantes que tomara en su vida.

TIPOS DE AUTOESTIMA

Alta

Mediana
Baja Agresiva

Baja Pasiva
QUE ES LA BAJA AUTOESTIMA?

Son sentimientos negativos, inconscientes no resueltos, que ocultan un enojo contra otros y
contra nosotros mismos producen dolor, rabia, tristeza o depresin.

QUE ES EL AUTOESTIMA BAJA PASIVA?

Son sentimientos negativos, inconscientes no resueltos que ocultan un enojo contra otros y
contra nosotros mismos.

AUTOESTIMA BAJA PASIVA

LA GENTE DE BAJA AUTOESTIMA PASIVA, NO CONOCE NI RESPETA SUS PROPIOS

DERECHOS

Alguien le dice que bonito tu camisa y la persona dice no esta feo no me gusta esta viejo
se justifica

Caractersticas:

No se defiende
Complace para ser aprobado
Inseguro
Se ofende fcilmente
Temeroso ( persona que siente miedo de sufrir un dao
Pasivo Perdona, me parece que me has dado cambio de menos, aunque no estoy seguro si te he
pagado con un billete de 10 o era de 5 euros se da cuenta que el cambio est mal, pero expone la
situacin como si se tratase de un error propio, an cuando sabe que no es as.

Se asla
Derrotista(Que tiene tendencia a considerar las cosas en su aspecto ms negativo, sin esperanza d
econseguir nada
Acomplejado (UE NO TE ACEPTAS COMO ERES Y VIVES SUFRIENDO POR TUS DEFECTOS
Sufrido( Una persona que sufre mucho, y se hace la victima la mayoria de los caso
Sin metas (No les gusta vivir en el fracaso, al contrario, lo odian, y por eso no se marcan objetivos,
por miedo a fracasar en el intento de alcanzarlos.
Triste

AUTOESTIMA BAJA AGRESIVA

Es presumido, engredo o prepotente tiene en realidad una baja autoestima, necesita

sobresalir, para aparentar y llamar la atencin para sentirse importante.

Criticn (es aquella que nada le parece bien y que no Valora nada Ni a los dems.
Sin control
Superficial ES UNA PERSONA QUE TIENE PURA CARATULA, CUERPO, PURA VANIDAD....
INCLINADA HACIA LO FISICO MATERIAL...
Egosta No compartir o prestar lo que tienes con otros. un nio le dice a otro nio
me prestos tu pelota y el otro le contesta no es mia
Inseguro les cuesta tomas deciciones
 Impositivo Es alguien que est acostumbrado a imponer su voluntad y a veces se
molesta que la contradigan, la conducta impositiva se vuelve en muchas ocasiones
caprichosa y puede ser molesto para las dems personas.
Envidioso: poseer algo de lo cual no tienes y lo disfruten otros un deseo de algo que
no tienes y la persona lo tiene y tu deseas que lo pierda ( es una emocin que es fcil
de reconocer) cuando a alguien le va mal el envidioso se alegra, descalifica a una
persona
Irresponsable: Persona k no hace sus tareas, no cumple con lo que dice, no se esfuerza en lo k
hace
Agresivo
Ofensivo

AUTOESTIMA MEDIANA:

Tmido ( les cuesta expresar sus sentimientos

Irresponsable
Conformista Una persona q no aspira a nada, q no ve bien los cambios, q quiere permanecer tal
cual est
Indeciso
Aptico alguien que no tiene ganas de nada, un desanimado, alguien que deja pasar el tiempo y no
hace nada y esta en un estado de APATIA
La apata es la falta de emocin, motivacin o entusiasm
No intenta cambiar
Metas Inconclusas
Lo deja todo para Maana
Indiferente Si un hombre camine por la calle, se cruza con un nio lastimado y, en lugar de
detenerse, sigue su camino indiferente

AUTOESTIMA ALTA:

Ama la Vida
Piensa antes de hablar y actuar, es asertivo
Responsable
Se defiende sin agredir
Acepta sus errores y aprende de ellos
Corrige sin lastimar
Se siente bien consigo mismo
Reconoce lo bueno en los dems
Lleva las riendas de su vida
Es Comprensivo
Confa en s mismo
Controla su agresividad y sus instintos

Las personas con Autoestima Alta:

No se siente ni ms ni menos que los otros.

Se respeta a s mismo y respeta a los dems.

Nuestra Autoestima puede variar; un da sentir alegra, otro, tristeza y otras veces coraje o
rabia.

Influye nuestro estado de nimo, lo que nos suceda, las personas que nos rodean, etc., sin
embargo, al tomar conciencia de que nosotros somos responsables de restaurar nuestra
autoestima, podemos recuperarla