Ao del Buen Servicio al Ciudadano

Universidad Alas Peruanas Sede Cusco

Tema: Motivacin Personal

Asignatura: Psicologa
Docente: Ps. Fanny Margot Miranda Ordoez
Estudiantes:
Stuard David Ccama Tapia
Ruth Edelina Huaman Quispe
Rosa Achahui Quispe
Celinda Hinojosa Gutierrez
Semestre: 2017-1
Facultad: Ciencias Empresariales y Educacin
Escuela: Administracin y Negocios Internacionales
2017
 INTRODUCCIN

La motivacin personal es el proceso y crecimiento en todos los mbitos o

reas de la vida de una persona. Es decir es el medio por el cual una persona
trata de adquirir cualidades que harn que tenga una vida mejor. No es algo
que ocurra de forma espontnea, por el contrario el proceso de superase
implica mucho trabajo, esfuerzo, disciplina, coraje, persistencia, honestidad,
respeto, determinacin, amor y una gran responsabilidad consigo mismo.
Implica mejoras en la salud fsica, mental, relaciones humanas, formacin
intelectual, desarrollo espiritual y cualquier otro medio relacionado con la
persona.
 NDICE
Motivacin personal 4
1. Concepto 4
2. Relacin entre motivacin y emocin 4
3. tipos de las motivaciones . 4
3.1 motivacin positiva .. 4
3.2 motivacin negativa . 4
3.3 motivacin extrnseca .. 5
3.4 motivacin intrnseca ... 5
4. clasificacin de emociones .. 6
4.1 emociones negativas .. 6
4.2 emociones positivas . 6
4.3 emociones ambiguas ... 7
4.4 emociones estticas . 7
5. modelos de motivacin personal .... 7
5.1 modelo de expectativas .. 7
5.2 modelo de Porter y Lawler .. 7
5.3 modelo integrador . 9
6. Funciones de las emociones .... 10
7. Expresin de las emociones ...10
8. Importancia de la motivacin ...10
9. Teoras de la motivacin ..10
10. Procesos de la motivacin personal ..... 11
11. Conclusin .. .... 12
12. Fuentes Consultadas.... 13

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 MOTIVACIN PERSONAL
1. Concepto:
Es un sentimiento impulsivo, producto del deseo de hacer u obtener algo, el
cual
muchas veces nos puede llevar a actuar en forma positiva o competitiva y otras
veces en forma negativa o inescrupulosa. Esto nos debe hacer pensar que lo
contrario a la Motivacin, es la Indiferencia.

2. Relacin entre Motivacin y Emocin

La motivacin es uno de los aspectos que cada da incrementa su relacin
con el desarrollo de la vida, es una fuerza que se emana de nuestro interior que
no permite hacer las cosas que nos proponemos.
Motivar a alguien, en sentido general, no es ms que crear un entorno en el
que ste pueda satisfacer sus objetivos aportando energa y esfuerzo.

3. Tipos de motivaciones
3.1. Motivacin positiva
La motivacin positiva se refiere al proceso por el cual un individuo inicia o
mantiene adherido una conducta gracias a la obtencin de una recompensa
positiva, sea externa o interna (por el placer de la actividad).
3.2. Motivacin negativa
La motivacin negativa hace referencia al proceso por el cual una persona
inicia o se mantiene adherida a una conducta para evitar una consecuencia
desagradable, tanto externa (castigo, humillacin, etc.) o interna (evitar la
sensacin de frustracin o fracaso).
Motivacin bsica
La motivacin bsica se refiere a la base estable de la motivacin que
determina el nivel de compromiso de un deportista con su actividad. Se refiere
al inters de un deportista por los resultados deportivos, su rendimiento
personal y/o los consecuencias positivas de ambos.
Motivacin cotidiana

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La motivacin cotidiana hace referencia al inters de un deportista por la
actividad diaria y la gratificacin inmediata que sta produce.

Orientacin motivacional centrada en el ego

Este tipo de motivacin se refiere a que la motivacin de los deportistas
depende de retos y resultados en comparacin con otros deportistas.
Orientacin motivacional centrada en la tarea
La motivacin depende de retos y resultados personales, e impresiones
subjetivas de dominio y progreso.
Ambas orientaciones son ortogonales y no opuestas. Por tanto, pueden existir
deportistas con ambas orientaciones altas, ambas orientaciones bajas, con una
orientacin centrada en el ego alta pero baja en la tarea y con una orientacin
por la tarea alta pero una orientacin centrada en el ego baja.

3.3 Motivacin extrnseca

La motivacin extrnseca hace referencia a que los estmulos motivacionales
vienen de fuera del individuo y del exterior de la actividad. Por tanto, los
factores motivadores son recompensas externas como el dinero o el
reconocimiento por parte de los dems. La motivacin extrnseca no se
fundamenta en la satisfaccin de realizar la cadena de acciones que compone
aquello que estamos haciendo, sino en una recompensa que solo est
relacionada con esta de manera indirecta, como si fuese un subproducto.
Por ejemplo: un individuo puede trabajar mucho para ganar ms dinero o
puede estudiar muy duro por el reconocimiento social que le proporciona un
buen empleo una vez haya acabado sus estudios. Una persona con motivacin
extrnseca por una tarea que debe entregar, trabajar duro en ella pesar de
tener poco inters, pues la anticipacin del reforzador externo le motivar a
acabarla a tiempo.

3.4 Motivacin intrnseca

La motivacin intrnseca hace referencia a la motivacin que viene del interior
del individuo ms que de cualquier recompensa externa. Se asocia a los
deseos de autorrealizacin y crecimiento personal, y est relacionada con el

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placer que siente la persona al realizar una actividad, lo que permite que una
persona se encuentre en Estado de Flow al realizar la misma.
Por ejemplo: un individuo que asiste a los entrenamientos de su equipo de
ftbol simplemente por el placer que le supone practicar su deporte favorito.
La motivacin intrnseca es el tipo de motivacin ms vinculado a una buena
productividad, ya que all donde se da el individuo no se limita a cumplir los
mnimos necesarios para obtener la recompensa, sino que se involucra
personalmente en lo que hace y decide poner en ello gran parte de su empeo.
4. Clasificacin de emociones:
Existen cuadro clasificaciones para las emociones:
4.1 Emociones negativas:
Ira:
rabia, clera, rencor, odio, furia, indignacin, resentimiento, aversin,exasperac
in, tensin, excitacin, agitacin, acritud, animadversin,animosidad, irritabilid
ad, hostilidad, violencia, enojo, celos, envidia,impetancia.
Miedo:
Temor, horror, pnico, terror, pavor, desasosiego, susto, fobia,ansiedad,
aprensin, inquietud, incertidumbre.
Ansiedad:
Angustia, desesperacin, inquietud, estrs, preocupacin, anhelo, desazn,
consternacin, nerviosismo.
Tristeza:
Depresin, frustracin, decepcin, afliccin, pena, dolor, pesar,desconsuelo, pe
simismo, melancola, autocompasin, soledad, desaliento,desgana, morria,
abatimiento, disgusto, preocupacin, desesperacin.
Vergenza:
Culpabilidad, timidez, inseguridad, vergenza ajena, bochorno,
pudor, recato, rubor, sonrojo, verecundia, perplejidad, desazn, remordimiento,
humillacin, pesar.
Aversin:
Hostilidad, desprecio, acritud, animosidad, antipata, resentimiento, rechazo,
recelo, asco, repugnancia, desdn, disciplinada, disgusto.

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4.2 Emociones positivas
Alegra:
entusiasmo, euforia, excitacin, contento, deleite, diversin, placer,
estremecimiento, gratificacin, satisfaccin, capricho, xtasis, alivio, regocijo,
diversin.
Humor:
(Provoca: sonrisa, risa, carcajada, hilaridad).
Amor:
Afecto, cario, ternura, simpata, empata, aceptacin, cordialidad,
confianza, amabilidad, afinidad, respeto, devocin, adoracin, veneracin,
enamoramiento, gape, gratitud.
Felicidad:
Gozo, tranquilidad, paz interior, dicha, placidez, satisfaccin, bienestar.
4.3 Emociones ambiguas:
Sorpresa, Esperanza, Compasin
4.4 Emociones estticas:
Las producidas por las manifestaciones artsticas (literatura, pintura, escultura,
msica)
5. MODELOS DE MOTIVACION PERSONAL
5.1 Modelo de Expectativas
Este modelo busca explicar en que forma toman los individuos decisiones.
Sostiene que la motivacin, el desempeo y la satisfaccin laboral dependen
del grado de certeza de que un mayor esfuerzo dar los resultados deseados.

El modelo de Vroom se basa en tres supuestos:

Las fuerzas existentes dentro de los individuos y aquellas otras

presentes en su situacin de trabajo se combinan para motivar y
determinar el comportamiento.

Los individuos toman decisiones conscientes acerca de su conducta.

La seleccin de un curso de accin determinado depende de la

expectativa de que cierta conducta de uno o ms resultados deseados
en vez de resultados indeseables.
5.2 Modelo de Porter y Lawler

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Basado en la teora de la expectativa, Lyman W. Porter y Edward E. Lawler III

derivaron un modelo de motivacin ms completo. Este modelo lo aplicaron

principalmente a administradores.

Como indica el modelo, la cantidad del esfuerzo (la intensidad de la motivacin

y energa empeadas), depende del valor de una recompensa; ms la

probabilidad de recibir la recompensa. El esfuerzo percibido y la probabilidad

de obtener realmente una recompensa se ven influidas a su vez por la

capacidad de realizar una tarea. Obviamente, si los individuos se consideran

capaces de realizar cierta labor o si ya la han hecho, poseen una mejor

apreciacin del esfuerzo requerido y conocen mejor la probabilidad de obtener

una recompensa.

Pero Tambin se ve influido por la percepcin de la tarea requerida (el grado

en que la persona comprende las metas, actividades requeridas y otros

elementos de una tarea). Se entiende a su vez, que el cumplimiento del

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desempeo conduce a recompensas intrnsecas (como la sensacin de logro o

autorrealizacin) y recompensas extrnsecas (como las condiciones de trabajo

y pago). Si el individuo considera justa la recompensa, esta produce

satisfaccin. Lo que el individuo juzgue como una recompensa justa a su

esfuerzo, tendr efectos en la satisfaccin que derive de ella.

5.3 Modelo de Integracin

Hodgetts y Altman, en su libro de Comportamiento Organizacional presentan
un Modelo Integrador de Motivacin, donde la relacin entre motivacin -
desempeo - satisfaccin sigue siendo el punto focal. Este Modelo Integrativo
combina todo lo que se conoce sobre el importante y complejo fenmeno de la
motivacin: necesidades, impulso de realizacin, factores de higiene,
expectativa, motivacin, desempeo y satisfaccin.

Este modelo representa algunos de los descubrimientos ms recientes sobre el

tema de la motivacin.

Las recompensas son la base misma de este proceso. La conducta es una

funcin de sus consecuencias.

Las personas se sienten satisfechas o no, motivadas o no, dependiendo de las

recompensas que reciben por lo que hacen. Recompensas que pueden ser
tanto extrnsecas como intrnsecas.

El desafo del dirigente consiste en saber que tipo de recompensa espera cada
individuo y luego asociarla con el desempeo.

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Conviene reflexionar que si una organizacin desea una fuerza laboral con
motivaciones elevadas, debe estar preparada para pagar por el buen
desempeo. Cosa que se complica en las instituciones no lucrativas o regidas
estrechamente por los sindicatos, debido a las mismas restricciones internas;
de ah que en estos casos se requerir de buenos administradores, capaces
para negociar y convencer, o bien resignarse a aceptar algo menos que el
rendimiento posible

6. FUNCIONES DE LAS EMOCIONES

. Funciones de las emociones
Una de las ms importantes es:
La emocin que facilita la adaptacin del individuo al entorno social adems de
la adaptacin del individuo a su entorno.
Las expresiones emocionales comunican cmo nos sentimos a los dems.
Las expresiones emocionales regulan la manera en que los dems reaccionan
ante nosotros.
Las expresiones emocionales a menudo son motivadas socialmente y no
emocionalmente.
Bajo la influencia del afecto positivo, las personas tienen significativamente
ms probabilidades de ser, ms sociables.

7. EXPRESION DE LAS EMOCIONES

La palabra emocin tiene diversos usos en nuestra cultura, aunque se utiliza
preferentemente para referirse a sentimientos positivos o negativos producidos
por determinadas situaciones. Dichas emociones son patrones de respuesta
fisiolgicas y conductas tpicas que, adems, en los seres humanos, van
acompaadas de sentimientos. El estudio de las emociones y su manera de
expresarlas es un tema que siempre ha interesado a los psiclogos y dems
cientficos de diferentes pocas.

8. IMPORTANCIA DE LA MOTIVACION
La importancia de la motivacin radica en la mente; es un proceso del
pensamiento y el deseo o voluntad de pensar siempre positivamente es lo que
determinar cmo se percibe y se reacciona a todo lo que est a nuestro
alrededor.
9. TEORIA DE LA MOTIVACION

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Existen dos clases de teoras de la motivacin la teora x y la teora y:
Teora XPosicin Tradicional.
Concepcin tradicional de administracin, basada en convicciones errneas e
incorrectas sobre el comportamiento humano, por ejemplo:
Las personas son perezosas e indolentes
Las personas rehyen al trabajo.
Las personas evaden la responsabilidad, para sentirse ms seguras.
Las personas necesitan ser controladas y dirigidas. Las personas son
ingenuas y no poseen iniciativa.
Teora Y Posicin Optimista.
En la concepcin moderna de la administracin, de acuerdo con la teora del
comportamiento. La teora Y se basa en ideas y premisas actuales, sin
preconceptos con respecto a la
Naturaleza humana, a saber:
Las personas se esfuerzan y les gusta estar ocupadas.
El trabajo es una actividad tan natural como divertirse o descansar.
Las personas buscan y aceptan responsabilidades y desafos.
Las personas pueden auto motivarse y auto dirigirse. Las personas son
creativas y competentes.
10. PROCESOS DE LA MOTIVACION PERSONAL
Durante el proceso de cambio la persona en busca de superacin trata de
conseguir la liberacin d esas creencias errneas para asi poder estar bien en
condiciones d afrontar la vida en otro enfoque, bajo otra perspectiva.
El primero tiene que ver con la finalizacin del viejo estado d cosas, el
dejar ir algo.
El segundo es la zona neutral, etapa a la que nos referimos al
mencionare el concepto de transicin. Es el proceso psicolgico por el
que las personas deben pasar para encontrarse en sintona con la
nueva situacin. Es importante entender que el cambio no sucede sin
este proceso.
El tercero es el nuevo inicio, los primeros pasos dentro de la nueva
realidad.

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11. Conclusiones
La motivacin es la fuerza que activa y dirige el comportamiento y que. Se
centran principalmente su atencin a los factores que activan y dan energa a la
conducta.
Las emociones son reacciones subjetivas al ambiente que van
acompaadaspor respuestas. Generalmente se experimentan como agradables
odesagradables, que afectan nuestra manera de pensar.
En conclusin Las emociones se viven, se sienten, se reconocen, pero slo
una parte de ellas se puede expresar en palabras o conceptos.
En conclusin la importancia de la motivacin, radica en la fuerza interna que
nosotros sacamos de adentro sea la motivacin intrnseca es la ms fuerte
que nos hace realizar todo cuanto nos proponemos en la vida

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12. FUENTES CONSULTADAS

BIBLIOGRAFICAS:
Goleman Daniel (1995), Inteligencia emocional

ELECTRONICOS:
http://herramientasgerencial.blogspot.com/2012/04/grupo-6.html
http://es.wikipedia.org/wiki/Daniel_Goleman
http://www.monografias.com/trabajos10/inem/inem.shtml
http://es.wikipedia.org/wiki/Inteligencia_emocional
http://inteligenciaemocionalenlaempresa.blogspot.com/2007/08/carac
teristicas-de-la-inteligencia.html
http://html.rincondelvago.com/inteligencia_10.html

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