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PRESENTACIN 15/02/16
EFECTOS CUANTITATIVOS:
EFECTOS CUALITATIVOS
ESTRS Y ANSIEDAD
TRABAJO
Asistencia a una clase por alumno (en grupos) e informe individual (7-8pginas impresas a dos espacios)
EVALUACION.
A. TEORIA: 0 a 6 puntos
1. Evaluacin Continua superada (>82% de clases: 9 de 11 temas): 3 puntos
2. Examen: libro-gua + clases: 6 puntos
Como psiclogos estamos obligados y debemos tener una visin realista del mundo y de las cosas, las personas
para poder explicar por qu sucede, o les sucede, a las personas y cmo afrontar esas situaciones para ayudarles
a superar dificultades o problemas.
Lo primero es saber de qu estamos hechos, el mundo y las personas. Aqu veremos los efectos de la ansiedad y
el estrs y cmo hacer algo para hacer algo para alivialros o potenciar sus efectos beneficiosos.
Cuando hablamos de estrs y ansiedad nos referimos a situaciones multiples a lo largo del da: hablar en publico
ante personas que te evalan personal y profesionalmente, una actuacin que nos exija hablar, un examen de
conducir Tambien hablamos de situaciones de estrs de naturaleza interpersonal como cuando nos echan de
un trabajo, cuando nuestra unin con otra persona corre peligro, una ruptura, cuando tenemos una enfermedad
de dificl tratamiento todas ellas son situaciones de estrs con las que nos encontramos y que hemos de
afrontrar para sobrevivir y superar.
El mundo esta compuesto de un ambiente complejo pues estn ocurriendo muchas cosas simultneamente en
nuestro entorno que tenemos que atendr y responder. Por ejemplo ahora, tenemos que atender, escribir lo mas
importante y a la vez un trozo de atencin de que puede pasar fuera. Son multiples estimulos y demandas. Por
ejemplo un padre que tienen desempear un trabajo, gestionar una casa, paga rla hipoteca y para mantenerse
en activo dedicarse a ir a la universidad, etc.
El sistema denfensivo.
Tenemos herramientas para adaptarnos, afrontar esas demandas y salir airosos en mayor o menor medida. Este es el
sistema defensivo: sirve para
- A nivel biolgico: en el sistema inmunitario o inmunolgico. Mediante l cuando hay una lesin nuestro
cuerpo genera anticuerpos. El sistema cardiovascular enva plaquetas para taponar heridas por ejemplo.
- A nivel psicolgico: conectado en gran medida con el biolgico. Se desglosa en:
o Conductual: sistema activo, movernos con alguna finalidad y destreza. Con orientacin y objetivo.
Existen dos tipos de acciones:
La lucha (accin hacia delante)
La huida (accin hacia detrs)
Quedarse quieto: ocurre en animales cuando se ven en peligro ante alguien superior y se
quedan paralizados en un intento de pasar desapercibidos.
o Cognitivo: manifiesto este sistema con la adicion de esfuerzo por nuestra parte, tiempo, bsqueda
de estrategias alternativas (afrontar un examen).
Priorizacion: analiza que problemas tengo delante, su naturaleza, grado de importancia y
saber en que orden ponerlos para abordarlos.
Compensacion
- El de alarma: se encarga de detectar las demandas (su grado de importancia, si conllevan peligros, estado de
alerta, disminuye umbrales sensoriales para detectar estimulos de menor intensidad)
- Mecanismo de movilizacin de recursos: se encarga de poner en marcha nuestras capacidades y recursos
con el minimo esfuerzo, dedicar mas tiempo
- Vivimos inmersos en la cultura del estrs, trabajamos mas hora sy vivimos peor.
- El estrs surge cuando el hombre experimenta amenaza a su integridad fsica o mental.
- En la ultima dcada se ha descubierto la interaccion entre el estrs y la mente y la enfermedad.
Tom Edwards. Observan el comportamiento de ambos y gente real con las que se cruzaran sus caminos.
- Cada uno usa la palabra de un modo diferente: puesta en marcha de uno de los dos sistemas de estrs.
- El estrs es la experiencia interna de amenaza a la integridad fsica del ser humano.
- Encontrar soluciones para que dejen de ser vulnerables a situaciones estresantes.
- La respuesta psicolgica del estrs esta adaptada para protegernos del peligro (huida), son respuestas de
agresin o fuga para escapar del peligro.
- El cortex reconoce al len, lo identifica como amenaza y activa el hipotlamo en la base del cerebro (parte
crucial porque organiza la respuesta del estrs)
- La adrenalina es una hormona vital aumenta la cantidad de azcar, aumenta los latidos del corazn y la
cantidad de energa de nuestros musculos.
- Envia tambin mensajes a la hipfisis y a la corteza suprarrenal y produce el cortisol: hormona protectora en
situaciones de estrs.
- Piloto.
o Si se produce una situacin de estrs har que el piloto este mas alerta y aumentara su vigilacia y
ser til para manejar una situacin difcil.
Taxista.
- Las consecuencias del estrs son dolores de cabeza, espalda, tensin, te poner nervioso por nada.
ACTH: fabricado por el hipotlamo. Medicina que puede bloquearlo y todos los sntomas que provocan reacciones de
estrs sern bloqueados en el nivel central del cerebro.
- Primma: Hay personas que las presiones las toman como desafos y no se estresan. Lo hace dndose cuenta
de que nada es tan importante. Tiene bastantes tcnicas de afrontamiento. Se dice que siempre habr
problemas y siempre soluciones.
- Sistema de estrs en cascada: delegando en otros y evadindonos.
- Tom: tiene poco control sobre sus circunstancias personales.
- Anticipacion de una situacin estresante: activan todas las respuestas del estrs al sentarse en esa silla.
- El cuerpo solo esta preparado para utilizar sus funciones principales al estar estrasado. Se desconecta el
aporte de sangre al estomago.
- Si un individuo supiera su capacidad o nivel de estrs que puede soportar.
22/02/16
Puntuaciones test.
IDASE46
- Ansiedad de evaluacin. Estrs por evaluacin de la propia competencia o capacidad.
- Casi todos los tems hacen referencia a exmenes (de tipo acadmico) pero en realidad esta medida
pretende englobar todas las caract. de rasgos de ansiedad que hagan referencia a la evaluacin de la propia
capacidad o competencia individual.
- 0-33 baja
- 34-53 media
- > 53 elevada
LSAS8 (2 TEMOR, 6 EVITACION) (mide ambos aspectos, ansiedad y fobia social) (separa lo cognitivo-temor-
de lo conductual-evitacion)
- Ansiedad social
- 0-48 baja
- 49-67 moderada
- 68-87 elevada
- > 87 severa
- 11 items de interaccion social
- 13 items de actuacin social
PSWQ64
- Preocupacin (pensar anticipatoriamente en que algo malo nos puede suceder) (rumiaciones)
- < 36 baja
- 36-49 moderada
- > 49 elevada
SIAS7 y SPS3
- Ansiedad social (cuando tenemos que interactuar con otras personas o cuando tenemos que actuar ante
ellos sin relacin bidireccional)
- SIAansiedad ante la interaccion con otras personas
- SPSfobia social (ansiedad de actuacin, individual, sin interaccin) (que te vean haciendo algo no que
tengas que actuar con ellos).
DS9
- >10 baja
- 10-20 normal
- > 20 elevada
- Engaar vs engaarse
- Autoproteccin de la propia imagen
- Tendencia a ver en uno mismo solo lo positivo (mayor de 20) para autoproteger su propia imagen no quieren
hacerse conscientes y reconocer sus defectos. Lo que puede ocurrir cuando uno se autoengaa de este modo
es que los dems si se den cuenta de que tienes defectos pero eres un narcisista y por ello pongan reservas
respecto a ti.
IDARE32
- Mide el rasgo general de ansiedad. (vulnerabilidad personal al estrs-posibles peligros, anticipndonos)
- < 16 baja
- 16-34 moderada (60% de personas puntan esto)
- > 34 elevada
- Items: reactividad:
o Emocional (tem 10)
o Cognitiva (tem 17)
o Fsica o somtica (tem 6)
o Conductual (tem 5)
PREGUNTAS:
Concepcion ambientalista: el estrs como estimulacin ambiental que causa molestia, dolor o dao.
- Stringere: causar presin o tensin. Palabra raz, esto es lo que generalmente entendemos por estrs.
- Estresores fsicos y biogenicos. Agentes que producen estrs que tienen mas relacin con las cosas fsicas.
o Fsicos: podemos hacer tres subcategoras
Mera actividad fsica de nuestro cuerpo cuando le obligamos a hacer algo inusual que se sale
de las constantes normales (reposo).
Condiciones externas (ambientes) extremas como el ruido, la temperatura elevada o baja, los
golpes o heridas e incluso las agresiones fsicas.
Factores fisiopatolgicos: a diferencia de la anterior esto tienen su origen interno (desde el
interior de nuestro propio cuerpo). Son por ejemplo los virus, o sustancias que se generan en
nuestro cuerpo, cncer
- Estresores psicolgicos y sociales
Estos conllevan una amenaza, peligro o dao no fsico sino a la autoestima y a la aceptacin que los dems nos
proporcionan.
- Psicolgicos y sociales:
o Estresores por tarea mental. (actividad mental donde tenemos que comprender algo que se nos est
diciendo)
o Amenaza a la propia autoestima: un suspenso, critica de otra persona a nuestra valia, un fracaso
profesional. Todo aquello que ponga en duda o rebaje el autoconcepto que tenemos sobre nuestra
vala.
o Amenazas interpersonales: vivimos en un mundo social con otras personas de las que dependemos y
tenemos que relacionarnos y ah se generan muchos tipos de estresores sociales que afectan a la
aceptacin de nosotros por parte de los dems. Por ejemplo, un conflicto de pareja, la enfermedad de
una persona querida, el rechazo de un grupo
Concepcion biologicista: el estrs como respuesta organsmica- reaccin del organismo- (metabolica,
cardiorespiratoria, etc.) intensificada y genrica-multiples tipos de estrs o agentes estresores o situaciones de estrs
a nivel de respuesta biolgica producen el mismo efecto. Cada estrs no tiene su respuesta especifica (cuando
estamos frente a un examen o un agresor, la respuesta biolgica que se genera es muy similar. Es como un
instrumento de uso general que tiene nuestro cuerpo para afrontar dificultades.
El sistema cardiovascular est designado para enviar mas energa y oxigeno a las extremidades y por ello se refleja
ah el estrs.
Parte de la respuesta biolgica que se genera en el hipotlamo (dentro del cerebro), es el encargado de ejectura rla
reaccin biolgica de estrs, no tiene poder, solo es el ejecutor porque por encima est en la fase de alerta o alarma
amgdala (es la que le dice al hipotlamo que debe alterarse en situaciones estresantes que conllevan emociones
negativas por percepcin de amenaza).
El hipotlamo actua por una via nerviosa, o al sistema nervioso autnomo, inervando los rganos corporales
(estomago encogido.digestivo, cardiovascular, piel o a las glndulas suprarrenales (donde existe una medula
central y una corteza exterior. El sistema nervioso autnomo actua sobre la medula incrementando la produccin de
la adrenalina). La adrenalina sera como una energa adicional que nos proporciona fuerza extra a corto plazo
(energa extra) que se libera en el torrente sanguneo cuya finalidad es aumentar las funciones de lucha y huida.
La segunda via de accin del hipotlamo es a travs de la hipfisis. Esta via es pruamente hormonal produciendo la
hormona ACTH que actua sobre la corteza de las glndulas suprarrenales cuya funcin de producir glucocorticoides
que contribuyen a reforzar a medio plazo o largo generando resistencia a nuestro organismo mantenindolo activo
mientas dure el estrs. Los glucocorticoides producen efectos dainos sobre el sistema inmunitario (reduciendo
nuestras defensas y dejndonos mas desprotegidos ante enfermedades), puede producir osteoporosis, diabetes,
glaucoma ocular el estrs es bueno si se acorta y se consigue con un sobreesfuerzo superar una dificultad o una
demanda pero puede ser daino si se prolonga sobre nuestra salud fsica.
Concepcion psicolgica: relacin percibida entre Demandas, recursos o capacidad del individuo.
El estrs se genera cuando la persona percibe que las demandas que se le exigen pueden superar las propias
capacidades o recursos de los que dispone para afrontarlas.
Demandas que pienso que no soy capaz de responder a ellas, y que en caso de no serlo voy a sufrir algn perjuicio.
- Valoracion cognitiva: juicio que hacemos sobre si las demandas son irrelevantes o no y en caso de ser
relevantes si pueden superar nuestras capacidades y si pueden derivarse algn dao por no ser capaces de
superarlas. Cuando hacemos esta valoracin se genera estrs. Podemos hacer tres distinciones de
valoraciones diferentes que llevan a efectos diferentes:
o Peligro, amenaza: ocurre en el inicio de una fase de estrs, antes incluso de nuestra respuesta
biolgica. Nos referimos a cuando juzgamos que algo en el ambiente puede perjudicarnos o
daarnos sin que se haya producido el mismo.
o Dao o perdida: juicio que hacemos cuando algo ha ocurrido ya.
o Beneficio potencial: juicio sobre una situacin que an suponiendo una demanda extraordinaria para
nosotros puede traernos algn beneficio. Cuando percibimos una demanda extraordinaria como un
reto, oportunidad o desafo.
- Afrontamiento: el esfuerzo y conjunto de acciones cognitivas y conductuales destinadas a eliminar el estresor
o reducir su impacto o tolerarlo al menos. Existen a su vez tres categoras:
o Constructivo: centrado en el problema, dirigido a actuar sobre las condiciones de demanda
extraordinaria. Analizandolas, planificando acciones para afrontar, priorizar dentro del conjunto de
acciones
o Centrado en la emocin: puede ser constructivo de dos formas 1) actuando sobre la respuesta
biolgica, relajndonos. 2) actuar sobre la emocin cognitivamente reinterpretando la situacin o
demandas extraordinarias o dificultades a las que tenemos que enfrentarnos. Pero tambin puede
ser destructivo: las rumiaciones (darle excesivas vueltas a lo mismo) porque al final te minas
psicolgicamente y piensas que no eres capaz.
o Afrontamiento evasivo: meter la cabeza debajo del ala. Distraccion y fantaseo. Dejando en manos del
destino las cosas.
Estados de ansiedad.
Cmo me siento ahora y aqu mientras que rasgo es como soy habitualmente de ansioso.
- Experiencia subjetiva:
o Pensamientos de preocupacin
o Sensaciones somticas de nerviosismo (estoy tensa, estoy agitada)
- Reacciones fisiolgicas objetivas: SNA simptico y actividad endocrina
- Motricidad y conducta: inestabilidad motora (tics, nos tiemblan las manos) y escape/evitacin (modos de
actuar)
Lo ms distintivo del estado de ansiedad son los pensamientos de preocupacin (anticipacin de peligro).
RASGO DE ANSIEDAD
- General: propensin al estado. Tiene que permanecer en la persona a lo largo del tiempo. Se mide con el
IDARE. En periodos de 2 aos hay una estabilidad de .92 (relativamente elevado) podemos ir modificando
con el tiempo pero no mucho. Una persona con rasgo general de ansiedad, muchas situaciones de estrs le
suscitan el estado. Este modo de motivacin extrnseco puede ser bueno para una persona con rasgo de
ansiedad baja.
o Transversalidad situacional
o Estabilidad transtemporal
o Diferencias individuales
- Social:
o Sensibilidad a rechazo por los dems
o Motivo de afiliacin
- De evaluacin: IDASE
o Sensibilidad a minusvaloracin aptitud.
o Motivo de competencia
MIEDO VS ANSIEDAD
Diferencias:
En cual de los dos creen que el estimulo es concreto, identificable, ms o menos inminente o ya est presente
(miedo)
IMPORTANTE
Marco conceptual en el que nos vamos a ir moviendo y que nos servir como apoyo.
Condiciones de estrs (desencadenante del proceso, demandas que pueden conllevar peligro). Estas condiciones de
estrs son las demandas ambientales sobre nosotros para adaptarnos a ellas. Este es el FACTOR DESENCADENANTE.
Por otro lado tenemos un factor de vulnerabilidad personal (la concentramos en el rasgo de ansiedad), las personas
con alto rasgo de ansiedad son mas vulnerables al estrs y ante seales de estrs de menor intensidad se alteran
ms, ven mas peligro. Esto es el factor predisponente.
El proceso de estrs se puede desencadenar cuando alguno de los dos factores se activa (demandas ambientales o
rasgo de ansiedad alto) o cuando los dos se activan.
En demandas altas, rasgo bajo- demandas bajas, rasgo alto- demandas altas, rasgo alto- desencadena estrs.
1. Valoracion: generalmente corta, donde juzgamos si esas demandas pueden superar nuestros recursos. Si son
mayores de lo que podemos hacer para responder a ellas (alerta). Esto desencadena una fase de
2. Reaccion. Que se manifiesta en los distintos niveles de estado de ansiedad (biolgico, psicolgico) esta fase
puede durar mas o menos (depende de cada uno y de las demandas)
3. Proaccion: para completar el proceso de estrs caracterizada por afrontamiento positivo que permite
modificar el ambiente para reducir o satisfacer las demandas.
Una diferencia entre proaccion (lo que tu decides activamente, de modo voluntario, de forma activa) y reaccin (lo
que te sucede sin que tu intervengas, automatico, pasivo)
Qu cuatro factores y cmo afectan a esta alteracin de ese estado o meta deseados:
- Severidad del estresor. Grado de alteracin o dao que pueda suponer ese estresor para nosotros. A mayor
severidad, mayor estrs.
- Inminencia. Proximidad temporal de ese estado estresante. Vara. A mayor inminencia no siempre hay mayor
estrs (tambin sucede en casos de enfermedades entre ms esperas ms ansiedad tienes). Es decir, cuando
durante el tiempo de demora podemos hacer algo para cambiar el agente estresante entonces es menos
estresante y preferimos esperar. Pero en otras ocasiones en esa espera no podemos hacer nada es mucho
mas estresante esperar, es preferible la inminencia.
- Probabilidad del evento estresante: en general a mayor probabilidad, mayor estrs pero hay un factor
importante que es la incertidumbre /certidumbre de ocurrencia. A medida que aumenta la probabilidad
percibida de que algo malo pueda ocurrirnos aumenta tambin nuestra reaccin de estrs hasta un punto en
el cual un incremento reduce nuestra reaccin de estrs. Esto tiene que ver con la incertidumbre pues es un
factor muy estresante porque cuando estamos seguros o casi seguros de que el evento no va a ocurrir (BAJA
INCERTIDUMBRE) tenemos poca reactividad de estrs. Cuando la INCERTIDUMBRE ES ALTA dudamos sobre si
eso va a ocurrir o no. Y cuando empieza a BAJAR LA INCERTIDUMBRE entonces baja la reaccin de estrs.
- Controlabilidad y confianza: grado en que creemos que vamos a ser capaces de responder satisfactoriamente
a las demandas.
o Percepcion de controlreto positivo
o Incertidumbreamenaza. Cuando hay incertidumbre siempre se percibe amenaza.
o Certeza de no controldao/perdida con posible abandono conductual y psicolgico y emocional.
Qu hace a las personas con rasgo elevado de ansiedad susceptibles de percibir las demandas como estresantes.
VULNERABILIDAD BIOLOGICA
Las personas con rasgo de ansiedad tienen algn fallo en su organismo que les haga especialmente vulnerables al
estrs?
VULNERABILIDAD COGNITIVA
- Hipervigilancia a seales de peligro
- Amplificacion de interpretacin negativa
- Focalizacion de atencin en pensamientos de preocupacin.
29/02/16
Puntuacin: 26
Efectos del estrs y la ansiedad sobre el rendimiento intelectual. Esta prctica acorde con este tema terico. Veremos
que se han investigado los efectos del estrs y la ansiedad en dos grandes grupos de procesos cognitivos:
La tarea de hoy era de razonamiento lgico: descubrimiento de reglas de combinacin de elementos. Para realizar
esta tarea de tipo cognitivo se necesita una facultad importante de dicho sistema cognitivo: la memoria operativa o
de trabajo. Es la encargada de la generacin y comprobacin de hiptesis, concentracin. Est involucrada en tareas
cognitivas no automticas. Tiene dos funciones: retencin de lo que acabamos de leer y procesar lo que viene a
continuacin. Ambas se mantienen activas simultneamente.
Hay dos condiciones posibles para ver los efectos del estrs sobre esta tarea que exige gran demanda de memoria
operativa.
ESTRS
1. Nombre
2. Prueba de inteligencia
3. Ejercicios fciles
4. Comparacin entre personas
5. Actitud evaluadora del profesor
6. Provocacin de Fracaso
(2010-2015)
Actual:
1) Ansiedad:
2) Rendimiento: 18.0
SIN ESTRS
1. Sin nombre
2. Medida de dificultad de tarea
3. Ejercicios difciles
4. Comparacin entre ejercicios
5. Actitud No evaluadora del profesor
6. Provocacin de xito
(2010-2015)
1) Ansiedad: 39.6
2) Rendimiento: 18.7
Actual:
1) Ansiedad
2) Rendimiento
Cuando correlacionamos el IDASE con las puntuaciones en rendimiento en la condicin de estrs vemos que la
correlacin es negativa y significativa estadsticamente. Es lo suficientemente elevada como para darle crdito y decir
que a medida que aumenta el rasgo de ansiedad de evaluacin, disminuye el rendimiento. Esa correlacin (-.46) le
corresponde un porcentaje de explicacin de la variancia del 21%. El 20% del rendimiento de una persona en una
prueba como esta se debe a su ansiedad y esto es bastante.
Cuando correlacionamos el IDASE con las puntuaciones en rendimiento en condiciones sin estrs. En este caso la
correlacion es prcticamente nula y non significativa. Esto quiere decir que la ansiedad perjudica al rendimiento en
este tipo de tareas en condiciones de estrs (cuando se activan nuestros pensamientos de preocupacin y uno
empieza a dudar de si mismo) es entonces cuando la ansiedad como rasgo perjudica al rendimiento. En condiciones
de tranquilidad cuando solo existe motivacin positiva la ansiedad no tiene por qu perjudicar.
TEMA 2
SISTEMA DEFENSIVO.
Tiene dos mecanismos esenciales el de alarma (detectar demandas del ambiente y dentro de ellas las mas
relevantes) y esto produce unos efectos cualitativos y el mecanismos de movilixzacion de recursos (poner en accin
esas capacidades) produce efectos cuantitativos.
MECANISMO DE ALARMA:
- Demandas
- Vulnerabilidad
- Valoracin
Efectos cualitativos
- Reaccion
- Proaccion
Efectos cuantitativos.
Estos efectos cuantitivativos consisten en cuanta informacin se ve afectada cuando procesamos los estimulos del
entorno para extraer significado de ellos por la ansiedad y el estrs.Con cuanto gasto.
EFECTOS CUANTITATIVOS.
El sistema cognitivo es una facultad con sosporte neurolgico que se encarga de extraer significado de los estimulos
fsico (luces, sonidos, tctiles)
OPERACIONES ARITMETICAS.
Intervienen:
PROCESOS DE ABSTRACCION: extraer de una multiplicidad (varios) estimulos fsicos diferentes en apariencia algo que
les es comn, que comparten para formar conceptos o categoras.
A. Naturaleza y Medida:
- Extraer caractersticas comunes. (decir que hay una categora pjaro, porque comparten: volar, dos patas,
picos)
- Procesar (alguna caract. de esos elementos ver si se cumple) y almacenar simultneamente. (buscar alguna
que compartan o que no).
- Demandas: aumentan en funcin del numero de caractersticas a tener en cuenta para una categora.
B. Resultados:
- Hay una interaccin (efectos de uno de los factores dependen del nivel del otro)
o En condiciones de estrs las personas con rasgo elevado de ansiedad tienden a hacer peor esta
tarea
o En condiciones sin estrs no hay diferencias en rendimiento en funcin de la ansiedad.
- Simplifcacion: Las personas con rasgo elevado de ansiedad en condiciones de estrs tienden a simplificar el
concepto o categora semntica: excluyen algunas de las caract. Que conforman esa categora.
o Esto ocurre porque estas personas generan pensamientos de preocupacin (cognitivo) y produce
una sobrecarga cognitiva y no dejan entrar muchas propiedades de la categora.
- Detallismo: las personas con elevado rasgo de ansiedad SIN ESTRS pueden volverse excesivamente
detallistas. Producen informacin excesiva porque no tienen preocupacin y se enlentece el proceso de
abstraccin. Peor rendimiento, menos eficiente.
o Actitud de cautela: efecto de actitud. Personas ansiosas intentan evitar la ambigedad porque no les
gusta. Necesitan estas seguros de las respuestas y de las decisiones que toman.
Anagramas: series de letras donde se pueden descomponer las palabras pero su significado se pierde. La tarea
consiste en pedirle a una persona que recombine esas letras para encontrar una palabra vlida, con significado.
- Composicion de palabras a partir de letras (esto lo hace la memoria operativa generando hiptesis)
- Dificultad y demandas sobre la MO: Nmero de letras y de posiciones a reordenar
- Interaccion de rasgo X estrs X dificultad.
o Sin estrs y con tarea fcil la ansiedad no perjudica
o Cuando aumenta estrs y dificultad, el rasgo de ansiedad, perjudica.
- Informacion explcita e implcita (o inferencial). Aadir informacin propia basndose en el mensaje explicito.
Algo que puede ser verdad o no.
Estbamos en clase y el ruido del avin nos impidi oir la explicacin. (del profesor)
PRODUCCION CREATIVA.
A. Generar escenarios imaginativamente.
a. Estrs: Si estas ansioso se har peor, menos eficiente en el momento. En el grupo es menor el
rendimiento.
b. No estrs: Si eres ansioso
B. Explicacion:
a. Interferencia sobre concentracin mental. Pendientes del qu dirn los dems.
b. Inhibicin de expresin externa de ideas. Por temor al ridculo.
META-ANALISIS.
Efectos cuantitativos que se derivan del mecanismo de movilizacin de recursos. Tiene que ver con la informacin
que se ve afectada por el estrs y con cunto gasto tenemos que emplear para conseguir esa info.
Dentro de la maquinaria tenemos el instrumento de interpretacin: los conocimientos previos (mundo, lenguaje,
significado de las palabras)elemento externo (TEXTO)Memoria operativa (fundir conocimientos previos y texto)
tiene dos funciones simultneas:
MEMORIA OPERATIVA.
Eficienciaproporcion de infor que se obtiene en relacin con el gasto en recursos que se ha invertido. La eficiencia
disminuye a medida que aumenten los recursos para aumentar el mismo grado de eficacia.
Sobre qu influye la Ansiedad y el Estrs? Cmo (en qu consiste el efecto)? Por qu?
Uno de los elementos distintivos de la Ansiedad que se multiplica en las personas ms vulnerables son los
pensamientos de preocupacin. Estos pueden paralizarte y tener tu memoria operativa parcialmente ocupada pero
como el contenido de esos pensamientos conlleva a anticipacion de algo malo, lo que cabe esperar es que se mueva
la persona a hacer algo. Esto moviliza recursos, como los recursos auxiliares. Eso a lo que nos movilizaran cumple
una funcin compensatoria que contrarrestra los efectos interferidores.
CONCLUSIONES:
3.4 PROCESOS
Resultados:
Tenga o no tenga significado con tal de que tenga sonidos lingsticos, el efecto es ms perjudicial siempre sobre la
comprensin en personas con ansiedad elevada. No son tan susceptibles a la interferencia semntica sino a la
fonolgica.
Conclusin:
Resultados:
- Ansiedad elevada mayor tiempo de lectura sin resumen y con textos expositivos. Igual con resumen y
narrativos.
- Ansiedad elevada mayor retrocesos interfrases.
- Ansiedad elevada menor comprensin de informacin integradora.