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  • Temario Curso Taller Tecnicas de Superacion Personal

    Transféré par

    Jhd Cha San
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    Este documento presenta el temario de un curso taller de superación personal que consta de 6 sesiones. Cada sesión cubrirá un tema como la terapia de relajación progresiva de Jacobson, los pensamientos negativos autónomos, técnicas para encontrarse a sí mismo, relajación mediante visualización e imaginería, arteterapia con mándalas, y técnicas de PNL. Cada sesión incluirá conceptos teóricos, dinámicas prácticas y requerimientos técnicos. Los psic

    Description originale:

    Curso taller, para superarse personalmente.

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    Curso taller de Superacin Personal

    Ps. Giancarlo J. Rodrguez Yupanqui


    Temario

    1. Terapia de Relajacin Progresiva de Jacobson


    Qu es la relajacin?
    Qu es la Relajacin Progresiva de Jacobson?
    Cmo se relacin la TRPJ con el cuerpo?
    Conceptos de psicomotricidad
    Sesin de la terapia de relajacin de Jacobson

    Requerimientos

    Laptop
    Proyector multimedia (indispensable)
    Sillas con respaldar recto o una manta (indispensable) para cada participante
    Hojas impresas del material que se necesitara para la TRPJ (Indispensable)
    Los participantes debern traer ropa cmoda para la ejecucin de la sesin guiada.

    2. Pensamientos Negativos Autnomos


    Qu son los PNA?
    Cmo nos afectan a nivel fisiolgico los PNA?
    Cmo reconocer los PNA?
    Cmo cambiar los PNA?
    Dinmica: Aceptacin de bondades
    Sesin de programacin celular

    Requerimientos

    Hojas impresas con el cuadro acerca de los PNA (Indispensable)


    Un lpiz y borrador
    Un cojn, o silla para sentarse
    Laptop
    Equipo de sonido (Indispensable)
    Proyector o monitor grande (Indispensable)
    Los participantes debern traer ropa cmoda para la ejecucin de la dinmica y la sesin
    guiada.

    3. Tcnica para encontrarse as mismo


    Sesin del Dibujo libre
    Qu son las proyecciones?
    De dnde proviene esta tcnica?
    De qu me doy cuenta?
    Ejecucin de la tcnica

    Requerimientos

    Hojas bond de 80 gramos 1 por participante (Indispensable)


    Colores, temperas, plumones y lpices. (Indispensable)
    Proyector (Indispensable)
    Laptop
    Los participantes podrn venir con la vestimenta que deseen.

    4. Relajacin mediante la visualizacin, psicoenerga e imaginera.


    Qu es la imaginera?
    Qu es la visualizacin?
    Cmo podemos desintoxicarnos?
    Cmo nos afecta el estrs?
    Ejecucin de la sesin de Relajacin.
    Nuestra Psicoenerga bsica

    Requerimientos

    Sillas con respaldar recto


    Equipo multimedia (Indispensable)
    Equipo de sonido (Indispensable)
    Los participantes debern traer ropa cmoda para la ejecucin de la sesin guiada.

    5. Arteterapia y mndalas
    Qu es la arteterapia?
    Qu son los mndalas?
    Psicologa del Color
    Creacin de un mndala y su significado curativo

    Requerimientos

    Hojas bond de 80 gramos (Indispensable)


    Temperas, colores, plumones y lpices (Indispensable)
    Regla para hacer circunferencias (Indispensable)
    Equipo multimedia (Indispensable)
    Proyector (Indispensable)
    Laptop
    Los participantes podrn venir con la vestimenta que deseen

    6. Tcnicas de PNL
    Qu es la PNL?
    Cmo funciona nuestro cerebro?
    Cerebro femenino y cerebro masculino
    Cmo nos ayuda?
    En que nos ayuda?
    Qu conceptos se relacionan?
    Ejecucin de las tcnicas

    Requerimientos

    Equipo de sonido (Indispensable)


    Proyector (Indispensable)
    laptop
    Los participantes debern traer ropa cmoda para la ejecucin de la sesin guiada.

    Ps. Giancarlo J. Rodriguez Yupanqui Ps. Jonathan J. Castillo Rodriguez


    - Terapia de Relajacin Progresiva de - Pensamientos Negativos Autnomos
    Jacobson. - Relajacin mediante la visualizacin,
    - Tcnicas para encontrarse as mismo. psicoenergia e imaginera.
    - Arte terapia y mndalas. - Tcnicas de PNL.
    Costo por sesin:
    Clase terica Sesin Practica
    S/. 60.00 Nuevos Soles S/. 200.00 Nuevos Soles

    Las sesiones incluyen cada una, un cuadernillo del tema asignado, digitalizado, en
    formato PDF, un cuestionario y un archivo en PPT.

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