DESCUBRE TU AUTOESTIMA

LOQUE DEBES DE SABER SOBRE TI MISMO

Valorara todo lo que uno es, sus rasgos fsicos, su ideologa y su manera de manifestarse, el
modo de actuar y conocer las capacidades es tener autoestima.

La autoestima se va forjando en los primeros en los primeros aos de nuestra existencia,

pues al tomar conciencia de quienes somos al interactuar con el entorno, creamos una
imagen de nosotros mismos. Sentirse ofendido sin razn alguna, creer que tus ideas no son
las mejores, creer que eres poco atractivo y no contar con las cualidades para ser el mejor es
tener baja autoestima, por ello es imposible lograr tus metas y sueos generado por una
actitud negativa.

La autoestima determina en el triunfo y el bienestar personal incluso en las relaciones

sentimentales o familiares.

La autoestima se puede mejorar ya que no innato, sino aprendido Adquirir el estima influye
en el comportamiento y la actitud, generador del crecimiento o fracaso al transcurso de la
vida.

Qu es la autoestima?

Es creer en tus propias ideas, tus talentos, virtudes sintindote importante, que puedes
cometer errores y aceptar sin caer en la mediocridad, asimismo que eres nico lo cual tienes
dignidad, respeto, seguridad, Etc.

Qu no es autoestima?

Es pretender lograr autoestima volvindose egocntricos, vanidoso, comparar sus fracasos

de otros con tus xitos, creer que los dems son inferiores que tu, hacer las cosas perfectas
para poder valorarte y otros.
 CUNTO MIDE TU AUTOESTIMA?

La autoestima es un proceso que se desarrolla en la infancia. La familia juega un rol muy

importante que influye directamente en la actitud e imagen que se tiene, otros factores
influyentes son la escuela y las amistades. Cuando un adolescente es muy susceptible ante
las crticas relacionados a la apariencia, cualidades y otros mltiples factores, que pueden
ser hirientes e incluso pueden causar conflictos interpersonales. Sin embargo se puede
revertir de manera que creando una nueva manera de actitud, un amor y valor que te librara
de loa sentimientos de inferioridad e inseguridad.

Recuerdos de la creacin de tu autoestima

Las personas que tienen alta autoestima generalmente han sido educadas con alientos,
impulsos y comentarios positivos, incluso cuando fracasan se le anima a lograrlo y se les
felicita por pequeos logros. El ambiente de cordialidad de reconocimiento hacia sus
preferencias de cario y aceptacin fue forjando la autoestima, de modo que aprendieron
amar y valorarse a s mismos. Por consiguiente no sucede con las personas que tienen baja
autoestima, a causa de no recibir afecto, felicitaciones por sus buenas actitudes o acciones,
ni tampoco escucharon su nombre con algo positivo, sino con insultos y agresiones fsicas y
psicolgicas.

La autoestima influye en nuestra actitud y comportamiento de tal manera que cuando nos
sentimos poco valorados, no somos importantes y actuamos de manera negativa y tenemos
psima actitud frente a la vida.

El gran error: consiste en permitir la dependencia de su autoestima, quiere decir que se

sientan valiosos si otras personas lo consideran as, pero es un error porque la autoestima se
trata del amor de una persona a s mismo, necesitamos solo nosotros mismos para tener esa
capacidad de amarnos y lograr buenos resultados. Cmo se obtiene? Los dos elementos:

El respeto de una persona as misma y la autoconfianza

Debemos empezar por respetar a nuestra propia persona y sembrar la confianza en nosotros
mismos.

Respetarse significa no permitir que pongan en juego nuestro bienestar y nuestra

satisfaccin, los derechos, tienen el mismo valor para toda persona.

Confianza en s mismo se refiere a la confianza a tus ideas, a la libre y a lo que podamos

lograr y en nuestras virtudes.

La voluntad de escucharte

La voluntad de escuchar la voz de la conciencia que nos pide comportarnos o pensar de

cierta manera no siempre se da, pues muchas veces cerramos nuestras odos y hacer caso
omiso de lo que sabemos es o correcto. El respeto por nosotros mismos es escuchar a
nuestra conciencia.

EL CONOCIMIENTO Y LA AUTOESTIMA

CONOCER PARA ELEVAR TU AUTOESTIMA

Un modo de elevar tu autoestima es elevando tu conocimiento. Concntrate en lo que

realizas trabajos, estudios, proyecto, consigue la mayor informacin posible y llnate de
conocimiento, una persona que sabe se siente segura de si mismo.

NO IMPORTA EN LO QUE DIGAN LOS DEMS

El entorno es un influyente directo sobre el valor y el amor de la persona, por ello el

manejo de las crticas y comentarios son importantes. Aprende a pensar y hacer caso omiso.

TUS DESEOS VALEN UN TESORO

Respetar tus deseos pero sin imponerlo.

LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA
La etapa de la infancia es muy importante en la formacin de la autoestima, pues cada
detalle vivido marca impresiones, sentimientos y toda la complejidad que un individuo
puede encerrar.

Porque poseer una alta autoestima?

Nos conlleva a la felicidad.

Conlleva al triunfo y a los xitos.
Podr ofrecer lo mejor de s.
Podr disfrutar de la compaa de los dems.
Podr ser quien realmente quiere ser.
Podr aprender a ser comprensiva
Manifestaciones de una baja autoestima

Generalmente no tienen confianza en su capacidad, si se desenvuelven en un centro de

estudios o de labores no pueden rendir; ello produce la infelicidad.

Factores en la formacin de baja autoestima

La familia: Se ponen reglas de acuerdo al cultura y a su forma de concebirla

realidad.
Colegio: Muchas veces ocurre que los profesores estn capacitados para impartir
conocimientos pero no para tratar a los alumnos, de modo q con ciertos comentarios
puedan hacer que el nio se sienta marginado.
La comunicacin: hay padres y docentes no tienen que la capacidad para para
comunicar lo que desean y usan la violencia para que hagan lo que quisieran.
La sociedad: Imparte sus reglas y sus costumbres teniendo como base un modelo
de acuerdo a la cultura.
Cinco cosas q debes tener en cuenta

Tener alta autoestima no es sinnimo de xito.

La autoestima se puede cambiar
Tener alta autoestima no significa ser presumido
Tener alta autoestima es: amar, respetar tu forma de ser, descubrir tus propios
talentos, tener confianza en las cosas que haces, quererte.
Tener alta autoestima es tener actitud positiva.

COMO POTENCIAR T AUTOESTIMA

Siendo coherente contigo mismo, valorndote, aprecindote, mirndote tal como eres,
aceptando la realidad de ti, de tu alrededor y buscar mejorarla.
Lo que obstaculiza la autoestima

La culpa

Cuando sentimos que hemos hecho algo que no deberamos y nos invade sentimientos o
pensamientos similares estamos bajando nuestra autoestima.

La perfeccin

El deseo de querer ser perfecto aunque la perfeccin no existe en ser humano. Pero eso no
significa que anule nuestra bsqueda del triunfo.

Tener un modelo de perfeccin

Permite la adaptacin hacia lo que es mejor, permite reconocer nuestras fortalezas y

debilidades, posibilita el crecimiento personal, nos concede un carcter realista en nuestra
forma de ser y nos permite tener calidad de vida.

Querer ser perfecto

No nos permite reconocer nuestras fortalezas y debilidades, nos imposibilita en nuestro

desarrollo personal, nos mantiene en un lugar poco realista, y nos hace ser persona rgida,
severa con uno mismo y no nos deja disfrutar de la vida.

Auto aceptacin

Conocernos, aceptar cuando las cosas nos salen bien o cuando nos salen mal.
 Ao de la divercificacion productiva y fortalecimiento de la educacion

Facultad de Ciencias Empresariales

Escuela Profesional de Administracin y Negocios Internacionales

DOCENTE: German Valverde Medrano

TEMA:
DESCUBRIENDO T AUTOESTIMA

INTEGRANTES:

Huanuqueo Villanueva, Eva

Mayo Sols, Elva
Regalado Morales, Mardonia
Canlla Chvez ,Meily
Ros Azucena, Jhoel
Ayllon Infantes Diana
Huaral, setiembre del 2015