22/11/2015 18COSASQUELASPERSONASALTAMENTECREATIVASHACENDEMANERADIFERENTE

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COSAS QUE LAS PERSONAS ALTAMENTE
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COSAS QUE LAS PERSONAS ALTAMENTE

CREATIVAS HACEN DE MANERA

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Viernes, 25 Septiembre 2015

18 COSAS QUE LAS PERSONAS ALTAMENTE CREATIVAS

HACEN DE MANERA DIFERENTE

La creatividad funciona de forma misteriosa y usualmente paradjica. El pensamiento
creativoesunacaractersticadefinidorayestableparaalgunaspersonas,perotambin
puede cambiar dependiendo de la situacin y el contexto. La inspiracin y las ideas
usualmente llegan de la nada y a veces cuesta mucho que aparezcan cuando ms las
necesitamos. Al mismo tiempo, el pensamiento creativo requiere un conocimiento
complejo,yanas,estotalmentedistintodelprocesodepensamiento.

La neurociencia muestra la creatividad como algo complejo. De la forma que los
cientficos lo ven hoy en da, la creatividad es mucho ms compleja que lo que la
distincinentreelhemisferioderechoeizquierdodelcerebronosharapensar(lateora
refirindose a la parte izquierda del cerebro como racional y analtica, mientras que la
partederechacorresponderaalocreativoyemocional).

De hecho, se cree que la creatividad involucra varios procesos cognitivos, senderos
neuronales y emociones y aun no podemos comprender totalmente cmo trabaja la
parteimaginativadelamente.

Hablandodesdeunpuntodevistapsicolgico,lostiposdepersonalidadescreativasson
difciles de precisar, en su mayora debido a que son complejas, paradjicas y porque
tiendenaevitarloshbitosylarutina.Ynoessloelestereotipodelartistatorturado:
Losartistasrealmenteseranpersonasmscomplejas.

Es difcil para quienes son creativos conocerse a s mismos, ya que el yo creativo es
muchomscomplejoqueelyonocreativo,comentScottBarryKaufman,psiclogoen
la Universidad de Nueva York, quien ha pasado aos investigando la creatividad. Las
cosas que ms sobresalen son las paradojas del yo creativo Las personas
imaginativastienenmentesmsdesordenadas.

Si bien no hay un tipo creativo tpico, hay algunas caractersticas y comportamientos
quepuedenmostraraalguienqueseaaltamentecreativo.Aqutemostramosunalista
de18cosasqueelloshacendemaneradiferente.

1.Sueandespiertos

Las personas creativas saben, independiente de lo que su profesora de enseanza
bsicaleshayadicho,quesoardespiertosnoesunaprdidadetiempo.

Segn Kaufman y la psicloga Rebecca L. McMillan, quien coescribi un ensayo
llamado Oda al soar despierto positivo y constructivo, comentan que dejar que la
mente vague puede ayudar en el proceso de incubacin creativa. Y por supuesto,
muchosdenosotrossabemosapartirdelaexperienciaquelasmejoresideassalende
lanada,cuandonuestrasmentesestnvagando.

Si bien soar despierto puede parecer no tener foco, un estudio de 2012 sugiri que
podra en realidad tratarse de un estado cerebral altamente concentrado. Soar
despierto puede llevarnos a conexiones y pensamientos sbitos debido a que est
relacionado con nuestra habilidad para recordar informacin mientras estamos
distrados.Losneurocientficostambinhandescubiertoqueelsoardespiertoinvolucra
elmismoprocesocerebralasociadoconlaimaginacinylacreatividad.

2.Observantodo

Elmundoeseltesorodeunapersonacreativa:venposibilidadesentodosladosyestn
constantemente asimilando informacin que se convierte en material para expresarse
creativamente.TalcomoseleatribuyeaHenryJames,unescritoresalguienparaquien
nadasepierde.

La escritora Joan Didion siempre andaba con un cuaderno y coment que escriba
observaciones sobre las personas y los eventos como una forma de comprender de
mejorformalascontradiccionesolocomplejodesupropiamente:

Independiente de lo ordenado que seamos en grabar todo lo que vemos a nuestro

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Independiente de lo ordenado que seamos en grabar todo lo que vemos a nuestro
alrededor,eldenominadorcomndetodoloquevemosessiempre,transparentemente
y sin vergenza, el implacable yo, escribi Didion en su ensayo Acerca de mantener
unDiario.Estamoshablandosobrealgoprivado,sobrepartesdenuestramentequeno
podemos usar, una construccin indiscriminada y errtica que tiene sentido slo para
quienlocrea.

3.Trabajanlashorasqueseannecesariasparaellos

Muchosgrandesartistashancomentadoquetrabajanasu100%omuytempranoomuy
tardedurantelanoche.VladimirNabokovcomenzabaaescribirapenassedespertaba,a
las 6 o 7 de la maana, y Frank Lloyd Wright sola levantarse a las 3 o a las 4 de la
maanaytrabajarvariashorasantesdevolveralacama.Noimportacuandosea,los
individuos que tienen un alto contenido creativo usualmente se darn cuenta en qu
momentodeldasumenteesmsrpidayestructurarnsusdasenbaseaeso.

4.Setomantiempoparaestarsolos

Para poder estar abierto a la creatividad, uno debe tener la capacidad de usar la
soledad de manera constructiva. Uno debe superar el miedo de estar solo, escribi el
psiclogoestadounidenseexistencialista,RolloMay.

Los artistas y creativos son usualmente vistos estereotipadamente como personas
solitarias, y si bien puede que ese no sea el caso, la soledad puede ser la clave para
producirsusmejorestrabajos.ParaKaufman,estoseconectadirectamenteconelsoar
despierto: necesitamos darnos a nosotros mismos tiempo para estar solos y
simplementedejarquenuestramentevague.

Necesitas estar en contacto con ese monlogo interno para poder expresarlo, nos
comenta.Esdifcilencontraresavozcreativainternasinoestsconectndotecontigo
mismoyreflexionandosobretimismo.

5.Danvueltalosobstculosdelavida

Muchas de las historias y canciones ms icnicas de todos los tiempos han sido
inspiradasporundolorinmensooporpenasdeamor,ylobuenoquepuedenencontrar
en estos desafos es que usualmente son un catalizador para crear grandes piezas de
arte.

Unreaendesarrollodelapsicologa,llamadacrecimientoposttraumtico,sugiereque
lamayoradelaspersonassoncapacesdeocuparlascosasdifcilesquelespasanyel
(https://www.facebook.com/elementospe)
traumaquesufrenparageneraruncrecimientocreativosignificativo.Losinvestigadores
(https://twitter.com/elementospe)
handescubierto,especficamente,queeltraumapuedeayudaralaspersonasacrecer
en reas tales como relaciones interpersonales, espiritualidad, apreciacin de la vida,
(https://plus.google.com/+ElementospeOficial/posts)
fuerza personal y, muy importante para la creatividad, ser capaz de ver nuevas
posibilidadesenlavida.
(https://instagram.com/elementos_pe/)

Muchas personas son capaces de usar estas experiencias como el combustible para
generarnuevasperspectivasdelarealidad,comentaKaufman.Loquepasaesquesu
elementos
visindelmundocomounlugarsinpeligros,ocomountipoespecficodelugar,hasido
(http://elementos.com.pe/)
destruidoenalgnpuntodesusvidas,loqueleshacausadovolversealaperiferiapara
ver las cosas de una forma nueva y fresca y eso conduce definitivamente a la
creatividad.

6.Buscannuevasexperiencias

A las personas creativas les encanta exponerse a nuevas experiencias, sensaciones y
estadosmentales.Estacaractersticapuedepredecirdemanerasignificativaelresultado
creativo.

Serabiertoalasexperienciashasidoconsistentementeelindicadormsfuertedelogro
creativo,dijoKaufman.Consisteendiferentesfacetas,perotodasestnrelacionadas.
Curiosidadintelectual,bsquedadeemociones,serabiertoconlasemocionesytambin
conlasfantasas.Loquelosjuntaeselinstintodeexplorarelmundo,elmundointernoy
elmundoexternodemaneracognitivayatravsdelcomportamiento.

7.Laspersonascreativasfallan

Laresilienciaesprcticamenteunprerequisitoparaelxitocreativo,comentKaufman.
Hacer trabajos creativos es usualmente descrito como un proceso en el que se falla
repetidamente hasta que se encuentra algo que funciona y quienes son creativos, al
menoslosexitosos,aprendenanotomarseelfracasocomoalgopersonal.

Los creativos se equivocan, y los que son realmente buenos se equivocan ms a
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Los creativos se equivocan, y los que son realmente buenos se equivocan ms a
menudo,escribiStevenKotler,comentandoelgeniocreativodeEinstein.

8.Hacenpreguntasgrandes

Las personas creativas son curiosas, generalmente optan vivir examinando la vida e
inclusoamedidaqueenvejecenmantienenunsentidodecuriosidadsobrelavida.Seaa
travsdeconversacionesintensasodejandosumentevagarsolitariamente,quienesson
creativosmiranelmundoasualrededoryquierensaberporquycmoesdelaforma
quees.

9.Sonobservadoresconlaspersonas

Sonobservadoresconlosdemspornaturaleza,estaspersonasusualmentegustande
miraralosotrosygenerarmuchasdesusmejoresideasdeesamanera.

[Marcel] Proust pas casi toda su vida observando a las personas, y escriba lo que
observadayeventualmenteestoapareciensuslibros,cuentaKaufman.Paramuchos
escritores, observar es muy importante Son grandes observadores de la naturaleza
humana.

10.Tomanriesgos
Partederealizartrabajoscreativosestomarriesgosymuchaspersonalidadescreativas
lleganalxitotomandoriesgosendiversosaspectosdesusvidas.

Existeunaconexinprofundayllenadesentidoentreeltomarriesgosylacreatividad,y
usualmentenosetomaencuenta,comentStevenKotler.Lacreatividadeselactode
generar algo de la nada. Requiere hacer pblicas esas apuestas que primero slo
existan en la imaginacin. No es un trabajo para los tmidos. Tiempo malgastado, una
reputacinensuciadaydineromalinvertidotodosestossonsubproductosdecuandoel
procesodecreatividadnofuncionabien.

11.Venlavidacomounaoportunidadparaexpresarse

Nietzschecreaquenuestravidayelmundodebiesenservistoscomounaobradearte.
Quienes son creativos son ms dados a ver el mundo de esta forma, y a buscar
constantementeoportunidadesparaexpresarseenlavidadeldaada.

Laexpresincreativaeslaexpresindelyo,comentaKaufman.Lacreatividadnoes
nadamsqueunaexpresinindividualdenuestrasnecesidades,deseosydelonicos
quesomos.

12.Siguenloquelosapasiona

Quienes son creativos tienden a ser motivados intrnsecamente: lo que significa que lo
quelosmotivaesusualmentealgndeseointernoenvezdeundeseoporunpremioo
un reconocimiento externo. Psiclogos han demostrado que las personas creativas se
cargan de energa a travs de actividades desafiantes, un signo de motivacin
intrnseca.Lainvestigacinsugierequeslopensarenrazonesintrnsecaspararealizar
unaactividadpuedesersuficienteparaaumentarlacreatividad.

Los mejores creadores escogen y se involucran apasionadamente con problemas
desafiantes y riesgosos que les dan una importante sensacin de poder al tener la
habilidaddeusarsustalentos,escribenM.A.CollinsyT.M.AmabileenLaGuaparala
Creatividad.

13.Puedendesconectarsedesmismos

Kaufman argumenta que otro propsito de soar despiertos es ayudarnos a salir de
nuestraspropiasperspectivaslimitadasyexplorarotrasformasdepensar,locualpuede
serunaherramientaimportanteparaeltrabajocreativo.

Soar despierto ha evolucionado para permitirnos dejar ir el presente, comenta
Kaufman.Lamismaredneuronalqueseasociaconsoardespiertoeslaqueseasocia
conlateoradelamente.Megustallamarlalaredcerebraldelaimaginacin,yloque
haceespermitirimaginaratuyoenelfuturo,perotambintedejaimaginarloqueotra
personapodraestarpensando.

Estudiostambinhansugeridoqueinducirunadistanciapsicolgica,esdecir,tomarla
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Estudiostambinhansugeridoqueinducirunadistanciapsicolgica,esdecir,tomarla
perspectiva de otra persona o pensar una pregunta como si nos fuese poco familiar o
irrealpuedeaumentarnuestropensamientocreativo.

14.Pierdenlanocindeltiempo

Aquellos con personalidades creativas pueden sentir que cuando estn escribiendo,
bailando, pintando o expresndose de alguna forma, estn en la zona o lo que se
conocecomounestadodeflujo,quepuedeayudarlosacrearaunnivelmayor.Fluires
un estado mental que se da cuando un individuo va ms all de sus pensamientos
conscientesyllegaaunestadoaumentadodeconcentracinycalmaquenorequieren
esfuerzo.

Cuando alguien se encuentra en este estado, son prcticamente inmunes a cualquier
presin interna o externa, o cualquier tipo de distraccin que pudiera tener un impacto
negativoensurendimiento.

Entras en este estado de flujo cuando realizas una actividad para la que eres bueno y
quetegusta,peroquealmismotiempotedesafa,comoeselcasodecualquierbuen
proyectocreativo.

[Las personas creativas] han encontrado cosas que aman, pero tambin han
desarrollado la habilidad de entrar en un estado de flujo a travs de ello, cuenta
Kaufman. Este estado requiere que exista una correspondencia entre tu habilidad y la
actividadquerealizas.

15.Serodeandebelleza

Laspersonascreativastiendenatenerungustoexcelente,ycomoresultado,disfrutan
rodearsedebelleza.

UnestudiorecientepublicadoeneljournalLaPsicologadelaEsttica,Creatividadylas
Artesdemostrquelosmsicos,incluyendomsicosdeorquesta,profesoresdemsica
ysolistasmostrabanunagransensibilidadyreaccinhacialabellezaartstica.

16.Puedenconectarideas

Si existe algo que distingue a las personas creativas de los dems, es su habilidad de
ver oportunidades donde otros no pueden o en otras palabras, su visin. Muchos
grandesartistasyescritoreshandichoquelacreatividadessimplementelahabilidadde
unirideasqueotrosnuncahubiesenpensandoenconectar.

EnlaspalabrasdeSteveJobs:

La creatividad es simplemente conectar cosas. Cuando les preguntas a personas que
soncreativascomohicieronalgo,sesientenunpococulpables,porqueenrealidadnolo
hicieron,slovieronalgo.Lespareciobviodespusdeuntiempo.Esosedebeaque
fueroncapacesdeconectarexperienciasquehantenidoycrearalgonuevo.

17.Estnconstantementereestructurandolascosas

Ladiversidaddeexperienciasescrticaparalacreatividad,msquecualquierotracosa,
afirma Kaufman. Quienes son creativos gustan de reorganizar las cosas, experimentar
nuevasexperienciasyevitarcualquiercosaquehagasuvidamontonaocomn.

Las personas creativas poseen una mayor diversidad de experiencias, y el hbito es
paraellosalgoquemataesadiversidad,diceKaufman.

18.Sehaceneltiempoparaestarpresentes

Quienes son creativos comprenden el valor de una mente centrada y clara, porque su
trabajo depende de ello. Muchos artistas, empresarios, escritores y otros trabajadores
creativos, tales como David Lynch, han encontrado en la meditacin una herramienta
parallegarasuestadocreativomselevado.

La ciencia respalda la idea de que el estar presente puede, realmente, aumentar tu
poder cerebral de diversas maneras. Un estudio alemn de 2012 sugiri que ciertas
tcnicasdemeditacinpodanpromoverelpensamientocreativo.Ydichasprcticashan
sido relacionadas con una mejor memoria y concentracin, un estado emocional ms
ptimo, menos estrs y ansiedad y una claridad mental mejorada todo lo cual puede
llevaraunpensamientocreativosuperior.

Autora:AntoniaMerino
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