LA NATACIN

PROFESOR: PERSI EL CARRASCO VALLEJOS

ALUMNO: EMILIO JEREMY MEJIA HUERTAS Ao: 5to de secundaria
 1) Comenta sobre la historia de la natacin :

1. Origen e inicios de la natacin:

El origen de la natacin es ancestral y se tiene prueba de ello a travs del

estudio de las ms antiguas civilizaciones. El dominio de la natacin, del
agua, forma parte de la adaptacin humana desde que los primeros
homnidos se transformaron en bpedos y dominaran la superficie
terrestre.

Ya entre los egipcios el arte de nadar era uno de los aspectos ms

elementales de la educacin pblica, as como el conocimiento de los
beneficios teraputicos del agua, lo cual qued reflejado en algunos
jeroglficos que datan del 2500 antes de Cristo. En Grecia y Roma antiguas
se nadaba como parte del entrenamiento militar, incluso el saber nadar
proporcionaba una cierta distincin social ya que cuando se quera llamar
inculto o analfabeto a alguien se le deca que "no sabe ni nadar ni leer".
Pero saber nadar como tctica militar no se limita a las antiguas Grecia y
Roma, sino que se conserv hasta las pocas actuales, pues es conocido
que durante la Segunda Guerra Mundial se desarrollaron tcnicas de
enseanza para las tropas combatientes.

Detalle de un vaso antiguo griego fechado en el ao 570 a. C.

Se tienen indicios de que fueron los japoneses quienes primero

celebraron pruebas anuales de natacin en sentido competitivo, en
tiempos del emperador Sugiu en el ao 38 antes de Cristo.
Los fenicios, grandes navegantes y comerciantes, formaban equipos de
nadadores para sus viajes en el caso de naufragios con el fin de rescatar
mercancas y pasajeros. Estos equipos tambin tenan la funcin de
mantener libre de obstculos los accesos portuarios para permitir la
entrada de los barcos a los puertos. Otros pueblos, como los egipcios,
etruscos, romanos y griegos, nos han dejado una buena prueba de lo que
significaba para ellos el agua en diversas construcciones de piscinas
artificiales. Sin embargo, el auge de esta actividad fsica decay en la Edad
Media, particularmente en Europa, cuando introducirse en el agua era
relacionado con las enfermedades epidmicas que entonces azotaban.
Pero esto cambi a partir del siglo XIX, y desde entonces la natacin ha
venido a ser una de las mejores actividades fsicas, adems de servir como
terapia y mtodo de supervivencia.

2. Historia moderna de la natacin:

En la era moderna, la natacin de competicin se instituy en Gran

Bretaa a finales del siglo XVIII. La primera organizacin de este tipo fue
la National Swimming Society, fundada en Londres en 1837. En 1869 se
cre la Metropolitan Swimming Clubs Association, que despus se
convirti en la Amateur Swimming Association (ASA).
El primer campen nacional fue Tom Morris, quien gan una carrera de
una milla en el Tmesis en 1869. Hacia finales de siglo la natacin de
competicin se estaba estableciendo tambin en Australia y Nueva
Zelanda y varios pases europeos haban creado ya federaciones
nacionales. En los Estados Unidos los clubs de aficionados empezaron a
celebrar competiciones en la dcada de 1870.
A pesar de que en la antigua Grecia la natacin ya se practicaba, hecho
que qued reflejado en escritos como la Iliada o La Odisea, adems de
en multitud de utensilios de barro, este deporte nunca form parte de los
Juegos Olmpicos antiguos. Sin embargo, la natacin s estuvo presente
en los primero Juegos modernos de Atenas de 1896 y desde entonces
siempre ha estado incluida en el programa olmpico.

En 1908 se crea en Londres la Federacin Internacional de Natacin (FINA)

con una representacin de 8 federaciones nacionales: Alemania, Blgica,
Finlandia, Hungra, Francia, Dinamarca, Reino Unido y Suecia. Su funcin
es la de regular las normas de la natacin a nivel competitivo, as como
la de organizar peridicamente eventos y competiciones de natacin. Las
modalidades que regula la FINA son la natacin, los saltos, la natacin
sincronizada, el waterpolo y la natacin en aguas abiertas.
El primer presidente de la FINA fue George William Hearn que ocup su
cargo en el periodo 1908-1924. El actual presidente es Julio Csar
Maglione desde el ao 2009.

La competiciones femeninas de natacin se incluyeron por primera vez

en los Juegos Olmpicos de 1912 y la primera aparicin de la natacin
sincronizada en los mismos fue en Los ngeles 1984.

Aparte de las Olimpiadas, las competiciones internacionales en Europa

han estado patrocinadas por clubs de aficionados a la natacin desde
finales del siglo XIX. Sin embargo, hasta la dcada de 1920 estas
competiciones no quedaron definidas sobre una base estable y regular.
Gran Bretaa haba creado algunas competiciones entre las naciones del
Imperio Britnico antes de 1910. Los primeros juegos oficiales del Imperio
Britnico, en los que la natacin fue un componente importante, se
celebraron en Canad en 1930. La natacin juega ahora un papel
fundamental en varias otras competiciones internacionales, siendo las
ms destacadas los Juegos Pan-americanos y las competiciones asiticas
y mediterrneas.

La FINA organiz en 1973 por primera vez unos Campeonato del Mundo
de Natacin, que se celebraran cada cuatro aos, en la actualidad se
efecta cada ao impar. La primera sede de estos campeonatos se realiz
en Belgrado, Yugoslavia (actual Serbia) y en la que participaron 686
nadadores de 47 federaciones nacionales y cuyas pruebas permitan
clasificarse para los Juegos Olmpicos. A partir de esa fecha la Federacin
Internacional de Natacin organiza diversas competiciones en sedes
diferentes repartidas por todo el mundo, como la primera Copa Mundial
de Waterpolo en Rijeka, Yugoslavia, en 1979; el primer Campeonato del
Mundo de Natacin en Aguas Abiertas en Perth, Australia, en 1991, o el
primer Campeonato del Mundo de Natacin en Piscina Corta en Palma de
Mallorca, Espaa, en 1993.

Los Campeonatos de Europa se celebraron por primera vez en Budapest

en 1926; hubo cinco competiciones entre 1927 y 1947; de 1950 a 1974
se hicieron a intervalos de cuatro aos y desde 1981 tienen lugar cada
dos. Hubo una Copa del Mundo en 1979, cuando los Estados Unidos
ganaron tanto en la competicin masculina como en la femenina. La Copa
de Europa se celebr por primera vez en 1969 y desde entonces tiene
lugar cada dos aos.

La natacin es un deporte en el que la competicin se centra sobre todo

en el tiempo. Es por eso que en las ltimas dcadas los nadadores se
han concentrado en el nico propsito de batir rcords. Lo que una vez
fueron los sorprendentes rcords de velocidad de competidores de la
talla de Duke Paoa Kahanamoku, Johnny Weissmuller, Clarence "Buster"
Crabbe, Mark Spitz, David Wilkie, Shane Elizabeth Gould y Martin Lpez
Zubero entre otros, ya han sido, o sern eclipsados por posteriores
marcas. Del mismo modo se estn batiendo continuamente los rcords
de distancia y resistencia impuestos por los nadadores de maratn,
como es el caso de la nadadora estadounidense Gertrude Caroline
Ederle, la primera mujer que cruz a nado el Canal de la Mancha. En
consecuencia, las diferencias que separan a hombres y mujeres dentro
de la natacin de competicin se han reducido mucho; ha descendido la
edad en que los nadadores pueden competir con xito y an no se han
alcanzado los lmites fsicos de la especialidad.

2) Qu es la natacin?
Del latn natatio, la natacin es la accin y efecto de nadar
La natacin es el movimiento y el desplazamiento a travs
del agua mediante el uso de las extremidades corporales y por lo
general sin utilizar ningn instrumento o apoyo para avanzar.

Sus usos principales son el buceo, la pesca submarina, el salvamento

acutico, la actividad ldica, el ejercicio y el deporte
3) Menciona los estilos y habla de cada uno de ellos :
Los siguientes estilos se suelen distinguir en competiciones. Tres de
ellos estn regulados por la FINA que son los estilos que requieren de
un control para su buena ejecucin: El pecho, el estilo libre, el estilo
espalda y el estilo mariposa.

I. El estilo pecho o estilo braza (brazada de pecho) es un estilo natatorio.

En este estilo, el nadador flota boca abajo, con los brazos apuntando al
frente, las palmas vueltas, y ejecuta la siguiente secuencia de
movimientos horizontales: se abren los brazos hacia atrs hasta quedar
en lnea con los hombros, siempre encima o debajo de la superficie del
agua. Se encogen las piernas, con las rodillas hacia afuera, y luego se
estiran con un impulso al tiempo que los brazos vuelven al frente
verticalmente, momento en el cual comienza de nuevo todo el ciclo.

El estilo se nada sobre el pecho y es el estilo natatorio recreativo ms

popular debido a su estabilidad y a la posibilidad de respirar o coger el
aire una sola vez durante todo el proceso. En la mayora de las clases de
natacin los principiantes aprenden primero el pecho o el crol (crol
frontal crawl).

II. El crol (del ingls: crawl) es un estilo de natacin que consiste en que
uno de los brazos del nadador se mueve en el aire con la palma hacia
abajo dispuesta a ingresar al agua, y el codo relajado, mientras el otro
brazo avanza bajo el agua. Las piernas se mueven de acuerdo a lo que
en los ltimos aos ha evolucionado como patada oscilante, un
movimiento alternativo de las caderas arriba y abajo con las piernas
relajadas, los pies hacia adentro y los dedos en punta. Por cada ciclo
completo de brazos tienen lugar de dos a ocho patadas oscilantes.

III. El estilo espalda o dorsal es un estilo de natacin. Este estilo es

esencialmente crol, slo que el nadador flota con la espalda en el agua.
La secuencia de movimientos es alternativa: un brazo en el aire con la
palma de la mano hacia afuera saliendo de debajo de la pierna, mientras
el otro impulsa el cuerpo en el agua.

IV. El estilo mariposa es un estilo natatorio una variacin del estilo

pecho o estilo braza en la que ambos brazos se llevan juntos al frente
por encima del agua y luego hacia atrs al mismo tiempo. El movimiento
de los brazos es continuo y siempre va acompaado de un movimiento
ondulante de las caderas, el cual nace al llevar para abajo la cabeza al
momento de entrar al agua, y culmina con la patada, llamada delfn, es
un movimiento descendente y brusco de los pies juntos.

4) Menciona qu deportistas de la natacin son los ms

sobresalientes de la historia :

1. Michael Phelps

2. Ian Thorphe

3. Ryan Lochte

4. Alexander Popov

5. Mark Spitz
6. Jenny Thompson
7. Inge De Bruijin
8. Peter Van de Hoogenband
9. Kirsty Coventry

10. Johnny Weissmuller

11. Cesar Cielo Filho

12. Martin Lopez Zubero

13. Laure Manaudou

14. Matt Biondi

15. Grant Hackett

16. Michael Gross

17. Kristin Otto
18. Krisztina Egerszegy
19. Alberto Zorrilla

20. Felipe Muoz Kapamas

21. Ksuke Kitajima
22. Vladimir Salnikov
23. Shane Gould
24. Franziska Van Almsick

5) Grafica o dibuja una piscina olmpica y menciona sus

medidas :