Vous êtes sur la page 1sur 29

SANDRO FRANCO

O QUE TE
Quero que a mensagem deste livro chegue ao maior nmero possvel de pessoas.
Por isso, se voc curtiu o que leu aqui e quiser compartilhar com seus familiares e
amigos, fique vontade. S gostaria que fizesse a gentileza de citar os crditos de
autoria e que indicasse meu site (www.sandrofranco.com.br), pois, assim, mais pes-
soas tero acesso s minhas ideias. De qualquer forma, agradeo por sua confiana
em meu trabalho.

Edio e coordenao editorial


Juliana Rodrigues de Queiroz

Capa, projeto grfico e diagramao


2 estdio grfico
SOBRE O AUTOR

Sandro Franco estudioso de teologia, coach pelo Instituto


Ecosocial, certificado pelo Institute Coaching Federation (ICF), dos
Estados Unidos; mestre em administrao; e ps-graduado em finanas
internacionais e marketing.

Possui uma longa experincia como executivo em grandes corpora-


es brasileiras, sendo um profundo conhecedor de estruturas organiza-
cionais, governana, gesto de pessoas e mudanas.

Participou da gesto de empresas internacionais como conselheiro


de administrao e fiscal. Atualmente, diretor financeiro em uma em-
presa multinacional, com sede no Rio de Janeiro.

o que te 4
APRESENTAO

O que te move? um convite reflexo. Nos dias de hoje, com


a correria em que vivemos, no paramos para pensar em nossos sonhos,
nossos desejos, no que realmente nos faz felizes e nos motiva. Entramos
no piloto automtico e, quando nos damos conta, a vida passou...

Quero, com esse livro, que voc desacelere e pare para pensar sobre
os diversos pilares que compem a sua vida: vida pessoal, vida profissio-
nal, relacionamentos, sonhos, e se eles esto equilibrados (ou no).

Alm disso, gostaria que voc pensasse sobre os seus propsitos e os


seus sonhos. Evidente que conquistas materiais so muito importantes.
Temos o direito de levar uma vida confortvel, de satisfazer nossos dese-
jos materiais: comprar um carro da moda, uma casa de praia ou campo,
fazer a viagem dos sonhos... Mas, gostaria de levar essa reflexo para um
mbito mais profundo: a conquista de nossos desejos como seres huma-
nos, especiais que somos, e que nos alimentam a alma, nos fazem sentir
que temos um propsito real nessa vida.

Este livro ir auxili-lo na anlise dos principais pilares que com-


pem nossas vidas e se estes esto equilibrados. Por uma questo didtica,
dividimos a obra da seguinte forma:
Espiritualidade

Trata da nossa relao com o Divino, com nossa alma, independente


de religio ou dogma.

Qualidade de vida

Trata da maneira como lidamos com nossas emoes, com nossa


sade e o que podemos fazer para conquistar uma vida mais equilibrada.

Relacionamentos

Trata do nosso relacionamento com os outros: amigos, cnjuges e


familiares.

Desenvolvimento profissional

Trata de nossa vida profissional e de como podemos nos desenvolver


de maneira global e estruturada, de modo a alcanar nossos objetivos.

Misso e propsito

Trata dos nossos sonhos e propsitos, de modo a contribuir com um


mundo melhor.

Vamos l? Tenho certeza de que voc no sair ileso dessa viagem de


autoconhecimento!

o que te 6
Espiritualidade

Renascimento
Voc realmente deseja renascer?

Renascimento a capacidade humana de enfrentar as dificuldades,


entregando-se ao processo de transformao consciente para se tornar
um ser humano cada vez melhor.

O processo de renascimento ocorre, inevitavelmente, na nossa vida,


assim como na vida de qualquer organizao.

Os cenrios se transformam cada vez mais rpido e desafiam seus


participantes a aprimorar suas respostas com aproveitamento da tecnolo-
gia, do conhecimento e da sutileza no trato com as pessoas, em prol dos
resultados.Trata-se da verso moderna da seleo natural de Darwin, que
privilegia os mais geis e flexveis aos processos de mudanas, mas faz
sofrer quem se acomoda ou se apega s situaes conhecidas.

Triunfam, com consistncia, aqueles que acompanham as mudanas


externas, com a coragem necessria para queimar seus velhos conceitos,
preconceitos e paradigmas, com respeito tica e aos valores humanos.
Quando perdemos algum, quando nos divorciamos, quando per-
demos o emprego, quando nos aposentamos, quando ficamos muito
doentes... a vida... Deus nos dizendo para renascermos, para mu-
darmos, para comearmos um novo momento, para crescermos em
conscincia, autocontrole, ousadia e inteligncia emocional.

Novas escolhas conscientes podem elevar o indivduo para nveis


de comportamento superiores, em que a sua vida profissional e pes-
soal sejam aprimoradas e tragam um sentimento interno de plenitude
e felicidade.

ALMA
Se voc se beliscar, sentir que est vivo. Se algum lhe chamar aos
gritos, voc, certamente, atender ao chamado. Seus sentidos lhe orien-
tam a reagir a cada ato que ocorre em sua vida. Mas, quando algum
a quem voc ama lhe magoa ou lhe ofende, que sentido voc usa para
expressar o que sente, alm das lgrimas que escorrem em sua face?

Sua alma!

impossvel dar uma definio concreta da alma, pois a alma no


uma entidade concreta, mas abstrata. No matria, energia, mas
no energia fsica. energia divina, um pedacinho de Deus dentro de
voc. a parte que existe alm da matria, alm de seu corpo e de seus
cinco sentidos. No pode ser vista. A alma para o corpo o que a roupa
espacial para o astronauta: funciona como uma bateria, dando vida e
animao. Tire o astronauta da roupa, e esta ser basicamente intil. Tire
a alma do corpo, e o corpo, praticamente, desmorona.

Mas, como sabemos se temos alma? Basta me acompanhar no sim-


ples raciocnio: voc tem um corpo? Se respondeu sim, diga-me:

o que te 8
quem este eu que tem um corpo? No poderia ser o corpo, pois no
se pode dizer que o corpo tem um corpo. Ento, isso o que chamamos
de alma. De forma mais abrangente, somos um composto de alma e
corpo. Isso explica porque somos to confusos, certo?

E como podemos expressar nossa alma? Darei duas sugestes:

1. Torne-se espiritual.

A espiritualidade , para sua alma, aquilo que o alimento para o


corpo. Antes que voc possa expressar sua alma, deve nutri-la. Um ho-
mem faminto no pode ganhar uma corrida, e uma alma faminta no
pode se expressar. Para alimentar sua alma, d-lhe espiritualidade. Faa
atividades espirituais.

2. Estude.

Nada mais poderoso e nutritivo para a alma do que o estudo


de assuntos espirituais. Quando voc estuda a Bblia, por exemplo, est
lendo a mente de Deus. Sua alma se eleva, fortalecendo-se com grandes
pedaos de energia espiritual, que podem ser utilizadas para a realizao
de outras coisas espirituais.

PARA SABER MAIS


Coisas espirituais: coisas boas e positivas que no tm resultado
fsico e tangvel; so espirituais, portanto, voc no pode ver com seus
olhos fsicos. Por exemplo, imergir na prece, na meditao, seguir a
orientao de Deus so coisas espirituais. Acreditar sem tocar, acre-
ditar sem sinais, depositar a f, e aguardar so coisas espirituais. Atos
de amor e bondade, embora sejam coisas espirituais, so tangveis.

9 sandro franco
QUALIDADE DE VIDA

SADE
A seguir, apresento dois hbitos que podem afetar negativamente
nossa sade e disposio:

Levar trabalho para casa: algumas pessoas no conse-


guem voltar para casa no fim do dia, ou no final da semana, sem pensar
no trabalho que ficou para trs, fazendo que, muitas vezes, acabem le-
vando trabalho para casa. As motivaes podem ser vrias: no conseguir
terminar um projeto a tempo, clientes exigindo ateno fora do horrio
comercial, adiantar algumas tarefas e e-mails ou, simplesmente, no con-
seguir se desconectar.

Oque acontece que, em mdio e longo prazo, essa prtica pode


andar na contramo da produtividade, pois o excesso de trabalho pode
afetar a sade fsica e mental de qualquer um. Problemas como dores
musculares, dores de cabea, baixa imunidade, doenas relacionadas ao
estresse, ansiedade e irritabilidade podem ser os sintomas de que levar
trabalho para casa no tem sido benfico para a sade. Para mudar o
foco do trabalho quando chegar em casa, preciso comprometer-se com
outras atividades, como ir a uma academia, fazer o jantar, ou fazer algum
curso prazeroso, por exemplo.
Outro problema que acomete quem tem o hbito de levar trabalho
para casa no conseguir dar ateno suficiente para a famlia. Brigas
constantes com a esposa ou o esposo, e filhos carentes de ateno so
algumas das consequncias enfrentadas por quem trabalha demais e no
separa tempo de qualidade para curtir e descansar.

Excesso de ansiedade: inevitavelmente, nos dias atuais, con-


vivemos com a sensao crescente de ansiedade e descrena no futuro.
Ansiedade e preocupao andam juntas. um estado de ocupao ante-
cipada da mente sobre algo que acontecer ou que se receia que aconte-
a, no futuro. A preocupao pode ser til quando nos leva a agir, mas ela
pode imobilizar quando oriunda de medos hipotticos. Ela desmotiva
e gera baixa produtividade. A ansiedade e a preocupao sugam a energia
emocional, aumentam os nveis de tenso e interferem no seu dia a dia
e nos seus relacionamentos.

A boa notcia que o hbito da preocupao crnica um proces-


samento mental que voc pode aprender a diminuir e at mesmo a su-
perar.Voc pode treinar a sua mente de forma a ficar mais calmo e con-
trolado, permitindo olhar a vida sob uma perspectiva mais positiva.

Dicas para controlar a ansiedade e quebrar o h-


bito da preocupao:
aceite a incerteza;
adie sua preocupao, pense nela mais tarde, no
momento devido;
acabe com as crenas negativas;
busque equilbrio emocional;
pratique inteligncia emocional e espiritual;
crie crenas positivas a respeito de voc mes-
mo e daquilo que o rodeia;
questione se o pensamento que o preocupa
verdadeiro ou mera imaginao.

11 sandro franco
CRIATIVIDADE
Nem todo mundo costuma ser acometido por ideias geniais no meio
da noite. Mas, muitos precisam de solues criativas para utilizar em sua
vida profissional. Se esse seu caso, fique tranquilo. Criatividade ques-
to de treino, segundo o psiclogo, Ph.D e pesquisador Keith Sawyer.

A seguir, apresento um roteiro de oito passos para aumentar sua cria-


tividade e capacidade de encontrar solues inusitadas para os problemas.

1. Faa a pergunta certa.

Antes que voc pergunte Qual a pergunta certa?, aqui vo al-


gumas tcnicas para descobrir sozinho: sem pensar muito, faa uma lista
de dez questes diferentes que podem ser usadas para solucionar uma
mesma questo. Experimente diferentes pontos de vista. Exemplo: se
voc quer uma ratoeira mais eficiente, em vez de perguntar:Como fao
para criar uma ratoeira mais eficiente?, pode questionar: Como tornar
meu jardim mais atrativo para os ratos do que minha casa? ou O que
os ratos gostariam de comer?, entre outras.

2. Torne-se um especialista.

Pesquisas mostram que, para se tornar um expert em alguma coisa,


preciso pratic-la por dez mil horas s uma vez ou outra, no basta.
Segundo Sawyer, apenas o conhecimento exaustivo de um assunto pode
gerar algo novo em torno dele.

3. Fique sempre aberto e atento.

Prestar ateno ao que acontece ao redor e fazer conexes com


outros temas e possibilidades fundamental para treinar a criatividade.
No se atenha apenas quilo que apresenta uma finalidade clara naquele

o que te 12
momento, mas mantenha-se disponvel para encontros, leituras e expe-
rincias, despretensiosamente. O conselho dizer sim a quase todos os
convites explcitos ou no.

4. Relaxe a mente e imagine.

Quando voc se permite pensar em coisas que no existem, sua


mente pode vagar e seu subconsciente tem tempo para trabalhar. Por
isso, to importante o tempo fora do trabalho para potencializar sua
criatividade.

5. Gere ideias.

Imagine diferentes aplicaes para um objeto. Uma caneta pode


ser tambm um prendedor de cabelo (semelhante queles palitos que
seguram coques). Tambm pode fazer as vezes de rgua, como supor-
te ao desenho de uma linha reta. Uma garrafa de vidro pode no s
comportar lquidos, mas tambm assumir a funo de um vaso de flor,
por exemplo.

6. Relacione ideias.

Junte palavras ou temas de origens diversas em histrias improvisadas.

7. Escolha as melhores ideias.

Pegue a lista de ideias que produziu at esta etapa e faa-as a


competir entre si. Uma boa, mas a outra melhor. Ento, a boa
eliminada.

8. Faa algo concreto com sua ideia.

Pode ser um desenho, uma colagem ou um objeto tridimensional.


No importa se voc no tem sua veia artstica desenvolvida. O que

13 sandro franco
vale o exerccio de transformar problemas e questes em imagens.
Mesmo que sua questo seja abstrata, como o relacionamento com
outra pessoa, traduza as sensaes e os questionamentos em rabiscos,
formas ou mesmo uma charge. Esse exerccio, literalmente, ajuda a dar
forma s ideias.

EQUILBRIO EMOCIONAL
Um dos sentimentos mais importantes para o nosso equilbrio f-
sico e emocional a autoestima. Para conseguirmos lidar, de maneira
positiva, com todos os sentimentos que nos invadem, diariamente, im-
portante conhecer nossas fragilidades, e, acima de tudo, termos apreo e
respeito por ns mesmos.

A autoestima formada, principalmente, na infncia, pela quan-


tidade e qualidade de amor que comunicado criana. Muitas vezes,
os pais no tm culpa, pois nos transmitem e repassam o que receberam
na infncia.

Independente da sua infncia, voc pode mudar os traos de autoestima


baixa ou reforar sua autoestima com:
Autoconhecimento: conhecer-se profundamente, dar-se a oportunidade
de estudar seu comportamento, abrir-se para novas experincias.
Perdo: muitas vezes, somos levados a replicar comportamentos de
nossos pais na nossa vida conjugal, na educao dos nossos filhos etc.
Reconhecer isso buscar o perdo dos eventuais traumas ou falhas que
precisamos corrigir. O simples fato de perdoar o libera no consciente
e no inconsciente para ter novas formas de pensar e agir.

o que te 14
Quanto maior nossa autoestima, mais independente somos de
pessoas, circunstncias e coisas, pois somos capazes de escolher e tri-
lhar nosso caminho e aprender com ele. J a baixa autoestima
nos faz buscar uma segurana exagerada e pelo que j conhecido, o
que exige pouco de ns.

Sintomas de autoestima baixa:


Emocionais: agressividade, timidez, arrogn-
cia, impacincia, riso falso, sentir-se melhor
do que os outros, competitividade, subser-
vincia, rebeldia, prepotncia, perfeccio-
nismo, procrastinao, procura por lcool,
cigarro e drogas, falar em excesso, mania por
passatempos e games, ser o dono da verda-
de, baixa afetividade.
Psicolgicos: ansiedade, hesitao, necessidade
de aprovao e aceitao, vergonha crnica,
pensar apenas nas expectativas dos outros, ne-
cessidade de sucesso, desconfiana.
Fsicos: voz frgil, corpo arqueado, aparncia
desleixada, no olhar nos olhos, tenso, ner-
vosismo, obesidade, olhos sem brilho, postura
corporal sem expresso.

Quanto mais slida nossa autoestima, mais preparados estaremos


para lidar com os problemas que surgem e, consequentemente, menos
problemas aparecero.

Para superarmos nossas fragilidades, alm de trabalhar nossa autoes-


tima, precisamos lidar com nossos medos.

15 sandro franco
O medo, quando utilizado de maneira sbia, muito importante
para a sobrevivncia humana. No entanto, quando o medo se torna pa-
ralisante, de modo a impedir o desenvolvimento do indivduo, preciso
tomar cuidado, pois pode-se perder o melhor da vida por conta do
medo de realizar algo.

Desde a poca dos nossos


ancestrais, em que os homens
das cavernas saam para caar,
sabemos que o medo funcio-
na como uma espcie de pro-
teo, como um alerta; uma
pessoa que no tem medo
pode se expor a situaes pe-
rigosas, colocando em risco
sua prpria vida.

Quando estamos com medo, corremos o risco de no inovar, de


no sermos criativos, de no nos surpreender, de no elevar nossa alma
a outros patamares.

Portanto, o ideal conhecer seu medo e fazer dele seu aliado, pois,
s assim, ser possvel utiliz-lo ao seu favor.

PARA SABER MAIS


O livro Zig Zag: the surprising path to greater creativity
(Zig Zag: o surpreendente caminho para uma maior criatividade),
de Keith Sawer, publicado pela editora Jossey-Bass, traz dicas de
como ser mais criativo.

o que te 16
RELACIONAMENTOS

VIDA SOCIAL
Voc introvertido ou extrovertido?

Pessoas introvertidas e extrovertidas so comuns nas empresas (gra-


as a Deus, pois importante que tenhamos uma diversidade de perfis),
mas tendemos a notar mais os extrovertidos.

O sistema contemporneo de valores segue a crenca de que todos


precisam se sentir confortaveis sob a luz dos holofotes. A introversao vem
sendo encarada como um traco de personalidade de segunda classe, pra-
ticamente uma patologia. No entanto, esquecemo-nos de que algumas
das maiores ideias humanas da teoria da evolucao aos computadores
pessoais vieram de pessoas quietas que sabiam como se comunicar
com seus universos interiores. Sem os introvertidos nao haveria a teoria
da relatividade, os noturnos de Chopin, o Google.

O temperamento extrovertido e atraente, mas, por conta de um pa-


dro estabelecido, muitos se sentem obrigados a adotar tal temperamen-
to. Esse ponto de vista surge fundamentado pelas mais recentes pesquisas
nas areas da psicologia e da neurociencia, que tem apresentado ideias
iluminadoras: os introvertidos, por exemplo, sentem-se confortaveis com
menos estimulo, como resolver palavras cruzadas ou ler um livro; ja os
extrovertidos gostam da vibracao de atividades como conhecer pessoas
novas e esquiar em montanhas perigosas.

Especialistas afirmam que os dois tipos trabalham de maneiras di-


ferentes. Os extrovertidos tendem a terminar tarefas em pouco tempo,
tomando decisoes rapidas, enquanto os introvertidos costumam atuar de
forma mais lenta e ponderada, focando em uma tarefa de cada vez.

Assim como acontece com outros opostos complementares (mas-


culinidade e feminilidade, Ocidente e Oriente, liberais e conservadores),
a humanidade seria irreconhecivel sem a divisao entre introvertidos e
extrovertidos. Poetas e filosofos tem pensando sobre o assunto desde
o inicio dos tempos, sendo que os dois tipos aparecem na Biblia e em
escritos da Antiguidade Classica.

Ressalto, aqui, que nenhum desses traos de personalidade supe-


rior ou inferior ao outro. A grande riqueza da vida reside na diversidade:
de opinies, ideias e modos de agir. E essa diversidade que torna o ser
humano to singular e to especial.

H espao para todos. E, graas a Deus, os lderes esto mudando e


comeando a entender isso.

DILOGO
Muitas relaes, sejam profissionais ou pessoais, acabam em funo
dessa equao: ter razo ou buscar a soluo?

Voltaire escreveu: Eu penso diferente de voc, mas vou defender,


at morte, seu direito de ter sua prpria opinio.

o que te 18
Respeito opinio do outro, liberdade para expor a sua e bom senso
para chegar a um acordo so fundamentais. Caberia, nas relaes, um
quarto item, que a renncia, quando no se chega a um entendimento.

Tudo isso desafiador e deve ser feito com dilogo e habilidade.


Muitas vezes, sem seu interlocutor perceber.

Experimente, tente, possvel! Discuta sempre, no sentido de buscar


a soluo e no de querer ter razo. Isso treino. Se voc conseguir, ser
feliz, tenho certeza!

PERDO
Existe paz sem perdo?

Perdoar essencial para alcanarmos tranquilidade e leveza em nos-


sas vidas. O perdo, muitas vezes, exige esforo, um esforo tremendo,
pois ele compete com sentimentos fortes do nosso ego, em que o or-
gulho quase sempre vence. Aquela voz que insiste em dizer que no
devemos ceder, que no podemos perdoar.

Tem uma frase que diz: O orgulho a galinha sob a qual todos os
outros pecados so chocados.

Quantas amarras e cargas pesadas carregamos por no sabermos


perdoar?

Perdoar curar as feridas. compreender que somos humanos e


estamos sujeitos ao erro, ao pecado. saber se colocar no lugar do outro
e imaginar que talvez faramos o mesmo caso estivssemos nas mesmas

19 sandro franco
condies daquela pessoa. tentar compreender o que se passa na cabe-
a, no corao e no mundo da pessoa que nos feriu.

A medida proporcional de se sentir bem com o ato de perdoar o


amor que sentimos pela pessoa que recebe o perdo. Por isso, quem ama,
perdoa e no olha para trs.

Amar perdoar coisas difceis. Egosmo desenterr-las em cada


discusso.

O verdadeiro perdo incondicional, libertador, renovador, fruto


do amor! Assim como o Pai mandou seu Filho para limpar nossos peca-
dos e nos perdoar. Existe ato de amor maior que esse?

Vamos experimentar a prtica do perdo, vamos lavar a alma!

Eu tenho praticado, me sinto bem mais leve, pois sei que, acima
de tudo, um grande ato de amor para com Deus, comigo e com
o prximo.

PARA SABER MAIS


O livro O poder dos quietos, de Susan Cain, publicado pela edi-
tora Agir, mostra como os tmidos e introvertidos so subvalorizados,
e como todos perdem com isso.

O livro Sem Medo de Errar, de Alina Tugend, publicado pela edi-


tora Zahar, mostra como somos punidos por nossos erros e, assim,
passamos a evitar os riscos e desafios, temendo falhar.

o que te 20
Desenvolvimento
profissional

CRENAS LIMITANTES
E CRENAS
LIBERTADORAS
Crena toda programao mental (sinapses neurais) adquirida
como aprendizado durante a vida e que determina comportamentos,
atitudes, resultados, conquistas e qualidade de vida.

Se voc, l no fundo, no acredita no seu valor, tem uma autoestima


baixa, ou se sente incapaz diante dos desafios da vida, no espere sucesso.
Nossas crenas determinam as experincias que vivemos. A partir do
momento em que estiver consciente do seu modo de funcionamento
interno, poder substituir crenas limitantes por outras, que possibilitam
a realizao de projetos de vida.

Portanto, o primeiro e fundamental passo para conseguir atingir ob-


jetivos e realizar suas aspiraes mudar suas crenas limitantes. Isso
implica em se conectar com o que realmente est dentro de voc.
Voc pode olhar para um problema de vrias maneiras. Dependen-
do da sua percepo, ter pensamentos que despertaro certas emoes,
que, por sua vez, vo acionar os gatilhos que o levaro a ter determina-
dos comportamentos.

O medo, a raiva, o sentimento de desamparo podem travar a inicia-


tiva e inibir comportamentos adequados diante de situaes especficas.

O que consideramos problemas so, na verdade, decorrentes de uma


viso distorcida da realidade, patrocinada por crenas limitantes.

Todos temos crenas limitantes formadas ao longo da vida. O pro-


blema est nas crenas que no nos fortalecem e que nos limitam.

Formamos nossas crenas sobre ns mesmos, sobre o mundo e sobre


as pessoas a partir das experincias que vivemos.

O problema ou a soluo que temos a tendncia a generalizar


situaes especficas, e passamos a projetar no futuro o que sentimos e
vivemos em determinado momento.

Agora que j sabemos o que so crenas limitantes, precisamos


aprender como alter-las.

Sabemos que o sistema de crenas o sistema que motiva nosso


comportamento. Comportamo-nos de acordo com o que acreditamos.
Quando o sujeito no acredita que determinado objetivo pode ser aten-
dido, fica sem esperana.

Muitas vezes, acreditamos que o objetivo possvel, porm, s


possvel para o outro e no para ns mesmos.

De um modo geral, a maioria das pessoas tem crenas limitantes em


relao a: dinheiro, pessoas, sexo, oportunidades, aprendizado, capacidades,

o que te 22
identidade (crenas limitantes sobre si mesmo), situaes, tempo, vida,
passado/presente/futuro.

preciso tratar as crenas limitadoras que impedem a pessoa de


realizar algo. Existem ferramentas para todos os casos. O extraordinrio
que podemos reprogramar nossa mente e vida por meio da lingua-
gem/comunicao e isso s depende de ns mesmos. Quer mais uma
boa notcia? simples!

Responda: Em que rea (circunstncia) da vida voc tem mais


sucesso? O que acontecer se voc usar a mesma comunicao
dessa rea nas reas deficientes?

Comunicao no verbal: posturas, gestos, voz,


palavras, expresses faciais, etc. Ex.: o que voc
comunica, pela manh, quando acorda? Alegria,
paz, serenidade? Ou tristeza e irritao?
Comunicao verbal: palavras. Ex.: abenoou
sua esposa hoje? Seu marido? Namorado, na-
morada, filhos? Ou ficou quieto transmitindo
sentimentos pesados?

Sinceramente, o que voc tem comunicado em cada pilar da sua


vida? Em casa, no trabalho, nas relaes negociais, com os amigos?

Quando voc for capaz de controlar sua comunicao, poder mo-


dificar seus pensamentos e sentimentos. E quem controla pensamentos e
sentimentos, controla a prpria vida.

23 sandro franco
Os resultados que voc obtm na sua vida so diretamente pro-
porcionais qualidade da sua comunicao.Comunique, primeiro, para
voc. Comunique que voc capaz de fazer tudo o que quiser. Comu-
nicou bem? Isso gera pensamentos positivos, que geram bons sentimen-
tos e novas crenas estaro prontas dentro de voc.

Existem tcnicas e ferramentas para agirmos, em termos de lingua-


gem, de maneira positiva e impactante para nosso crebro e nossas vidas.
Tanto na comunicao passiva quanto ativa. Aqui, relatei apenas a aitude
de querer, e como consequncia, o resultado vir.

RECURSOS
FINANCEIROS
Voc sabe onde quer chegar com suas finanas? E sabe como chegar l?

Quem busca a independncia financeira tem como objetivo formar


um patrimnio lquido que, ao ser investido, dispense a pessoa de traba-
lhar pelo resto da vida. A no ser que queira.

Para ter dinheiro sobrando, voc precisa controlar seus gastos, ter
educao financeira e administrar bem o seu dinheiro. Harv Eker reco-
menda que administremos nosso dinheiro da seguinte forma:

10% para investimentos (pague-se primeiro),


10% para educao financeira,
10% para despesas de longo prazo,
10% para doaes,
10% para diverso,
50% para necessidades pessoais.

o que te 24
H dois pontos curiosos nesse sistema. O primeiro o da conta da
diverso. O autor argumenta que no faz sentido trabalharmos para ficar
juntando dinheiro e viver uma jornada de restries. Se no dermos ao
crebro pistas que associem o que estamos fazendo a um pouco de pra-
zer, cedo ou tarde iremos nos sabotar.

O segundo ponto curioso doar 10% de tudo o que ganhamos. Isso


pode parecer difcil, mas aumenta nosso poder de compaixo e tambm
faz que nos desapeguemos um pouco do dinheiro. Afinal, faz sentido
levarmos uma vida confortvel, sabendo que h tantas pessoas passando
por necessidades e privaes?

PARA SABER MAIS


O livro Os segredos da mente milionria, de Harv Eker, publi-
cado pela editora Sextante, mostra como substituir uma mentalidade
destrutiva por modos de pensar e agir que distinguem os ricos das
demais pessoas.

O livro A quinta disciplina, de Peter Senge, publicado pela editora


BestSeller, conceitua que modelos mentais so pressupostos profun-
damente arraigados, generalizaes, ilustraes, imagens ou histrias
que influem as nossas maneira de compreender o mundo e nele agir.

25 sandro franco
MISSO E PROPSITO

REALIZAO E
PROPSITO
Qual a misso de nossas vidas? Quais so os propsitos de nossas
vidas? O que estamos construindo no percurso de nossas vidas? Qual
sua razo de existir?

O sucesso descobrir o propsito de vida. utilizar, ao mximo,


seu potencial. H muitas maneiras de encontrar e desenvolver o seu
propsito de vida. Uma delas comear a explorar o seu momento
questionando o que mais importante para a sua vida. Acredito que,
para cumprir minha misso de vida, ser necessrio recorrer a todos os
meus talentos, desafiar todas as minhas capacidades e energias, exigindo
uma persistncia inabalvel.

Propsito a inteno de (fazer algo); aquilo que se busca alcanar


quando se faz alguma coisa; objetivo, finalidade, intuito; deciso, deter-
minao, resoluo. Do ponto de vista energtico, da conscincia, da
alma, ter uma misso significa evoluir e purificar-se, diminuindo o esta-
do de raiva, mgoa, tristeza, angstia, vaidade, perfeccionismo, controle,
estresse, medo, falta de f, maledicncia, reclamao, vitimismo etc.
Conscientize-se de que a sua misso no construir uma famlia,
prosperar, conquistar bens materiais. Isso tudo importante e at essen-
cial, mas uma consequncia da forma como voc leva sua vida, dos seus
propsitos e das suas escolhas.

Encontre a misso da sua alma e a prosperidade encontrar voc.

VIVENDO
PELA METADE
Conheo muita gente que se mostra infeliz, vivendo pela metade.

natural, em certos momentos, estarmos desanimados, mas nada


justifica viver dessa forma: infeliz ou pela metade.

Viver com meia vontade de trabalhar, meia vontade de namorar,


meia gesto das finanas, meia vontade de se exercitar, meia disposio
para estudar, meia vontade de mudar de vida, meia maneira de cuidar da
famlia, meia estrutura espiritual, meia viso de futuro, meia utilizao do
potencial... Enfim, viver de meias...

Pare com isso!

Pratique o autoconhecimento! Se conhea, se goste, pratique positi-


vidade, gratido, acredite na sua condio de poder ser inteiro, aprecie o
seu interior, o que te faz bem e feliz.

Se observe nas conversas, nas reunies, nos ambientes profissio-


nais e familiares, sinta o que est vivendo. Tenho certeza de que,

27 sandro franco
com um pequeno esforo, voc eliminar as meias que te sufocam e
alcanar a paz e a tranquilidade de ser voc mesmo, por inteiro. S
assim, poder se desenvolver como ser humano, contribuindo para
um mundo melhor.

SONHOS
E, por fim, mas no menos importante, gostaria que voc pensasse:
qual o seu sonho?

Sonhos sem atitudes so delrios! No sonhar estar vazio, confor-


mado, praticamente vegetar. (O que falei foi muito forte? Mas verdade,
voc sabe disso!).

Muitas vezes, temos ideias ou projetos extraordinrios e no fazemos


nada para torn-los realidade. Por que isso acontece? Todos ns conhe-
cemos algum que passa dia aps dia dizendo para si mesmo: Preciso
cuidar da minha sade, preciso cuidar da minha vida financeira, preciso
emagrecer, preciso arrumar um novo trabalho, quero casar, ter filhos,
etc. Enquanto esses desejos estiverem somente no plano das ideias, a
probabilidade de se realizarem muito pequena.

Temos de sair de nossa zona de conforto, de nossa inrcia, e partir


para a ao, para a realizao de nossos sonhos.

Voc tem sonhos? O que est fazendo por eles? Como eles esto
estruturados? Que aes voc j colocou em prtica? Reflita sobre isso
e elabore um plano real e factvel de ao, pois, s assim, seus sonhos
tomaro forma e voc se sentir, de fato, dono de sua prpria vida.

o que te 28
Aps refletir sobre o assunto, que tal colocar suas ideias em prtica,
elaborando sua lista de sonhos?

Que tal fazer a sua prpria lista dos sonhos? Em


uma folha de papel em branco descreva uma lista de
sonhos, desejos, metas, objetivos e planos. Exemplo:
comprar um carro novo;
fazer faculdade / ps graduao / doutorado;
comprar uma casa;
viajar para o exterior;
casar, ter filhos;
comprar um barco / lancha;
fazer um curso de lngua estrangeira;
montar um negcio prprio;
fazer um curso de teatro;
parar de fumar;
emagrecer 10 quilos.

Estudos e pesquisas comprovam que, pessoas que tem metas avan-


am na vida, enquanto as que no tm estacionam; porm, as pessoas que
tm metas escritas atingem seus objetivos com muito mais velocidade do
que as que no escrevem suas metas.

PARA SABER MAIS


TED (Technology, Entertainment, Design) so palestras realizadas na
Europa, sia e Amricas destinadas disseminao de ideias. Come-
ou h 26 anos como uma conferncia na Califrnia, e, desde ento,
o TED tem crescido para apoiar ideias que mudam o mundo atravs
de mltiplas iniciativas. Para saber mais, acesse: http://www.ted.com.

29 sandro franco

Centres d'intérêt liés