Personal Laboral Ayudantes de Trabajos u Oficios (Ayudante Albanil, Pedn Especializado, Fontanero/a, Ayudante, Hortelano/ a, Ayudante Trabajos, Caminero/ a, Encargado/ a Jardin) Grupo V Xunta deGalicia “A MADAUTORES JOSE TOMAS PEREZ ROMERO Centro de Estudios Vector JOSE LUIS LOPEZ ALVAREZ Diplomado en Gestion Empresarial Universidad Europea CEES JOSE ANTONIO VEGA ALVAREZ Maestro Industrial JOSE MANUEL GONZALEZ RABANAL Licenciado en Derecho MAITE DE PABLO RODRIGUEZ Directora de Formacién de Escuela Técnica de Higjene y Limpieza Autora de numerosos libros sobre Limpieza, Lavanderia y Cocina en diversas categorias profesionales ODETTE OCHOA GUERRA Licenciada on Psicologia {Etioral Med, S.L. Los Autores Primera edicsén, mayo 2006. Depésita Legal: SE-2194-2006 (282 pagnas). Derechos de ediaén reservados a favor de EDITORIAL MAD, SL. Prohibida 1a roproduccén total o parcel sh permigo esento dal editor. MPRESO EN ESPANA Disefio Portada: EDITORIAL MAD, S.L. Exita: EDITORIAL MAD, S.L. Pig. Merka, cf, Naves 1 y 2. 41500 ALCALA DE GUADAIRA (Savile). Tell: 902 462 000 ISBN-19: 978-94-665-5764-4, IGBN-10: 84.885-5764-4INDICE IEMARIO Toma 1. El sistema métrico decimal. Sus unidades. Equivalencia entre las unidades. Escalas mas freeuentes.. Tema 2. Nociones elementales de geometria plana. Distancia: natural, reduci+ da y desnivel. Calculo de areas de poligones regulares. El plano. Planas con curvas de nivel... Tema 3. La maquinaria y su mantenimiento. Ideas generates. Encotrados, andamios y demas elementos auxiliares de la construccién. ‘Tema 4. Nociones elementales sobre la seguridad € higiene en el trabajo. Utensilios y ropas de trabajo. Protecciones a las agresiones quimicas; la seguridad en los trabajos de soldadura, de electricidad, de pintura, mecanicos, ete ..... TEST Test n2 4. Test n. 4. 13 23 97Material protegido por derechos de autorTEMARIOMaterial protegido por derechos de autorNOGIONES ELEMENTALES DE GEOMETRIN PLANA, EL PLANO ‘MAD 1.2.1.3. Posiciones relativas de dos circunferencias 1, Circunferencias exteriors: son las que no tienen ninglin punto comin, y los puntos de una son exteriores ala otra. 2. Circunferencias tangentes exteriores: son las que tienen un punto comin, y todos los demas son puntos exteriores a la otra. 3. Circunferencias secantes: son las que tienen dos puntos comunes. 4. Gircunferencias tangentes interiores: son las que tienen un. (s,) punto comin, y los demas puntos son interiores a la otra. 5, Circunferencias interiores: son las que ho tienen ningin punto comin, y los puntos de una son interiores a la otra. En e| caso de que los centros coincidan se llaman concéntricas. OO 32 AYUNDANTES DE TRAB/JOS U OFICIOS, PERSONAL LABORAL DE LA KUNTA SALICIA. GRUPO 'VMAD NOCIONES ELEMENTALES DE GEOMETRIA PLANA, EL PLANO 1.2.1.4. Regiones del Sector circular Es la porcién de circulo comprendida entre un arco de la circunfe- rencia y los dos radios que pasan por sus extremos. Segmento circular Es la porcion de circule comprendica entre un arco de la circunfe- rencia y la cuerda que une sus extremos. Corona circular Es la porcién de circulo comprendida entre dos circunferencias coneéntricas. Semicirculo Es la poreién de circulo limitado por una semicircunferencia. ‘Semicircul 'semicircunferencia 1.2.2. POLIGONOS 1.2.2.1. Definicién. Elementos. Clasificacién Unea poligonal es la formada por segmentos rectilineos o curvilineos 0 de ambos a la vez. Las lineas poligonales pueden ser abiertas 0 cerradas. INV (™ Paligonal abierta Poligonc! abjeria Poligonal cerrada AYUNDANTES DE TRABAJOS U OFICIOS, PERSONAL LABORAL DE LA KUNTA DE GALICIA. GRUPO V 33NOCIONES ELEMENTALES DE GEOMETRIA PLANA. EL PLANO Poligono Es el conjunto de puntos del plano limitado por una linea poligonal cerrada. Un poligono es una superficie. Lados del poligono Son cada uno de los segmentos que forman la linea poligenal, Vértices del paligono Son los puntos donde se unen los lados del poligono, Un poligene tiene igual ntmero de lades que de vertices. Un poligono es rectilineo si sus lados son segmentos de recta (figs. Ly 2). Un poligono es curvilineo si sus lados son segmentos de linea curva (fig. 3). Un poligone es mixtilineo si sus lados son segmentos de rectas y curvas (fig. 4). Angutos del poligono Son los dngulos interiores que forman entre si dos lades consecutives. 8 A B Angulo interior a4 AYUNDANTES DE TRABAVOS U OFICIOS, PERSONAL LABORAL DE LA KUNTA DE GALICIA. GRUPO 'V‘MAD NOCIONES ELEMENTALES DE GEOMETREA PLANA. EL PLANO Un poligone tiene tantos angules como lados o vertices. Un poligano es convexe si sus dngulos son todos convexos (fig. 5). Un poligane es concave si al menos uno de sus angulos es concave (fig. 6). Diagonales ce un poligono son cada uno de los segmentos que unen dos vértices no consecutivas, A > c AD, AC, BD, BE, CE son las diagonales del poligono ABCDE. En Io sucesivo, cuando hablemes de poligonos nos referiremos siempre a poligenos rectilineos, Atendiendo a su numero de lados les poligonos se clasifican en: tienen tres lados. — Triangulos: ~ Cuadrilateros: si tienen cuatro lados. ~ Pentagonos: si tienen cinco lados. ~ Hexagonos: si tienen seis lados, - Heptagonos: si tienen siete lados. = Octégonos: si tienen ocho lados. = Eneagonos: si tienen nueve lados. = Decégonos: si tienen diez lados. La suma de los angulos de un poligono convexo de n lados vale: 180° (n- 2) s 1.2.2.2. Poligonos regulares aN Son aquellos que tienen todos sus lados y angulos iguales. que pase por todos sus vertices, llamado circunferencia circuns- Dado un poligono regular se puede trazer una circunferencia \ erita al poligono. También se dice que el poligono esté inserito en la cireunferencia. AYUNDANTES DE TRABAJOS U OFICIOS, PERSONAL LABORAL DE LA XUNTA DE GALICIA. GRUPO 'V 35‘MAD NOCIONES ELEMENTALES DE GEOMETREA PLANA. EL PLANO - Solfataras. Emanaciones volcdnicas en forma de vaper de agua, bidxido de carbo- no y anhidrido sulfurica, por cuya oxidacién se forma azutre, = Mofetas. Emanaciones de gas carbdnico que se producen con frecuencia en las regiones voleanicas, ~ Géiseres. Surtidores de agua caliente ¢ intermitente. ~ Aguas termales, Manantiales de agua caliente con sales disueltas de propiedades medicinales. 4.4.3. Representacién grdfica de formas simples del terreno: salientes y entrantes Un saliente o divisoria de aguas se representa en el plano por un conjunto de curvas de nivel en que las de menor cota tienden a envolver a las de altura mayor. En los salientes, la erasién suaviza las formas del terreno, dandoles un aspecto redondeado (Fig. 13). Un entrante, vaguada o recogida de aguas se representa en el plano por una serie de curvas de nivel en que las de mayor cota tienden a envolver a las de altura menor. Los entrantes, debido a ta accién erosiva de las aguas que recogen, presentan formas angulo- ‘sas, lo que los distingue claramente de los salientes, aunque no se conozca la numeracién de las curvas de nivel que los representan (Fig. 14). | \, 700 te a Figura 13 Figura 14 4.4.4. Representacién grafica de formas compuestas:mogote, hoya y collado Reciben el nombre de formas compuestas aquelias que se representan graficamente mediante la unién aparente de formas simples (entrantes y salientes), El mogote (fig, 15) resulta de la unién de dos salientes (A y 8) por sus partes céncavas, Las curvas de menor cota envuelven a las de mayor altura. AYUNDANTES DE TRABAJOS U OFICIOS, PERSONAL LABORAL DE LA XUNTA DE GALICIA. GRUPO 'V 79NOGIONES ELEMENTALES DE GEOMETRIN PLANA, EL PLANO ‘MAD La hoya (fig. 1.6) resulta de la unién de dos entrantes (C y D) por sus partes odncavas. Las curvas de mayor cota envuelven a las de altura menor, Las hoyas suelen presentarse en pocas ocasiones y sul representacién en el plano se realiza con lineas de trazos para evitar confusiones con los mogotes. Figura 15 El collado (fig. 27) resulta de la unién de dos salientes (A y B) y de dos entrantes (Cy 0), respectivamente enfrentados por sus partes convexas, Por consiguiente, el collado es a la vez el origen de dos vaguadas que discurren en sentido opuesto y el punto mas bajo de una divisoria. Figura 16 80 AYUNDANTES DE TRAB/JOS U OFICIOS, PERSONAL LABORAL DE LA KUNTA SALICIA. GRUPO 'V‘MAD NOCIONES ELEMENTALES DE GEOMETREA PLANA. EL PLANO > 4.5. DIFERENTES TIPOS DE REPRESENTACIONES 4.5.1. Tipos basicos Disponemos de gran variedad de métodos 0 sistemas para representar los accidentes geogréficos, humanes, climéticos, demograficos, industriales, de comunicaciones, etc., de- pendiendo la eleccisn de unos u otros de la pretensién, de la finalidad que queramos lograr, del lugar en que vayamos a usarlos, de la exaetitud, ete. Con cardcter general podemos hablar de los siguientes tipos: a) Esferas terrestres: Son gobos que asemejan la forma de la Tierra sujetados por un eje que les permite simular el movimiento de rotacién, que llevan dibujado 0 impreso los continentes, mares y otros detalles geograficos. b) Cartas: Son representaciones planas de grandes extensiones de la superficie te- mrestre. Las hay de diferentes tipos: - Nautica, que representa la cuenca de un mar o de un acéano y permite a los navegantes trazar la derrota mas corta entie dos puntos. Pueden ser «planase y «reducidas mercatorianas», en funcién de que representen pequerias superfi- cies 0 vastas Areas, — Arrumbada, que traza una o mas rosas de rumbos, — De Navegacién o de Marear, que describe el mar 9 una porcién de él con indicacién de sus costas, bajos, zonas y accidentes. AYUNDANTES DE TRABAJOS U OFICIOS, PERSONAL LABORAL DE LA XUNTA DE GALICIA. GRUPO 'V atNOCIONES ELEMENTALES SOBRE A SEGURIDAD E HIGIENE EN EL TRABALO MAD El proceso de reposicién de la tension comprendera: Le La retirada, si las hubiera, de las protecciones acdicionales y de la sefalizacién que indica los limites de la zona de trabajo. 2.° La retirada, sila hubiera, de la puesta a tierra y en cortocirevito. 3.° El desbloqueo y/o la retirada de la sefalizacién de los dispositivos de corte. 4° El cierte de las circuitos para reponer la tensién. Desde el momento en que se suprima una de las medidas inicialmente adoptadas para realizar el trabajo sin tension en condiciones de seguridad se considerara en tensién la parte de la instalacisn afectada. B) Disposiciones particulares. Las disposiciones particulares establecidas a continuacidn para determinados tipos de trabajo se considerarén complementarias a las indicadas en la parte A de este anexo, salvo en los casos en los que las modifiquen explicitamente. 206 - B.1 Reposicién de fusibles. En el caso particular de la reposicicn de fusibles en las instalaciones indicadas en el primer parrafo del apartado 4 de la parte A.1 de este anexo: 4° No sera necesaria la puesta a tierra y en cortacticuito cuando los dispositivos de desconexion a ambos lados del fusible esten a la vista del trabajader, el corte sea visible o el dispositive proporcione garantias de seguridad equivalentes, y no exista posibilidad de cierre intempestivo. 2. Cuando los fusibles estén conectados directamente al primario de un transfor- mador, sera suficiente con la puesta a tierra y en cortocircuite del lado de al tensi6n, entre los fusibles y el transformador. - B.2 Trabajos en lineas aéreas y conductores de alta tensién. ‘1. En los trabajos en lineas aéreas desnudas y conductores desnucios de alta tension se deben colocar las puestas a tierra yen cortocircuito a ambos lacios de la zona de trabajo, y en cada uno de fos conductores que entran en esta zona; al menos uno de los equipos 0 dispositivs de puesta a tierra y en cortocircuito debe ser visible desde la zona de trabajo. Estas reglas tienen las siguientes excepciones: * 4 Para trabajos especificos en los que no hay corte de conductores durante el trabajo, es admisible la instalacién de un solo equipo de puesta a tierra y en cortocircuito en la zona de trabajo. * @ Cuando no es posible ver, desde los limites de la zona de trabajo, los ‘equipos 0 dispositivos de puesta a tierta y en cortocircuito, se debe colocar, ademas, un equipo de puesta a tierra local, 0 un dispositive adicional de sefalizacién, © cualquier otra identificacién equivalente. AYUNDANTES DE TRAB/JOS U OFICIOS, PERSONAL LABORAL DE LA KUNTA SALICIA. GRUPO 'Va NOCIONES ELEMENTALES SOBRE (A SEGURIDAD E HIGIENE EN EL TRABAO tuando el trabajo se realiza en un solo conductor de una linea aérea de alta ten- sidn, no se requerird el cortocircuito en la zona de trabajo, siempre que se cumplan las siguientes condiciones: * En los puntos de la desconexién, todos los conductores estan puestos a tierra yen cortocircuito de acuerdo con Io indicado anteriormente. El conductor sobre el que se realiza el trabajo y todos los elementos conductores -exceptuadas las otras fases- en el interior de la zona de trabajo, estén unidos eléo- tricamente entre ellos y puestes a tierra por un equipo o dispositive apropiado. El conductor de puesta a tierra, la zona de trabajo y el trabajador, estén fuera de la zona de peligro determinada por los restantes conductores de la misma instalacién eléctrica. - En los trabajos en lineas aéreas aisladas, cables u otros conductores aislados de alta tensiGn la puesta a tierra y en cortocircuito se colocard en los elemen- tos desnudos de los puntos de apertura de la instalacidn o tan cerca como sea posible a aquellos puntos, a cada lado de la zona de trabajo. .3 Trabajos en instalaciones con condensadores que permitan una acumu- lacion peligrosa de energia. Para dejar sin tensién una instalacién eléctrica con condensadores cuya capacidad y tensién permitan una acumulacién peligrosa de energia eléctrica se seguird el siguiente proceso: 4, . Se efectuara y asegurard la separacién de las posibles fuentes de tensién mediante su desconexién, ya sea con corte visible o testigos de ausencia de tension fiables. - Se aplicard un circulto de descarga a los bones de los condensadores, que po- dra ser el circuito de puesta a tierra y en cortocircuito, a que se hace referencia en el apartado siguiente cuando incluya un seccionador de tierra y se esperard el tiempo necesario para la descarga. Se efectuard la puesta a tierra y en cortociteuite de los condensadores, Cuando entre éstos y el medio de corte existan elementos semiconductores, fusibles o interrupto- res auttomaticos, la operacién se realizara sobre los bomes de las condensadores. B.4 Trabajos en transformadores y en maquinas en alta tension. 1. . Para tabajar sin tension en un transformador de potencia o de tension se de- jaran sin tensién todos los circuitos del primario y todos los circuitos del secun- dario. Si las caracteristicas de los me- dios de corte fo permiten, se efectuard primero la separacidn de los cireuitos de menor tensién. Para la reposicién de la tensién se procederd inversamente. Para trabajar sin tensién en un transformador de intensidad, o sobre los cit- cuitos que alimenta, se dejaré previamente sin tensién el primario, Se prohibe: a apertura de los circuitos conectadas al secundario estando el primario en tensién, salvo que sea necesario por alguna causa, en cuyo caso deberdn cor- tocireuitarse los bornes del secundario. AYUNDANTES DE TRABAJOS U OFICIOS, PERSONAL LABORAL DE LA XUNTA DE GALICIA. GRUPO 'V 207MAD NOCIONES ELEMENTALES SOBRE (A SEGURIDAD E HIGIENE EN EL TRABAO En cualquier caso, los equipos y materiales para la realizacién de trabajos en ten- sién se ajustaran ala normativa especifica que les sea de aplicacién, Método de trabajo a distancia Equipos de proteccion individual requeridos 1. Casco de seguridad aislante con barboquejo 2. Gafas o pantalla facial adecuadas al arco eléctrico 3. Amnéso cinturdn de seguridad 4. Guantes de proteccién contra riesgos mecdnicos Otros equipos complementarios 5. Ropa de trabajo 8. Calzado de trabajo. Método de trabajo en contacto, Equipos de proteccién individual requeridos = Guantes aislantes y, si es preciso, manguitos aistantes - Pantalla facial para la proteccién de proyecciones por arco eléetrico - Gafas inactinicas (salvo que la pantalla facial usada lo sea) = Casco aislante con barbequejo = __Guantes de proteccién contra riesgos mecénicos 4, A efectos de lo dispuesto en el apartado anterior, los equipos y materiales pare la realizacién de trabajos en tensidn se elegitan, de entie los concebidos para tal fin, teniendo en cuenta las caracteristicas del trabajo y de los trabajadores y, en par- ticular, la tensién de servicio, y se utilizarén, mantendran y revisarén siguiendo las instrucciones de su fabricante. En cualquier caso, los equipos y materiales para la realizacién de trabajos en ten- sidn se ajustaran ala normativa especifica que les sea de aplicacién, CATEGORIAS DE GUANTES Categoria Resistencia ] A Acido | H Aceite Zz Ozono M Mecdniea (nivel mas alto) R AtH+Z+M c Muy bajas temperaturas AYUNDANTES DE TRABAJOS U OFICIOS, PERSONAL LABORAL DE LA XUNTA DE GALICIA. GRUPO 'V 209MAD NOCIONES ELEMENTALES SOBRE (A SEGURIDAD E HIGIENE EN EL TRABAO Las verificaciones consisten en hincharlos de aire para comprobar si hay esca- pe de aire, seguido de una inspeccién visual mientras se mantienen inflados, y después un ensayo eléctrico individual. Sin embargo, para los guantes de las Clases 00 y 0, es suficiente con la verificacion de escapes de aire y la inspec- cidn visual. 4. Los trabajadores deberdn disponer de un apoyo sélido y estable, que les permita tener las manos libres, y ce una iluminaci6n que les permita realizar su trabajo en condiciones de visibilidacl adecuadas. Los trabajadores no llevarén objetos conduc tores, tales como pulseras, relojes, cadenas 0 cierres de cremallera metdlicos que puedan contactar accidentalmente con elementos en tensién. 5, Lazona de trabajo deberd sefializarse y/o delimitarse adecuadamente, siempre que exista la posibilidad de que otros trabajadores o personas ajenas penetren en dicha zona y accedan a elementos en tension. 6. Las medidas preventivas para la reallzacién de trabajos al aire libre deberdn tener en cuenta las posibles condiciones ambientales desfavorables, de forma que el ‘twabajador quede protegide en todo momento; los trabajos se prohibirdn o sus- penderan en caso de tormenta, Iluvia o viento fuertes, nevadas, 0 cualquier otra condician ambiental desfavorable que dificuite la visibilidad, o la manipulacién de las herramientas. Los trabajos en instalaciones interiores directamente conectadas: a lineas aéreas eléctricas deberdn interrumpirse en caso de tormenta. ANEXO IV MANIOBRAS, MEDICIONES, ENSAYOS Y VERIFICACIONES A) Disposiciones generales 1. Las maniobras locales y las mediciones, ensayos y vetificaciones s6lo podran ser realizadas por trabajadores autorizados. En el caso de las mediciones, ensayos y verificaciones en instalaciones de alta tensién, deberan ser trabajadores cualifica- dos, pudiendo ser auxiliados por trabajadores autorizados, bajo su supervisién y control. 2. El método de trabajo empleado y los equipos y materiales de trabajo y de protec- cidn utilizados deberan proteger al trabajador frente al riesgo de contacto eléctrico, arco eléctrico, explosién o proyeccién de materiales. Entre los equipos y materiales de protecci6n citados se encuentran: — Los aecesorios aislantes (pantallas, cubiertas, vainas, etc.) para el recubrimien- to de partes activas 0 masas. — Los tiles aisiantes o aislados (herramientas, pinzas, puntas de prueba, etc. - Las pértigas aislantes. AYUNDANTES DE TRABAJOS U OFICIOS, PERSONAL LABORAL DE LA XUNTA DE GALICIA. GRUPO 'V ottNOCIONES ELEMENTALES SOBRE (A SEGURIDAD E HIGIENE EN EL TRABAO * Cuando sea necesario utilizar una fuente de tensién exterior se temaran pre- cauciones para asegurar que: * La instalacién no puede ser realimentada por otra fuente de tensidn distinta de la prevista. * Los puntos de corte tienen un aislamiento suficiente para resistir la aplica- cidn simulténea de la tensién de ensayo por un lado y la tensién de servicio por el otro. * Se adeeuardn las medidas de prevencién tomadas frente al riesgo eléetri- 0, cortocircuito 0 arco eléctrico al nivel de tensién utilizado. ANEXO V TRABAJOS EN PROXIMIDAD A) Disposiciones generales En todo trabajo en proximidad de elementos en tensidn, el trabajader deberd permane- cer fuera de la zona de peligo y lo més alejado de ella que el trabajo permita. A.A Proparacién del trabajo. 4. Antes de iniciar el trabajo en proximidad de elementos en tensién, un trabajador auto- rizado, en el caso dé trabajos en baja tensién, © un trabajador cualfieado, en el caso de trabajos en alta tensién, determinard la viabilidad del trabajo, teniendo en cuenta lo dispuesto en el parrafo anterior y las restantes disposiciones del presente anexo. 2. De ser el trabajo viable, deberdn adoptarse las medidas de seguridad necesarias para reducir al minimo posible: EI nimero de elementos en tensidn. Las zonas de peligro de los elementos que permanezcan en tensin, mediante la colocaci6n de pantallas, barreras, envolventes o protectores aisiantes cuyas caracteristicas (mecanicas y eléctricas) y forma de instalacién garanticen su eficacia protectora 3. Si, a pesar de las medidas adoptadas, siguen existiendo elementos en tensién cuyas zonas de peligto son accesibles, se deberd: Delimitar la zona de trabajo respecto a las zonas de peligro; la delimitacién seré efieaz respecto a cada zona de peligro y se efectuard con el material adecuado. Informar a los trabajadores directa o indirectamente implicados, de los riesgos existentes, la situacién de los elementos en tensién, los limites de la zona de trabajo y cuantas precauciones y medidas de seguridad deban adoptar para no invadir la zona de peligro, comunicdndoles, ademas, la necesidad de que ellos, a su vez, informen sobre cualquier circunstancia que muestte la insuficiencia de las medidas adoptadas. AYUNDANTES DE TRABAJOS U OFICIOS, PERSONAL LABORAL DE LA XUNTA DE GALICIA. GRUPO 'V 213NOCIONES ELEMENTALES SOBRE (A SEGURIDAD E HIGIENE EN EL TRABAO 4.4, LA SEGURIDAD EN LOS TRABAJOS DE PINTURA Entre los trabajos de pintura se dan numeroses y diferentes riesgos y peligros (caidas de altura, caidas en el mismo plano, cortes con herramientas, contacto eléctrico, contacto con sustancias quimieas peligrosas, clima exterior calor, frio, viento-, manipulacién de cargas 0 posturas fores- das, defectos en el uso de equipos de proteccién, ete.). Todos ellos se ponen de marifiesto en la Guia para la acciGn preventiva (Serie microempresas) para pintores y empapeladores del Instituto Nacional de Seguridad e Higlene en el Trabajo (INSHT)°. Aqui, tinicamente, vamos a destacar aquellos que se consideran mds importantes en el contexto del Tema que estamos abordando. 1. Medidas preventivas a aplicar para impedir 0 disminuir los riesgos derivados de caidas de altura (desde andamios tubulares, andamios colgados, jaulas colgadas, escaleras de mano, plataformas fijas, plataformas mdviles, borriquetas): Utiizar bases de apoyo en buen estado y correctamente instaladas y niveladas, Construir los andamios siguiendo las normas de montaje. No usar piezas 0 elementos para la construccién del andamio que presenten deformaciones. Usar plataformas de anchura suficiente (60 cm) uniclas rigdamente a la estructura. Instalar baranciillas y rodapiés en todas las plataformas. Montar correctamente las escaleras de acceso a las plataformas. Colocar red vertical de proteccién. Utilizar sistemas de proteccién individual frente al riesgo de caidas de altura. Asegurarse de que los elementos de sustentacién de los andamios y jaulas estén en buen estado y tengan Ia resistencia suficiente para soportar la carga. Usar plataformas de trabajo de anchura suficiente (60 cm) y correctamente unidas a los cables de sustentacién. Montar barandillas y redapiés en las plataformas. Impedir que la separacién entre la plataforma y la fachada supere 45 cm. Usar ganchos con pestillo de seguridad. Seguir un procedimiento preestablecido para realizar los movimientos verticales de la plataforma que evite balanceos y desequilibrios. Utilizar sistemas de proteccién individual frente al riesgo de caidas de altura. Utilizar s6lo elementos en buen estado para el acceso a lugares altos. Asentar bien las barriquetas en el suelo. Disponer los tablones de forma que ne puedan deslizarse o bascular. Dicha gua puede eonsutarse en la pig de internat del Instituto Nacional de Sogutidad e Migene en ol Trabajo (INSHT): rep uanncmtas.ediitt AYUNDANTES DE TRABAJOS U OFICIOS, PERSONAL LABORAL DE LA XUNTA DE GALICIA. GRUPO 'V o17NOCIONES ELEMENTALES SOBRE A SEGURIDAD E HIGIENE EN EL TRABALO MAD 218 2. Evitar el uso de elementos inestables (sillas, taburetes, cajas). Disponer de sistemas de proteccién ind: ahura, ual frente al riesgo de caidas de Abrir completamente las escaleras de tijera o dobles colocandolas en posicién estable, Colocar las escaleras de mano simples en un dngule seguro y en posicién estable, Utilzar arneses y/o cinturones de seguridad. Revisar los elementos mecdnicos de las plataformas méviles. Prestar atencién a la carga maxima que pueden soportar las plataformas. Colocar barandillas, pasamanos y rodapiés. Medidas preventivas a aplicar para impedir o disminuir los riesgos derivados de caidas en el mismo plano (por irregularidades 0 desperfectos del suelo, por cables sueltos u otros obstaculos): Recoger los cables sueltos. Utilizar calzado antideslizante. Dejar libres de obsticulos las zonas de paso y de trabajo. Prestar atencién a los desniveles, las irregularidades o los desperfectos del suelo. . Medidas preventivas a aplicar para impedir o disminuir los riesgos detivados de contacto con productos que contienen sustancias quimicas peligrosas (sustancias cAusticas y corrosivas, disolventes, pinturas, aprestos, colas, etc.) Utilizar productos menos peligrosos. Disponer de las fichas de datos de seguridad de los productos, proparcionadas por el fabricante o el distripuidor. Elaborar instrucciones de uso de los productos. Mezclar los productos quimicos siguiendo las recomendaciones del fabricante. Utilizar elementos auxiliares para el trasvase de liquidos. Almacenar los productos en lugares apropiados. Mantener los recipientes cerradas. Utilizar equipos de proteccién individual, con el matcado CE (guantes, panta- llas, respiradores), segtin indique la ficha de datos de seguridad. Mantener una buena ventilacién de los locales durante la realizacién del trabajo. AYUNDANTES DE TRAB/JOS U OFICIOS, PERSONAL LABORAL DE LA KUNTA SALICIA. GRUPO 'V