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a mulher sensvel
(e para os homens que amam as mulheres sensveis
que cozinham para elas)
Paola Carosella
A cozinha sempre teve um lugar muito importante
na minha vida.
Desde que tenho lembranas, vou para a cozinha
quando preciso de carinho, ou me sinto sozinha,
ou jururu.
Tinha 13 ou 14 anos quando comecei a cozinhar
de verdade, e, assim, todos os dias.
Em casa, esperando minha me voltar do trabalho,
ia para cozinha e preparava alguma coisa para espe-
r-la com o jantar pronto. Fingia que o aquecedor
de gua que tinha em frente bancada da cozinha
era uma cmera de TV e que eu era uma cozinheira
famosa ensinando um prato para a audincia... En-
to senhoras, agora, vamos acrescentar uma pitada
de sal e misturar assim, esto vendo? Dessa forma,
falava para o aquecedor enquanto cozinhava...
Me divertia, me sentia til, menos sozinha, mas,
sobre todas as coisas, sentia a felicidade que se sen-
te quando voc sabe que o que est fazendo vai fazer
algum que voc ama feliz.
E isso. Nada mudou. Continua igual.
tomates Mimi F 6
salsa verde F 16
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pode ser outra carne, como maminha ou fraldinha)
com sal, pimenta do reino e a marinada. Pode fazer
com at um dia de antecedncia, e quanto mais ma-
rinada voc colocar, melhor!
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fino, pimenta do reino e acar. Cozinhar no forno rar bem menos que uma pea de 1 kg mais gordinha
alto durante 25 minutos, para os vegetais ficarem ten- e alta. Eu recomendo comprar um simples e barato
ros e bem dourados. termmetro para carnes, e tomar a temperatura da
pea para no ter dvidas.
Para servir
F Cozinhar o fil mignon na grelha, ou no forno, Um guia bsico seria:
at que fique no ponto desejado. Uma boa frmula
de tempo-ponto-temperatura que eu gosto bastan- Mal passada entre 48 e 50 C
te de usar, cozinhar a carne por aproximadamen- Ponto para mal entre 52 e 56 C
te 15 minutos/kg, num forno pr-aquecido a 200 Ao ponto entre 58 e 60 C
C, desligar o forno, abrir a porta e deixar a carne Ponto para mais 62 a 66 C
descansar mais uns 15 minutos/kg. Mais ou menos
Bem passado acima de 68 C
com esses tempos e temperaturas, uma carne media
de 1.5 kg estar pronta em 20 minutos de forno e
15 a 20 minutos de descanso, ficando bem rosada.
Se a preferncia for pela carne mais mal passada,
cozinhar somente 10 minutos/kg, mas respeitar
os 15 de descanso num lugar quentinho.F Fatiar a
carne fina, reservar os sucos do cozimento e usar
como molho.F Servir com as verduras bem doura-
das e o pur de abbora.
Dicas
Os tempos dependem no somente do peso em qui-
los, mas tambm do tamanho da pea. Observem
que se o fil, por exemplo, muito fino, vai demo-
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digna, ciscando e comendo solto e vontade, cur-
tindo suas penas na luz do sol, preocupado somente
por achar aquela minhoca escorregadia e gosmen-
ta... e dormindo no sereno da lua.
Hoje em dia, existem algumas boas opes (de-
pois eu conto onde compro o meu). Para um jan-
caldo de frango + bonus track tar completo que sirva de 4 a 6 famintos mais um
monte de caldo suculento e perfumado de sobra,
(Por que no tem coisa melhor do que ter em casa necessitamos:
um caldo de frango feliz caseiro, bom, gostoso, que
pode ficar na geladeira ou congelado, para fazer Ingredientes da primeira parte
um milho de receitas.) 1 frango inteiro (sem a penas, bvio) sem os midos
Esta receita de caldo de frango, que eu fao h de preferncia, com ps e pescoo
mais ou menos 10 anos, realmente assim bem 1 colher de sobremesa de sal grosso
boa. E mais que um caldo de frango, uma re- 1 colher de sobremesa de gros de pimenta do reino
feio completa aonde o que sobra o caldo de 1 cabea de alho inteira, cortada ao meio
frango. Enquanto muitas receitas fazem o caldo 2 folhas de louro fresco
de frango com ossos, eu gosto de fazer o caldo de 6 litros de gua (Se a sua gua da torneira no gua de beber,
frango com... frango, e o resultado, um cozido tambm no gua de fazer caldo, use do filtro.)
supersuculento de frango delicioso, que gosto de
servir com salsa verde, po caseiro torrado, um fio Ingredientes da segunda parte
de azeite de oliva e uma salada de folhas de rculas 1 bouquet garnie feito com 4 ou 5 talhos de salsinha
apimentadas. Ou seja, um luxo. 3 talos de tomilho
E como o mais importante desta receita o frango, 1 talo de alecrim
recomendo muito que procurem o melhor frango 6 ou 7 folhas de slvia
que consigam achar. Um que tenha tido uma vida 3 cenouras descascadas cortadas em bastes
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4 cebolas brancas, descascadas e cortadas em quartos ou sextos duzindo at que voc goste do sabor. Se no, desligue
partindo da ponta em direo raiz a panela e deixe esfriar.F Coloque o frango numa
1 alho-porro grande, cortado em peas de 3 cm travessa bonita, coloque ao redor algumas cebolas e
(aproximadamente) cenouras que acompanharam o cozimento.F Tem-
4 ou 5 talos de salso sem as folhas pere com sal marinho e azeite de oliva extra-virgem.
(as folhas do salso deixam o caldo escuro) F Coloque-o no centro da mesa, rodeado de um
200 g de bacon cortado em peas de 50 g (aproximadamente) bowl grande de salada de rcula, temperada com
balsmico de boa qualidade, pimenta do reino e
F Lavar e secar o frango, conservar o pescoo e os azeite de oliva, uma cesta de um bom po bem torra-
ps. Se tiver muita gordura branca, retire-a. F Co- do e um bowl lindo de aromtica salsa verde.
locar o frango numa panela, de preferncia mais
alta que larga. F Juntar o restante dos ingredientes E sejam todos felizes.
da primeira parte, cobrir com gua, e levar ao fogo
alto at ferver. F Manter fervendo por 5 minutos.F
Reduzir o fogo e retirar com uma concha a espuma
branca que apareceu. Descarte-a. F Agregar todos os
outros ingredientes. F Cozinhar a fogo baixo, mas
com fervor constante (pequenas borbulhas na borda
da panela) por aproximadamente 3 horas. F Aps
esse tempo, retirar com muito cuidado o frango,
que estar desmanchando por completo, mas, se to-
mamos o cuidado de que o fervor seja baixo o tem-
po inteiro, o frango estar desmanchando, porm,
inteiro. Retir-lo com uma peneira ou escumadei-
ra grande, com muita ateno. Se o caldo ainda no
est com o sabor desejado, continue fervendo e re-
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xcara de azeite de oliva extra-virgem
colher de ch de raiz forte (opcional)
pimenta do reino
1 colher de ch de mostarda de Dijon de boa qualidade
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Farro, vende no Santa Luzia, quando vende, e se
no, d para fazer a mesma minestra com trigo inte-
gral ou cevada, ou ainda com lentilhas....
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F Cortar os vegetais e o bacon em cubinhos pe-
quenos, pequenos mesmo, picadinhos ah F Dei-
xar de molho o feijo branco na noite anterior. F
Cozinh-lo junto com a folha de louro e sem sal at
que fiquem tenros. F Numa panela de fundo grosso,
cozinhar a panceta ou o bacon no azeite de oliva por
alguns minutos, acrescentar os vegetais e cozinhar gratn de abbora
lentamente em fogo brando, com carinho para que
os vegetais fiquem tenros e transparentes. Juntar o
com mascarpone
funghi porcini hidratado e picado (reservar a gua e limo siciliano
para misturar na receita junto com o caldo). Colo-
car os tomates e manter o cozimento por mais alguns Essa guarnio entra e sai muitas vezes do cardpio
minutos em fogo brando. F Acrescentar o farro, co- do Arturito, eu tenho certa atrao particular por
zinhar ainda por mais alguns minutos. Cobrir com pratos que me lembrem comida de me, comida de
o caldo de frango quente e a gua que voc usou para casa, comida que acolhe.
hidratar o funghi, se tiver usado. Misturar tambm
as ervas frescas e deixar cozinhar lentamente por 20 F Compre uma linda abbora Kaboch madura,
minutos, acrescentar o feijo branco e cozinhar por (repare na cor da casca e no som ao bater na casca,
mais 20 minutos. F Temperar com sal e pimenta. F ele deve ser oco). F Corte a abbora ao meio (pea
Antes de servir, coloque dentro da panela as folhas ajuda para algum com muita fora, elas tm ten-
verdes escolhidas cortadas em juliana ou inteiras, dncia a serem duras, muito duras!). Voc vai ficar
se forem pequenas. F Coloque em bowls ou pratos a com duas metades de abbora sobre a mesa da
fundos aquecidos, sirva com um fio gordo de azeite sua cozinha olhando para voc, cheias de sementes.
extra-virgem, muito queijo parmeso ralado e pi- F Pegue uma colher de sopa e tire as sementes com
menta do reino a gosto. cuidado (voc pode se dar ao trabalho maravilho-
samente sustentvel de lavar, secar e torrar as se-
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mentes). F Coloque uma colher de azeite de oliva Temperar com:
dentro de cada metade da abbora, uma pitade de pimenta do reino
sal e outra de acar. Embrulhe com papel alum- noz moscada ralada
nio e coloque dentro do seu forno pr-aquecido a 1 xcara de queijo mascarpone
uns 180 C at que fique tenra ao espet-la com xcara de queijo parmeso
um garfo. (No vou lhe mentir, vai demorar scu- xcara de creme de leite fresco
los. Na verdade, ns fazemos aqui isso no forno a Raspas de 1 limo siciliano (de preferncia, feitas com microplane *)
lenha, como a temperatura do forno a lenha mui-
to alta, as abboras ficam prontas em aproximada- * Microplane, sem especificaes tcnicas, um tipo de ralador
mente uma hora. Na sua casa, num forno normal, que tem uma lmina especial, que rala super bem. Voc pode
pode demorar umas duas... ou mais...) comprar em lojas de cozinha chiques.
Uma outra opo bem boa, assar as abboras m- F Misturar, experimentar, verificar o tempero,
dias diretamente na brasa da grelha. Ou, na me- acrescentar mais sal ou limo, se achar necessrio.
nos romntica das hipteses, cortar a abbora em F Antes de servir, coloque o pur numa forma para
quartos e ferver numa panela com pouca gua, sal e assar, polvilhe a superfcie com farelo de po, mi-
uma pitada de acar at ficar tenra. galhas de po ou farinha de rosca, queijo parme-
Seja qual for a forma escolhida, o que voc pre- so ralado e uns pedacinhos minsculos de manteiga
cisa , uma vez a abbora estando tenra, fazer um (e uma pitada pequena de acar mascavo) e leve ao
pur. Lindo. Fofinho. Mas somente da abbora, forno quente at esquentar o pur, dourar e cara-
no acrescente mais nada, ainda. melizar levemente a superfcie.
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O perfume pode ser:
essncia de baunilha
ou raspas de laranja
ou raspas de limo
ou cointreau
ou whisky
bolo qualquer coisa ou amaretto
ou malibu
A receita deste bolo da me de uma cozinheira ou cognac
que trabalhou comigo h muitos anos. um des- ou caf forte
ses bolos que d para fazer a qualquer hora, com
qualquer coisa e em 20 minutos. Sempre d cer- A cobertura pode ser:
to, sempre fica bonito e qualquer um pode fazer. bananas com canela
Ou seja, perfeito. e acar mascavo
A base extremamente simples, mas o legal ou nozes, manteiga e acar
a quantidade de coisas que d para colocar por ou pedaos de chocolate, geleia de laranja e amndoas
cima, ento, d para fingir que voc sabe fazer ou ameixas muito maduras, acar e manteiga
umas 340 receitas de bolo diferentes. Ou seja, ou maas com acar e canela
perfeito mesmo. ou goaibada e queijo de cabra
ou pssegos frescos, manteiga e acar
Para o bolo: ou gomos de limo siciliano, alecrim fresco, manteiga e mel
200 g de manteiga sem sal em temperatura ambiente ou manteiga, acar e canela
200 g de farinha de trigo comum ou figos cortados em gomos muito maduros, alecrim, manteiga e
200 g de acar comum acar mascavo
3 ovos de galinha feliz ou peras cozidas com acar e baunilha, mel, tomilho, cognac
1 colher de ch de p royal ou, ou, ou ...
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F Bater a manteiga com o acar em batedei-
ra eltrica, ou mo, at que fique bem cremoso
e branquinho. F Acrescentar a farinha peneira-
da com p royal intercalando com os ovos (um a
um). F Misturar bonito, lentamente, sem fora.
F Agregar o perfume escolhido. F Preparar uma
forma de bolo de 28 cm de fundo falso com man- pound cake de limo siciliano
teiga e farinha. F Pr-aquecer o forno a 180 C.
F Coloque a mistura na forma e acrescente por Uma tarde de inverno, das minhas tardes bastan-
cima, de forma bonita, a cobertura escolhida. te solitrias dos meus anos bastante solitrios em
F Cozinhar por aproximadamente 25 a 35 minu- So Paulo, enquanto lia um livro da Elizabeth Da-
tos, dependendo do tipo de cobertura escolhida, as vid, em que ela relatava sobre um ch da tarde na
mais midas podem demorar mais um pouquinho. Inglaterra com pound cake de limo e uma xcara
F Retirar do forno, deixar esfriar. Servir. de Earl Grey, me deixei levar por essa imagem. E
a sensao que essa imagem me trouxe, fez eu me
sentir menos sozinha, me fez to bem...
O perfume do bolo de limo saindo do forno e
o esfumegante cheiro de ch preto e bergamotas
numa linda xcara de porcelana inglesa, numa lin-
da mesa, num lugar bonito e com pessoas que se
amavam. Senti que se fosse para cozinha e o fizesse,
talvez, aparecesse algum com quem o comparti-
lhar, sei l... talvez, o irresistvel perfume... Eu fiz
o pound cake essa tarde, nesse dia, no apareceu
ningum, s o Romeo, meu gato, que voltou pela
janela de cozinha. Mas depois, com o tempo, apa-
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receram sim, foram aparecendo e hoje tenho mui- damente 35 a 40 minutos. F Uma vez frio, pode
tas pessoas queridas com quem compartilhar um polvilhar com acar de confeitero, ou, para uma
perfumado bolo de limo. tarde realmente luxuosa, servir com um bowl cheio
Me faz lembrar da frase do filme Field of drea- de um sedoso Lemon Curd.
ms... If you build it he will came. (nada cult, mas
bonito, vai?) Eu sempre acho que melhor ser Para o Curd de limo siciliano
quem d o primeiro passo... 250 ml de suco de limo siciliano
140 g de gemas (7 gemas)
Ingredientes 160 g de ovos (3 ovos )
150 g de farinha de trigo comum 150 g de acar
1 colher de caf de p royal 150 g de manteiga sem sal, bem fria e cortada em cubos
3 ovos grandes de galinha feliz raspas de 1 limo siciliano
200 g de acar comum
de colher de caf de sal fino F Numa panela, misturar todos os ingredientes me-
raspas de 1 e limo siciliano nos a manteiga. F Levar a fogo mdio mexendo sem-
90 g de creme de leite fresco pre com o fuet (batedor de arame) at a mistura fi-
90 g de manteiga derretida e fria car densa e brilhante, uns segundos antes de ferver.
(Cuidado, fazer lemon curd no para iniciantes...
F Se tiver uma batedeira eltrica, tudo fica mais f- pode virar lemon omelette.) F Retirar do fogo e
cil. F Bater os ovos por 5 minutos at que fiquem acrescentar a manteiga aos poucos, mexendo cons-
espumosos, acrescentar o acar e o sal e bater por tantemente com a colher de pau at a mistura fica
mais 5 minutos. F Juntar agora a farinha peneirada lisa, cremosa e bem brilhante. F Esfriar na geladeira.
com o bicarbonato, intercalando com o creme de
leite e as raspas. F Agregar a manteiga por ltimo.
F Colocar numa forma com manteiga e farinha,
cozinhar em forno quente, 180 C, por aproxima-
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Ingredientes
2 litros de leite integral (se possvel, usem Leitssimo)
700 g de acar comum
300 g de glucose
fava de baunilha de verdade
colher de ch de bicarbonato de sdio
Doce de leite caseiro (Sinceramente, pode ser feito sem glucose. S acrescente mais
(do Julia Cocina) 300 g de acar e complete ento 1 kg.)
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o seu fogo no fica muito brando, ento, colo-
que alguma coisa entre a panela e a boca do fogo onde, como e quando
para separar a panela do fogo e conseguir garan-
tir um fervor baixinho e constante. F Cozinhe F O frango que eu uso Label Rouge criado
por aproximadamente 4 a 5 horas, ou at atingir solto e quem o produz o Dr. Evandro e a sua
o ponto desejado. esposa Mnica. Tel.: 11 9612-0480.
F As carnes que nos usamos so argentinas ou
J te conto, fica delicioso, escuro e beeem bri- da Bonsmara Beef. As argentinas, se compra na
lhante (isso por causa do bicarbonato), mas no Argentina. As Bonsmara Beef, liga para o Clo-
vai ficar espesso como o industrial, pois os in- vis. Tel.: 11 3071-2008.
dustriais tm espessantes que este aqui no tem. F Os ovos que ns usamos so Yamagushi, se
Ento, ele mais lquido mesmo. (Acho que essa compra nos bons mercados.
receita de doce de leite j foi to criticada quanto
elogiada, j ouvi dizer mais de uma vez isso aqui Qualquer outra dvida, escreva para:
no doce de leite, viu?). Pode ser, sei l, talvez restaurante.arturito@uol.com.br.
no seja... Peu importe. um doce feito de leite
com muito acar, muito tempo, muito amor, e
um sabor incrvel.
FIM
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