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No tiene sentido que, para tratar algo que puedes corregir fcilmente con una
dieta adecuada para la alta tensin arterial y cambios de estilo de vida, te sometas a
asumir los riesgos antes mencionados.
1. JUGO DE GRANADA.
3. JUGO DE REMOLACHA.
4. ACEITE DE OLIVA
Desde tiempos bblicos, el aceite de oliva ha sido considerado como uno de los
alimentos bsicos ms saludables. Es una parte comn de la dieta mediterrnea, en
la que el aceite de oliva es la principal fuente de grasa asociado con una baja
mortalidad por enfermedad cardiovascular.
Una dieta bien conocida por estar asociada con perodos de vida ms largos y
menos casos de enfermedades comunes, como la enfermedad cardaca.
Este delicioso aceite de cocina rico en antioxidantes, se puede utilizar en muchas
recetas, y eso es una buena cosa porque es un alimento que reduce la presin
arterial.
5. SEMILLAS DE LINO.
6. SESAMO O AJONJOLI.
Todos estos efectos parecen aplicarse en el corto y largo plazo, por lo que
cocinar con aceite de ssamo regularmente puede ayudar a proteger contra la
presin arterial alta en primer lugar.