UNIVERSIDAD ABIERTA PARA ADULTOS UAPA

Fecha:
DIARIO DE DOBLE ENTRADA
Agosto de 2016

Presentado por: Ariel Matos de Leon . Matricula: 1-16-2390

Facilitador(a): ESPERANZA MINERVINO

1. Realiza un diario de doble entrada, integrando los siguientes

aspectos:

Estados de conciencia Qu son los Estados de la vigilia y la

El estado de conciencia determina la
percepcin y el conocimiento del mundo
psquico individual y del mundo que nos
rodea.
Estado asociado a la mayor parte de
las horas de VIGILIA.
En esta normalidad existe una gran
variabilidad individual o subjetividad en
su experiencia.
Esta normalidad tambin vara en
funcin del transcurso del tiempo, el
medio fsico y la cultura a la que se
pertenece.
Los fisilogos distinguen los siguientes
estados normales de conciencia:
conciencia.
La vigilia:
Estado de alerta caracterizado por un
conocimiento permanente de s mismo y de su
entorno. Es una etapa de actividad.
El estado de conciencia:
Mientras dormimos y soamos la conciencia
muestra un estado que comporta un universo
perfectamente vlido dentro de su propio marco
de espacio y tiempo. Mientras dormimos y no
soamos se pone de manifiesto un estado de
conciencia muy distinto; las experiencias
sensoriales y las imgenes mentales carecen de
contenido especfico, se detiene la actividad
representacional de la conciencia cognoscitiva y
se impone una especie de paz de las
profundidades que caracteriza la conciencia pura
sin conocimiento de lo particular, pero plenamente
consciente en s misma.

La vigilia

El sueo

o El sueo REM

El sueo lento o sueo de ondas lentas

(SOL)
TIPOS DE DROGAS Y SUS EFECTOS Los sueos, sus significados.
TABACO: El sueo como descanso es una funcin
El tabaco es una droga legal, que acta como psicobiolgica necesaria para el hombre y que le
estimulante sobre el organismo. Su apariencia permite recuperar su actividad psquica y fsica.
es la de una hoja de color marrn que puede Para ello, los humanos desactivamos nuestro
ser usado en forma de cigarrillo o en una pipa. cuerpo y nos colocamos en un estado que le
Su forma de consumo es fumada o inhalada. permite restaurarse.
El cigarrillo est compuesto por nicotina (16%) El significado de los sueos
y por alquitrn (84%). La mayora de los autores han trabajado con los
COCANA: sueos en psicoterapia les dan un significado
La cocana es una droga ilegal, que acta oculto que ha de descubrirse. Se basan en que
como estimulante sobre el organismo. La existe un significado metafrico incluido en el
cocana es un polvo blanco, que se consume lenguaje y las imgenes que componen su
inhalado, fumado o inyectado, y es altamente contenido (Pesant y Zadra, 2004; Hill, 2000). Para
adictivo. los autores que les confieren un sentido, existiran
DROGAS DE DISEO: dos niveles de significado en el sueo: el contenido
Las drogas de diseo son drogas ilegales, que manifiesto, compuesto por lo que se ha soado y
actan en el organismo como estimulantes. La el contenido latente, que sera la interpretacin.
apariencia de las drogas de diseo son Otros autores consideran que los sueos son
diferentes unas de otras, aunque normalmente productos desechables de nuestra mente sin
son pastillas, cpsulas o polvos de colores. ningn significado y sin ms utilidad que ayudar a
Las drogas de diseo son derivados qumicos potenciar nuestra memoria (Hobson, 2000).
de otras drogas, y normalmente sus efectos En estas circunstancias, el empleo de la
son los mismos que las drogas de las que se interpretacin de los sueos en psicoterapia
derivan. cognitivo conductual es muy aislado y se tiene
ANFETAMINAS: que dar asociado a problemas concretos que
Las anfetaminas son una droga ilegal, que surjan en el curso de la terapia. En concreto, se
acta como estimulante en el organismo. Las dan casos en los que el paciente concede gran
anfetaminas normalmente son pastillas o importancia a los sueos o en los que los sueos
ampollas inyectables, que se consumen por son pesadillas recurrentes con un impacto
va oral o inyectada. Es una droga altamente importante en el bienestar de los pacientes. Por
peligrosa.. eso, es interesante contar con un mtodo para
METANFETAMINAS: interpretarlos.
Las metanfetaminas son una droga ilegal, que
acta como estimulante en el organismo. Las
metanfetaminas son muy parecidas a las
anfetaminas, tanto en su apariencia como en
su composicin qumica, aunque no
totalmente iguales, pues lo efectos de stas
son mayores, lo que la hace ms peligrosa
todava.
CRACK:
El crack es una droga ilegal, que acta como
estimulante del organismo. El crack es un
derivado de la cocana, pero tiene forma de
cristal. Se consume del mismo modo que la
cocana.
Los efectos del crack en el momento de su
consumo son: euforia en un principio, y miedo,
ansiedad y depresin despus. La euforia
dura 10 minutos, por lo que se necesita seguir
consumiendo para mantener los efectos, lo
que provoca un riego grave de adiccin.
ESTEROIDES:
Los esteroides son una droga ilegal, que acta
como estimulante del organismo. Los
esteroides son pastillas, jarabes o ampollas
inyectables. Son consumidas por muchos
atletas para lograr un rpido desarrollo de sus
msculos.
ALCOHOL:
El alcohol es una droga legal, que acta como
depresor en el organismo. Es un lquido, que
va acompaado de elementos qumicos que le
dan color, sabor, olorEl alcohol es una
droga cuyo consumo en Espaa slo est
prohibido a los menores de 18 aos. Su
consumo se realiza por va oral.

HERONA:
La herona es una droga ilegal, que acta
como depresor en el organismo. La herona es
un polvo blanco o marrn, inodoro y muy fino.
Se puede consumir inyectada (disuelta en
agua), inhalada o fumada. Es una droga muy
adictiva.
CANNABIS: (MARIHUANA Y HACHS)
El cannabis es una droga ilegal, que acta
como alucingeno en el organismo. La
apariencia de la marihuana es la del perejil
seco, mientras que el hachs suele estar en
formas de bolas. Se consume normalmente
fumado en forma de cigarrillo, aunque tambin
se puede comer.
LSD:
El LSD es una droga ilegal, que acta como
alucingeno en el organismo. El LSD es un
cuadradito decorado, cortado de un papel
absorbente al que se le aadi LSD. Tiene
sabor amargo, y no tiene ni olor ni color. Se
consume por va oral.

Meditacin e hipnosis.
La hipnosis
Busca lograr un profundo estado de trance
hipntico. Ese trance se usa para que la
persona pueda analizar su experiencia para
traer cambios positivos en sus patrones
personales. El trance tambin se utiliza para
proponer sugestiones dirigidas a que la
persona cambie sus patrones de
comportamiento y pensamiento para algn fin
teraputico.
Tiende a ser un proceso dirigido y enfocado.
Meditacin
El propsito de la meditacin es vaciar la
mente de pensamientos. De esa manera la
persona puede encontrar trascendencia del
sufrimiento y encontrar una realidad ms all
del diario vivir. La meditacin busca explorar
lo trascendental y lo inefable de la conciencia
humana.
 2. Realiza un cuadro comparativo donde expliques y establezca la diferencia entre
sueo REM y sueo MOR. (NO MOR NO REM)

DIFERENCIAS sueo REM y sueo MOR. (NO MOR NO REM)

Parmetro Sueo REM Sueo No-MOR REM Sueo MOR

Electrooculografia Los msculos de los No hay movimientos Hay movimientos

ojos se contraen oculares rpidos. oculares rpidos.

Electro miografa Relajacin parcial. Atona de

msculos.

Presin arterial Norma Disminuida Variable

Frecuencia cardiaca Norma Disminuida Variable

Gasto cardiaco Norma Disminuida Disminuida

Metabolismo cerebral de Aumentado Disminuido Aumentado

la glucosa

Temperatura corporal Variable Disminuida Se pierde la

termorregulacin

Frecuencia respiratoria Norma Disminuida Variable

Actividad mental Vivencias no Vivencias

organizadas organizadas
(Ensoaciones)

Conteste: es posible soar despierto, cmo, enfoque su respuesta desde

el punto de vista de la ciencia

Si, si es posible, aunque all gente que diga que no. Soar despierto es posible, significa cerrar los
ojos, no llegar a dormirse e imaginar cosas, como en los sueos comunes Mientras estamos vivos
nuestro cerebro nunca descansa. Determinados circuitos cerebrales controlan las funciones
automticas del cuerpo como la respiracin y el ritmo cardiaco que no pueden detenerse nunca.

Pero el pensamiento tampoco se detiene. Gracias a las nuevas tecnologas como la PET
(Tomografa por Emisin de Positrones) o la IRMf (Imgenes por resonancia magntica funcional)
es posible para los cientficos observar distintas reas del cerebro en funcionamiento sin que
resulte invasivo o peligroso para el paciente. Un estudio de la Universidad Bar-Ilan publicado en
febrero de 2015 en American Scientific Journal Proceedings of the National Academy of Sciences
demuestra que divagar incrementa nuestra capacidad para realizar tareas, pero Cmo funciona
este mecanismo?
Las nuevas conexiones potencian la creatividad, al conectar ideas que en un principio no tenan
relacin. Es importante tener en cuenta que nuestro cerebro no distingue entre imgenes reales e
imgenes inventadas, por eso a la hora de intentar conseguir logros es importante intentar
visualizarlos antes.