FACULTAD DE ENFERMERIA

Estudiante:

Galindo Altamirano Lucero

Ciclo:
VI

Asignatura:
Crecimiento y Desarrollo Humano

Docente:

Lucia Chaname

Lambayeque, Julio del 2017

 PROTECCIN
Son actividades de salud pblica dirigidas al control sanitario del medio ambiente en
su sentido ms amplio, con el control de la contaminacin del suelo, agua, aire, de
los alimentos y recursos. Adems se incluye la seguridad social que detectan
factores de riesgo para la poblacin y elaborar programas de salud para la sociedad.
Dar alternativas de solucin a enfermedades que implican a cualquier poblacin.

Proteccin de la salud como una conducta motivada por el deseo de evitar

activamente la enfermedad, detectarla en sus inicios o mantener el funcionamiento
dentro de las limitaciones de la enfermedad.1 (KOZIER)

Diferencias entre promocin de la salud y proteccin de la

salud

Promocin de salud Proteccin de salud

No orientada a la Especfica de
enfermedad. enfermedades o lesiones.
Motivada por la evitacin
Motivada por un enfoque de la enfermedad.
personal y positivo hacia la Busca interrumpir la
salud. posibilidad de que se
produzcan agresiones
Busca expansin positiva. contra la salud y el
bienestar.

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 BIENESTAR
Se llama bienestar a un proceso relacionado con las actividades y conductas que
potencian la calidad de vida y elevan al mximo el potencial personal (Anspaugh,
Hamrick y Rosata, 2009).
El bienestar es una percepcin subjetiva de vitalidad y de sentirse bien... puede
describirse de manera objetiva, experimentarse y medirse... y puede representarse
como un continuo (Hood, 2009, p. 185). Es un componente de la salud.
Los profesionales de enfermera promueven el bienestar en pacientes que pueden
estar sanos o enfermos. Ello puede implicar actividades individuales y comunales
que potencien los estilos de vida sanos, como la mejora en la nutricin y la forma
fsica, la prevencin del consumo abusivo de drogas y alcohol, la restriccin del
tabaquismo y la prevencin de accidentes y lesiones en el domicilio y el lugar de
trabajo. (KOZIER)1
Segn Pilch (1998), el bienestar espiritual es una forma de vida, un estilo de vida
que considera la vida y la vive como algo que tiene sentido y de lo que se puede
disfrutar, que opta libremente en todo momento por las opciones que permiten
mantener y enriquecer la vida, y que hunde sus races profundamente en valores
espirituales y/o creencias religiosas especficas1

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 AUTOCUIDADO
En 1982, la OMS defini el autocuidado como las actividades de salud no
organizadas y a las decisiones de la salud tomadas por individuos, familia, vecinos,
amigos, colegas, compaeros de trabajo, etc.; comprende la automedicacin, el
autotratamiento, el respaldo social en la enfermedad, los primeros auxilios en un
entorno natural, es decir, en el contexto normal de la vida cotidiana de las
personas.2
La teora del autocuidado de Dorothea Orem, define el autocuidado como una
actividad aprendida por los individuos, orientada hacia un objetivo, es una conducta
que existe en situaciones concretas de la vida, dirigida por las personas sobre s
mismas, hacia los dems o hacia el entorno, para regular los factores que afectan
a su propio desarrollo y funcionamiento en beneficio de su vida, salud o bienestar.
Los factores modificables que ayudan a evitar la aparicin enfermedades crnicas
son: el control de peso, la actividad fsica practicada de manera regular, la reduccin
del consumo de alcohol y sal, la ingesta adecuada de potasio y una alimentacin
idnea.2 (Orem 1994)
El autocuidado es, definitivamente, el recurso sanitario fundamental del sistema de
atencin de salud.2 (OMS 2008).
El Autocuidado se define como las acciones que asumen las personas en beneficio
de su propia salud, sin supervisin mdica formal, son las prcticas de personas y
familias a travs de las cuales se promueven conductas positivas de salud para
prevenir enfermedades.3
El tratamiento de los autocuidados es la capacidad del individuo de realizar
actividades de autocuidados. Consiste en dos agentes: uno de autocuidados (un
individuo que realiza autocuidados independientemente) y un agente de atencin
dependiente (persona distinta del individuo que presta la atencin). La mayora de
los adultos cuidan de s mismos, mientras los lactantes y las personas debilitadas
por la enfermedad o la discapacidad necesitan ayuda en sus actividades de
autocuidados.

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Los requisitos de autocuidados, tambin denominados necesidades de
autocuidados, son medidas o acciones que se toman para prestarlos autocuidados.
Existen tres categoras de estos requisitos:
1. Requisitos universales, comunes a todas las personas. Incluyen el
mantenimiento de la captacin y eliminacin de aire, agua y alimento; el
equilibrio entre reposo, soledad e interaccin social; la prevencin de peligros
para la vida y el bienestar; y la promocin del funcionamiento humano normal.
2. Requisitos de desarrollo resultantes de la madurez o asociados con
condiciones o acontecimientos, como el ajuste al cambio en la imagen
corporal o a la prdida del cnyuge.
3. Requisitos de desviacin de la salud, resultantes de una dolencia, una lesin
o una enfermedad o su tratamiento. Incluyen acciones como buscar ayuda
de cuidados de salud, obedecer las terapias prescritas y aprender a vivir con
los efectos de la enfermedad o el tratamiento.
La demanda de autocuidados teraputicos se refiere a todas las actividades de
autocuidados requeridas para satisfacer los requisitos de autocuidados existentes,
o en otras palabras, acciones para mantener la salud y el bienestar.1 (KOSIER)

Autocuidado fsico:
Comes saludablemente.
Hacer ejercicio fsico.
chequeos mdicos de manera regular.
Actividades recreativas.
Incluir la sexualidad como un tema relevante en tu vida.
Dormir lo suficiente.

Autocuidado social:

Pasar tiempo en la compaa de personas con quienes disfrutas compartir.

Mantenerse en contacto con personas importantes en tu vida.
Decir afirmaciones positivas y hacerte elogios.
Quererse a uno mismo. Autoestima.

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 Buscar actividades, objetivos, metas, personas, lugares y relaciones
reconfortantes.

Autocuidado espiritual: definimos en primer lugar a la espiritualidad como La

ms humana de las experiencias, que intenta trascender el propio yo y encuentra
sentido y significado a travs de la conexin con los dems, con la naturaleza y/o
con un Ser supremo, que puede implicar o no estructuras religiosas de tradiciones
(Buck, 2006, p. 288). Algunas acciones:
Dejar tiempo para reflexionar.
Pasar tiempo en la naturaleza.
Encontrar una conexin espiritual o con la comunidad.
Permanecer abierto(a) a la inspiracin.
Tener consciencia de los aspectos no materiales de la vida.
Identificar lo que tiene sentido para nosotros.
Meditar/rezar.
Cantar.

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 CUIDADO
Se dice que cuidar es la esencia de la enfermera, y que el cuidado es el elemento
paradigmtico que hace la diferencia entre enfermera y otras disciplinas del rea
de la salud. Pero no se puede pasar por alto el que muchas enfermeras enfatizan
ms en los aspectos relacionados con la curacin, y han mantenido sus
intervenciones ms hacia la lnea del curar que en la del cuidar. La calidad del
cuidado de enfermera y de la salud demanda, hoy en da, una interpretacin
humanstica y el respeto por la integridad funcional de los seres humanos; y el
fenmeno salud- enfermedad debe entenderse partiendo de una amplia base
conceptual.5
Esta forma de cuidado corresponde a la atencin sanitaria, que se presta a la
persona enferma en una institucin de salud; es el cuidado cientfico, sistemtico y
aprendido que se lleva a cabo mediante el empleo de prcticas curativas, que un
profesional o un equipo de salud, realizan al usuario con algn grado de
discapacidad (temporal o permanente) fsica, psquica o emocional, con el fin de
ayudarlo a restablecer su salud y alcanzar mayores niveles de bienestar. 4
Los cuidados son una necesidad multidimensional de todas las personas en
todos los momentos del ciclo vital, aunque en distintos grados, dimensiones
y formas. Constituyen la necesidad ms bsica y cotidiana que permiten la
sostenibilidad de la vida.6 (Izquierdo, 2003)
Por cuidados podemos entender la gestin y el mantenimiento cotidiano de
la vida y de la salud. Presenta una doble dimensin: material- corporal, e
inmaterial-afectiva.6 (Esec, 2005; Perez Orozco, 2006).
El trabajo de cuidar incluye atencin personal e instrumental, vigilancia y
acompaamiento, cuidados sanitarios y la gestin y relacin con los servicios
sanitarios. Cuidar tambin implica dar apoyo emocional y social. En definitiva,
cuidar significa encargarse de las personas a las que se cuida.6 (Garcia
Calvente y otras, 2004)
El cuidado es el conjunto de actividades y el uso de recursos para lograr que
la vida de cada persona, est basada en la vigencia de los derechos

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 humanos. Prioritariamente, el derecho a la vida en primera persona.6
(Lagarde, 2003).

Cuidado dialogado: Este tipo de cuidado plantea un tipo de relacin profunda entre
la enfermera y el sujeto al cuidado. Se basa en el fortalecimiento del bienestar y en
la confianza en el mutuo afecto. Las relaciones del cuidado dialogado implican "ver
y responder a las necesidades en un tejido de conexiones vivenciales". Esta idea
de cuidado refleja una filosofa feminista que ve la vida como dependiente y
conectada por actividades de cuidado, que se basan en un vnculo de afecto y no
de una forma contractual (7-Bishop y Scudder, 1991).5

Cuidado contractual o de convenio: El cuidado contractual es una respuesta a la

presencia del paciente o persona y de sus necesidades. Es un reconocimiento de
parte de quien cuida, de las necesidades y obligaciones del paciente y tiene como
fin su beneficio, su compromiso y el reconocimiento de la necesidad de ayuda.
Adems requiere el deseo de la enfermera de iniciar la relacin de contrato.
Requiere un acuerdo entre las partes y puede significar solamente, la confianza del
paciente en la enfermera. Naturalmente que este tipo de contrato tambin lleva
implcita la responsabilidad, pero hasta cierto punto, de una forma menos
envolvente.5

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REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS:

1. Kozier & Erb. Fundamentos De Enfermera. 2013. Editorial Pearson. 9 Ed.

Vol 1.
2. Autocuidado. Vargas A. Chile. Actualizado el 24 de noviembre del 2016;
revisado el 8 de julio del 2017. Disponible en:
http://alvarovargaslazcano.blogspot.pe/2016/11/el-autocuidado-segun-la-
oms.html
3. Silas E. Desarrollo Cientif Enferm. Vol. 19 N 2 Marzo, 2011. Revisado el 98
de julio del 2017. Disponible en: http://www.index-f.com/dce/19pdf/19-
067.pdf
4. Tobn Correa. El autocuidado. Una habilidad para vivir. Colombia. Revisado
el 9 de julio del 207. Disponible en:
www.alcoholinformate.com.mx/pdfdocument.cfm?articleid=370&catid=5
5. El cuidado. Pilar fundamental de enfermera. Duran M. Bogot. Revisado el
9 de julio del 2017. Disponible en:
http://www.bdigital.unal.edu.co/20424/1/16549-51726-1-PB.pdf
6. Los hombres y el cuidado de la salud. Ministerio de Sanidad y Poltica Social.
Espaa. 2009. Revisado el 8 de julio del 2017. Disponible en:
http://www.msssi.gob.es/organizacion/sns/planCalidadSNS/pdf/equidad/ho
mbresycuidado09.pdf