ALUMNA:

HARO ESPRITU, FANNY MARILY

LICENCIADA EN EFERMERIA:

BETTY SANDOVAL FOUR

CURSO:
EPIDEMIOLOGA

AULA: 402

TEMA:
SISTEMA SENSORIAL

CICLO: I

TRUJILLO - PER
2017

ENFERMERIA TCNICA
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 EPIDEMIOLOGA

INDICADORES DE LA SALUD

1. Presin sangunea

Es la fuerza que ejerce la sangre sobre las paredes de los vasos. La nocin est
asociada a la presin arterial y la presin venosa y se considera como uno de
los signos vitales ms importantes. Es importante tener claro que es necesario
tener bajo control la llamada presin arterial pues si se encuentra fuera de los
lmites establecidos como normales se pueden producir graves consecuencias
para la persona en cuestin. En concreto, esta puede tener desde infartos hasta
incluso accidentes de

2. Ritmo cardaco en reposo

El ritmo cardaco en reposo designa el nmero de veces que late el corazn cada
minuto sin realizar ningn esfuerzo fsico. Este ritmo cardaco (o pulsaciones
cardacas) es variable en funcin de los individuos, de su edad, de su condicin
fsica, de su peso, de su talla, de la presencia de patologas cardacas,
del estrs, etc. Normalmente el ritmo cardaco en reposo correcto est
comprendido entre 60 y 100 latidos por minuto en los adultos (entre 70 y 100 en
los nios menores de 15 aos.

ENFERMERIA TCNICA
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 3. Niveles altos de colesterol en la sangre

El colesterol es una grasa (tambin llamada lpido) que el cuerpo necesita para
funcionar apropiadamente. Demasiado colesterol malo puede aumentar la
probabilidad de padecer una enfermedad cardaca, accidente cerebrovascular y
otros problemas.

El trmino mdico para los niveles altos de colesterol en la sangre es trastorno

lipdico, hiperlipidemia o hipercolesterolemia.

3.1. Causas

Hay muchos tipos de colesterol. Los siguientes son los ms nombrados:

Colesterol total: todos los colesteroles combinados

Lipoprotena de alta densidad (colesterol HDL); con frecuencia llamado

colesterol "bueno"

Lipoprotena de baja densidad (colesterol LDL); con frecuencia llamado

colesterol "malo"

Para muchas personas, los niveles de colesterol anormales se deben en

parte a un estilo de vida malsano. Esto a menudo incluye el consumo de
una alimentacin rica en grasa. Otros factores del estilo de vida son:

Tener sobrepeso

ENFERMERIA TCNICA
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Medicamentos usados para tratar la depresin, tambin pueden elevar los niveles de
colesterol. Varios trastornos que se transmiten de padres a hijos llevan a que se
presenten niveles anormales de colesterol y triglicridos. Estos incluyen:

4. Hiperlipidemia familiar combinada

Pruebas y exmenes

Un examen de colesterol se hace para diagnosticar un trastorno de lpidos.

Diferentes expertos recomiendan distintas edades de inicio.

Las edades recomendadas son entre los 20 a 35 aos para los hombres y 20 a
45 aos para las mujeres.

Los adultos con niveles normales de colesterol no necesitan repetir la prueba

cada 5 aos.

Repetir la prueba antes si ocurren cambios en el estilo de vida (incluyendo

aumento de peso y dieta)

Adultos con historial de colesterol elevado, diabetes, problemas de rin,

enfermedad cardaca y otros trastornos que requieran pruebas ms frecuentes.

Es importante colaborar con su proveedor de atencin mdica para fijar sus

metas con respecto al colesterol. Las pautas ms recientes no recomiendan a
los mdicos enfocarse en niveles especficos de colesterol. En lugar de esto,
recomiendan diferentes medicamentos y dosis dependiendo del historial de la
persona y su perfil de factor de riesgo.

Los objetivos generales son:

LDL: 70 a 130 mg/dL (los valores ms bajos son mejores)

HDL: ms de 50 mg/dL (los valores altos son mejores)
Colesterol total: menos de 200 mg/dL (los valores ms bajos son
mejores)
Triglicridos: 10 a 150 mg/dL (los valores ms bajos son mejores)

ENFERMERIA TCNICA
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 Tratamiento

Las medidas que usted puede tomar para mejorar sus niveles de
colesterol y ayudar a prevenir una enfermedad del corazn y un ataque
cardaco incluyen:
Dejar de fumar. Este es el cambio ms importante que usted puede hacer
para reducir su riesgo de cardiopata y accidente cerebrovascular.
Consumir alimentos que sean naturalmente bajos en grasa, por ejemplo,
granos integrales, frutas y verduras.
Usar coberturas, salsas y aderezos bajos en grasa.
Evitar alimentos que tengan mucha grasa saturada.
Hacer ejercicio regularmente.
Bajar de peso si tiene sobrepeso.
Su proveedor le puede solicitar que tome medicamentos para el
colesterol si los cambios del estilo de vida no funcionan. Esto depender
de su edad
Si usted tiene o no una enfermedad cardaca, diabetes u otros problemas
de circulacin
Si usted fuma o tiene sobrepeso
Si usted tiene hipertensin arterial o diabetes
Usted es ms propenso a necesitar medicamento para bajar el colesterol:

ENFERMERIA TCNICA
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 Si tiene una enfermedad cardaca o diabetes
Si usted est en riesgo de cardiopata (incluso si an no tiene ningn
problema del corazn)
Casi toda persona puede obtener beneficios para la salud si el colesterol
LDL se encuentra por debajo de 160 y 190 mg/dL.
Existen varios tipos de medicamentos para ayudar a bajar los niveles de
colesterol y funcionan de diferentes formas. Las estatinas son un tipo de
frmaco que reduce el colesterol y se ha demostrado que disminuyen la
probabilidad de padecer una enfermedad cardaca.
Nivel de triglicridos
Es un anlisis de sangre para medir la cantidad de triglicridos en la
sangre. Los triglicridos son un tipo de grasa.
Su cuerpo produce algunos triglicridos. Los triglicridos tambin
provienen de los alimentos que usted consume. Las caloras sobrantes
se convierten en triglicridos y son almacenadas en los adipocitos para
su uso posterior. Si usted consume ms caloras de las que su cuerpo
necesita, su nivel de triglicridos puede ser alto.
Un examen para los niveles altos de colesterol en la sangre es una
medicin relacionada con esto.
Forma en que se realiza el examen
Se necesita una muestra de sangre. La mayora de las veces, la
sangre se extrae de una vena localizada en la parte interior del codo o el
dorso de la mano.
Preparacin para el examen
Usted no debe ingerir alimentos entre 8 y 12 horas antes del examen.
El alcohol y ciertos frmacos pueden interferir con los resultados del
examen de sangre.
Cercirese de que su proveedor de atencin mdica sepa qu
medicamentos toma usted, entre ellos, frmacos y suplementos de venta
libre.
Su proveedor le dir si necesita dejar de tomar algunos medicamentos
antes de hacerse este examen.
NO cambie ni deje de tomar ningn medicamento sin hablar primero con
su proveedor.
Lo que se siente durante el examen

ENFERMERIA TCNICA
pg. 6
 Usted puede sentir un ligero dolor o una picadura cuando se introduce la
aguja. Tambin puede experimentar algo de sensacin pulstil en el sitio
despus de que se extrae la sangre.

Razones por las que se realiza el examen

Los resultados de este anlisis se usan para ayudar a calcular su nivel de

colesterol LDL. Este examen tambin se hace para ayudar a determinar el riesgo
de desarrollar una enfermedad cardaca. Un nivel alto de triglicridos puede
llevar a ateroesclerosis, lo cual incrementa el riesgo de sufrir ataque cardaco y
accidente cerebrovascular.

Un nivel alto de triglicridos tambin puede causar inflamacin del pncreas

(llamada pancreatitis).

Resultados normales

Los resultados normales pueden indicar:

Normal: menos de 150 mg/dL
Limtrofe alto: 150 a 199 mg/dL
Alto: 200 a 499 mg/dL
Muy alto: 500 mg/dL o superior

ENFERMERIA TCNICA
pg. 7
Los rangos de los valores normales pueden variar ligeramente entre diferentes
laboratorios. Hable con su proveedor acerca del significado de los resultados especficos
de su examen.

Los ejemplos anteriores muestran las mediciones comunes para los resultados de estas
pruebas. Algunos laboratorios usan diferentes medidas o podran evaluar diferentes
muestras.

Significado de los resultados anormales

Los niveles altos de triglicridos pueden deberse a:

Cirrosis o insuficiencia heptica
Una dieta baja en protena y alta en carbohidratos
Baja actividad de la tiroides
Sndrome nefrtico (un trastorno renal)
Otros medicamentos, como hormonas femeninas
Diabetes mal controlada
Un trastorno hereditario en el que se presentan altas cantidades de
colesterol y triglicridos en la sangre
En general, el tratamiento de los niveles elevados de triglicridos se
enfoca en una mayor cantidad de ejercicio y cambios en la alimentacin.
Se pueden usar medicamentos para reducir los niveles de triglicridos
con el fin de prevenir la pancreatitis en caso de niveles superiores a los
500 mg/dL.
Ciclo de la glucosa en el cuerpo
En una persona sin Diabetes:
Cuando comemos, la glucosa entra en el torrente sanguneo.
Los niveles de glucosa en sangre aumentan.
El pncreas produce insulina.
La insulina funciona como una llave que abre las puertas de las clulas
para que estas aprovechen la entrada de glucosa.
Las clulas queman glucosa para producir energa.
Los niveles de glucosa descienden.

En una persona con Diabetes:

La glucosa penetra en el torrente sanguneo despus de comer y beber.

Los niveles de glucosa se elevan,

ENFERMERIA TCNICA
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 Con Diabetes tipo 1: El pncreas no puede producir insulina.
Con Diabetes tipo 2: Las clulas son resistentes a la insulina y/o el
pncreas no puede producir suficiente insulina.
Las clulas quedan desprovistas de energa o no tienen la suficiente.
Aparece el sntoma de fatiga o falta de energa.
Los niveles de glucosa no disminuyen porque las clulas no la pueden
quemar o absorber.
Los niveles de glucosa siguen aumentando si no se toman acciones.
5. Cules son los niveles de glucosa normales?
AYUNAS (sin consumir alimento): De 70 a 100 mg/dL.
Dos horas despus de comer: Menos de 140 mg/dL.

Tabla de niveles de glucosa

En la siguiente tabla conocers cules son los niveles de glucosa dependiendo

de tu salud. Puede ser que tengas unos niveles normales o que indiquen
prediabetes o Diabetes:

ENFERMERIA TCNICA
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Cundo se considera que una persona tiene Diabetes?

Niveles alterados de glucosa indican que existe un metabolismo ineficaz de azcar en

sangre. Segn la Secretara de Salud:

6. Por qu la hormona TSH flucta?

La liberacin de TSH es estimulada por primera vez por una hormona

llamada Hormona Liberadora de Tirotropina (TRH).

Una vez que la TSH llega hasta la tiroides, los niveles son dictados en gran
medida por la concentraccin de T3 y T4 en la sangre.

Cuando los niveles de T3 y T4 son bajos, el cuerpo produce ms TSH para

estimular la tiroides. Pero cuando los niveles de la T3 y T4 son elevados, el
cuerpo produce menos (2).

ENFERMERIA TCNICA
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Adems, distintos factores pueden tambin influir en los niveles de TSH:

La inflamacin de la glndula tiroides

Gentica
El dficit o exceso de yodo en la dieta
Sustancias venenosas y exposicin a la radiacin
El embarazo
Ciertos medicamentos, como los antidepresivos, para bajar el colesterol,
quimioterapia, esteroides
Cncer de tiroides
Resumen: Los niveles de hormona tiroidea en la sangre dictan de manera
significativa los niveles de TSH, aunque hay otros factores, que tambin pueden
influir.
Niveles de la hormona TSH en el hipotiroidismo
Debido a la naturaleza simbitica que la TSH tiene con las hormonas tiroideas,
los niveles de TSH en la sangre pueden tericamente ser un buen marcador de
la salud de la tiroides.

ENFERMERIA TCNICA
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 Esta tabla de los niveles de la hormona TSH presenta una versin simplificada
de lo que pueden indicar distintas lecturas.

NIVELES NIVELES DE T4 Y T3
CONDICIN DE LA ENFERMEDAD
DE TSH (HORMONAS TIROIDEAS)

Alta Alta Tumor de glndula pituitaria

Baja Baja Hipotiroidismo secundario
Baja Alta Enfermedad de graves
Alta Baja Enfermedad de Hashimoto

7. Protena C reactiva

La protena C reactiva (CRP, por sus siglas en ingls) es producida por el hgado.
El nivel de CRP se eleva cuando hay inflamacin en todo el cuerpo. Esta es una
de un grupo de protenas llamadas "reaccionantes de fase aguda" que aumentan
en respuesta a la inflamacin.

Este artculo aborda el examen de sangre que se hace para medir la cantidad de
PCR en la sangre.

Forma en que se realiza el examen

Se necesita una muestra de sangre. En la mayora de los casos, esta se
toma de una vena. El procedimiento se denomina venopuncin.
Preparacin para el examen
No se necesitan pasos especiales para prepararse para este examen.
Lo que se siente durante el examen
Cuando se inserta la aguja para extraer la sangre, algunas personas
sienten un dolor moderado, mientras que otras slo sienten un pinchazo
o sensacin de picadura. Posteriormente, puede haber algo de sensacin
pulstil.
Razones por las que se realiza el examen
El examen de protena C-reactiva es un examen general para verificar si
hay una inflamacin en el cuerpo. No es un examen especfico. Eso
significa que puede revelar que usted tiene una inflamacin en alguna
parte del cuerpo, pero no puede sealar la localizacin exacta. El examen
de protena C-reactiva a menudo se realiza junto con el examen
ENFERMERIA TCNICA
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 de VSG o de eritrosedimentacin, que tambin sirve para buscar
inflamacin.
Le pueden realizar este examen para:
Buscar exacerbaciones de enfermedades inflamatorias como artritis
reumatoidea, lupus o vasculitis.
Determinar si un antinflamatorio est funcionando para tratar una
enfermedad o afeccin.
Sin embargo, un nivel de PCR bajo no siempre significa que no se
presente una inflamacin. Los niveles de PCR pueden no estar elevados
en personas con artritis reumatoidea y lupus. La razn de esto no se
conoce.
Un examen de PCR ms sensible, llamado anlisis de la protena C
reactiva de alta sensibilidad, est disponible para determinar el riesgo de
cardiopata en una persona.
Resultados normales
Los valores normales de la PCR varan de un laboratorio a otro.
Generalmente, no hay PCR detectable en la sangre.
De acuerdo con la American Heart Association (Asociacin
Estadounidense de Cardiologa), los resultados del PCR de alta
sensibilidad para determinar el riesgo de cardiopata se pueden
interpretar de la siguiente manera:
Usted tiene un bajo riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular si
su nivel de PCR de alta sensibilidad est por debajo de 1.0 mg/L.
Usted tiene un riesgo promedio de sufrir enfermedad cardiovascular si
sus niveles estn entre 1.0 mg/L y 3.0 mg/L.
Usted est en alto riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular si su
nivel de PCR de alta sensibilidad est por encima de 3.0 mg/L.

Nota: los rangos de los valores normales pueden variar ligeramente entre
diferentes laboratorios. Hable con el mdico acerca del significado de los
resultados especficos de su examen.

Los ejemplos anteriores muestran las mediciones comunes para los resultados
de estas pruebas. Algunos laboratorios usan diferentes medidas o podran
evaluar diferentes muestras.

ENFERMERIA TCNICA
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Significado de los resultados anormales

Un examen positivo significa que la persona tiene inflamacin en el cuerpo. Esto puede
deberse a una variedad de afecciones, por ejemplo:

Cncer
Enfermedad del tejido conectivo
Ataque cardaco
Infeccin
Enfermedad intestinal inflamatoria
Lupus
Neumona neumoccica
Artritis reumatoidea
Fiebre reumtica
Tuberculosis
Es posible que esta lista no las incluya a todas.
Nota: los resultados positivos de PCR tambin ocurren durante la
segunda mitad del embarazo o con el uso de pastillas anticonceptivas
(anticonceptivos orales).
Riesgos
Los riesgos asociados con la extraccin de sangre son leves, pero
pueden incluir:
Sangrado excesivo
Desmayo o sensacin de mareo
Hematoma (acumulacin de sangre debajo de la piel)
Infeccin (un riesgo leve cada vez que se presenta ruptura de la
piel)Circunferencia de cintura y riesgo cardiovascular

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 8. Niveles de estres

La circunferencia de la cintura determina la obesidad abdominal, es decir,

adiposidad en el tronco. Segn el resultado, se relaciona con riesgo
cardiovascular. Esto incluye resistencia a la insulina, diabetes tipo 2, colesterol y
triglicridos elevados, hipertensin.

Cantidad diaria de actividad fisica

La OMS sugiere que la medicin debe tomarse 2cm por debajo del ombligo,
aunque puede dificultarse en personas obesas. En trminos generales,
circunferencias mayores a 100cm se consideran riesgosas. Para mayor exactitud
la OMS en 1998 estableci parmetros para cada sexo.

El riesgo metablico se encuentra muy aumentado en mujeres cuya

circunferencia de cintura es mayor a 88 cm, y en hombres con circunferencia
mayor a 102cm. Mujeres con una circunferencia menor a 80cm y hombres con
circunferencia de cintura menor a 94cm poseen bajo riesgo cardiovascular. Por
lo tanto, estas ltimas dos medidas son las ms recomendadas.

Para evaluar riesgo metablico se utiliza la medicin de la cintura y otros

mtodos asociados. Pero es importante tener conciencia de los lmites y
ACTUAR!!

Alimentacin y actividad fsica egresada de la Universidad ISALUD. Actualmente cursa

la Tecnicatura en Administracin en la Universidad Nacional de Tres de Febrero. Ha
coordinado talleres de alimentacin saludable en Colegios Secundarios Pblicos de la
Ciudad de Buenos Aires. En el 2006 particip del Programa de Cuidadores
Domiciliarios, dependiente del Ministerio de Desarrollo Social de Nacin e
ENFERMERIA TCNICA
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implementado por la Secretara de Niez, Adolescencia y Familia (SENAF). Este
programa nacional se propone mejorar la calidad de vida de los adultos mayores, de las
personas con discapacidad y de aquellas que presenten patologas crnicas o
terminales brindndoles atencin domiciliaria, como as tambin capacitar a miembros
de la comunidad para desarrollar tareas inherentes a la funcin del cuidador domiciliario.
Al igual que otros profesionales sanitarios, buscamos el bienestar de la comunidad.
Somos responsables de colocar nuestros conocimientos y habilidades al servicio de la
poblacin. El blog ha sido creado con el objetivo de difundir informacin actualizada del
rea de nutricin y salud. En el mismo se irn publicando peridicamente artculos que
aborden el tema con suma seriedad. Funcionando as, como un espacio de promocin
de hbitos saludables. Direccin de contacto:

Principio del formulario

Sntomas de distrs emocional
Ira
Irritabilidad y frustracin
La ansiedad y el pnico
Miedo
Sntomas de distrs fsico
Dolor de cabeza
Dolor de espalda
Dolor de cuello
Sntomas de distrs con trastornos intestinales
Acidez
Flatulencia
Diarrea o estreimiento
Calambres estomacales
Reflujo cido
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Sntomas de distrs exitantes
Aumento repentino de la presin arterial
Latido del corazn y palpitaciones rpidas
Mareo
Dificultad para respirar
Dolor de pecho
Estrs agudo y estrs crnico

ENFERMERIA TCNICA
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 Tipos de estrs en una lnea de tiempo

El estrs puede venir e irse de repente, o puede quedarse. Los tipos de estrs -
o mejor dicho, de estrs - se enumeran a continuacin de acuerdo con la forma
en que aparecen y permanecen.

El estrs o estrs agudo es el ms comn de los tipos de estrs. Aparece

rpidamente y suele ser de corta duracin. Es el estrs ms intenso.

El estrs episdico agudo se refiere a una situacin en la que el estrs agudo

parece ser una forma de vida. La vida est constantemente llena eventos
estresantes uno tras otro.

Si tienes malestar episdico agudo es posible que tengas una interminable lista
de tareas pendientes, puedes tener problemas para decir no, y puede parecerte
que siempre vas con prisa, mientras que rara vez llegas a tiempo. Puedes llegar
a ser abrupto, insensible e irritable con otras personas en el hogar, en el trabajo,
en el supermercado e incluso en situaciones puramente sociales.

Puedes tener el hbito de preocuparte y participar en culpar al resto. Crees que

el mundo es un lugar peligroso, malo y daino. Y por ello, realmente sufres a
causa de esa creencia. Basta con echar un vistazo a la lista de los sntomas
anteriores.

La respuesta de estrs agudo episdico en realidad puede convertirse en un

hbito que es difcil de romper. Un asesor de la vida y el bienestar empieza un
proceso para conseguir un alivio del dolor de este tipo de estrs. Algunos
pacientes pueden incluso necesitar la ayuda de un terapeuta o un mdico para
iniciar la recuperacin.

HORAS DE SUEO POR NOCHE

Por qu los adolescentes no duermen lo suficiente?

Hasta hace poco, los adolescentes solan tener mala fama por quedarse despiertos
hasta muy tarde por la noche, llegar tarde a su centro de estudios por haberse quedado
dormidos y dormirse durante las clases. Pero estudios recientes indican que el patrn
de sueo de los adolescentes difiere del que tienen los nios y los adultos.

Los expertos afirman que, durante la adolescencia, el ritmo circadiano de nuestro

cuerpo (una especie de reloj biolgico interno) experimenta un reajuste temporal y
pasa a indicar a la persona que se duerma y se despierte ms tarde. Este cambio en

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 el ritmo circadiano pude obedecer a que la melatonina (una hormona del cerebro) se
produce ms tarde por la noche en los adolescentes que en los nios y los adultos.
Esto puede dificultar que los adolescentes concilien el sueo temprano por las noches.

Estos cambios en el ritmo circadiano coinciden con una etapa en la que los adolescentes
estn ms atareados de lo que lo haban estado nunca. Para la mayora de los
adolecentes, la presin por rendir en los estudios es mucho mayor que la que tenan
cuando eran nios y es ms difcil salir adelante sin estudiar mucho. Adems los
adolescentes tambin tienen otras ocupaciones que requieren tiempo: desde las
actividades extraescolares, deportivas o de otro tipo, hasta los trabajos de media
jornada, que les permiten ahorrar dinero para ir a la universidad.

El hecho de que las clases empiecen muy temprano en algunos centros de enseanza
secundaria es posible que tambin desempee un papel en la falta de sueo que
padecen muchos adolescentes. Los adolescentes que no se duermen hasta pasada la
medianoche siguen teniendo que levantarse temprano para llegar a tiempo a sus
centros de estudios, lo que significa que solo duermen seis o siete horas al da. Perder
una o dos horas de sueo por noche puede no parecer problemtico pero, a la larga,
esto puede generar importantes dficits de sueo.

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