Manzanilla

Esta es la composicin nutricional de la Manzanilla o Camomila por cada 100 gramos de producto
comestible.

Contenido en:

Nutrientes
Minerales
Vitaminas
Antioxidantes

Nutrientes:
Manzanilla o Camomila: nutrientes

Nutriente Por cada 100g

Agua 99.7g
Protenas 0g
Lpidos 0g
Ceniza 0g
Hidratos de Carbono 0.2g

Manzanilla o Camomila: nutrientes

Minerales:
Manzanilla o Camomila: Minerales

Nutriente Por cada 100g

Calcio 2mg
Hierro 0.08mg
Magnesio 1mg
Fsforo 0mg
Potasio 9mg
Sodio 1mg
Zinc 0.04mg
Cobre 0.015mg
Manganeso 0.044mg
Selenio 0mg
 Pera
Principales nutrientes de la pera:

Nutriente Cantidad Nutriente Cantidad

Acido fitco 0 g. Fosfocolina 5,10 mg.

Grasas saturadas 0,01 g. Grasas monoinsaturadas 0,02 g.

Adenina 0 mg. Grasas poliinsaturadas 0,04 g.

Agua 86,70 g. Guanina 0 mg.

Alcohol 0 g. Licopeno 0 ug.

Cafena 0 mg. Grasa 0,10 g.

Caloras 49,42 kcal. Lutena 0 ug.

Carbohidratos 10,60 g. Protenas 0,43 g.

Colesterol 0 mg. Purinas 12 mg.

Fibra insoluble 1,60 g. Quercetina 0 mg.

Fibra soluble 0,60 g. Teobromina 0 mg.

Fibra 2,20 g. Zeaxantina 0 ug.

Vitaminas de la pera, uno de los alimentos pertenecientes a la categora de

las frutas frescas:

Nutriente Cantidad Nutriente Cantidad

cido flico aadido 0 ug. Vitamina A 2,70 ug.

Alfa caroteno 6 ug. Vitamina B1 0,02 mg.

Alfatocoferol 0,89 mg. Vitamina B12 0 ug.

Beta caroteno 16,20 ug. Vitamina B2 0,03 mg.

Beta criptoxantina 0 ug. Vitamina B3 0,20 mg.

 Betacaroteno 13,20 ug. Vitamina B5 0,06 ug.

Betatocoferol 0 mg. Vitamina B6 0,02 mg.

Caroteno 16,20 ug. Vitamina B7 0,10 ug.

Deltatocoferol 0 mg. Vitamina B9 3 ug.

Folatos alimentarios 3 ug. Vitamina C 5,20 mg.

Gammatocoferol 0 mg. Vitamina D 0 ug.

Niacina preformada 0,20 mg. Vitamina E 0,89 mg.

Retinol 0 ug. Vitamina K 4,90 ug.

Tocoferoles totales 0,89 mg.

Aminocidos de la pera, uno de los alimentos pertenecientes a la categora de

las frutas frescas:

Nutriente Cantidad Nutriente Cantidad

cido asprtico 85 mg. Leucina 22 mg.

cido glutmico 31 mg. Lisina 15 mg.

Alanina 14 mg. Metionina 5,50 mg.

Arginina 7,70 mg. Prolina 12 mg.

Cistina 4,40 mg. Serina 15 mg.

Fenilalanina 11 mg. Tirosina 3,30 mg.

Glicina 12 mg. Treonina 11 mg.

Hidroxiprolina 0 mg. Triptofano 0 mg.

Histidina 4,40 mg. Valina 15 mg.

Isoleucina 12 mg.

Carbohidratos de la pera, uno de los alimentos pertenecientes a la categora de de

las frutas frescas:
La siguiente tabla muestra una lista de la cantidad de hidratos de carbono simples de la
pera:

Nutriente Cantidad Nutriente Cantidad

Azcar 10,60 g. Lactosa 0 g.

Fructosa 7,57 g. Maltosa 0 g.

Galactosa 0 g. Oligosacaridos 0 g.

Glucosa 2,45 g. Sacarosa 0,70 g.

En la tabla siguiente, se muestra una lista de la cantidad de cidos orgnicos de la pera:

 Nutriente Cantidad Nutriente Cantidad

cido acetico 0 g. cido oxalico 0,01 g.

cido citrico 0,14 g. cido tartarico 0 g.

cido lactico 0 g. cidos organicos disponibles 0,31 g.

cido malico 0,17 g.

A continuacin, se muestra la lista de fitosteroles de la pera:

Nutriente Cantidad Nutriente Cantidad

Avenaesterol d5 0 mg. Estigmasterol 0 mg.

Avenaesterol d7 0 mg. Estigmasterol d7 0 mg.

Beta sitosterol 7 mg. Fitosterol 8 mg.

Brasicaesterol 0 mg. Otros fitosteroles 0 mg.

Campesterol 0 mg.

La tabla siguiente contiene los hidratos de carbono no disponibles de la pera:

Nutriente Cantidad Nutriente Cantidad

Almidn 0 g. Lignina 0 g.

Almidon resistente 0 g. Polisacridos no celulsicos insolubles 0,70 g.

Celulosa 0,60 g. Polisacridos no celulsicos solubles

Perejil
Principales nutrientes del perejil:

Nutriente Cantidad Nutriente Cantidad

Acido fitco 0 g. Fosfocolina 0 mg.

Grasas saturadas 0,04 g. Grasas monoinsaturadas 0,01 g.

Adenina 28 mg. Grasas poliinsaturadas 0,19 g.

Agua 83,60 g. Guanina 18 mg.

Alcohol 0 g. Licopeno 0 ug.

Cafena 0 mg. Grasa 0,36 g.

Caloras 59,10 kcal. Lutena 0 ug.

Carbohidratos 7,40 g. Protenas 4,43 g.

Colesterol 0 mg. Purinas 57 mg.

Fibra insoluble 2 g. Quercetina 0 mg.

Fibra soluble 2,25 g. Teobromina 0 mg.

 Fibra 4,25 g. Zeaxantina 0 ug.

Vitaminas del perejil, uno de los alimentos pertenecientes a la categora de de

los condimentos:

Nutriente Cantidad Nutriente Cantidad

cido flico aadido 0 ug. Vitamina A 866,67 ug.

Alfa caroteno 0 ug. Vitamina B1 0,14 mg.

Alfatocoferol 3,60 mg. Vitamina B12 0 ug.

Beta caroteno 0 ug. Vitamina B2 0,30 mg.

Beta criptoxantina 0 ug. Vitamina B3 2,48 mg.

Betacaroteno 0 ug. Vitamina B5 0 ug.

Betatocoferol 0 mg. Vitamina B6 0,20 mg.

Caroteno 5200 ug. Vitamina B7 0,40 ug.

Deltatocoferol 0 mg. Vitamina B9 149 ug.

Folatos alimentarios 149 ug. Vitamina C 161 mg.

Gammatocoferol 1,20 mg. Vitamina D 0 ug.

Niacina preformada 1 mg. Vitamina E 3,70 mg.

Retinol 0 ug. Vitamina K 421 ug.

Tocoferoles totales 4,80 mg.

aminocidos del perejil, uno de los alimentos pertenecientes a la categora de de

los condimentos:

Nutriente Cantidad Nutriente Cantidad

cido asprtico 438 mg. Leucina 300 mg.

cido glutmico 400 mg. Lisina 280 mg.

Alanina 291 mg. Metionina 21 mg.

Arginina 182 mg. Prolina 429 mg.

Cistina 20 mg. Serina 200 mg.

Fenilalanina 243 mg. Tirosina 126 mg.

Glicina 214 mg. Treonina 186 mg.

Hidroxiprolina 0 mg. Triptofano 89 mg.

Histidina 100 mg. Val

Carbohidratos del perejil, uno de los alimentos pertenecientes a la categora de de
los condimentos:
La siguiente tabla muestra una lista de la cantidad de hidratos de carbono simples del
perejil:

Nutriente Cantidad Nutriente Cantidad

Azcar 6,94 g. Lactosa 0 g.

Fructosa 0,32 g. Maltosa 0 g.

Galactosa 0 g. Oligosacaridos 0 g.

Glucosa 0,53 g. Sacarosa 0 g.

En la tabla siguiente, se muestra una lista de la cantidad de cidos orgnicos del perejil:

Nutriente Cantidad Nutriente Cantidad

cido acetico 0 g. cido oxalico 0 g.

cido citrico 0 g. cido tartarico 0 g.

cido lactico 0 g. cidos organicos disponibles 0 g.

cido malico 0 g.

A continuacin, se muestra la lista de fitosteroles del perejil:

Nutriente Cantidad Nutriente Cantidad

Avenaesterol d5 0 mg. Estigmasterol 0 mg.

Avenaesterol d7 0 mg. Estigmasterol d7 0 mg.

Beta sitosterol 0 mg. Fitosterol 5 mg.

Brasicaesterol 0 mg. Otros fitosteroles 0 mg.

Campesterol 0 mg.

La tabla siguiente contiene los hidratos de carbono no disponibles del perejil:

Nutriente Cantidad Nutriente Cantidad

Almidn 0,46 g. Lignina 0,12 g.

Almidon resistente 0 g. Polisacridos no celulsicos insolubles 0,28 g.

Celulosa 1,60 g. Polisacridos no celulsicos solubles 2,25 g.

La cantidad de estos nutrientes corresponde a 100 gramos de perejil.

MASHUA P.C.
Per

Por 100 gramos:

Energa
50
Protena
1.50
Grasa Total (g)
0.70
Colesterol (mg)
-
Glcidos
9.80
Nutrientes
Cantidad

Fibra (g)
0.90
Calcio (mg)
12
Hierro (mg)
1
Yodo (g)
-
Vitamina A (mg)
-
Nutrientes
Cantidad

Vitamina C (mg)
77.50
Vitamina D (g)
-
Vitamina E (mg)
-
Vitam. B12 (g)
-
Folato (g)
-