PSICOLOGA DEL ADULTO: EL PROCESO DE JUBILACIN 1

Influencia del apoyo social en la adaptacin al proceso de jubilacin

Mayra F. Blanco Surez

Universidad Pontificia Bolivariana seccional Bucaramanga

Mayo 15 del 2015

 PSICOLOGA DEL ADULTO: EL PROCESO DE JUBILACIN 2

Todo ser humano en su ciclo de vida sufre transiciones que generan diversos cambios que

deben ser asumidos de diferentes formas. En la adultez mayor, la transicin del trabajo a la

jubilacin es un acontecimiento que le da al individuo un giro drstico a su vida, puesto que un

individuo que durante gran parte de su vida estuvo sometido a presiones, estrs, entusiasmo,

derrotas, triunfos y otras sensaciones debido a su trabajo; el hecho de ya no tener una vida laboral

activa le va a generar vacos en su cotidianidad y puede llegar a tener sentimientos de inutilidad e

incapacidad. Por esta razn es necesario que el individuo se prepare previamente aligerar el

impacto negativo que desencadena aquella transicin; es decir, que planee sus actividades a

realizar luego de jubilarse y contar con buenas redes de apoyo social con el fin de adaptarse

correctamente a la jubilacin (Pastor et al., 2003; Sirlin, 2007; Herrera, 2008; Cerquera, 2010;

Hermida, Tartaglini, & Stefani, 2014). De acuerdo a lo mencionado anteriormente se puede

afirmar, a modo de hiptesis, que los adultos mayores que estn atravesando la crisis de la

jubilacin y tienen apoyo social significativo tienen una adaptacin ms fcil que quienes no

tienen un adecuado apoyo social.

Ahora bien, es importante mencionar que el apoyo social, segn Gallardo (2011) es un

producto de las interacciones sociales de un individuo dentro de una red social con caractersticas

estructurales especficas (p. 68). Este producto, consiste en un flujo de intercambios

interpersonales que brindan a un individuo: 1) afecto positivo, por ejemplo, admiracin, respeto,

agrado; 2) ayuda (ofrecerle asistencia); y 3) afirmacin, es decir, reconocimiento de las acciones

del individuo como apropiadas (Hansen, 2003; Guzmn, Huenchuan, & Montes de Oca, 2003).

Sumando, Villanueva (200), afirma que el apoyo social incluye los sistemas informales que

surgen como consecuencia de sentimientos afectivos y, los componentes principales de este son:

la familia, los amigos y los vecinos.

 PSICOLOGA DEL ADULTO: EL PROCESO DE JUBILACIN 3

De igual manera, el apoyo social es un servidor de ayuda instrumental, informacional y

emocional o expresivo, que le permite al individuo vincularse a la sociedad (Sez, Aleixandre &

Melndez, 1995; Gallardo, 2013; Hermida at al., 2014). Adems, segn Tardy (como se cit en

Terol et al., 2004) el apoyo social comprende cinco dimensiones: 1) direccin, implica dos

direcciones, recibido (receptor) y provisto (proveedor); 2) disposicin, involucra el apoyo

disponible y el apoyo real; 3) descripcin/evaluacin; 4) contenidos, pueden ser emocional,

instrumental, informativo y valorativo.; y 5) redes familiares, amigos, vecinos, entre otros.

(Figura 1). Tambin, Guzmn et al. (2003) propone cuatro categoras de apoyos: 1) cognitivos,

comprenden intercambio de experiencias, la transmisin de informacin y los consejos; 2)

materiales, abarcan recursos monetarios y no monetarios, bajo diversas formas de apoyo material,

como lo son: alimentacin, ropa, pago de servicios, etc. ; 3) instrumentales, implican cuidado y

acompaamiento, colaboracin en la realizacin de tareas y ayuda para transportarse; y 4)

emocionales, como el cario, confianza, empata; es decir, sentimientos que le permitan al

individuo sentirse parte de la familia y evitar la sensacin de abandono. (Figura 2.)

Figura 1. Dimensiones del apoyo social de Tardy (1985). Tomada de Terol et al., 2004.
 PSICOLOGA DEL ADULTO: EL PROCESO DE JUBILACIN 4

Quedando definidos aspectos importantes respecto al apoyo social, ahora se har nfasis

en la jubilacin. Segn Chiesa & Sarchielli (2008) la jubilacin es definida un proceso de

transicin en el que se abandona el rol laboral y en el cual es necesaria una reestructuracin de

funciones y actividades por parte del individuo. De igual manera, Alpzar (2011), define a la

jubilacin como una transicin de la adultez tarda que implica una modificacin de la

organizacin de la vida del individuo; puede incluir cambios en su estabilidad, funciones sociales

y, en sus hbitos y comportamientos, por lo cual este debe recurrir a la reestructuracin de su

tiempo y planear actividades para su vida de jubilado. Tambin, Cruz (2011) aporta una

definicin de jubilacin, pues afirma que es un cambio que se da al final del ciclo de desarrollo

de la persona y funciona como un ritual que marca la transicin entre la etapa adulta y la vejez

(p. 8). Sumando, Jonsson, Borell y Sadlo (2000) afirman que la jubilacin representa un cambio

importante en el ciclo vital y es un proceso de transicin, en el cual el jubilado puede

concientizarse de los diversos significados de la ocupacin en su vida. Adems, este proceso, se

considera un hecho que marca el inicio de la vejez, por lo tanto, esta puede ser una etapa difcil

de conllevar para el adulto mayor, y probablemente se presenten falencias a la hora de adaptarse a

este nuevo estilo de vida (Aranda, Pando & Aldrete, 2002; Guzmn et al., 2003; Cadenas-Salazar,

Villarreal-Ros, Vargas-Daza, Martnez-Gonzlez & Galicia-Rodrguez, 2009; Alpzar, 2011).

As mismo, para un individuo que ha desempeado una labor durante un tiempo

prolongado, la transicin de la vida laboral a la jubilacin es un acontecimiento que influye

significativamente en la calidad de vida del adulto mayor, puesto que este pierde su estatus

laboral y social, y su identidad profesional; disminuyen sus ingresos y vnculos sociales; adems,

como se mencion anteriormente, se genera un desajuste en la estructuracin de su tiempo y

actividades (Weston, 2005; Cerquera, 2010). Por lo tanto, es necesario que se afronte de manera
 PSICOLOGA DEL ADULTO: EL PROCESO DE JUBILACIN 5

adecuada; segn Cerquera (2010) el afrontamiento de la jubilacin se constituye en tres partes: 1)

Desacelerar, consiste en que el individuo delega sus funciones laborales gradualmente; 2) Planear

el retiro, pues si se realiza un plan de vida de jubilado, se podrn disminuir los impactos

negativos que desencadene esta transicin, puesto que, si el individuo sufre aquella transicin

bruscamente, la jubilacin puede tornarse como una crisis, lo cual puede traer repercusiones para

el jubilado como los son: el aumento de la probabilidad de aislamiento y distanciamiento de

vnculos sociales, e incluso tener una mayor tendencia al tabaquismo, drogadiccin, alcoholismo,

prostitucin o adiccin a los juegos de azar (Weston, 2005) ; y 3) La vida en el retiro, consiste en

afrontar las preocupacin de la jubilacin y reflexionar acerca de su nuevo estilo de vida.

Cabe sealar, que existen cinco tipo de jubilacin: 1) voluntaria, implica que el individuo

se jubila cumpliendo con los requerimientos de la ley, es decir, a la edad y tiempo estipulado; 2)

forzosa, ocurre a causa de un hecho externo inevitable que interfiere con el derecho al trabajo,

como lo es el cierre de la empresa o institucin; 3) normal, consiste en que el individuo es

jubilado por el sistema de seguridad social; 4) anticipada, la cual se genera por invalidez del

individuo; y por ltimo, 5) retrasada, cuando el individuo, por un acuerdo con la institucin,

aplaza el momento de jubilarse (Fandio, 1999; Velzquez, 1999; Guevara, 2009; Cerquera,

2010).

Debido a que la jubilacin es considerada como un proceso, esta se divide en fases: en la

primera fase, la cual se da previa a la jubilacin, el individuo muestra inters sobre el momento y

los factores personales y organizacionales que puedan influir en el proceso, esta se divide en dos

subfases: a) prejubilacin, en la cual el individuo empieza a fantasear como sera su vida de

jubilado; y b) preparacin a la jubilacin, consiste en que el individuo, como su mismo nombre lo

dice, recibe una preparacin, mediante un programa ofrecido por la entidad, para su jubilacin
 PSICOLOGA DEL ADULTO: EL PROCESO DE JUBILACIN 6

(Velzquez, 1999; Guevara, 2009). La segunda fase, la cual se da durante la jubilacin, est

compuesta por cuatro categoras: 1) adaptacin: en esta categora el individuo jubilado extraa su

vida laboral, sus compaeros de trabajo y se siente ajeno a su nuevo estilo de vida; 2)

congratulacin: en esta, el individuo trata de llevar a cabo sueos o fantasas que no haba podido

realizar debido a su trabajo y adems opta por hacer otras actividades productivas; 3)

estabilizacin, en esta categora, el jubilado decide o disfrutar pasivamente de su tiempo de ocio o

buscar activamente ocupaciones que sustituyan su vida laboral anterior.; y por ltimo, 4)

dependencia, la cual inicia cuando el individuo ya no es autovalente, es decir, necesita ayuda

debido a situaciones que impidan el desarrollo de una actividad independiente, como por

ejemplo, invalidez, incapacidad fsica, entre otras (Velzquez, 1999; Guevara, 2009).

As mismo, otros autores dividen a la jubilacin en cinco fases: la primera, llamada

prejubilacin, implica que el individuo se separe emocionalmente de sus trabajos, e inicia a

fantasear sobre cmo sera su vida en la jubilacin; la segunda etapa, llamada luna de miel,

inicia cuando el individuo deja su trabajo, empieza su vida de jubilado y, trata de vivir sus

fantasas planeadas en la prejubilacin, pero cuando las fantasas no son realistas, el individuo

pasa a la tercera fase, llamada desencanto, en la cual, se ubica el individuo que no cumpli

ninguna de sus fantasas debido a que no eran realistas, empieza a tener sensaciones

insatisfaccin, que incluso puede llevar a la depresin; la cuarta fase, llamada estabilidad, en la

cual llegan directamente individuos que tenan fantasas realistas despus de la fase de luna de

miel, consiste en que el individuo es autosuficiente y se siente identificado y arraigado a su rol

de jubilado, pues se ha adaptado correctamente a la jubilacin; y la ltima fase, llamada

finalizacin, como su mismo nombre lo indica, es el final del rol de jubilado, y se da cuando el
 PSICOLOGA DEL ADULTO: EL PROCESO DE JUBILACIN 7

individuo vuelve a trabajar o cuando ya no son autovalentes (Skoknic, 1998; Bravo & Caro,

2002; Bueno & Buz, 2006; Cerquera, 2010).

De acuerdo a lo mencionado anteriormente, cabe destacar los efectos sobre el adulto

mayor debido a la jubilacin. Segn Weston (2005), la transicin de la vida laboral al retiro

puede generar efectos: a) mdicos (aturdimiento, depresin, hipertensin arterial, gastritis,

alteraciones intestinales, etc.); b) sociales (aislamiento familiar y social, ruptura conyugal,

bloqueo intergeneracional, cambios econmicos, entre otros); y c) psicosociales (alcoholismo,

delincuencia, soledad, aislamiento, drogadiccin, etc.).

Al llegar a este punto, ya se han explicado aspectos importantes en lo que respecta al

apoyo social y la jubilacin, por lo tanto, a continuacin se podr hacer una correlacin entre los

dos conceptos, con el fin de sustentar la hiptesis postulada al inicio acerca de la influencia que

tiene el apoyo social sobre el proceso de adaptacin a la jubilacin.

Todo ser humano durante su ciclo de vida sufre cambio que lo lleva a nuevas situaciones a

las cuales debe adaptarse; uno de esos, es la jubilacin. La adaptacin al rol de jubilado implica,

adems de cambios fsicos propios de la edad, sobrellevar prejuicios sociales asociados al

envejecimiento, puesto que, como se mencion previamente, la jubilacin es un aspecto que

marca el inicio de la vejez; por lo tanto, el individuo se debe valer de factores internos y externos

que disminuyan la dificultad de adaptacin a su nueva vida de jubilado (Cruz, 2011).

Prosiguiendo, uno de esos factores necesario para la adaptacin adecuada a la jubilacin

es el apoyo social, pues este juega un papel importante en relacin con la salud de una persona y

constituye una fuente significativa (Henkens & Leenders, 2008, p. 330). Entonces, la jubilacin,

al ser una transicin, como se ha indicado anteriormente, que genera grandes cambios y puede

representar una crisis para el adulto mayor, el apoyo social puede ser un factor que influya en el
 PSICOLOGA DEL ADULTO: EL PROCESO DE JUBILACIN 8

mejoramiento de la adaptacin a este proceso. As pues, el apoyo social es un aspecto

imprescindible en el proceso de jubilacin, puesto que a mayor cantidad de apoyo reciba el

jubilado por parte de sus compaeros, familia y amigos, mejor ser el ajuste a la jubilacin; pero,

no solo consiste en el apoyo que reciba, sino adems, y con mayor relevancia, el apoyo que este

perciba; para que de esta manera el jubilado pueda construir su nueva identidad con menor

dificultad. (Madrid & Garcs de los Fayos, 2000; Bazo, 2002). Sumando, Madrid & Garcs de

los Fayos (2000) afirman que:

es muy importante el grado de congruencia en las expectativas acerca de la jubilacin

por parte del jubilado y las personas cercanas, si esta congruencia es positiva el cambio en

la identidad por parte del jubilado ocurren de un modo satisfactorio (pp. 91-92).

Cabe aadir que durante el proceso adaptativo se observan importantes fluctuaciones en

los niveles de satisfaccin percibida (Aymerich, Planes & Gras, 2010, p. 80). Ms aun, segn

Cadenas-Salazar et al. (2009), el apoyo social es un factor influyente en la satisfaccin del adulto

mayor jubilado, puesto que le brinda sensaciones de aceptacin e integracin dentro de un grupo

de personas con las cuales puede contar en situaciones de necesidad, de manera, que el jubilacin

se siente realizado, aumenta su autoestima y fortalece su identidad.

Otro aspecto a mencionar, es el hecho de que el individuo muchas veces posee solo un

crculo de amigos y/o compaeros en el trabajo, es decir solo tiene apoyo social laboral; esto trae

como consecuencia, que el adulto mayor sienta repudio e intente evitar la jubilacin, debido a que

si se retira de la vida laboral va a perder su nico circulo de apoyo social. Por lo tanto es

importante que el individuo se prepare para la jubilacin, y previamente a este proceso ampli su

crculo de amigos, para que pueda tener un mayor soporte de apoyo social (Rodrguez, 2006).
 PSICOLOGA DEL ADULTO: EL PROCESO DE JUBILACIN 9

Como se indic, en el proceso de jubilacin el individuo pasa por una etapa en la cual

construye su nueva identidad; por lo tanto, Bueno & Buz (2006) afirman que es aqu, donde el

apoyo social cumple un papel importante, pues si el jubilado percibe el apoyo por parte de su

familia, amigos, compaeros, entre otros, le ser ms fcil adaptarse a la jubilacin. As pues, el

apoyo social es considerado una condicin que permite que se den las circunstancias sociales

para disminuir los efectos negativos que puede acarrear la jubilacin, por lo tanto, el apoyo social

es una de las variables de mayor influencia para que se d la adecuada adaptacin al proceso de la

jubilacin. (Bueno & Buz, 2006; Vicente, 2009).

Recapitulando todo lo dicho, debido a que el apoyo social es una variable imprescindible

para afrontar ms fcilmente los cambios en la vida de cualquier individuo y, la jubilacin es una

transicin de la vida laboral al retiro que incluye consecuencias fsicas, propias de la vejez, y

sociales, como lo es el constructo social que indica que la jubilacin es sinnimo de vejez; se

puede afirmar que el jubilado requiere de un adecuado apoyo social para poder sobrellevar el

proceso de jubilacin y adaptarse a su nueva vida de retiro laboral. Por lo tanto, se puede concluir

que los adultos mayores que estn atravesando la crisis de la jubilacin y tienen apoyo social

significativo tienen una adaptacin ms fcil que quienes no tienen un adecuado apoyo social.
 PSICOLOGA DEL ADULTO: EL PROCESO DE JUBILACIN 10

Referencias

Alpzar, I. (2011). Jubilacin y calidad de vida en la edad adulta mayor. ABRA, 31(42), 15-26

Aranda, C. Pando, M., & Aldrete, M. G. (2002). Jubilacin, trastornos psicolgicos y redes
sociales de apoyo en el adulto mayor jubilado. Guadalajara. Jal. Mxico. Revista de
psiquiatra de la Facultad de Medicina de Barcelona, 29(3), 169-174.

Aymerich, M., Planes, M., & Gras, M. E. (2010). La adaptacin a la jubilacin y sus fases:
afectacin de los niveles de satisfaccin y duracin del proceso adaptativo. Anales de
Psicologa, 26(1), 80-88

Bazo, M. T. (2002). La institucin social de la jubilacin y las personas jubiladas. Revista del
Ministerio de Trabajo y e Inmmigracin, 1, 241-258

Bravo, C., & Caro, M. (2002). Efectos psicosociales de la jubilacin por vejez en las variables de
autoestima y apoyo social en el adulto mayor afiliado al Instituto de Normalizacin
Previsional (INP) de la regin metropolitana. Psykhe, 11(2), 89-108.

Bueno, B., & Buz, J. (2006). Jubilacin y tiempo libre en la vejez. Recuperado de
http://uom.uib.cat/digitalAssets/318/318217_march1.pdf

Cadenas-Salazar, R., Villarreal-Ros, E., Vargas-Daza, E. R., Martnez-Gonzlez, L., & Galicia-
Rodrguez, L. (2009). Relacin entre apoyo social funcional y satisfaccin vital del adulto
mayor jubilado. Revista Mdica del Instituto Mexicano del Seguro Social, 47(3), 311-314.

Cerquera, A. M. (2010). Jubilacin. En A. Riquelme, J. Ortigosa & M. Martin (Coords.), Manual

de psicogerontologa (pp. 109-127). Madrid, Espaa: Ediciones Acadmicas

Chiesa, R., & Sarchielli, G. (2008). Prepararse para la jubilacin: el papel del apoyo social en la
gestin de la ansiedad. Revista de Psicologa del Trabajo y de las Organizaciones, 24(3),
365-388.

Cruz, R. (2011). Retiro laboral y ajuste a la jubilacin de hombres y mujeres en la mediana edad.
Revista Electrnica "Actualidades Investigativas en Educacin", 11(1), 1-28.

Fandio, D. (1999). La interaccin social del o la jubilada pensionada con sus redes de apoyo y
los factores asociados en la ocurrencia de l jubilacin (Tesis de Posgrado). Universidad
de Costa Rica, Ciudad Universitaria Rodrigo Facio.

Gallardo, L. P. (2011). Apoyo social y etnicidad en personas mayores de la regin de Arica y

Parinacota-Chile: una propuesta para la intervencin en trabajo social (Tesis Doctoral).
Universidad Complutense de Madrid, Madrid.

Guevara, M. E. (2009). La jubilacin en Venezuela: un enfoque terico. Anales de la

Universidad Metropolitana, 10(1), 209-225.
 PSICOLOGA DEL ADULTO: EL PROCESO DE JUBILACIN 11

Guzmn, J. M., Huenchuan, S., & Montes de Oca, V. (2003). Redes de apoyo social de las
personas mayores: marco conceptual. Notas de poblacin, 77, 35-70

Hansen, B. (2003). Desarrollo social, amistad y eleccin de pareja. En Autora (Ed.), Desarrollo
en la edad adulta (pp. 199-240). Mxico: Manual Moderno

Henkens, K., & Leenders, M. (2008). Burnout e intenciones de jubilacin anticipada entre
empleados mayores. Revista de Psicologa del Trabajo y de las Organizaciones, 24(3),
325-346.

Herrera, P. M. (2008). Jubilacin y vejez, su repercusin en la salud familiar. Revista Cubana de

Medicina General Integral, 24(4). Recuperado de
http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-21252008000400008

Hermida, P. D., Tartaglini, M. F., & Stefani, D. (2014). Redes de apoyo social en la vejez y su
relacin con la actitud hacia la jubilacin. Revista Argentina De Clnica Psicolgica,
23(3), 209-218.

Jonsson, H., Borell, L., & Sadlo, G. (2000). Jubilacin: Una transicin ocupacional con
consecuencias en la temporalidad, equilibrio y significado de la ocupacin. Recuperado
de http://www.revistaestudiosarabes.uchile.cl/index.php/RTO/article/viewArticle/145

Madrid, A. J., & Garcs de los Fayos, E. J. (2000). La preparacin para la jubilacin: Revisin de
los factores psicolgicos y sociales que inciden en un mejor ajuste emocional al final del
desempeo laboral. Anales de Psicologa, 16(1), 87-99.

Pastor, E., Villar, F., Boada, J., Lpez, S., Varea, M. D., & Zaplana, T. (2003). Significados
asociados a la jubilacin e influencia con la actividad de ocio y la tica del trabajo.
Revista Multidisciplinar Gerontologa, 13(1), 15-22.

Rodrguez, N. (2006). Actitudes hacia la jubilacin. Interdisciplinaria, 24(1), 5-42.

Sez, N., Aleixandre, M., & Melndez, J. C. (1995). Apoyo informal y percepcin de la
jubilacin. En J.C. Baura, R. Rubio, P. Rodrguez, N. Sez, & J. Muoz (Eds.), Las
personas mayores dependientes y el apoyo informal, pp-269-296. Edita Universidad
Internacional de Andaluca, Sede Antonio Machado, Baeza.

Sirlin, C. (2007). La jubilacin como situacin de cambio: la preparacin para la jubilacin como
accin estratgica para su abordaje. Comentarios de Seguridad Social, 1(16), 47-73.

Skoknic, V. (1998). Efectos de la preparacin psicolgica para la jubilacin. Intervencin

Psicosocial, 7(1), 155-167.

Terol, M. C., Lpez, S., Neipp, M. C., Rodrguez, J., Pastor, M. A., & Martn-Aragn, M. (2004).
 PSICOLOGA DEL ADULTO: EL PROCESO DE JUBILACIN 12

Apoyo social e instrumentos de evaluacin: revisin y clasificacin. Anuario de

Psicologa, 35(1), 23-45

Weston, L. G. (2005). Jubilacin: Efectos mdicos y psicosociales. Acta Mdica Peruana, 22(3),
134-135.

Velzquez, M. (1999). La jubilacin activa. Escuela abierta, 3, 163-182.

Vicente, F. N. (2009). Valoraciones de la jubilacin. Importancia y ventajas de su preparacin.

GEROINFO, 4(2), 1-12

Villanueva, L. A. (2000). Sobre el envejecimiento: una perspectiva integral. Revista del Hospital
General Dr. Manuel Gea Gonzlez, 3(3), 107-114.