GUIA ‘DE REFERENCIA ANABOLICAPUNTUALIZACIONES Y ACLARACIONES DE CONTEXTO TNFRODUCCION TS henge ts voy: Vac 8 oa ae a CAPITULO UNO ~ Bases sobre los esteroides 5 CAPITULO DOS ~ Términos relevantes y de argot......... 2... s ee u CAPITULO TRES ~ Perfiles de las drogas .... 22... sce eee ee ees 19 CAPITULO CUATRO - Cuadro sanguineo ..... 22... eee ee 51 CAPITULO CINCO - Sustitutos de esteroides. . . . . Sra ad CAPITULO SEIS - Porqué los esteroides. ..-. 20.0... eee eee eee 59 CAPITULO SIETE - Comer para crecer ...-- ss. eee e eee ee eee ee 63 CAPITULO OCHO - Entrenando para tamafo 67 CAPITULO NUEVE - Errores comunes .........- B CAPITULO DIEZ - Hechos legales . 6.6.0. keene eee e ne eee n CAPITULO ONCE - Esteroides falsos . 6.6... eevee eee ee eee 83 CAPITULO DOCH Teattas decile cs see cr se ete tee tine 1 CAPITULO TRECE - Efectos secundarios ............-..ee.0005 99) CAPITULO CATORCE - La encuesta dice . . . 108 CAPITULO QUINCE - Preguntas y respuestas ....... 0. eee eee 113 NOTA SOBREEDADTOR tt) cr ution one 126 CAPITULO UNO BASES SOBRE LOS ESTEROIDES Entender los varios mecanismos por los cuales los esteroides anabélicos ejercen sus cfectos, puede ser de gran beneficio a los muchos atletas que usan esta clase de drogas. El primer obsticulo a esta nocién, est4 en el hecho de que los meca- nismos por los cuales los esteroides funcionan son bastantes oscuros 0 cuando me- nos complicados. Intentar explicar el proceso es a menudo imposible de entender sin una formacién en bioquimica y endocrinologia. Alguna de la informacién no solo es dificil de descifrar sino que conticne algin dato irrelevante ¢ incluso ine- xacto. La pretension de éste capitulo seré tocar las bases de como los esteroides ana- bélicos funcionan en el cuerpo. Examinando detalladamente esta informaci6n po- dremos arrojar alguna luz en el por qué los esteroides funcionan en muchos casos y por qué no funcionan en otros. Alguna légica justificaré el manifiesto «todos los esteroides no son creados iguales» y que cada persona reacciona en diferente modo a estas drogas y que ademés existe una raz6n para cada caso. Finalmente, se tocarén algunos de los factores que pueden intervenir en los efec- tos secundarios asociados a los esteroides. Al tener al menos algunos conocimien- tos de esos tépicos, el individuo que pueda estar involucrado en este tema, podra tomar mejores y mis sabias decisiones para él o ella. En algun punto entre el dicho por una célula muscular, es que la retencién de nitrégeno de la célula muscular aumen- Cuando un indiv de forma que el A) tonces almacenado a nitrégeno ¢s un componente de la proteina. Cuando una eélula recoje més ni- trégeno del que libera, es un estado de balance positivo de nitrogeno. Este estado ¢s sindnimo de crecimiento muscular. Este efecto puede ocurrir simulténeamente a una sintesis protéica aumentada 0 puede ocurrir secundariamente a ella. Lo importante es que ocurre, no en realidad como ocurre, ya que esta retencién de nitrégeno es verdaderamente un signo de que se est4 depositando tejido muscular. Oura posible accién propuesta por los esteroides anabélicos, ademés de aumen- tar la masa misculo-esqueletal, fuerza y tamafio, puede estar acompaiiada por un efecto de mayor volumen de sangre. Se ha demostrado que después de dos o tres semanas de iniciar una terapia con esteroides anabélicos, el volumen total de san- gre aumenta de un 10% a 20%. Esto a su vez se traduce en un mayor flujo san- guinco a los musculos durante el entrenamiento. Esto conduce a lo que muchos hhan acufiado como la «congesti6n del esteroide». Detrés de la apariencia cosmética de esta congestion, puede en verdad aumentar la habilidad de los musculos para trabajar 2 un nivel de intensidad superior durante un mayor perfodo de tiempo. Esto puede incrementar significativamente la efectividad y el estimulo para produ- cit un nuevo crecimiento en el mésculo esquelético. El mayor volumen de sangre puede conducir a misculos de apariencia més llena y mayor vascularidad. También contribuye a la eficiencia de oxigeno con un mayor volumen de CRS (Células Rojas en Sangre). Este aumento comprobado de volumen de sangre es el mayor beneficio de los esteroides, para los atletas de resistencia. Después de descontinuar la terapia esteroidea, el volumen extra de plasma vuel- ve a su nivel normal, dejando tras de si una cuenta aumentada de CRS (Células Rojas en Sangre), Esto resulta en una concentracién mayor de hemoglobina, que puede incremen- tar la capacidad aerdbica, debido a la eficiente posibilidad de liberar oxigeno de la sangre. Vale la pena remarcar que este mayor volumen sanguineo no ha sido si- nonimo de una presién sanguinea elevada en los usuarios de esteroides anabélicos. Este efecto de los esteroides anab6licos sobre el volumen sanguineo es similar al doping sanguineo que es usado por muchos atlets de clase mundial. El doping san- guineo significa, la reinfusin de sangre al atleta antes de una competicién atlética; aunque esto no beneficia como los esteroides. Parece ser que el usuario de este- roides tiene una mayor eficiencia de oxigeno y volumen sanguineo durante el ciclo de esteroides, una mayor cantidad de CRS después del ciclo de esteroides lo que Permite que el beneficio continue durante hasta un mes después de la cesacién del tratamiento. 22 también evidencia que apoya la tesis de que ocurre una mayor retencién ispBeno en atletas que usan esteroides. El glucégeno es un combustible apro- vechable que viene del metabolismo de los carbohidratos. El mayor almacenamiento d Ph didistones le glucégeno incrementa el tamafio de los masculos si este almacenamiento de glucdgeno ocurre secundariamente a la hipertrofia ac- tual del misculo, todavia no ha sido demostrado. Otro posible vinculo entre los esteroides anabélicos y el crecimiento muscular est4 en la posible inhibicién de Cortisol, el esteroide catabolico del cuerpo. Al igual que 1os esteroides anab6licos aumentan la masa muscular, los esteroides ca- tabélicos la disminuyen. Es posible que los esteroides anabélicos inhiban en gran parte que una hormona catabélica llamada Cortisol penetre en el tejido muscular. El cuerpo produce Cortisol por si mismo. Al entrar menos de ella en el tejido mus- cular, amplifica los efectos anabolicos de los esteroides que se estén tomando. Los esteroides también afectan a otras células del cuerpo. Estas reas tiene un molde receptor donde la molécula del esteroide se encaja, causando un cambio en la fun- cion de esa célula también. Cuando un esteroide se une a las células de los folfculos del pelo, causa un cambio en sus funciones. Esto implica un aumento del vello fa- cial y corporal, pero también puede causar una sefial a los foliculos del cuero ca- pelludo para caerse, resultante en calvicie prematura. ‘Cuando un esteroide 0 metabolito de un esteroide es captado por una glindula sebécea, produce més grasa (aceite). Esto significa piel grasa y acné para muchos. Si un érgano es afectado o no por un esteroide particular depende del tipo y con- centraciOn de los receptores de esta célula. Cualquier otro efecto del uso de este- roides aparte de los efectos positivos sobre el misculo, estén considerados como reacciones adversas. Las moléculas de los esteroides fluyen alrededor de la sangre y son captadas por un ntimero de Greas especificas mencionadas previamente. Después de liberar su mensaje, fluyen de vuelta al torrente sanguineo donde pueden y seran usadas de nuevo hasta convertirse en otro compuesto o ser eliminadas en la orina. Hay que tener en cuenta que las moléculas de los esteroides difieren unas de otras. La Tes- tosterona bsica tiene una estructura molecular especifica, esa estructura es tinica pero es similar a derivados de la hormona como Dihydrostestosterona (DHT), Nortestosterona, Androstediol, y otros. El cuerpo tiene una forma de alterar la es- tructura de un esteroide una vez est en el cuerpo. La DHT acti diferentemente de la Testosterona al conectar con una serie de receptores ligeramente diferentes. La aromatizaci6n, la conversion de la Testosterona en estrogeno, parece un he- cho imposible ya que la una es una hormona predominantemente masculina, micn- tras que la otra lo es predominantemente femenina. Cuando de verdad comparas la estructura molecular de ambos compuestos es mucho més facilmente explicable. Existe sélo una minima diferencia en las estructuras del estrogeno y la testostero- na. A través de las funciones naturales de los cuerpos, se puede facilmente alterar la estructura molecular de la Testosterona y convertirse en estrégeno. Algunas moléculas esteroides permanecen activas durante varias semanas, otras se metabolizan en débiles esteroides inefectivos después de slo un par de dias en el sistema. Los metabolitos de la Nortestosterona a menudo permanecen en el cuerpo hasta durante un aflo. Todos estos esteroides son realmente excretados en la orina, LA EFECTIVIDAD DE LOS ESTEROIDES Algunos esteroides son mucho més efectivos que otros en promover el anabolis- mo 0 crecimiento. Ciertos atletas también responden a la terapia esteroidea mucho Mejor que otros. Existen algunos factores l6gicos que explican este hecho. No todos los esteroides estén creados o actian igual. Generalmente los produc- tos que son més altos en propiedades anabdlicas estimulan el maximo desarrollo. A pesar de ser comiin llamar «altamente anabdlicas» a drogas como Anavar, Wins- trol y Primobolan, en realidad s6lo significa que son mucha més anabélicas que an-drogénicas. La verdad es que las drogas como el Anadrol, Dianabol y Testosterona son mucho més anabdlicas que las Iamadas «altamente anabélicas». Algunas dro- Bas permanecen en un estado mucho més receptivo en la sangre. Es decir, algunos esteroides permanecen més en forma libre o desligada que es como més facilmente pueden ser captadas por la célula receptora, que en forma de cadena o inactiva. Drogas como Deca, Anadrol, Dianabol, Cipionate, Sustanon 250 y Parabolan se cree que tienen un alto nivel de captacion por las células receptoras en la mayorfa de los usuarios, ya que permanecen en estado libre o desligado en un mayor por- centaje que los otros productos. Los esteroides actuarén diferentemente en cada persona, Algunos atletas poseen un ntimero extremadamente alto de células recep- toras en el misculo. Esto permite a un gran ntimero de moléculas de esteroides «li- gar» y hacer que los mensajes que los esteroides transportan ocurran més dram4- ticamente. Hay ciertos pesistas que toman moderadas dosis de esteroides anabé- licos y parecen crecer sin parar. Hay otros atletas que tienen una floja poblacin de receptores en el tejido muscular y que sélo les permite un minimo aprovecha- miento de incluso el més efectivo de los esteroides. Podrian tomar grandes dosis de un buen nimero de preparados anabélicos y raramente ganarfan misculo. Otras personas tienen un gran ntimero de receptores en una o més de las zonas adversas. Por ejemplo, algunos usuarios consiguen un terrible acné con ciertas drogas, mien- tras otras personas tomando la misma dosis no tienen acné. Esto también explica porqué algunos chicos nunca tienen ginecomastia, ni con altas dosis de Testoste- ona, y porque otros chicos desarrollan ginecomastia con todo, hasta con dosis bajas de Deca. Parece ser que una persona debe tener un gran nimero de recep- tores de estrogenos en el tejido mamario, mientras la otra persona tiene muy pocos, No hay nada que un atleta pueda hacer acerca de la poblacién de receptores de esteroides que posea, es genético. Ciertas precauciones pueden ayudar en man- tener los receptores tan activos como sea posible. Una, que sera mas adelante en el libro explicada en detalle, es usar métodos de ciclos légicos. Si un receptor es ‘ocupado continuamente por un esteroide, los receptores sufren una bajada regu- latoria que disminuiré la poblacién receptora, concentracién y sensibilidad. Cuan- do esto ocurre, ni siquiera las megadosis serdn capaces de entregar sus mensajes a las células musculares. Otro factor ademés de los genéticos que parece influenciar la afinidad del recep- tor, es la edad. Desafortunadamente, puede ser cierto que la mayor sensibilidad de los receptores ocurre durante la dltima fase de la pubertad. Esto es ciertamente una generalizacién, pero para muchos resulta ser cierto. Parece haber un mayor aprovechamiento de los esteroides en este grupo de edad, de forma, que les per- mite tomar dosis més flojas de esteroides durante periodos més largos de tiempo y hacer mejores progresos que los usuarios més viejos. NOTA FINAL Alguna de esta informacién es un poco compleja, sin embargo es muy relevante No parece haber lugar para la ignorancia si un atleta ha decidido usar esteroides. Cualquiera y toda la informacién debe ser aplicada en un esfuerzo por mantener un curso terapéutico, uno que esté centrado en conseguir los méximos beneficios mientras se mantienen los minimos efectos secundarios. En el arriesgado negocio de auto-administrarse esteroides anablicos, un conocimiento superfiuo no es su- ficiente. 10 CAPITULO DOS TERMINOS RELEVANTES Y JERGA Hay un buen mimero de términos importantes y varios de jerga utilizados por los expertos y por los atletas que utilizan esteroides. Tener algo de conocimiento sobre estos términos es pertinente para comprender gran parte de la informacién del res- to del libro. En esta lista hay incluidos algunos nombres técnicos importantes y también algunas frases acufiadas cominmente utilizadas por los atletas y vendedo- res. Estos términos aparecen en orden alfabético tal como siguen y contienen una breve definicién de cémo el término se refiere al tema de los esteroides. AGENTE BLOQUEANTE: Este es el nombre dado a una clase de farmacos que evitan la excrecién de los esteroides de los rifiones mediante la orina. Al bloquear temporalmente esta eliminacién muchos atletas pueden dar negativo en un control sanguineo de esteroides anab6licos, mientras estén corrientemente en un ciclo. Al- gunos de los agentes bloqucantes més populares utilizados han sido Probenecid, Carinamide y Anturane, La mayoria de agentes bloqueantes estén prohibidos por los comités que también prohiben los esteroides anabdlicos. ALFA ALKILATADO 17: Este término es muy importante de entender. Se re- fiere a la adiceién de un sustituto en la posici6n de carbono 17, 0 una posicion C- 17, de la molécula esteroide. En la mayorfa de esteroides orales, esto fue descu- bierto que incrementaba fuertemente la vida del esteroide oral en el cuerpo. Sin este ajuste, la mayoria de esteroides orales serfan convertidos en inactivos después del primer paso. Aunque estos ajustes hagan los esteroides orales mucho més efec- tivos, ha hecho que su toxicidad sea la més alta de todos los esteroides. ALTERNAR: Este término se utiliza para describir el uso de muchos esteroides en un modelo azaroso. El modelo alterno de vaivén puede también significar fluc- tuar en la dosis de esteroide. Una ilustracién del método alterno se puede ver en el ciclo 2.°, en el capitulo de ciclos. ANABOLICO: Este es uno de los términos que deberfa ser entendido por los usuarios de esteroides. Atafie a la mejora del anabolismo, la cual es el constructor eal de tejidos, principalmente los misculos. Esto pucde ocurir a través de reac- Ciones quimicas sintéticas en el metabolismo de uno, o por recursos constructivos. El anabolismo se leva a cabo al tomar las sustancias de la sangre que son esencia- les para el crecimiento y para la reparacién y utilizarlas para estimular reacciones en las células que a su vez producen la sintesis del tejido. Este efecto anabélico, © constructor de miisculo es el efecto més buscado del uso de los esteroides por los. atletas. La meta es separar algtin dfa los esteroides y conseguir un producto que sea al 100% anab6lico. Sin embargo experimentos con sustitutos de cadena lateral han demostrado actualmente que una separacién total es imposible. Los efectos anab6licos de los esteroides ademés no pueden sentirse sin al menos tener algin Brado de efectos androgénicos. Muy pocos efectos secundarios estén ligados a los efectos anabilicos de los esteroides por eso, la gran mayoria prefiere utilizar aque- llos que tengan mas propiedades anabélicas y sean més bajos en andrdgenos. Los €steroides bajos en andrégenos son llamados a menudo «limpios» ya que no alteran las funciones hormonales del cuerpo tanto como lo hacen los andrégenos. Las mu- Jeres preficren fundamentalmente utilizar los anablicos también. ANDROGENO: Este término se refiere a una clasificacion de la testosterona Esta funcién de la testosterona es la responsable de las caracteristicas secundarias Sexuales masculinas, como el pelo del cuerpo, ronquera de la vor, desarrollo de los 16rganos sexuales masculinos y apetito sexual. Esta propiedad es la responsable de la mayorfa de efectos secundarios del uso de esteroides. Ya que los esteroides no estén separados completamente entre androgenos y anabélicos, ambos efectos se sienten en diferentes grados cuando se utilizan esteroides. La cualidad andrégena es preferida por aquellos que se benefician del aumento de la agresividad y el in- cremento répido de fuerza, asociado con estas drogas. También la retencién de glucdégeno vista en los esteroides andrégenos es la mayor. Cuando uno dice que un esteroide es un andrdgeno fuerte, normalmente quiere decir que también es alto en propiedades anabélicas. Este tipo de esteroide aportaré un gran aumento de ta- mafio as{ como de fuerza, pero a largo término los componentes altos en andré- genos resultardn en efectos secundarios y deberfan ser sabiamente evitados tanto como sea posible. AROMATIZAR: Este término se refiere a la reacciGn en cl cuerpo donde el cx- ceso de testosterona o andrégenos se convierten en estrogenos. Esto es exactamen- te lo que los usuarios de esteroides no desean. Normalmente esta asociado con el uso de esteroides andrégenos. Un gran nimero de efectos secundarios esté ligado a esta reacci6n, la més comin es el desarrollo del tejido del pecho en los hombres. Esta formacion de estrégeno en a glandula mamaria se llama Ginecomastia. La mejor forma de evitarla es no utilizar excesivas dosis y limitar el uso de esteroides andrégenos. Algunos esteroides aromatizan muy facilmente dando como resultado un alto nivel de estrégeno y todos los efectos secundarios que lo acompafian. Al- gunos de estos esteroides son el Dianabol, Anadrol y todas las testosteronas. BUCAL (SUBLINGUAL): Estos son esteroides que estén concebidos para ser di- sueltos en el carrillo o bajo la lengua. Las drogas tomadas de esta forma tienen aproximadamente el doble de potencia que las drogas orales. Por ejemplo, una do- sis de 10 mg. de Buccal Mentandren es casi igual a una dosis oral de 25 mg. de la misma droga. Las drogas bucales estan pensadas para ser absorvidas por las mem- branas mucosas de la boca. Se deben colocar entre el carrillo y la encia 0 bajo la lengua, como més convenga. La tableta puede tardar de 30 a 60 minutos en ser di- suelta completamente. Mientras se toma la droga, uno no debe beber ni comer, pero se puede hablar o tragar saliva con tranquilidad. Después de que la tableta se haya disuelto completamente es una buena idea lavarse los dientes, 0 por lo me- nos enjuagarse completamente la boca. Los farmacos tomados de esta forma llegan a la sangre mucho més répido y no repercuten tanto al higado. Las drogas bucales no deben ser tragadas. CATABOLICO: Es lo contrario de anabélico. Significa 1a destruccién de los te- jidos. Los estados catabolicos, suceden cuando hay enfermedad, infecci6n, e inmo- vilizacién, Los atletas que entrenan intensamente con pesos estan también inflin- giendo estados catabélicos sobre ellos mismos. Un balance negativo de nitrogeno la mayorfa de veces est4 acompaiiado de un estado catabélico. Los esteroides ana- bélicos invierten este estado y realmente funcionan mejor en los misculos que es- tén en esta situacion. Esta es la raz6n por la cual una persona que entrena con in- tensidad puede contribuir a la efectividad de un esteroide anabélico. CG/EM: Se utiliza para la cromatografia gaseosa y la espectometria de masas. Este es un método analitico para comprobar las muestras de orina y para hacer andlisis de sustancias, este método es el ms exacto para detectar los esteroides anabolicos.. CG/EM es conocido como un método superior para el andlisis ya que no sélo de tecta niveles extremadamente bajos, sino que también puede diferenciar facilmente un compuesto de otro. Ya que un extracto de droga puede contener cientos de constituyentes, se utiliza una cromatografia gaseosa (CG) para aislar cada compo- nente de una forma individual antes de ser analizado por el espectmetro de masa (EM). Entonces, un rayo de electrones hace ailicos las moléculas de la droga y las 12 transforma en fragmentos de molécula de diferente modelo, su espectro de masa. Este método es bastante més caro que la pantalla de radioinmunocontraste, pero ‘es mucho més efectivo. CICLO: Este término se utiliza simplemente para referirse al tiempo durante el cual uno toma esteroides. Mas informacién en el capitulo designado. CLANDESTINO: Este término significa «secreto» y contrario a la ley. Ast es como algunos llaman a los laboratorios que fabrican esteroides falsos. COMBINACION: Este término aplicado al uso de esteroides anabélicos, significa tomar dos © més drogas al mismo tiempo. La motivacién que existe tras la com- binaci6n es que el usuario activaré mayor poblacién de receptores de esteroides, que si s6lo se utilizase un esteroide. Luego entonces son necesarias dosis més bajas, Jo que significa menor riesgo de efectos secundarios relacionados con las dosis altas para el usuario. Los informes indican que este método es bastante efectivo. Algu- nos usuarios de esteroides proclaman que ciertas drogas cuando se combinan juntas son sinergisticas. Esto significa que funcionan mejor juntas, Las combinaciones pueden implicar el uso de dos o més inyectables, orales, o una combinacién de cada, Algunas combinaciones que son muy prevalentes son: Deca y Dianabol, Anavar y Testosterona, y Winstrol y Parabolan. Otras drogas son «precombina- das» por el fabricantes. Algunas de estas son: Primoteston, Sustanon, Drive y Spectriol. DARDO: Se utiliza para la aguja y la jeringa. DIHYDROTESTOSTERONA: Este es un compuesto de origen de un gran nime- 1o de preparaciones de esteroides. La propia hormona es la que aparece de una forma natural en el cuerpo. La DHT es la responsable de muchos de los distintos efectos androgénicos de la testosterona, como el vello en la cara, calvicie genética y desarrollo de los Grganos reproductivos masculinos. Juega un papel muy impor- tante en 1a construccién de los miisculos del esqueleto. Un gran porcentaje de las testosteronas endégenas y exdgenas se convierten en DHT en el sistema, lo que muchos consideran que resulta en el anabolismo real del tejido del miisculo. Los efectos secundarios mas comunes del DHT son el acné y la calvicie acelerada DIURETICO: Cualquier producto que incremente la cantidad de orina excretada por el cuerpo. Van desde férmulas de hierbas naturales, a quimicas fuertes que drenan el cuerpo de electrolitos y fluidos. El principal uso clinico de estas drogas cs para tratar a las personas con alta presion sanguinea. Los culturistas usan diu- réticos en un intento de eliminar el agua subcut4nea de forma que sus misculos pa- tezcan ms definidos. Esto funciona muy bien para algunos culturistas, pero mucho més a menudo a veces deja a los musculos de los atletas fatigados y lisos. A veces los calambres musculares, a causa de la pérdida de gran cantidad de potasio, son tan fuertes que ni siquiera pueden posar. Algunos atletas utilizan diuréticos para diluir las muestras de orina en los eventos con control. Esto resulta una insensatez Ya que los productos diuréticos estan prohibidos por la mayoria de los comités que Prohiben los esteroides. Otros atletas, que necesitan entrar a una categoria de peso determinada utilizan diuréticos para perder peso mAs répidamente. La sobredosis de ciertos diuréticos pueden provocar innumerables efectos secundarios, incluso un fallo cardiaco. DROGA INVENTADA: Es un esteroide que puede ser no falso, sino un nombre de marca inventada. Ejemplos son el Exelon, Nordythylene 2, Endrobolin, DMU y Dihydrolone. La mayorfa de estos compuestos contienen una o més preparacio- hes comunes de esteroides. 13DROGAS CASERAS: Asi es como muchos atletas Ilaman a los esteroides falsos © a las imitaciones. EFECTOS SECUNDARIOS: Estos son los efectos indeseados o reacciones adver- sas del uso de las drogas, en este caso los esteroides anabélicos. Més informacin en el capitulo designado. ENDOGENOS: Este término se refiere a las cosas que pasan de una forma natural) en el cuerpo. Por ejemplo, existen hormonas esteroides en el cucrpo las cuales for~ man parte de su funcionamiento diario. Estos son esteroides endégenos. ERGOGENICOS: Este término atafic al estudio de la ergogénesis o mejorar la ejecucién del misculo. Los esteroides anabélicos se incluyen como una ayuda er- gogénica ya que ellos pueden resaltar la ejecucion del musculo. ESTEROIDES ANABOLICOS: Son derivados sintéticos de la testosterona; una hormona que aparece en el cuerpo de forma natural controlando muchas funcio- nes. Entre esas funciones promueve el anabolismo. Los esteroides imitan este he- _ cho natural, pero tienen la habilidad de hacerlo de una forma mAs acelerada. Aun- que el significado cxacto por el cual los esteroides realizan estos efectos es todavia de alguna forma un misterio, algunos aspectos se conocen muy bien. Una vez los esteroides anabélicos estén en la sangre, se enlazan con los receptores de los an- drégenos. Luego entran en la célula, asf como lo harfa la hormona end6gena, y al- teran la funcion de aquella célula. Después de cambios en la pauta del ADN y ARN, se observa un incremento en el ritmo de la sintesis de la proteina. Este in- cremento se piensa que ocurre simulténeamente con el incremento de la retencién de nitrégeno en algunos, y secundariamente a él en otros. Lo importante es que ocurre, no como ocurre realmente, ya que esta retencién de nitrogeno es realmen- te un signo de que el tejido muscular esta siendo depositado. Los esteroides ana- bélicos también inhiben la cantidad que penetra en el tejido muscular de una hor- mona catabélica llamada cortisol. Se cree que la reduccién de esta hormona ayuda también al crecimiento muscular. Los esteroides anabdlicos se pueden dividir en dos clasificaciones; anabélicos y androgénicos. El tipo y concentracién de los re- ceptores de un androgeno situados en el Grgano determinarén en qué grado es afectado por las propicdades andrégenas o anabilicas. Ya que en los esteroides anabGlicos no estén completamente separadas ambas propiedades, ambas influyen en algin grado cuando se utiliza cualquier esteroide. Seria fantastico si los esteroi- des s6lo plasmasen sus efectos en los misculos, pero desafortunadamente, afectan a muchas otras partes del cuerpo también. Esta es la razén por la cual los fantés- ticos logros alcanzados en muscularidad estén también acompafiados a menudo de dramaticos efectos secundarios. ESTROGENO: Esta cs la hormona sexual femenina, responsable de las caracte- risticas sexuales secundarias en las mujeres. Se encuentra en pequefias cantidades en los varones. EXOGENOS: Este término describe a las cosas que se originan en el exterior del cuerpo. Por ejemplo un esteroide sintético que una persona inyecta en su cuerpo es una fuente exdgena de esa hormona. FACTOR ENTRE EL BENEFICIO Y EL RIESGO (EL): Este término se refiere al uso del sentido comdn en la administracién de esteroides anabélicos. El factor entre el riesgo y el beneficio se puede utilizar para analizar la cantidad de beneficio que se deriva al utilizar cantidades adicionales o productos adicionales en la com- binacién de los esteroides anabélicos. El factor entre el riesgo y el beneficio debe de estar fuertemente inclinado hacia el lado del beneficio para justificar el uso de esteroides adicionales. Por ejemplo, el riesgo de usar tres tabletas de Dianabol al dia en un ciclo puede ser muy bajo. El beneficio de usar tres tabletas de Dianabol 14 al dia durante un ciclo podria ser muy sustancial en términos de masa muscular y Jogros de fuerza. Incrementar la dosis de Dianabol a 8 tabletas al dia deberta in- crementar significativamente el riesgo de efectos secundarios mientras que aumen- taria muy poco el beneficio en tamaiio y fuerza. En este caso, el riesgo sobrepasa el veneficio y el propésito de incrementar la dosis no compensaria el factor entre cl riesgo y el beneficio. Utilizar este tipo de Idgica durante un ciclo de esteroides, puede ser extremadamente beneficioso para proteger la salud del usuario mientras Inaximizan los resultados. FALSOS: Este término, cuando atafte al negocio de los esteroides, se refiere a los productos ge no son drogas realmente farmacéuticas. Més informacién en el capi- tulo designado. GINECOMASTIA: Este término describe a las glindulas mamarias masculinas anormaimente més grandes. GRAFICA DE ACTIVIDAD DEL RECEPTOR: Esta es una técnica que se uti- liza en un intento de determinar como afecta un cierto esteroide en un cierto in- dividuo. Esto ha sido de gran ayuda para algunos atletas en determinar qué can- tidad de un esteroide es suficiente. Algunos individuos pueden tomar 60 mg. dia- rios de Dianabol oral y no tener ningén efecto secundario, mientras otro tomando 15 mg. al dia puede sufrir aromatizacién, retencién de liquidos y acné. Es cierto que cada persona reacciona de una forma diferente a las dosis de diferentes este- roides. La actividad se calcula en un esfuerzo de individualizar las dosis, para as{ poder maximizar los logros, y minimizar los efectos secundarios. La grdfica se em- picza registrando un cierto némero de aspectos de un ciclo. Primero, todos los es- teroides que se toman deben ser documentados cuidadosamente cada dia. Se de- ben hacer gréficos de los aumentos de peso y fuerza y rellenarlos una vez a la se- mana. Se debe mantener un diario completo con cualquier informacién sobre efec- tos secundarios que aprecies, como acné, retencién de liquidos y/o ginecomastia. Se deben registrar otras variables como niveles de energfa, potencia sexual y ape- tito. Generalmente estas cosas se registran tres veces a la semana. Durante ei ciclo, las dosis tienen que aumentarse paulatinamente. Si se aprecian efectos secundarios al mismo tiempo que sc hacen mejoras en peso y fuerza, la dosis debe ser bajada lentamente para comprobar si las mejoras superan las reacciones adversas. Todas las lecturas de las variantes pueden dar pistas para ver si las drogas funcionan. Si lo hacen, los niveles de energia, el apetito, y la motivacién sexual deben estat altos. Seguir las gréficas puede ser la mejor forma para utilizar el mapa de activi- dad del receptor. Este método tiene algunos fallos. No tiene en consideracién si la Persona ha tenido suficientemente tiempo de descanso entre ciclos, si no esté en- trenando correctamente, y/o no esté llevando a cabo una buena nutricién. Un es- fuerzo para mantener todos estos factores de una forma estable ayuda a conseguir resultados. Algunos utilizan simplemente un poco de sentido comin como una for- ma de gréfica de actividad del receptor. Por ejemplo si un atleta estaba tomando 200 mg. de Deca a la semana y experimenta buenos aumentos de fuerza as{ como de peso, y a la vez no advierte ningun efecto secundario, esta dosis debe ser con- Siderada como éptima. Experimentar con 400 mg. por semana aporté algiin efecto Secundario pero no mas mejoras. Obviamente la dosis mAs baja es la mejor. Va- lorar la actividad de una sola droga resulta mds exacto que intentar valorar una mezcla de drogas. La grafica de actividad del receptor no tiene nada que ver con Una ciencia, pero para algunos ha demostrado ser una fuente personal invalorable de informacién. HIPERPLASIA: Este término se utiliza para el incremento del nimero de células. Es sabido que la mayoria del volumen muscular que proviene del uso de los este- 15roides anab6licos ocurre por la hipertrofia. Hay algunos estudios que sugieren que los esteroides en ciertas circunstancias pueden causar hiperplasia o un aumento del nimero de células musculares reales. Sin embargo, esta no es la teoria mas acep- tada ampliamente, Muchos piensan que el uso de la Hormona del Crecimiento cau- sa la hiperplasia la cual permite a los atletas poco dotados genéticamente desarro- Har més tamafio muscular utilizando la HC del que podrian adquirir utilizando Gni- camente esteroides anabélicos. Esta teoria estd altamente discutida. HIPERTROFIA: Este término describe la meta perseguida por casi todos los atle- tas que entrenan con pesos. Es el aumento en tamafio o en volumen de un miiscu- lo. INYECTABLES: Ver PARENTAL. LIMPIO: El atleta que da negativo en el test de esteroides anabélicos. LIPOLISIS: Este término se refiere a la eliminacién de la grasa del cuerpo acumu- lada, como uso de combustible del cuerpo. MERCADO NEGRO: Este es un término utilizado para referirnos al canal de dis- tibuci6n ilegal por el cual la mayorfa de atletas consiguen sus esteroides anabéli- cos. El término implica que el sistema es de alguna forma uniforme, pero dltima- mente es realmente muy variable. No hay ningtin lugar central el cual sea el centro de este mercado, esté formado realmente por cientos de vias en los Estados Uni- dos. Estas van desde grandes vendedores que consiguen las drogas y luego las ven- den al por mayor a docenas de yendedores minoristas en las ciudades por todo el pais. Se incluyen también en el mercado negro cientos de individuos que viajan a ‘México, compran una pequefia cantidad de esteroides, los cuales se consiguen allé sin receta, y luego los traen haciendo contrabando. Luego ellos mismos venden las drogas 2 sus amigos y a los tipos que hacen levantamientos por su zona, con un bo- nito beneficio en muchos de los casos. Otro suministrador del mercado negro pue- de ser simplemente una persona que trabaja en una farmacia, o en un almacén ma- yorista de farmacia, la cual coger4 algunos esteroides de alli y los venderé a sus amigos, 0 conocidos. Otras vias del mercado negro de esteroides van desde los doc- tores hasta los propietarios de caballos de carreras quienes tienen acceso fécil legal a estas drogas, pero las distribuyen en canales de mercado negro subterréneo. Un gran comercio de esteroides europeos pasan de contrabando al pais a través de atletas o por conexiones con culturistas extranjeros, mantenidas después de trasla- darse a Estados Unidos para entrenar. El mercado negro existe en casi todas las ciudades del pafs en una forma u otra. Las personas que acostumbraban a estar in- volucradas en el mercado negro son los que llamarian la mayorfa «buenos tipos», De alguna forma es como formar parte de un gran club al cual perteneces si fueses: un vendedor. El sentimiento es como ofrecer ayuda de un tipo a otro. Actualmente no es tan encantador. La gran cantidad de dinero y la falsificaci6n de esteroides esté al orden del dfa en el mercado negro de hoy conduciendo a un elemento muy Preocupante. Algunos de los vendedores del mercado negro de hoy estén involu- crados también en la venta de drogas duras asi como de los esteroides. Algunos Ile- van el negocio con brazo duro al estilo criminal. Esto ha sido lo que ha dado mala _ fama al mercado negro en general. Una buena parte de los «buenos vendedores» dejaron el negocio cuando surgieron las sanciones contra los esteroides hace un par de aftos. Esto fue lo que realmente abrio el camino e involucr6 a los «tipos sin es- créipulos». METABOLISMO: Este término se refiere a la destruccién de sustancias en el cuerpo, que es el catabolismo, y a la construccién de sustancias en el cuerpo, que es el anabolismo, También se refiere al proceso completo de sustancias que llegan 16 al cuerpo, se convierten en componentes particulares y en el ritmo al cual se uti- lizan. ie Este ritmo est principalmente controlado por las hormonas producidas por la glindula tiroides. MEZCLA: Este es un término que muchos atletas lo utilizan como una «combi- nacién». Atafe a un ntimero de preparaciones de esteroides que se utilizan de un modo pre-seleccionado y/o con una combinaci6n variable, NATURAL: Un término que se usa para referirse a los atletas que no han usado esteroides anabélicos durante un periodo particular de tiempo. Normalmente las competiciones atléticas naturales son para atletas que no han utilizado esteroides u otros suplementos ergogénicos ilegales durante un perfodo no menor a 12 meses. NORTESTOSTERONA 19: Este es un compuesto de orfgen de un niimero de f5r- mulas de esteroides. Los derivados de esta fuente exhiben una toxicidad hepatica minima asi como otros efectos secundarios relacionados. Son facilmente detecta- bles en los controles de droga; los metabolitos de la Nortestosterona se pueden me- dir hasta incluso 12 meses después de haber administrado la droga. ORALES: Este término se refiere a las drogas que est4n fabricadas para ser tra- gadas. Los esteroides de este grupo no deben ser disueltos bajo la lengua o en el carrillo. Estos compuestos est4n preparados para ser ingeridos a través del tubo gastrointestinal. Los esteroides orales estén sujetos al primer paso antes de entrar en el sistema y Iuego deben volver a pasar a través del hfgado antes de ser elimi- nados. Los farmacos orales entran répido en el sistema al igual como salen de él. Casi siempre la dosis completa es eliminada en menos de un dfa. Por eso mismo son necesarias dosis multiples durante el dfa para mantener un nivel constante de la droga en la sangre. Estos compuestos orales son tipicamente fuertes para el hi- gado, especialmente el grupo de alfa 17 alkilatado. Algunos de estos son el Ana- Grol, Metandren, Dianabol, y Halotestin. PARENTAL: Este término se utiliza para referirse a las drogas Kquidas las cuales se toman mediante una inyeccién. Esta puede ser intravenosa (en la vena), subcu- ténea (bajo la piel), o intramuscular (en el masculo). Los esteroides anabélicos in- yectables se administran mediante una inyeccién intramuscular profunda. Esto normalmente requiere una aguja de 3,75 cm. con un calibre de 20 a 25. El lugar tecomendado para aplicarla es en el cuadrante superior externo del misculo gli- teo. PICO: Este término se refiere al uso de la jeringuilla y la aguja. PINCHO: Este término se utiliza para referirse a la aguja y a la jeringuilla. POLIFARMACIA: Este término significa el uso de varias 0 de distintas drogas al mismo tiempo. PRIMER PASO: Este término se refiere al hecho cuando un compuesto va desde cl estomago o Ios intestinos, al higado donde se destruye 0 pasa al torrente san- 8uineo. Todos los esteroides orales deben pasar por este proceso antes de penetrar €n la sangre y conectar con las células donde ejercen sus funciones, El primer paso de un esteroide oral destruye la mayoria de la sustancia y es pernicioso para el pro- io higado PRODUCTO: Muchos vendedores de esteroides simplemente llaman a sus sumi- nistros o suplementos, productos. Utilizan la palabra producto y todo el mundo sabe de lo que estén hablando. Rara vez utilizan la palabra esteroide. 7PUNTO MUERTO: Sc trata de un punto en el ciclo donde la efectividad de esteroide disminuye. La mayoria de veces ocurre por un descenso en la regulacigy del receptor. Es un punto cn el cual los receptores de esteroides no reconocen los andrégenos exdgenos. Por lo tanto lo que ocurre bésicamente es que los. roides que una persona estd tomando no alcanzan las células necesarias, luego en tonces no benefician al usuario. Los puntos muertos pueden aparecer después ¢ tan poco tiempo como unas tres semanas del uso particular de un esteroide, per son advertides mayormente después de las 6 semanas. Hay varias formas medi las cuales los atletas intentan evitar estos puntos muertos, frecuentemente incr} mentan las dosis de la droga para que continue funcionando. Es normalmente ef tivo hasta cierto punto, pero pronto sc alcanzan dosis que superan el riesgo al tor de beneficio. Otra préctica comin es hacer un ciclo con un modelo de mezel variable. En este tipo de ciclo el usuario toma un mimero de esteroides diferen cada uno de tres a 6 semanas. Cuando los esteroides se toman en cortos period como éste, el receptor de esteroides normalmente no se apaga. Otros usuarios ¢ esteroides dejan las drogas cuando llegan al punto muerto. Después de estar vari semanas de descanso, notan normalmente que los esteroides son mis efecti cuando vuelven a tomarios. Hay incluso otros usuarios de esteroides que afirmé que existen formulas especiales para lograr no caer en el punto muerto. Una f6r mula es simplemente una mezcla de dos o mds esteroides, o drogas. Las f6rmul son individualizados normalmente después de conocer la actividad del receptor. PURO: Un término utilizado para el atleta que nunca ha utilizado esteroides an bélicos. RADIOINMUNOCONTRASTE: Este es un método utilizado para la dete: de los estcroides anabélicos. Se considera que este método es insuficiente ya puede producir un elevado ntimero de lecturas falsas, positivas y negativas. Actu ‘mente casi no se utiliza para detectar esteroides anabdlicos, ya que ha habido gr des mejoras en la tecnologia del CG/EM. REBOTE: Este es un estado que muchos atletas experimentan poco después dé dejar un ciclo de esteroides. Durante este estado de rebote, a menudo cl atlet aprecia que obtiene més fuerza y aumentos en tamafio justo en el momento qu menos lo esperaba. Esto puede ser debido a una superproduccién de testostero una vez ha cesado el uso de esteroides exdgenos. Este efecto de rebote parece aiin mayor después de la administracién de HCG. SINDROME GENITAL ADRENAL: Una situaci6n que ocurre cuando la gen tica femenina esté expuesta a demasiados andrégenos durante el perfodo prenaté Estas nifias nacen con lo que parecen érganos reproductivos masculinos. Esto p de ocurrir cuando una femina utiliza esteroides anabélicos durante las fases critic de la gestacién. TETILLAS: Este es un término popular de los gimnasios para la Ginecomas Ver Ginecomastia bajo los efectos secundarios para més informacion, VIRILIZAR: Este término significa alcanzar las caracterfsticas de un varén mad ro. Las mujeres que utilizan esteroides se arriesgan a tener efectos de virili Estos son causados por los andrégenos que existen en todos los esteroides ana licos, en un mayor © menor grado. 18 CAPITULO TRES PERFILANDO LAS DROGAS Este capitulo contiene informaci6n detallada sobre las drogas més populares usa- das por los atletas hoy dfa. Estas incluyen los esteroides anabélicos y otras nume- osas drogas facultativas que los atletas han usado en un intento de aumentar su apacidad atlética, apariencia cosmeética o evitar los efectos secundarios. Estos pro- Guctos han estado revisados y valorados por un gran niimero de atletas que par- ticiparon en nuestra reciente encuesta. Un promedio de su clasificacién se puede apreciar detrés del perfil de cada droga, Una clasificacién de 1 estrella es la més baja en términos de valoracién de resultados positivos contra efectos secundarios. La clasificaci6n de 4 estrellas es la mejor, indica que la droga ofrece resultados po- sitivos superiores, presentando un minimo riesgo para la salud, Los productos que no fueron clasificados en la encuesta por més de 50 atletas, no reciben clasificaciOn alguna, ya que no merecen significancia estadistica. Todos Jos productos que gozan de clasificacién recibieron mas de 50 respuestas al menos. El promedio de dosis ha sido establecido de acuerdo con lo que los atletas parti- cipantes en la encuesta indicaron que habian usado. Estas dosis reflejan lo que los. usuarios de esteroides creen que son las Gptimas. Los datos crudos de las dosis, aportaron variaciones cnormes en algunos individuos. Lo que presentamos en el perfilado de las drogas es una simple muestra significativa de la condensacién de aquellas lecturas. Los precios también estan incluidos en cada perfil. Estos precios estén en délares USA y estan basados en lo que los atletas americanos estaban pagando «en el mer- cado negro» en Enero de 1990, nosotros los mantenemos aqui por si pudiesen ser de informacién de referencia aqui en Espaia. Los precios también son un promedio extraido de los datos recogidos. Estos pre- cios varfan en los diferentes Estados de U.S.A. y estén fuertemente influenciados por la oferta y la demanda. La disponibilidad de estas drogas fue registrada en nuestras encuestas y también Teflejan la situacién de Enero de 1990. Esto también puede variar. Este tema, los esteroides, puede ser complicado o cuando menos trivial si no se Presenta con el atleta en mente. Se han hecho todos los esfuerzos posibles para presentar el siguiente material de forma directa y comprensible, utilizando térmi- os que puedan ser entendidos por el atleta medio, y no s6lo por los expertos. ADIPOSINUM: Este producto es un extracto de la gléndula pituitaria anterior de los temeros. Contribuye al metabolismo y la combustién de las grasas. Esta droga se toma por medio de inyecciones intramusculares a una dosis promedio de 50 a 00 unidades, dos veces al dfa durante dos o tres semanas en combinacién con una dicta baja en carbohidratos. Puede causar retencién de agua y ocasionalmente en ‘lgun usuario puede ocasionar alguna reacciOn alérgica. Este producto lo usan los Culturistas durante la precompeticién en algunas partes de Europa y en paises del bloque del Este. ALDACTAZIDE: (Espironolactona y hidroclorothiazide). Esta droga es una combinacion diurética que contiene Aldactone y un Thiazide. 2 Usada a menudo por culturistas en pre-competici6n para eliminar el exceso de ua, oo algunos culturistas funciona extremadamente bien. La mayoria de las veces ‘oma solo durante los 3 6 5 dias anteriores a la competicién. El ALDACTONE Prohibe la liberacién de Aldosterona, una hormona producida por la gléndula 19