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Qu es Maitri?
Maitri en snscrito, Metta en pali.
Nos reprochamos; nos limitamos; nos rechazamos; nos auto exigimos en
demasa; nos boicoteamos; nos excluimos; nos inculpamos; nos auto
acosamos.
Pero hay otra manera de convivir consigo mismo. Con eso tiene que ver la
expresin Maitri. Significa amistad incondicional consigo mismo.
Tendemos a tratarnos a nosotros mismos con rudeza e incluso crueldad.
Cuando no es eso lo que predomina, lo que se da es el narcisismo (que no
implica verdadero amor hacia s). Ambas son expresiones de egocentrismo,
en el sentido de identificarnos con el personaje y no con la esencia.
Maitri implica el trato amable hacia quien se es, prcticas hacia la plena
aceptacin, valoracin benevolente sin ser auto condescendiente. Es mucho
ms que autoestima (como lo es meramente estimar a alguien ms que
amarlo). Es una disposicin al cuidado de s, a la auto ternura, a no permitir
que vulneren nuestra dignidad. En sntesis, el mismo trato que daramos a
nuestro ms querido amigo. Somos, en esencia, una porcin del Todo:
ejercer Maitri hacia y desde lo ms profundo de cada uno, nos hace irradiarlo
hacia los dems y construir una vida plena de Significado.
No es algo romntico, no es algo cargado de sentimentalismos, ni un
fingimiento, ni ignorar los problemas que existen tanto en el mundo como en
cada una de nuestro corazn/mente. De hecho, es una va para hacerse
conciente.
Es un intento serio de imprimir un giro radical a nuestra conciencia; por
supuesto que este giro se producir de forma acumulativa y progresiva; nada
existe independientemente de lo otro, que toda la existencia es una vasta red
de fenmenos interconectados e interdependientes, formando los unos las
condiciones para la existencia de los otros, esto atae a todo desde una
tormenta hasta por supuesto un ser humano. Al estar todo interconectado, el
quererse, aceptarse, comprenderse, el apapacharse a uno mismo, es
fundamental.
Objetivo de la prctica
Valorar sin pudores la Belleza de lo que somos para poder irradiarla hacia
lo que nos rodea y convivir gentilmente con nosotros mismos.
Slo as cumplimos con nuestro destino esencial, nuestro Dharma. Para
esto hay que tener valor; el valor de aceptar nuestras virtudes en un mundo
que es competitivo y que resalta muchas veces los defectos; abrirse al
mundo con la conviccin de que tenemos virtudes, talentos, capacidades,
belleza. Enfrentarse a la envidia no ser difcil si se entiende que es un
sentimiento pobre, sin ms poder que la ignorancia (ignorancia de las cosas
bsicas de la vida, ignorancia esencial, ignorancia hacia el s mismo).
podra enojarme, sentir odio por alguien ignorante que tiene sentimientos
fruto de su ignorancia? Mejor no afectarse, practicar el maitri hacia uno
mismo y desear lo ms poderoso que se puede desear: bienestar, amistad,
comprensin, maitri. Muchos dicen: la naturaleza es perfecta. Cada uno es
parte de la naturaleza. El ser es perfecto. Cuando se dice que alguien no es
perfecto o que nada es perfecto, que todo es perfectible, se est refiriendo
a lo accesorio, a las cualidades no esenciales del ser. Pero cada uno es
perfecto y pertenece a un orden y en ese orden puede fluir.
Perdn
Puedes tambin comenzar ofreciendo perdn. A veces nos puede
ayudar a dejar espacio para maitri. Perdn no culposo, si no para
alivianarse del peso de las acciones. Si sientes que te alivianar, puedes
dedicarle tiempo a esto. No esperamos una respuesta (por que no es
un intercambio mercantil), si no la accin honesta de darse cuenta y
pedir perdn, como cuando sin querer rompemos algo de alguien, o lo
empujamos sin intencin o con intencin hemos dao y luego nos
sentimos mal. La culpa y el auto castigo no nos llevarn a mejorar ni
mucho menos, y por supuesto esto no significa ignorar nuestras
tendencias torpes y trabajar con ellas, pero siempre con una actitud de
maitri.