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forma positiva
Cmo decir no a los nios sin pronunciar la palabra NO
Crees que se puede decir no a los nios de forma positiva?, Decirles
no sin pronunciar el NO? Te demostrar que, no slo es posible, sino que
adems se obtienen ms y mejores resultados en los nios.
Si la palabra NO forma parte de tu vocabulario diario, si crees que en un
da se la has dicho a tus hijos ms de 20 veces y, si ahora son tus hijos
los que constantemente dicen NO... quizs sea el momento de encontrar
otras formas de decir NO a los nios de forma positiva. Es posible!
Aunque muchas veces consideremos que "la vida" es una nica cosa que todos
experimentamos, lo cierto es que hay algunos matices que hacen que cada uno
pasemos por ella de diferentes formas. Uno de los factores que hace que cambie es el
contexto material en el que vivimos, como por ejemplo el tipo de familia en el que
nacemos, el dinero del que disponemos, el lugar que habitamos, etc.
Pero todas estas ideas se enmarcan en un contexto terico ms amplio que nos habla
sobre las etapas de la vida en general, valorando tanto los cambios psicolgicos como
los que son fsicos.
Aunque es cierto que los lmites de estas etapas no estn muy claros y es discutible si
unas empiezan o terminan antes o despus, hay un consenso relativo acerca de
cules son y de qu manera ocupan nuestras vidas.
1. Etapa prenatal
La vida empieza antes de nacer, y la etapa prenatal es la que incluye los momentos
en los que an no se ha salido del tero. En ese periodo ya somos capaces de
aprender a travs del tacto y de los sonidos, es decir, que el cerebro humano ya
asocia estmulos a respuestas adecuadas.
2. Primera infancia
Adems, el uso del lenguaje hace que se empiece a crear conceptos cada vez ms
abstractos y complejos que ayudarn a llegar a un grado de comprensin ms
profundo acerca de las cosas.
3. Niez temprana
Esta etapa de la vida es la que, ms o menos, va de los 3 a los 6 aos; por eso se la
define tambin como etapa preescolar.
4. Niez intermedia
Del mismo modo, la importancia de tener buenas relaciones con los dems y de dar
una buena imagen empieza a ganar peso, y tambin se valora ms la inclusin en un
grupo de amistades.
5. Adolescencia
6. Etapa de la juventud
Por otro lado, las expectativas de cambio en la propia vida van quedando moderadas
y los objetivos vitales se orientan ms hacia la estabilidad.
9. Tercera edad
La tercera edad empieza a los 65 aos, y en ella se gana una nueva independencia al
desaparecer las obligaciones laborales habituales y al producirse la marcha de los
hijos e hijas que se haya podido tener.
En algunos casos esto produce el Sndrome del Nido Vaco, y la exposicin al duelo
es ms frecuente a medida que mueren familiares de la misma generacin y
amistades.
1. Periodo preembrionario
En este periodo de tiempo el vulo fecundado (conocido como cigoto) desciende por
la trompa de falopio hasta llegar al tero, donde se implanta aproximadamente entre
el octavo y el dcimo da de gestacin. Cuando esto sucede empieza a desarrollarse
la placenta.
2. Periodo embrionario
Se considera que el periodo embrionario dura hasta las ocho semanas y media de
gestacin; aunque no hay un punto concreto que distinga cundo el embrin se
convierte en un feto, poco despus de los dos meses ya es posible identificar a un
futuro beb.
Durante esta fase el embrin adquiere los rasgos fsicos bsicos, tanto a nivel interno
como externo. As, la cabeza, la cara, las extremidades, los sistemas corporales y los
rganos internos empiezan a desarrollarse, y tambin aparecen los primeros
movimientos.
3. Periodo fetal
El cuerpo humano est formado por 37 billones de clulas. Sorprende que esta
inmensa cantidad tenga origen en una nica clula que se concibe durante la
fecundacin. Esto es posible por la capacidad que tienen las clulas de
autorreproducirse, proceso que conlleva dividirse en dos. Poco a poco, se consigue
llegar a la cantidad antes mencionada, formando los diferentes rganos y tipos de
clulas.
Ahora bien, existen dos mecanismos bsicos por los cuales las clulas pueden llegar
a reproducirse: la mitosis y la meiosis. A continuacin veremos las diferencias entre la
mitosis y la meiosis y sus caractersticas.
La mitosis y la meiosis
Hemos visto que poco a poco, unas pocas clulas pueden dar lugar a todo un
organismo, ya sea un ser humano o una inmensa ballena. En el caso del ser
humano, se trata de clulas eucariotas diploides, es decir, presentan una pareja por
cromosoma.
El ciclo celular en eucariotas se divide en cuatro etapas: fase G1, fase S, fase G2
(todos ellos se agrupan en la interfase), fase G0 y la fase M (Mitosis o Meiosis).
1. Interfase
Este grupo de etapas tiene como finalidad preparar a la clula para su inminente
particin en dos, siguiendo las siguientes fases:
A lo largo de la interfase, existen varios puntos de control para comprobar que se est
realizando el proceso de forma correcta y que no hay ningn error (por ejemplo, que
no haya una mala duplicacin). Ante cualquier problema, el proceso se detiene y se
intenta buscar una solucin, ya que la divisin celular es un proceso de vital
importancia; tiene que salir todo bien.
2. Fase G0
La proliferacin celular se pierde cuando se van especializando las clulas para que el
crecimiento del organismo no sea infinito. Esto es posible porque las clulas entran en
una etapa de reposo llamada fase G0, donde se mantienen metablicamente activas
pero no presentan ni crecimiento celular ni replicacin del contenido gentico, es
decir, no siguen en el ciclo celular.
3. Fase M
Mitosis
Es la tpica divisin celular de una clula dando origen a dos copias. Al igual que
ocurre con el ciclo, la mitosis tambin se ha dividido tradicionalmente en diferentes
etapas: profase, metafase, anafase y telofase. Aunque para una comprensin ms
sencilla, describir el proceso de forma general y no por cada fase.
Una vez en cada lado, se vuelve a formar la envoltura nuclear para encerrar el
contenido gentico, a la vez que la membrana celular es estrangulada para generar
dos clulas. El resultado de la mitosis son dos clulas diploides hermanas, ya que su
contenido gentico es idntico.
Meiosis
Este tipo de divisin celular slo ocurre en la formacin de los gametos, que en el
caso de los humanos son los espermatozoides y vulos, clulas que se encargan de
dar forma a la fecundacin (son la llamada lnea celular germinal). De modo simple, se
puede decir que la meiosis es como si se realizasen dos mitosis consecutivas.
Otra diferencia entre mitosis y meiosis ocurre con la segunda parte (meiosis 2).
Despus de haber formado dos clulas diploides, estas vuelven a dividirse
inmediatamente. Ahora s que se separan las copias de cada cromosoma, as que el
resultado final de la meiosis son cuatro clulas haploides, ya que slo presentan un
cromosoma de cada (no parejas), para permitir que en la fecundacin se formen
nuevos emparejamientos entre los cromosomas de los padres y enriquecer la
variabilidad gentica.
Resumen general
A modo de recopilar las diferencias entre mitosis y meiosis en el ser humano, diremos
que el resultado final de la mitosis son dos clulas idnticas con 46 cromosomas
(parejas de 23), mientras en el caso de la meiosis son cuatro clulas con 23
cromosomas cada uno (sin parejas), adems de que su contenido gentico puede
variar por recombinacin entre cromosomas homlogos.
El cdigo gentico se considera un lenguaje universal porque es utilizado por todo tipo
de clulas para guardar la informacin de sus funciones y estructuras, motivo por el
cual hasta los virus lo utilizan para subsistir.
El ADN y el ARN son dos polmeros muy diferentes, tanto en estructura como en
funciones; no obstante, a la vez estn relacionados y son esenciales para el
correcto funcionamiento de las clulas y de las bacterias.
Los nucletidos
Los cidos nucleicos estn formados por cadenas de unidades qumicas llamadas
nucletidos. No entrar en muchos detalles sobre la composicin qumica de estas
molculas, aunque en ella residen varias de las diferencias entre el ADN y el ARN.
La pieza central de esta estructura es una pentosa (una molcula de 5 carbonos), que
en el caso del ARN es una ribosa, mientras que en el ADN es una desoxirribosa.
Ambas dan nombre a los respectivos cidos nucleicos. La desoxirribosa da ms
estabilidad qumica que la ribosa, por lo cual hace ms segura la estructura del ADN.
Los nucletidos son la pieza fundamental para los cidos nucleicos, pero tambin
tienen un papel importante como molcula libre en la transferencia de energa en los
procesos metablicos de las clulas (por ejemplo en el ATP).
Estructuras y tipos
La configuracin que toman los cidos nucleicos es distinta segn la forma de vida de
la que se est hablando. En el caso de las clulas animales eucariotas como las
humanas se observan diferencias entre ADN y ARN en su estructura, adems de la
presencia distinta de los nucletidos timina y uracilo antes mencionada.
El cido desoxirribonucleico est estructurado por dos cadenas, por lo cual decimos
que es bicatenario. Estas cadenas dibujan la famosa doble hlice lineal, debido a que
se entrelazan entre ellas como si fueran una trenza.
La unin de las dos cadenas se produce mediante enlaces entre los nucletidos
opuestos. Esto no se hace al azar, sino que cada nucletido tiene afinidad por un tipo
y no por otro: la adenosina se une siempre a una timina, mientras la guanina hace
enlace con la citosina.
En las clulas humanas existe otro tipo de ADN aparte del nuclear: el ADN
mitocondrial, material gentico que se localiza en el interior de las mitocondrias,
orgnulo encargado de la respiracin celular.
El ADN mitocondrial es bicatenario pero su forma es circular en vez de lineal. Este tipo
de estructura es la que se observa tpicamente en las bacterias (clulas procariotas),
por lo que se piensa que el origen de este orgnulo pudo ser una bacteria que se uni
a la clulas eucariotas.
2. ARN
No obstante existe una amplia variedad de tipos de ARN, siendo tres los ms
destacados, ya que comparten la importante funcin de la sntesis proteica:
ARN ribosmico (ARNr): forman parte, junto con protenas, del complejo
estructural llamado ribosoma, que se encarga de llevar a cabo la sntesis
proteica.
La traduccin, por ltimo, slo acta sobre el ARN. El gen ya contiene las
instrucciones sobre cmo estructurar una protena concreta y ha sido transcrito a
ARN; ahora slo falta pasar del cido nucleico a la protena.