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INSTRUCCIONES:
EVIDENCIA DE APRENDIZAJE.
Utiliza los resultados obtenidos en las actividades realizadas de esta unidad.
DIRECTIVO
Guarda tu trabajo con la siguiente nomenclatura GHBD_U2_EA_XXYZ (sustituye
las XX por las dos primeras letras de tu primer nombre, la Y por la inicial de tu
apellido paterno y la Z por la inicial de tu apellido materno), envalo a tu docente
en lnea en este espacio y espera su retroalimentacin.
GHND_U2_EA_OMRS
OMAR RODRGUEZ SEPLVEDA
Esta accin se refiere a concientizar sobre nuestro tiempo, saber cunto tiempo
dedicamos a cada actividad y si es el correcto, probablemente dedicamos ms
tiempo del necesario a cierta actividad, o al contrario minimizamos el tiempo a
actividades realmente importantes. Tambin es necesario dividir nuestras
actividades, analizando as, si el tiempo dedicado corresponde con nuestras
responsabilidades.
EXTERNOS INTERNOS
Llamadas telefnicas. No saber decir no.
Visitas inesperadas. No saber delegar.
Falta de informacin. Acaparar actividades por
Ruidos. sentirse con ms poder, algo
Distracciones visuales. as como egosmo.
Comunicacin deficiente. Dejar las cosas para despus.
Liderazgo deficiente. Indisciplina.
Dejarse influenciar por los Desorden.
dems. Tensin, preocupaciones.
Desmotivacin.
Ocio.
Hay muchas enemigos de nuestro tiempo, pero la solucin para utilizarse este
valioso recurso a nuestro favor es saber administrarlo, cuando planeamos, nos
organizamos y damos seguimiento a estas acciones, sin caer en el juego de algn
enemigo del tiempo entonces seremos capaces de lograr nuestros objetivos.
CONFLICTOS:
De procedimientos.
De jerarqua,
De conocimientos.
Tecnolgicos.
De habilidades sociales.
Grupales.
Personales.
Las personas tenemos diferentes formas de pensamiento y por ende de reaccin ante una
misma situacin, los conflictos son parte de nuestras vidas ya que todas las personas en
algn momento hemos vivido un conflicto, la importancia de estos es saber solucionarlos de
la mejor manera sin que ellos nos destruyan.
En el mbito laboral, los conflictos pueden llegar a ser muy graves cuando el lder no es
capaz de descubrirlos o cuando no les da la importancia que merecen, por mnimo que sea
un conflicto se debe dar atencin a l.
Como buenos profesionales y a nivel personal tambin, debemos aprender que nuestro
lenguaje, nuestras actitudes y nuestras emociones no deben ser molestas para los dems,
es decir, debemos ser conscientes que las palabras y acciones trasmiten mensajes a los
dems, por ello siempre debemos actuar con respeto y educacin.
Actitud: debemos ser objetivos y siempre ser justos, actuar con respeto y
educacin sin afectar u ofender a alguien ms.
TRABAJO EN EQUIPO
El trabajo en equipo es primordial para el logro de los objetivos organizacionales,
independientemente de la dimensin de la empresa, ya que las personas unen sus
conocimientos, esfuerzos, su tiempo y su trabajo para lograr los objetivos de la empresa, es
importante tener presente y reconocer que el xito del trabajo en equipo, es del equipo en s
y no de uno o algunos de los integrantes.
Para que un equipo triunfe en
sus objetivos es necesario la
unin y la empata, debemos
ser capaces de comprender a
los dems integrantes, as
como respetar y apoyar las
aportaciones de los dems.
La cooperacin, coordinacin y
buena comunicacin son
fundamentales en el trabajo en
equipo.
ESTRS LABORAL.
El estrs laboral es una falta de ajuste entre las capacidades del
trabajador y; las exigencias del ambiente donde este realiza su
actividad laboral; se origina en la realizacin de todas aquellas
actividades ocupacionales desarrolladas con gran tensin emocional.
ESTRS AGUDO
Es el ms comn, puede ser incluso emocionante; se da acorto plazo y
por ello no tienen tiempo suficiente para causar danos importantes. Los
sntomas ms comunes son:
Las personas que padecen estrs episdico ven su estilo de vida y sus
cambios de personalidad como normales, pueden llegar a ser
resistentes al cambio, sin embargo, pueden mantenerse e tratamiento y
mediante un programa de recuperacin, pueden llegar al equilibrio
emocional.
ESTRS CRONICO.
Es un estrs agotador que destruye el cuerpo, la mente y la vida.
Surge cuando una persona nunca ve una salida a una situacin
deprimente, es el estrs de las exigencias y presiones
implacables durante periodos aparentemente interminables.
CONCLUSION:
Para todo ser humano es indispensable utilizar su tiempo de la mejor
manera posible, solo as, podr lograr sus objetivos sin desgastar un
recurso tan fundamental como lo es el tiempo, recurso invaluable e
irrecuperable; por ello debemos ser sinceros y determinantes al evitar
ser amigos de los enemigos del tiempo.
BIBLIOGRAFIA:
http://www.degerencia.com/tema/administracion_del_tiempo
http://www.proverbia.net/citastema.asp?tematica=71
http://definicion.de/conflicto/
http://www.misrespuestas.com/que-es-el-trabajo-en-equipo.html
http://www.apa.org/centrodeapoyo/tipos.aspx
http://dinero.univision.com/empleo/en-tu-trabajo/slideshow/2012-10-
12/tips-acabar-estres-laboral-burno
http://www.proyecto-salud.com.ar/shop/detallenot.asp?notid=5613