jercicios para guitarristas y cmo tener

dedos ms fuertes
Ral Barrantes
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15.11.2012

Quienes creen que esta actividad que nos trae a todos de cabeza, a los de este lado de
la web y los que nos leis asiduamente, no tiene un algo de ejercicio gimnstico est
muy equivocado. Hablamos de tocar la guitarra, claro. Y algo que evidencia el enorme
error de quien piensa de ese modo se puede resumir en una palabra: cejilla. Sin duda
alguna, uno de los grandes retos del guitarrista principiante y an del curtido en mil
y un conciertos, la verdad se encuentra en esos acordes de cejilla (barre chords, que
dicen los anglosajones) que tan simpticamente tienden a agarrotar manos y hacernos
lanzar sucias maldiciones. Por eso precisamente, esos curtidos guitarristas suelen
encontrar posiciones alternativas para esos acordes en las que un dedo tieso
apuntando al cielo no es condicin sine qua non...

Pero la cejilla es probablemente, por lo evidente, solo la punta del iceberg. Realizar
bien un bending tiene mucho que ver con el estado de forma de nuestra mano y
nuestros dedos, especialmente en guitarras my duras (con mucha tensin). Y, en
definitiva, largos punteados, riffs complicados y, qu demonios, largas sesiones de
ensayo, prctica o directo exigen que nuestros dedos sean fuertes y giles. Como
cualquier otra actividad fsica intensa, el tocar la guitarra (que lo es) somete a
nuestras extremidades superiores a una tensin importante. Y no es que sea necesario
ir al gimnasio, pero s desarrollar y cuidar nuestras herramientas ms preciadas, con el
permiso de nuestros odos, como guitarristas.

Rutina de calentamiento
Lo comentbamos en un artculo anterior dedicado a cmo debera estructurarse tu
prctica diaria con la guitarra: la primera parte debera basarse en, primero,
calentamiento y, segundo, ejercicios dirigidos a mejorar tu tcnica fsicamente. Es
decir, tu estado de forma. Ambas cosas no tienen por qu ser muy diferentes, pero s
es cierto que los ejercicios de calentamiento estarn dirigidos a hacer entrar en calor a
tus manos, mientras que los siguientes irn subiendo de intensidad.

Por ejemplo, un mtodo fcil para calentar al mismo tiempo que vas ejercitando tus
dedos sera algo tan sencillo como...
Se trata de un simple ejercicio de ascensin cromtica. Da igual en qu posicin del
mstil lo ejecutes, la numeracin se refiere ms a cada uno de los cuatro dedos que al
traste en el que debes pisar (el 1 es el ndice y el 4 el meique). Al principio te
resultar ms cmodo en la parte alta del diapasn, y luego podrs ir bajando hacia
trastes ms anchos. Pero es importante que toques cada nota claramente, y siguiendo
el tempo que hayas elegido: puedes tocar a negras o a corcheas, empezando por
tempos lentos para afianzarlo y luego ir subiendo progresivamente la velocidad hasta
donde puedas ejecutarlo con absoluta precisin. Cada varios das alcanzars un nivel
de bpm algo mayor, tenlo por seguro.

Es tambin importante que alternes ataques de pa hacia arriba y hacia abajo (como
indica la partitura), y as irs perfeccionando tambin tu tcnica de pa alterna, algo
esencial para cualquier guitarrista. Un poco de palm-mute te ayudar a su vez a
controlar el sonido.

Por otro lado, te resultar til practicar este ejercicio de calentamiento de forma
simplificada por parejas de dedos. Tal que as:
Una buena forma de ir independizando cada dedo al mismo tiempo que cogemos tono.
Practcalo con cada pareja de dedos: 1-2, 1-3, 1-4, 2-3, 2-4 y 3-4.

Gimnasio digital
Una vez entrado en calor, puedes probar con un ejercicio de ligados:

Aqu debes atacar con la pa tan solo una vez, en la primera nota (como puedes ver
en la imagen), y luego ligar (hammer-on) cada una de las siguientes con los diferentes
dedos de la mano. Cuando llegues al meique, vuelve a atacar con la pa y haz el
ligado a la inversa (pull-off), para lo que es recomendable colocar los cuatro dedos en
su sitio antes de tocar la primera nota. De nuevo, intenta seguir un tempo marcado
por el metrnomo, lento al principio, y ms rpido despus. De esta forma irs
fortaleciendo e independizando tus dedos progresivamente, y poco a poco tus notas
sonarn ntidas tan solo pisando con la mano del diapasn. Te aseguramos que notars
los resultados antes de lo que te puedes imaginar.

Tras esto, emplea tambin unos minutos (dependiendo de tu tiempo de prctica) en

realizar algn ejercicio basado en escalas. Por ejemplo, ste partiendo de la escala
mayor de Do (C):
De forma similar al primer ejercicio de calentamiento (aunque aqu la partitura s indica
los trastes donde hay que pisar), ste debers ejecutarlo con precisin y absoluta
nitidez en cada nota. Por ello, de nuevo, mrcate tempos lentos al principio, y ve
subiendo progresivamente durante la misma prctica y cada varios das. El ejercicio
est planteado con figuras encadenadas de tres notas cada una, que te obligan a
emplear diferentes dedos cada vez: fjate al principio de cada nuevo grupo de tres
notas consecutivas, y vers unos nmeros del uno al cuatro que indican la digitacin
que debes emplear (el 1 es el ndice y el 4 el meique, ya sabes). Sguela a rajatabla y
emplea pa alterna y un poco de palm-mute si lo necesitas. Adems de ejercitar tu
mano, ejercicios de este tipo te permitirn ir interiorizando la escala en que se basan.

El rompededos
Aunque a nosotros nos gusta llamarle as, tiene otros nombres. La araa, por ejemplo.
Es un ejercicio exigente con tus dedos, y debes practicarlo muy poco a poco, siempre
tras haber entrado en calor, y procurando no forzar demasiado los msculos de tu
mano. A pesar del nombre, es una gran forma de fortalecer e independizar tus dedos,
pero para ello debes, insistimos, ir poco a poco (olvdate del metrnomo hasta que lo
domines!) y, muy importante, prestar total atencin a lo que ests haciendo. El
rompededos tiene varias encarnaciones, por ejemplo:
La idea, como puedes ver, es obligar a la mano a digitaciones muy poco naturales, a
las que no est nada acostumbrada. Para ello debes seguir esa tablatura pero, ojo,
cada nota que pises debe quedarse pulsada mientras pisas la siguiente: es decir, cada
dedo que toque un traste debe quedarse ah hasta que le toque moverse de nuevo. Al
principio te parecer un infierno, ya que los dedos no querrn ir donde deben hacerlo
o, directamente, se negarn a moverse. Pero poco a poco irn obedeciendo, y los
frutos que puedes cosechar a largo plazo compensan el muro de frustracin contra el
que uno parece darse cabezazos mientras lo practica. Y si notas que la mano no tira,
sino que duele... descansa!
Calentamiento y Ejercicios de Digitacin

Ahora en este articulo tratar de tomar el tema de la mano Izquierda, que al igual que la mano
derecha es muy importante para una buena ejecucin de la guitarra.

El Calentamiento
Primeramente, algo que no se nos debe olvidar, ya sea para mano Izquierda o Derecha, es el
CALENTAMIENTO de los msculos de la mano, antes de empezar a tocar es conveniente hacer
algunos ejercicios de calentamiento para evitar la temida TENDINITIS, que no es mas que una
inflamacin en los tendones que mueven tus dedos, lo cual te puede hacer que dejes de tocar la
guitarra por algunas semanas, ya que el dolor es intenso. Lo ms recomendable, seria que antes
de empezar a tocar alguna cancin que te exija demasiada velocidad o fuerza en los dedos
realices los siguientes ejercicios:

Consguete una pelota de plstico, y empieza a apretarla lentamente, haciendo 5 sesiones de 15

repeticiones c/u en cada mano y descansando entre cada sesin, recuerda que solo es
calentamiento, luego vas aumentando las repeticiones gradualmente hasta que sientas que tus
dedos se "calientan" esto quiere decir que la sangre empez a fluir mas rpidamente por ellos a
causa del ejercicio. Por ltimo haz 4 sesiones, de 50 repeticiones c/u, en cada mano, en un tiempo
de 15 a 20 minutos mas o menos. Con esto ser suficiente.

La Digitacin vs. La Velocidad

La digitacin y la velocidad no necesariamente estn peleadas, de echo van de la mano, pero
antes de querer tocar rpido es necesario tener buena digitacin, cuando se logra una buena
tcnica de dedos es cuando podemos empezar a aumentar la velocidad para que lo que toquemos
se escuche "Limpio". Un error comn entre los guitarristas principiantes es creer que "Rpido" es
mejor, ms no es as ya que si tocas rpido y tienes mala digitacin, tus ejecuciones se escucharan
realmente mal. Yo siempre he dicho que La Tcnica es la base de todo, si tienes buena tcnica, lo
tienes todo.

Ejercicio 1234
Existen muchos ejercicios para lograr una buena digitacin, uno de ellos es el 1234, que adems
de ser un buen ejercicio de calentamiento, tambin te ayuda a obtener independencia en tus
dedos, as como habilidad de movimientos. Pueden empezar a tocarlo en una forma lenta, para
lograr que la digitacin sea limpia en todas las posturas del ejercicio y gradualmente ir aumentando
la velocidad. Otra cosa importante es que para que el ejercicio sea efectivo, se necesita hacerlo
COMPLETO, no se salten ninguna digitacin, ya que de nada servira. Es TEDIOSO pero
necesario.

1234 1243 1324 1342 1423 1432 2134 2143 2314 2341
2413 2431
3124 3142 3214 3241 3412 3421 4123 4132 4213 4231
4312 4321

El Ejercicio Cromtico de Francisco Trrega

Segn los guitarristas clsicos, es el mejor ejercicio para obtener fuerza y digitacin en la mano
izquierda, as como coordinacin entre las 2 manos. Hganlo segn la digitacin que les marco
abajo de la tablatura en todas las cuerdas, este es un ejercicio de Ida y Vuelta, lo cual quiere decir
que empieza en la sexta cuerda llega hasta la primera y se regresa a la sexta. Como consejo,
hagan este ejercicio con metrnomo, a un tempo de 70 al principio, luego vayan aumentando la
velocidad, siempre y cuando la digitacin les salga limpia.

Nota.- En la digitacin 5 4 5 recorren la mano 1 traste y la digitacin es tambin con

Meique Anular.
Nota 2.- Como el ejercicio es cromtico en la tercera cuerda solo se llega hasta el 4to
traste.
Nota 3.- Conforme avancen vayan dejando los dedos puestos para que les sea ms fcil,
por ejemplo dejan el dedo ndice puesto en el primer traste y les servir para la segunda
digitacin, as hganlo con todos los dems solo cuando salten de cuerda los quitan todos.

I.- ndice
M.- Medio
A.- Anular
.- Meique

||-----------------------------------------------------------------------
------
||-----------------------------------------------------------------------
------
|o-----------------------------------------------------------------------
------
|o-----------------------------------------------------------------------
------
||------------------------------------------1-0-1--2-1-2--3-2-3--4-3-4--
5-4-5--
||--1-0-1---2-1-2---3-2-3---4-3-4---5-4-5--------------------------------
------
I I M I M A M A A A

-------------------------------------||
-------------------------------------||
-------------------------------------o|
-1-0-1--2-1-2--3-2-3--4-3-4---5-4-5--o|
-------------------------------------||
-------------------------------------||

||-----------------------------------------------------------------------
------
||---------------------------------------1-0-1--2-1-2--3-2-3--4-3-4--5-4-
5-----
|o---1-0-1--2-1-2--3-2-3--4-3-4------------------------------------------
------
|o-----------------------------------------------------------------------
------
||-----------------------------------------------------------------------
------
||-----------------------------------------------------------------------
------

-1-0-1--2-1-2--3-2-3--4-3-4--5-4-5---||
-------------------------------------||
-------------------------------------o|
-------------------------------------o|
-------------------------------------||
-------------------------------------||

Y luego se regresa a la sexta cuerda:

||---4-5-4--3-4-3--2-3-2--1-2-1--0-1-0-----------------------------------
------
||---------------------------------------4-5-4--3-4-3--2-3-2--1-2-1--0-1-
0-----
|o-----------------------------------------------------------------------
------
|o-----------------------------------------------------------------------
------
||-----------------------------------------------------------------------
------
||-----------------------------------------------------------------------
------

-----------------------------------||
-----------------------------------||
----3-4-3--2-3-2--1-2-1--0-1-0-----o|
-----------------------------------o|
-----------------------------------||
-----------------------------------||

||-----------------------------------------------------------------------
------
||-----------------------------------------------------------------------
------
|o-----------------------------------------------------------------------
------
|o---4-5-4--3-4-3--2-3-2--1-2-1--0-1-0-----------------------------------
------
||---------------------------------------4-5-4--3-4-3--2-3-2--1-2-1--0-1-
0-----
||-----------------------------------------------------------------------
------

-----------------------------------||
-----------------------------------||
-----------------------------------o|
-----------------------------------o|
-----------------------------------||
-4-5-4--3-4-3--2-3-2--1-2-1--0-1-0-||

Algunos consejos tiles

1.- Para empezar, procuren que el pulgar de la mano derecha no sobresalga en la parte
superior del diapasn, el pulgar debe de estar siempre mas o menos en la parte media del
mstil, Dejando un hueco entra la palma de la mano y la parte baja del mstil, esto con el
fin de que puedan llegar hasta la sexta cuerda con facilidad, adems evitara que cuando
estn tocando algo en cuerdas altas la palma tope con la primera cuerda. En la elctrica es
ms difcil de lograrlo, ya que el mstil es ms delgado que en una Clsica, pero nada es
imposible, as que intntenlo.

2.-Cuando estn tocando escalas de "Caja" como las pentatnicas, o cualquier otra escala,
eviten que su mano se balance horizontalmente de un lado a otro, o verticalmente de arriba
a abajo, solo los dedos deben moverse. Si colocan su dedo pulgar en la mitad del mstil
como les menciono en el consejo anterior no tendrn ningn problema en lograrlo.

Estos ejercicios son bsicos, y representan las bases para obtener una buena Tcnica de
dedos, practquenlos hasta que les salgan casi perfectos, y con el tiempo obtendrn bases
slidas para continuar con ejercicios ms complejos y avanzados.

En el siguiente articulo hablar de los ejercicios, con los cuales obtendrn fuerza velocidad
e independencia, en la mano Izquierda, as como algunos ejercicios flamencos que estn
muy buenos.

Fluidez en tus Manos

por Tincho Slash

Qu tal?. Mi nombre es Martin, soy de Mendoza, tengo 20 aos y hace dos que toco el bajo y la
guitarra. Lo que te mando es para desarrollar fuerza y agilidad.

Desde las cuerdas [6,5,4,3], y los primeros cuatro trastes con los dedos (1,2,3,4) respectivamente,
hacer para guitarra:
 3 /-----------------4---- 3 /--1----2----3----4----
4 /------------3--------- SEGUIDO DE 4 /----------------------
5 /-------2-------------- 5 /----------------------
6 /--1------------------- 6 /----------------------

3 /--1------------------- 3 /----------------
------
SEGUIDO DE 4 /-------2-------------- SEGUIDO DE 4 /----------------
------
5 /------------3--------- 5 /----------------
------
6 /-----------------4---- 6 /--1----2----3---
-4----

Todo sto se hace como un solo ejercicio, es decir, se hacen los cuatro dibujos al vez empezando
en ese orden y lo ms rpido posible. Hacerlo un montn de veces hasta que te canses y si recien
estas empezando te va a dar mucha agilidad en la mano con que digites (zurdo o derecho).

Tambin para guitarra puedes hacer lo siguiente:

I II

5 /------2-----1-----4--- 5 /------3-----1-----4---
6 /---1-----4-----2------ 6 /---1-----4-----3------

Ambos se hacen muy rpido y en las cuerdas 5 y 6. Los dibujos son muy parecidos, nada ms que
en el segundo tocas en el traste 4 en vez de tocar en el 3 como el primero.

Los dos ltimos son iguales a los anteriores pero dejamos una cuerda de por medio y en el ltimo
empiezas de abajo hacia arriba (de derecha a izquierda, si tocascomo derecho):

I II

4 /-----2----4--1----3----- 4 /--4--2--------3-----1--
5 /------------------------ 5 /-----------------------
6 /--1----3-------2-----4-- 6 /--3-----1--4-----2-----

Ejercicios Flamencos de Digitacin

1. Ejercicios con dedos Fijos

Bsicamente este ejercicio es igual al otro, solo que aqu haremos trabajar ms a los dedos ya que
la digitacin ser repetida.

1. Nuevamente sigan la digitacin que les marco en la parte de abajo de la tablatura.

2. Seguiremos las mismas instrucciones que en el ejercicio pasado, slo que aqu
repetiremos la digitacin del dedo meique.
 3. Ataquen las cuerdas con los dedos ndice y Medio, como ya lo habamos comentado, y
como nota adicional, hagan la digitacin apoyada. As trabajarn las tcnicas de ambas
manos en un solo ejercicio.
Ejercicio 1
||------------------------------------------------------------------------------------8--7--8--6---||
||---------------------------------------------------------------------8--7--8--6------------------||
|o---5--------------------------------------------------8--7--8--6---------------------------------o|
|o---------------------------------------8--7--8--6------------------------------------------------o|
||------------------------8--7--8--6---------------------------------------------------------------||
||---------8--7--8--6------------------------------------------------------------------------------||
I A M

Ejercicio 2
||---------------------------------------------------------------------8--7--8--5---||
||------------------------------------------------------8--7--8--5------------------||
|o---6------------------------------------------------------------------------------o|
|o---------------------------------------8--7--8--5---------------------------------o|
||------------------------8--7--8--5------------------------------------------------||
||---------8--7--8--5---------------------------------------------------------------||
M A I

Ejercicio 3
||---------------------------------------------------------------------8--6--8--5---||
||------------------------------------------------------8--6--8--5------------------||
|o---7------------------------------------------------------------------------------o|
|o---------------------------------------8--6--8--5---------------------------------o|
||------------------------8--6--8--5------------------------------------------------||
||---------8--6--8--5---------------------------------------------------------------||
A M I

Ejercicio 4
||---------------------------------------------------------------------7--6--7--5---||
||------------------------------------------------------7--6--7--5------------------||
|o---8------------------------------------------------------------------------------o|
|o---------------------------------------7--6--7--5---------------------------------o|
||------------------------7--6--7--5------------------------------------------------||
||---------7--6--7--5---------------------------------------------------------------||
A M A I

La intencin principal de este ejercicio es fortalecer de manera muy efectiva los dedos de la mano izquierda, as como la
mueca y el antebrazo, pero sobre todo la parte lateral de la mano, especficamente la parte inferior del dedo meique, as
tendrn ms facilidad y fuerza al tiempo de hacer requintos donde requieran mucha fuerza en todos los dedos. Cuando ya
tengan dominados los dos ejercicios, aumenten un poco la velocidad, traten de hacerlo a un tempo ligeramente rpido (90)
siempre y cuando la digitacin sea limpia, si no de nada sirve el esfuerzo.

Tcnica Mano Izquierda, parte 2

por Guitar Man

Ejercicios Flamencos de Digitacin

Uno de los artes ms Tcnicos y Difciles de dominar es el arte flamenco, ya que utilizan todas las
tcnicas conocidas que existen para la guitarra (y algunas otras ms), y llegan a desarrollar una
digitacin increblemente fina y precisa. Hace poco tiempo, tom un clases particulares de
flamenco y aprend algunas tcnicas y trucos para empezar a pulir la tcnica clsica, que ya haba
empezado a dominar. Aqu les dejo algunos de los ejercicios flamencos, que en mi opinin, son los
mejores que he practicado hasta ahora, ya que en poco tiempo desarrollas una independencia total
en los dedos de la mano izquierda, que ningn otro ejercicio te la dar.

Parecer repetitivo y tedioso, pero antes de empezar estos ejercicios (y cualquier otro) necesitan
hacer una buena sesin de calentamiento, para evitarse problemas OJO!!!

1. Ejercicios con dedos Fijos

Bueno, ahora vamos a la explicacin de cmo se realiza este ejercicio:

Sigan la digitacin que les marco en la parte de abajo de cada ejercicio.

 Como su nombre lo indica, hay que dejar 1 dedo fijo (anclado) de la mano izquierda en cada
ejercicio, por ejemplo, en el primer ejercicio, hay que dejar el dedo ndice en la tercera cuerda en
el quinto traste fijo, mientras realizan la digitacin 8 7 6 en cada cuerda, pero sin quitar el dedo,
igual para los dems ejercicios, slo que en cada uno va cambiando el dedo que se deja fijo.
Espero que me haya explicado bien, si no, les pido que por favor me escriban a mi cuenta para
aclarar cualquier duda.
Por ltimo, para que este ejercicio sea ms provechoso, con la mano derecha ataquen las
cuerdas con los dedos ndice y Medio, para la guitarra clsica, si realizan el ejercicio con guitarra
acstica o elctrica utilicen la pa alternando arriba abajo.

Nota.
El hecho de que el ejercicio sea flamenco, no quiere decir que no se pueda realizar en guitarra
acstica o elctrica, lo nico que cambia es lo que les explique en el punto 3.

Ejercicio 1
||--------------------------------------------------------------------8--7--6--||
||---------------------------------------------------------8--7--6-------------||
|o--5------------------------------------------8--7--6-------------------------o|
|o---------------------------------8--7--6-------------------------------------o|
||---------------------8--7--6-------------------------------------------------||
||-------8---7---6-------------------------------------------------------------||
I A M

Ejercicio 2
||--------------------------------------------------------------------8--7--5--||
||--------------------------------------------------------8--7--5--------------||
|o--6--------------------------------------------------------------------------o|
|o-----------------------------------8--7--5-----------------------------------o|
||-----------------------8--7--5-----------------------------------------------||
||--------8---7----5-----------------------------------------------------------||
M A I

Ejercicio 3
||--------------------------------------------------------------------8--6--5--||
||--------------------------------------------------------8--6--5--------------||
|o--7--------------------------------------------------------------------------o|
|o-----------------------------------8--6--5-----------------------------------o|
||-----------------------8--6--5-----------------------------------------------||
||--------8---6----5-----------------------------------------------------------||
A M I

Ejercicio 4
||--------------------------------------------------------------------7--6--5--||
||--------------------------------------------------------7--6--5--------------||
|o--8--------------------------------------------------------------------------o|
|o-----------------------------------7--6--5-----------------------------------o|
||-----------------------7--6--5-----------------------------------------------||
||--------7---6----5-----------------------------------------------------------||
A M I
Este ejercicio NO ES DE VELOCIDAD, debe hacerse a un tempo razonable (70), ya que lo que se
pretende es mejorar la digitacin y fortalecer la parte lateral de la mano izquierda as como los
dedos, especialmente el dedo meique, no intenten hacerlo demasiado rpido.

Conforme vayan avanzando en este ejercicio, y lo tengan dominado, se van recorriendo un traste
hacia atrs, o sea que en lugar de empezar en el traste 5 (como en el ejercicio 1) se recorren al
traste 4, y as hasta que logren hacerlo en el traste #1 de la guitarra, aqu es muchsimo ms difcil
dominarlo, pero la idea es que vayan trasladndose paulatinamente hasta que lo logren.

Este es el primero de 2 ejercicios fundamentales para mejorar la digitacin de la mano izquierda,

los dos van muy ligados, as que hay que dominar primero este. En la prxima ocasin publicar la
segunda parte.

nfalible para velocidad

por Jhonny Dickson Cano

Bueno, amantes de la guitarra.

Con este artculo, he querido enviarles un ejercicio que me parece interesante y que me ha
ayudado a soltar mi mano derecha, (pero porque soy zurdo) para tener ms velocidad, este
ejercicio me lo ensearon hace como 2 aos y medio, que es lo que hace que llevo ensayndolo y
es ms o menos as, aunque no s si lo hago bien o no.

1 |-1--|----|----|----
2 |----|-2--|----|----
3 |----|----|-3--|----
4 |----|----|----|-4--
5 |----|----|----|----
6 |----|----|----|----

1 |----|----|----|-4--
2 |----|----|-3--|----
3 |----|-2--|----|----
4 |-1--|----|----|----
5 |----|----|----|----
6 |----|----|----|----
En palabras es as:

1. Ubico el dedo ndice (1) de la mano izquierda en la posicin 11 (cuerda 1 traste 1) y pulso con el
meique de la mano derecha,

2. Ubico el dedo 2 de la mano izquierda en la posicin 22 (cuerda 2 traste 2) y pulso con el anular
de la mano derecha,

3. Ubico el dedo 3 (medio) de la mano izquierda en la posicin 33 (cuerda 3 traste 3) y pulso con el
dedo medio de la mano derecha,

4. Ubico el dedo 4 (meique) de la mano izquierda en la posicin 44 (cuerda 4 traste 4) y pulso con
el dedo ndice de la mano derecha,
5. Ubico el dedo ndice (1) de la mano izquierda en la posicin 41 (cuerda 4 traste 1) y pulso con el
ndice de la mano derecha,

6. Ubico el dedo 2 de la mano izquierda en la posicin 32 (cuerda 3, traste 2) y pulso con el medio
de la mano derecha,

7. Ubico el dedo 3 (medio) de la mano izquierda en la posicin 23 (cuerda 3 traste 3) y pulso con el
dedo anular de la mano derecha,

8. Ubico el dedo 4 (meique) de la mano izquierda en la posicin 14 (cuerda 1 traste 4) y pulso con
el dedo meique de la mano derecha, luego, se incrementa el traste, y se hace lo mismo.

Y (como ya estaba en uno de los artculos anteriores) este ejercicio entra tambin dentro de los
aburridos y difciles, pero ayuda muchsimo a soltar la mano izquierda (derecha para nosotros los
zurdos), as que hay que repetirlo bastante tiempo; tambin ayuda a los que estn comenzando,
para que dominen el arpegiado con el dedo meique.

Espero poder seguir contribuyendo en esta pgina...

Desarrollando Fuerza y Velocidad

por Roberto Ochoa

El objetivo de stos ejercicios es desarrollar fuerza y velocidad en tu mano izquierda (derecha si

eres zurdo) mediante ejercicios cromticos. Estos ejercicios caen dentro de la categora de
aburridos y difciles, pero se supone que despus de hacerlo unas cuantas miles de millones de
veces tus dedos volarn por la guitarra. Al encontrarlos pens que eran los ejercicios de Emilio
Pujol, pero al realizarlos me di cuenta que nunca haba realizado ste tipo de digitaciones.

Bueno e aqu la explicacin de los ejercicios: Coloca tu mano izquierda sobre la 6ta. cuerda con tus
dedos sobre los trastes 1 al 4 (Fig. 1). Ahora siguiendo los nmeros que indican los dedos de la
mano izquierda (1=ndice, 2=medio, 3=anular y 4=meique) que estn situados en la tabla 1, vas
desplazando los dedos. Al terminar la 6ta. cuerda pasas a la quinta hasta llegar a la primera y
devuelve a la sexta sin detenerte, procurando obtener claridad en lo que ests tocando. Espero
que se haya entendido.

(Fig. 1)

e |---------|---------|---------|---------|----
B |---------|---------|---------|---------|---
G |---------|---------|---------|---------|-----
D |---------|---------|---------|---------|--
A |---------|---------|---------|---------|----
E |----1----|----2----|----3----|----4----|---

Si vas a realizar los ejercicios sentado, coloca tu antebrazo derecho al cuerpo de la guitarra para
aadir control y estabilidad. Si estas parado, el ngulo entre tu mueca y tu brazo depende de lo
largo que este tu tal. Ajstalo donde te sientas ms cmodo. No coloques la guitarra demasiado
abajo; no importa lo bien que te veas, imaginndote que estas tocando en un escenario con tu
guitarra por las rodillas, el encanto se pierde al momento en que intentes tocar algo en sa torpe
posicin. Ahora decides si vas a usar pa o los dedos. Si optas por usar la pa, debes usar el
plumilleo alternado, esto es, un golpe hacia abajo y el siguiente hacia arriba. Si lo haces con los
dedos, debes alternar los golpes con los dedos ndice y medio de la mano derecha y pulsar con la
mano izquierda (con las yemas de los dedos) las cuerdas. Usa primero la tcnica que ms te
acomode y siempre recuerda mantener tu mueca relajada.

1-2-3-4 2-1-3-4 3-1-2-4 4-1-2-3

1-2-4-3 2-1-4-3 3-1-4-2 4-1-3-2
1-3-2-4 2-3-1-4 3-2-1-4 4-2-1-3
1-3-4-2 2-3-4-1 3-2-4-1 4-2-3-1
1-4-2-3 2-4-1-3 3-4-1-2 4-3-1-2
1-4-3-2 2-4-3-1 3-4-2-1 4-3-2-1
Tabla 1

Si sientes molestias musculares durante el ejercicio, detente, revisa si la postura es la correcta,

relaja tu cuerpo y luego continuas. El dolor es la forma en que tu cuerpo te dice que no estas
acostumbrado a tales movimientos o, lo ms comn, que ests haciendo algo mal.

Estas digitaciones se pueden usar para crear distintas formas de ejercitar la mano izquierda, se
pueden realizar en una sola cuerda como los de Pujol, o bien de la manera que yo los prctico: Al
terminar de hacer el primer ejercicio empezando en el primer traste me desplazo al segundo, y as
hasta llegar al noveno. Esta es una manera de incrementar el esfuerzo y para evitar que te aburras
oyendo siempre el mismo sonido, ponle atencin a los cambios de sonido para educar un poco al
odo (por ejemplo a que puedas ubicar notas en cierta parte del diapasn).

Sera conveniente que uses un metrnomo para realizar los ejercicios a la velocidad de unos 100
golpes por minuto. Si no tienes uno, trata de mantener la misma duracin entre nota y nota que
toques. Incrementa gradualmente la velocidad mientras vallas mejorando en tus rutinas, claro, sin ir
tensando las manos.

Siempre es bueno mirarse a un espejo, es una tcnica que te ayuda a relajarte y a mantener una
buena postura. No olvides si estas usando guitarra elctrica de usarla siempre tono limpio (sin
distorsin).

Para incrementar el desafo, tcalo en la direccin opuesta despus de que lo hallas tocado de la
forma sealada. Por ltimo, has esto como un ejercicio de calentamiento antes de tocar piezas y
notars el beneficio. Definitivamente, con ste tipo de ejercicios sers capaz de obtener fuerza y
velocidad.

Boogie en 12-Bar Blues

por Mario Ochoa

El ritmo y progresin de acordes del 12 bar blues es el sostn de todas las tonadas del
blues tradicional. En el trmino "12 bar", la palabra "bar" (barra) es lo mismo a
comps. Por lo tanto, el ritmo 12 bar blues es una progresin de 12 compases con un
patrn de acordes repetidos una y otra vez segn el cantante o solista improvisa una
meloda.
Una progresin de acordes es simplemente una serie de acordes usados como base para el
acompaamiento rtmico de una cancin. La progresin de acordes para los siguientes ritmos del
12 bar blues es:

A5 - D5 - A5 - E5 - D5 - A5 - E5 - (A5 para finalizar)

Usa el primer dedo de la mano derecha (o izquierda, si eres zurdo) sobre todos los acordes en el
segundo traste. Escucha atentamente el archivo de sonido para obtener el sentido correcto del
ritmo shuffle.

12 BAR BLUES RITMO 1

A5
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|------------------|-----------------|-----------------|-----------------|
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|-2--2-2-2-2-2-2-2-|-2-2-2-2-2-2-2-2-|-2-2-2-2-2-2-2-2-|-2-2-2-2-2-2-2-2-|
|-0--0-0-0-0-0-0-0-|-0-0-0-0-0-0-0-0-|-0-0-0-0-0-0-0-0-|-0-0-0-0-0-0-0-0-|
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D5 A5
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|-2--2-2-2-2-2-2-2-|-2-2-2-2-2-2-2-2-|------------------|-----------------
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|-0--0-0-0-0-0-0-0-|-0-0-0-0-0-0-0-0-|-2--2-2-2-2-2-2-2-|-2-2-2-2-2-2-2-2-|
|------------------|-----------------|-0--0-0-0-0-0-0-0-|-0-0-0-0-0-0-0-0-|
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E5 D5 A5 E5 A5
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|------------------|-2--2-2-2-2-2-2-2-|------------------|------------------|---
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|------------------|-0--0-0-0-0-0-0-0-|-2--2-2-2-2-2-2-2-|------------------|-2-
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|-2--2-2-2-2-2-2-2-|------------------|-0--0-0-0-0-0-0-0-|-2--2-2-2-2-2-2-2-|-0-
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|-0--0-0-0-0-0-0-0-|------------------|------------------|-0--0-0-0-0-0-0-0-|---
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12 BAR BLUES RITMO 2

A5
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|-2--2-4-4-2-2-4-4-|-2-2-4-4-2-2-4-4-|-2-2-4-4-2-2-4-4-|-2-2-4-4-2-2-4-4-|
|-0--0-0-0-0-0-0-0-|-0-0-0-0-0-0-0-0-|-0-0-0-0-0-0-0-0-|-0-0-0-0-0-0-0-0-|
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D5 A5
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|------------------|-----------------|------------------|-----------------|
|-2--2-4-4-2-2-4-4-|-2-2-4-4-2-2-4-4-|------------------|-----------------|
|-0--0-0-0-0-0-0-0-|-0-0-0-0-0-0-0-0-|-2--2-4-4-2-2-4-4-|-2-2-4-4-2-2-4-4-|
|------------------|-----------------|-0--0-0-0-0-0-0-0-|-0-0-0-0-0-0-0-0-|
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E5 D5 A5 E5 A5
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|------------------|-2--2-4-4-2-2-4-4-|------------------|------------------|---
||
|------------------|-0--0-0-0-0-0-0-0-|-2--2-4-4-2-2-4-4-|------------------|-2-
||
|-2--2-4-4-2-2-4-4-|------------------|-0--0-0-0-0-0-0-0-|-2--2-4-4-2-2-4-4-|-0-
||
|-0--0-0-0-0-0-0-0-|------------------|------------------|-0--0-0-0-0-0-0-0-|---
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12 BAR BLUES RITMO 3

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|------------------|-----------------|-----------------|-----------------|
|-2--2-4-2-2-2-4-2-|-2-2-4-2-2-2-4-2-|-2-2-4-2-2-2-4-2-|-2-2-4-2-2-2-4-2-|
|-0--0-0-0-0-0-0-0-|-0-0-0-0-0-0-0-0-|-0-0-0-0-0-0-0-0-|-0-0-0-0-0-0-0-0-|
|------------------|-----------------|-----------------|-----------------|

|------------------|-----------------|------------------|-----------------|
|------------------|-----------------|------------------|-----------------|
|-2--2-4-2-2-2-4-2-|-2-2-4-2-2-2-4-2-|------------------|-----------------|
|-0--0-0-0-0-0-0-0-|-0-0-0-0-0-0-0-0-|-2--2-4-2-2-2-4-2-|-2-2-4-2-2-2-4-2-|
|------------------|-----------------|-0--0-0-0-0-0-0-0-|-0-0-0-0-0-0-0-0-|
|------------------|-----------------|------------------|-----------------|

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|------------------|-2--2-4-2-2-2-4-2-|------------------|------------------|---
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|------------------|-0--0-0-0-0-0-0-0-|-2--2-4-2-2-2-4-2-|------------------|-2-
||
|-2--2-4-2-2-2-4-2-|------------------|-0--0-0-0-0-0-0-0-|-2--2-4-2-2-2-4-2-|-0-
||
|-0--0-0-0-0-0-0-0-|------------------|------------------|-0--0-0-0-0-0-0-0-|---
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12 BAR BLUES RITMO 4

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|-2--2-4-4-5-5-4-4-|-2-2-4-4-5-5-4-4-|-2-2-4-4-5-5-4-4-|-2-2-4-4-5-5-4-4-|
|-0--0-0-0-0-0-0-0-|-0-0-0-0-0-0-0-0-|-0-0-0-0-0-0-0-0-|-0-0-0-0-0-0-0-0-|
|------------------|-----------------|-----------------|-----------------|

|------------------|-----------------|------------------|-----------------|
|------------------|-----------------|------------------|-----------------|
|-2--2-4-4-5-5-4-4-|-2-2-4-4-5-5-4-4-|------------------|-----------------|
|-0--0-0-0-0-0-0-0-|-0-0-0-0-0-0-0-0-|-2--2-4-4-5-5-4-4-|-2-2-4-4-5-5-4-4-|
|------------------|-----------------|-0--0-0-0-0-0-0-0-|-0-0-0-0-0-0-0-0-|
|------------------|-----------------|------------------|-----------------|

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|------------------|-2--2-4-4-5-5-4-4-|------------------|------------------|---
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|------------------|-0--0-0-0-0-0-0-0-|-2--2-4-4-5-5-4-4-|------------------|-2-
||
|-2--2-4-4-5-5-4-4-|------------------|-0--0-0-0-0-0-0-0-|-2--2-4-4-5-5-4-4-|-0-
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|-0--0-0-0-0-0-0-0-|------------------|------------------|-0--0-0-0-0-0-0-0-|---
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12 BAR BLUES RITMO 5

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|-2--2-4-2-5-2-4-2-|-2-2-4-2-5-2-4-2-|-2-2-4-2-5-2-4-2-|-2-2-4-2-5-2-4-2-|
|-0--0-0-0-0-0-0-0-|-0-0-0-0-0-0-0-0-|-0-0-0-0-0-0-0-0-|-0-0-0-0-0-0-0-0-|
|------------------|-----------------|-----------------|-----------------|

|------------------|-----------------|------------------|-----------------|
|------------------|-----------------|------------------|-----------------|
|-2--2-4-2-5-2-4-2-|-2-2-4-2-5-2-4-2-|------------------|-----------------|
|-0--0-0-0-0-0-0-0-|-0-0-0-0-0-0-0-0-|-2--2-4-2-5-2-4-2-|-2-2-4-2-5-2-4-2-|
|------------------|-----------------|-0--0-0-0-0-0-0-0-|-0-0-0-0-0-0-0-0-|
|------------------|-----------------|------------------|-----------------|

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|------------------|-2--2-4-2-5-2-4-2-|------------------|------------------|---
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|------------------|-0--0-0-0-0-0-0-0-|-2--2-4-2-5-2-4-2-|------------------|-2-
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|-2--2-4-2-5-2-4-2-|------------------|-0--0-0-0-0-0-0-0-|-2--2-4-2-5-2-4-2-|-0-
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|-0--0-0-0-0-0-0-0-|------------------|------------------|-0--0-0-0-0-0-0-0-|---
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