VESTUARIO FEMENINO Y MASCULINO DE BALET

Vestimenta de mujeres
-Una bailarina lleva primeramente medias
-Tambin usa leotardo, (o payasito, como le decimos
tiernamente) que es la pieza que parece traje de bao.
-tipos de faldas: puede ser el clsico tut (faldita recta en
forma circular) que es co mo ves a las bailarinas en los
dibujos, o faldones largos o medianos.
-Las zapatillas son "puntas" o "medias puntas" con las
primeras bailas con la punta de los dedos, con las
segundas, no.

Vestimenta de hombres
-En cuanto a los hombres, ellos usan "mallones", que
son esos pantalones muy ajustados:
-usan camisas sueltas, o cualquier tipo de ropa, no es
muy exacto Ellos solo utilizan zapatillas de media punta,
no bailan sobre los pies.
-Esto claramente es en las presnetaciones, en los
ensayos o entrenamientos las mujeres usan solamente
mallas, payasito y algn short pequeo o faldita,
-Los hombres usan los mallones y playeras, o enterizos.

PASOS ELEMENTALES DE BRASOS Y

MANO DE BALET
La lnea de los brazos es una de las cosas ms importantes para que se pueda llevar a cabo sta
danza.La preparatoria de brazos generalmente es utilizada para el comienzo de la mayora de los
ejercicios que se realizan para hacer Ballet, pues como lo dice la palabra es la posicin
"preparatoria" para el inicio. Tambin se puede realizar la preparatoria de brazos para finalizar un
ejercicio marcado.

Instrucciones:
1 Coloca los brazos frente al tronco del cuerpo, stos deben formar un valo, tratando que los
codos queden levemente flexionados.
2 Una vez que logres la forma ovalada en la postura de brazos debes colocar las manos a una
distancia casi mnima entre ellas y de manera que las palmas se encuentren enfrentadas.
3 Las muecas deben seguir la lnea de los brazos. No deben flexionarse haca adentro.
4 La distancia de las manos al tronco del cuerpo debe ser como un puo cerrado
aproximadamente.
5 Los codos deben ir hacia adelante, pero evitando de que los hombros se levanten.
6 Los hombros deben estar bajos, a su vez debes tratar de juntar los omoplatos.
PASOS ELEMENTALES DE PIES Y PIERNAS DE BALET
Primera posicin: Con los talones juntos, dedos mirando hacia afuera.
Segunda posicin: Los pies al igual que en la primera posicin, pero ahora separados por la
distancia de un pie aproximadamente.
Tercera posicin: En la misma posicin de los pies, se cruza un pie frente al otro, de manera que
quede un taln frente al otro.
Cuarta posicin: Como se aprecia en la figura, existen dos tipos de cuarta posicin. Una de ellas es
ms cruzada, en donde el pie de adelante se coloca exactamente frente al otro, con una distancia
de un pie aproximadamente. La otra cuarta es una ms separada, en donde vendra a ser como la
tercera posicin, pero con los pies separados por la distancia de un pie aproximadamente,
quedando un taln frente al otro. Personalmente me gusta utilizar ms la cuarta posicin ms
separada, ya que sta permite un mejor control en las caderas.
Quinta posicin: Esta posicin consiste en cruzar totalmente un pie frente al otro, dejando los
dedos pegados al taln del pie contrario.
 VESTU
ARIO FEMENINO Y MASCULINO DE BALET
Vestimenta de mujeres
-Una bailarina lleva primeramente medias
-Tambin usa leotardo, (o payasito, como le decimos tiernamente) que es la pieza que
parece traje de bao.
-tipos de faldas: puede ser el clsico tut (faldita recta en forma circular) que es co mo ves
a las bailarinas en los dibujos, o faldones largos o medianos.
-Las zapatillas son "puntas" o "medias puntas" con las primeras bailas con la punta de los
dedos, con las segundas, no.
Vestimenta de hombres
-En cuanto a los hombres, ellos usan "mallones", que son esos
pantalones muy ajustados:
-usan camisas sueltas, o cualquier tipo de ropa, no es muy
exacto Ellos solo utilizan zapatillas de media punta, no bailan
sobre los pies.
-Esto claramente es en las presnetaciones, en los ensayos o
entrenamientos las mujeres usan solamente mallas, payasito y
algn short pequeo o faldita,
-Los hombres usan los mallones y playeras, o enterizos.