Familias Sanas

Las familias aprenden juntas

La disciplina significa la enseanza
Cuando el mal comportamiento es un problema
Perdida y tristeza
Violencia en la familia
Nios, violencia, abuso y negligencia
Si necesita proteccin
Violencia, televisin, pelculas y juguetes

Las Familias Aprenden Juntas

Usted es la primera maestro de su nio. Cuando los nios aprenden en el hogar, ellos
hacen mejor en la escuela. Los nios quieren aprender. Tienen que ver el aprendizaje
en accin. Traten de hacer las siguientes cosas juntos:
Escoja un momento especial cada da para leer juntos - comience cuando el nio es
beb
Haga que los libros sean cosas especiales - provea un espacio especial en un estante
para que su nio guarde sus libros
Vaya a la biblioteca para leer libros y participar en actividades
Vayan a museos de nios
Limite el tiempo que ve televisin
Use las siguientes actividades diarias para aprender:
1. Haga lista de compra
2. Lea carteles y etiquetas en la tienda
3. Cuente el dinero
4. Lea los nombres de las calles
5. Lea recetas y mida los ingredientes cuando cocina

Haga que la lectura de cuentos forme parte del da. Busque libros que puedan leer
juntos y que sean apropiados para su edad. Intente tambin leer en ambos idiomas.
Algunos libros recomendados son:
1. Buenas noches luna por Margaret Wise Brown
2. Un dia de nieve por Ezra Jack Kyats
3. Hairs - Pelitos por Sandra Cisneros
4. Salta, ranita, salta! por Robert Kalan
5. In my family/En mi familia por Carmen Lomas Garza
6. Donde viven los monstruos por Maurice Sendak

Para los padres que necesitan ayuda para leer, existen programas educativos
para familias que le darn a usted y a su nio la oportunidad de aprender juntos. A
usted le ensean destrezas bsicas y desarrollo infantil. Tambin tienen programas
para su nio. Llame a la lnea de Educacin para Adultos en Massachussets al 1-800-
447-8844 (tienen personal que habla espaol) para averiguar sobre:
Programas de educacin para familias
Clases de destrezas bsicas
Clases de ingles como segundo idioma
Llame al departamento escolar local o centro de la comunidad para averiguar sobre
clases de computadoras.

La Disciplina Significa La Enseanza

Su labor como padre o madre es la de ensear a su nio los comportamientos que son
buenos y sanos, y los que no lo son. Esta es una de las cosas ms difciles que har
como padre/madre. Distintos modos de comportamiento son aceptables en distintas
familias. La disciplina toma tiempo y paciencia. La disciplina no significa el castigo. No
es dura. La disciplina es para ensearle a su nio. No es un modo para que usted
pueda expresar sus emociones.

La meta de la disciplina es que su nio aprenda buenos modales. Para ayudar a su

nio a comportarse bien:
Provale un ambiente sano y seguro
Establezca y mantenga las mismas reglas todos los das
Sirva de buen ejemplo - sea un buen modelo
Premier el buen comportamiento

La disciplina es muy diferente para un nio pequeo, un nio de 2 aos, y

uno de 4.

Los bebs, hasta la edad de 15 meses, son demasiado pequeos para

comprender las reglas. As que:
Quite cosas de su alcance que no son seguras.
Distrigalo con juguetes o actividades que sean adecuadas.
Nunca sacuda o golpee a su nio.

Los nios pequeos, hasta la edad de 3 aos, necesitan reglas muy simples.
Establezca reglas que su nio pueda entender y seguir.
Explique la regla de antemano. Asegrese de que la entiende.
Mantenga las reglas consistentemente.

Su nio podr seguir las reglas mejor si usted:

Mantiene rutinas diarias simples.
Le da algo que hacer cuando necesite quedarse quieto.
Le da meriendas o "snacks" saludables si la cena no esta lista
Evita visitas y viajes largos

Casi todos los nios entre las edades de 1 y 3 aos tienen rabietas para
llamar la atencin o salirse con la suya. Si su nio hace una rabieta:
Mantenga la calma. Si usted se enoja, grita, o golpea a su nio, el har lo mismo.
Asegurese de que su nio esta seguro - que no se har dao o har dao a otros
Si es posible, ignore el mal comportamiento. La atencin suele ser lo que mas busca.
Si puede, lleve a su nio a otra habitacin o salgan afuera.
Evite las discusiones fuertes. No ayudan en nada.

Los nios deben saber lo que usted espera de ellos.

Las reglas le muestran a su nio lo que usted espera de el. Tambin necesita saber lo
que pasara si decide no seguir la regla.
Establezca una rutina diaria simple y recuerdele a su nio las partes de la rutina
segn se vayan acercando durante el da.
Los nios necesitan ser alabados y saber que se les ama.
Premie a su nio cuando se porta bien.
Dgale que le gusta lo que esta haciendo.
Aunque le moleste el comportamiento de su nio, asegurese de que el sabe que
usted aun lo ama.
Dgale por que le molesta su mal comportamiento.
Dele la oportunidad de comprender lo que ha hecho.

Los nios aprenden imitando lo que hacen sus paps.

Dgale y mustrele lo que son buenos modales.
Mustrele sus sentimientos sin hacerle dao.
Trate de mantener la calma. Nunca desahogue su coraje con su nio.
No golpee a su nio. No use malas palabras.

Usted puede obtener ayuda para aprender a manejar el comportamiento de

su nio.
Pregntele al medico o enfermera de su nio.
Hable con otros padres.
nase a un grupo de apoyo para padres.
Averige sobre programas de visitas al hogar en su rea.
Tome una clase de desarrollo de destrezas para padres.

Es normal que usted se enoje cuando el nio se porta mal.

Tome un descanso. Llame a alguien que le pueda aconsejar o
calmar. Llame a un amigo o el centro de ayuda para padres.
Aqu tiene tres nmeros telefnicos donde puede llamar para
obtener ayuda:

Lnea para 1-800-632-8188

Padres en Consejeria, servicio las 24 horas, los 7 das de la semana y tienen
Tensin: personal que habla espaol.
Padres 1-800-882-1250
annimos: Consejeria y referidos a grupos de apoyo
No tienen personal que habla espaol.
Children's Trust 1-800-252-8403
Fund: Materiales gratuitos y referidos a clases de destrezas para padres
y programas de visitas al hogar. No tienen personal que habla
espaol.

Cuando El Mal Comportamiento Es Un Problema

Podra haber momentos en que ciertos comportamientos presentan problemas. El

doctor o enfermera de su nio le puede referir a un proveedor diferente o a un
consejero para ayudarle. La consejeria puede incluir al nio, los padres, o la familia
entera. La meta de la consejeria es para que el padre y el nio se sientan ms capaces
de tomar las mejores decisiones.

Cuando hable con el doctor, enfermera, o consejera, le podran preguntar a

usted:

Cul es el comportamiento problemtico?

Cundo ocurre?
Comenz el problema al mismo tiempo que ocurri algo ms en su familia?
Tiene su nio hbitos o miedos que a usted le preocupan?
Existe entre usted y su nio una lucha por el control?
Cmo son las relaciones de su nio con otras personas?
Cmo esta el resto de su familia?
Cules son los aspectos buenos de sus nios?

Prdida y Tristeza

Todo ser humano experimenta prdidas. Para un nio, la prdida puede ser cuando
alguien se aleja, cuando una persona o un animal querido est enfermo, cuando
alguien muere, o cuando pierde algo. Mientras crece, una prdida puede significar
cosas diferentes. Un nio adoptado puede estar triste de haber perdido sus padres
biolgicos. El nio podra necesitar hablar de su perdida una y otra vez. Aydele a:

Comprender - Cuando alguien muere, significa saber que la persona ya no vive. Un

nio de 2 aos no comprender la muerte del mismo modo que lo comprende uno de
4 aos. Es bueno preparar a su nio si alguien se est muriendo.

Sufrir - Aydele al nio a expresar sus sentimientos. Puede que no parezca estar
triste cuando usted lo espera. Deje que sienta la tristeza a su manera. El nio que
expresa sus sentimientos podr ajustarse a los cambios de mejor modo.

Recordar - Puede a que su nio recuerde la prdida. Esto puede incluir una
ceremonia religiosa o de otro tipo que hacen en familia. Su nio podra querer escribir
una carta al difunto, hacer un funeral en el jardn, o llevar consigo un objeto que
perteneca a la persona.

Hblele al doctor o a la enfermera sobre la perdida y cmo est reaccionando su nio.

Tambin puede llamar al Centro Nacional de Educacin sobre la Muerte al 617-928-
4649 (no tienen personal que habla espaol). Ellos le pueden recomendar libros o
videos y referirles a consejeros.

Violencia en la Familia

La violencia en la familia puede tomar diversas formas: un marido, un novio (a), o un

(a) amante hacindole dao a su pareja; padres, hermanos, parientes o amigos
hacindole dao a los nios o a los ancianos. Tipos de abusos comunes incluyen:
Abuso Emocional:
Malas palabras o apodos feos
Control excesivo
Amenazas
Prohibir acercarse a la familia o a los amigos

Abuso Fsico:
Golpes y bofetadas
Empujones
Patadas
Ahogamientos
Quemaduras
Sacudidas

Abuso Sexual:
Cualquier contacto sexual no deseado
Cualquier comportamiento sexual de un adulto hacia un nio
Hablar del sexo o mostrar partes privadas del cuerpo de modo daino
Rehusar practicar el sexo de forma segura o el control de la natalidad

Nios, Violencia, Abuso y Negligencia

Los nios se sienten tristes cuando ven actos de violencia o son vctimas de violencia.
Cualquier persona puede abusar de los nios. Los nios tambin quedan afectados de
ver que a alguien le hacen dao.

Seales que los nios pueden haber presenciado violencia o pueden haber
sido abusados:

Moretones (Hematomas) y otras lesiones

Miedo y ansiedad
Problemas al dormir o al comer
Problemas de aprendizaje
Comportamiento agresivo
Comportamiento tmido
Problemas compartiendo con los dems
Enfermedades transmitidas sexualmente
Palabras, comportamiento, o conocimientos sexuales inapropiados para su edad.

Siempre asume que su nio no le esta mintiendo si le dice que alguien le est haciendo
dao. Proteja a su nio:

Explquele lo que es el abuso.

Dgale que nunca merece ser abusado.
Ensele los nombres correctos de las partes del cuerpo.
Dgale que usted necesita saber si alguien lo toca inapropiadamente o lo hace
sentirse incomodo.
Nunca deje a su nio solo con alguien en quien usted no confa o con quien no se
siente cmodo.

Si Necesita Proteccin

Si siente que no puede protegerse o proteger a sus hijos, usted necesita buscar ayuda.
Hay muchsimas personas que le pueden ayudar. El primer paso para protegerse y
obtener ayuda es hablar con alguien de confianza.

Obtenga apoyo e informacin llamando a un nmero telefnico de socorro, a un

abogado, consejero, o amigo de confianza. Estas personas le pueden ayudar a
encontrar el modo de estar segura. Los resultados pueden ser:
Permanecer en la relacin de forma segura
Dejar la relacin o el lugar de modo seguro
Llegar a un lugar nuevo y seguro
Permanecer segura
Recibir ayuda para vivienda, comida y ropa

Usted puede llamar a la polica para que le ayude a llegar al hospital o a otro lugar
seguro. Para encontrar ayuda cerca de usted, llame al 411 o a los nmeros siguientes:

1. Nmero de Socorro para Mujeres Golpeadas 1-800-992-2600

2. Nmero de Socorro para Nios que Estn en Riesgo 1-800-792-5200
3. El Centro de Crisis para casos de Violacin Sexual 1-800-922-8772
4. La Lnea de Socorro para Ancianos Abusados 1-800-922-2275
5. La Lnea de Socorro para Personas Incapacitadas Abusadas 1-800-426-
9009

Violencia, Televisin, Pelculas y Juguetes

Los nios aprenden el comportamiento violento vindolo, imitndolo y creyendo que

est bien hacerlo. Algunas pelculas, programas de televisin y juguetes hechos para
los nios promueven la violencia. El ver a personas golpendose y disparndose unos a
otros puede hacer que su nio decida golpear y patear. Puede tambin hacerlo mas
miedoso y menos consciente de los sentimientos de los dems.

Juguetes, pelculas y programas de televisin violentos ensean que:

La violencia es el mejor modo de resolver los problemas

La violencia es herona
La violencia es divertida y entretenida

Usted puede ayudar a su nio haciendo lo siguiente:

Limite y supervise el tiempo de ver televisin

Escoja programas o videos sin violencia
Vean la televisin juntos y hablen de la violencia que ven
 Discutan modos no-violentos de resolver conflictos
Cmprele juguetes que estn vinculados a personajes violentos
No le compre armas de juguete